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华西医院孙元锋3天前
你们平时的睡眠情况怎么样？ #二次发布 #睡好觉 #规律作息 #涨知识
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戴小健健｜全职奶爸带娃日记3周前
早上5点睡，7点又喂奶，这就是带娃吗 宝宝64天 早上凌晨5点才睡 7点半又起来喂奶 刚刚9点多才哄睡 她睡着了 我却还要洗奶瓶、收拾一切 带娃真的不是辛苦 是没有尽头的循环 但看着她安静睡着 又觉得一切都值得 新手爸妈，你们也是这样过来的吗… #奶爸 #奶爸带娃#独自带娃 #带娃 #带娃日常
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小猪不乱奔1周前
能正常作息是最好的，实在需要晚睡的话记得保证充足睡眠。#睡觉 #睡眠 #熬夜
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郝鹏医生9月前
@二百者也 老师来找我看门诊，顺便给大家讲讲关于熬夜和睡眠的小知识！#二百者也 #心内科郝医生 #睡眠 #熬夜 #健康传播为人民
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小旭宝3天前
一罐红牛惹的祸，凌晨五点睡，早上七点半起，真要了我的老命了 #创作者中心 #创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #婚后生活 #95后带娃日常
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内分泌科刘丹医生10月前
晚睡晚起，但是睡够8小时就对身体无害了吗？#抖出健康知识宝藏 #科普 #睡觉 #睡眠时间
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苏州焦虑抑郁医生须进10月前
十点睡，能睡到八点，凌晨两点睡却只能睡到七点 #苏州看失眠 #苏州失眠专家 #苏州中医神经内科 #苏州中医须进 #苏州失眠
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追梦的冬梅2月前
凌晨三点到五点突然醒了，你得这样做，这样的机会不能错过#打坐 #养生 #易醒 #凌晨三点
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脑科学戴博士6天前
凌晨总醒，搞懂原因就好一半了。#睡眠 #失眠 #脑科学 #认知 #情绪
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相医生健康课3月前
凌晨睡中午醒这到底算不算熬夜呢？ #医学科普 #科普 #抖出健康知识宝藏
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刚刚好 · 手艺人设计师2周前
凌晨2点睡上午10点起算不算熬夜？晚上9点到11点半锻炼晚不晚？#真实生活分享计划 #农村生活 #有感而发
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专治肿瘤的张医生5月前
晚睡晚起这算熬夜吗？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #知识前沿派对 #熬夜 #晚睡晚起
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自贡市三医院神经外科张诚医生3月前
睡眠障碍系列：凌晨睡中午醒，算不算熬夜呢？如果您有睡眠问题，请及时就诊评估，还您一个好的睡眠#失眠#睡眠障碍 #医学科普 #睡不着 #自贡市第三人民医院神经外科
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龙藏兰心-静空间2周前
#修行#打坐#修心
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福宝西西3天前
熬夜星人别轻易调整生物钟 #我的生活日記 #创作者中心 #创作灵感 #熬夜冠军
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羊七喜4天前
拒绝精神内耗，有事直接发疯，请让我假装难过一会#日常vlog
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79263月前
你的出现让我的生活不再单调#vlog日常
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方大牙啃篆4天前
30岁零基础啃篆｜第17天，凌晨5点睡，硬撑着写了，结果全废 凌晨5点睡，7点起，扫墓折腾一天。 回来硬撑着写了一张控笔，16个字，一塌糊涂。 不写了，睡觉。 #自学书法 #小篆 #30岁学书法 #方大牙啃篆 #控笔练习
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一知瑶2天前
凌晨5点醒了就再也睡不着 7点还要上班 当妈后，连睡个好觉都成了奢侈 别人说妈妈是超人 可是做超人真的很累呀 #宝妈日常 #情绪自愈 #打工人宝妈
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小冰佩奇3天前
摆摊的果然都是狠人啊 每天都是凌晨5点睡觉，早上9点多十点起床，然后就一直忙了，根本没时间休息，坚持吧，万事开头难，passion！#摆摊 #创业 #热爱生活
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张景明2月前
睡眠时间够7小时，就能保证休息时间吗？ 购书可领取5节一病一讲试听课，联系工作人员@领课找文茵 #张景明教授讲中医 #张景明新书 #一病一讲轻松学
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白薇 四代传承3天前
睡觉是人最养气的时候，做到这三点就自然回来 #养生 #传承中医中药文化 #中医知识 #中医健康科普 #中医养生知识健康养生
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涵涵锐锐妈妈「🉑教学」3月前
在广东罗定凌晨五点起来，忙到晚上七点半能有多少收入？#摆摊日记 #vlog十亿流量扶持计划 #宝妈分享
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奥利利奥（冲500粉版）4天前
凌晨五点起来能做什么#vlog日常 #抖音二创激励计划 #vlog十亿流量扶持计划 #凌晨
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302350575162天前
怎么样才算熬夜呢#熬夜 #女性健康 #涨知识 #早睡早起 #健康
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min4天前
任何的学习要以使用为目的，心灵鸡汤也要学以致用#学以致用 #成长 #吸引力法则
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刘医生聊失眠7月前
几点睡觉算熬夜？#早睡早起 #睡眠#补觉 #睡眠与肥胖 #早睡的好处
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太子华1周前
#记录真实生活 #伙伴计划#日常vlog
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负氧离子睡眠仪测评-阿未3天前
#经常熬夜 #失眠#养生知识科普 #负氧离子 #睡眠仪
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奇怪芒果百货店2周前
#冷门小知识 如果你能在早上六点半起床，那你的上午会变得相当之高效。请听芒果🥭这一上午五个小时的碎碎念！
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爱阳讲故事2天前
夜深了，听完故事早点睡#爱阳讲故事 #睡前故事
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六合做女装的静静1周前
原来人忙起来，真的就顾不上内耗了#女性成长 #女性创业 #女性情感 #六合做女装的静静
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缙云县人民医院生长发育科赵莉莉5天前
这集赵医生来告诉你:晚睡真的会“偷”走孩子的身高吗?#医生科普答疑 #生长发育门诊 #生长发育迟缓 #生长发育专家 #睡眠影响身高
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段 之覃2天前
下次还要逛公园 希望大家都能睡个好觉 健康成长！
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失眠调理专家金明兰主任2月前
养成早睡的习惯对身体有多重要 #睡眠 #健康 #早睡早起
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天亮好个邱2月前
凌晨三点睡醒了，该怎么办？ #健康 #早起 #阳光 #个人成长 #早安
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SOSO扬4月前
把心里和身体分开#知识分享 #独立思考 #生活感悟 #内容太过真实 #交流
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中医冯华主任3月前
总在凌晨3-5点醒，不是肺火盛就是肺气虚，记住2个方 #中医 #医学科普 #失眠 #晚安 #抖出健康知识宝藏
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丶 广西3天前
又有谁凌晨一点多才睡着，早上五点多就醒了就睡不着了，大早上的六七点钟烧茶喝，感觉要完蛋了😂😂😂
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小高的生活🔥1周前
愿所做的一切都是值得的，追梦人加油，718加油，自己加油。#小高的生活日记 @高杰⁷¹⁸【全力以赴】
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睡了么芝芝2周前
熬夜后补觉有用吗？熬夜到底产生了多少损害 #熬夜 #睡眠 #早睡 #健康#早睡早起
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禅武秘法传承人_无忌1周前
顶级的自律是早睡早起#自律#元气激活#道家养生#练气#站桩
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无细盐3周前
凌晨两点睡，不到七点就起来了，这一天打了无数个哈欠！ #青年创作者成长计划 #vlog十亿流量扶持计划
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韦芳宁医生3周前
不得不熬夜时 试试这样做 #熬夜 #补救 #生物钟
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魔法小豚🐡1周前
小豚美食家｜自律&超长开箱vlog📦 #减肥vlog #减肥日记 #开箱 #vlog #vlog十亿流量扶持计划
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疯狂的西蒙斯3周前
熬夜后补觉有用吗？ #脑科学#青年创作者成长计划 #新年健康学
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王家王二妹5天前
老王带着全家老小去海南！#王家日常 #家庭日常
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风湿免疫专家李小峰1周前
#医学科普 #熬夜 #风湿免疫李小峰 #抖出健康知识宝藏
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倔强的小江3天前
跟空投老师讨论睡眠问题
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拳法大师1月前
睡眠小技巧，希望可以帮到你，不知道大家是怎么样一个入睡流程呢?#睡眠 #睡眠质量 #睡眠障碍 #睡眠方法
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二哥谷底翻身记1月前
克服困难，开工
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悦安然睡眠管理3天前
早醒，是你的情绪在报警。#睡眠#失眠#助眠#早醒#抑郁
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中华智慧5月前
凌晨3-5点早醒，如何改善睡眠，让身体充分休息 #中医 #养生 #睡眠
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燕子爱微醺（众包仔版1周前
#真实生活分享计划 #vlog日常 #vlog #在家小记
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摆烂小鱼2天前
国内大专生最能坚持的事居然是早6睡，午12起，在这环境真的是完美锁死我的升本梦！#专升本#备考#上岸#经验分享
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🌈幸运1周前
#记录生活 @图哥闯世界ing @DOU+小助手
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阿支成长日记2月前
养成早睡早起习惯，第一天！不是很成功！七点之前能起来，也算是很不错了！继续加油吧！#早睡早起 #习惯 #习惯养成 #每天进步一点点 #用抖音记录人生
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书颖护士长4天前
总是凌晨2点到3点醒是怎么回事？ #真实生活分享计划 #早醒 #失眠 #深度睡眠 #医疗科普@抖音作者助手 @书颖护士长
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ORANGE DRAGON1月前
OD TEAM 泰国VLOG 1. 抱歉托更了很久~ 大家期待的 泰国VLOG陆续剪好，另外今天下午六点 官方抖音直播的应季清仓即将开始，预约提前加购起来哦！ #vlog旅行记 #泰国旅游 #vlog日常 #办公室日常 #分享我的旅行回忆
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无忌老师-炼气开气门1月前
早睡早起真的可以改命#早睡#养生#干货分享#早睡早起真的可以改命
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