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黄旖旎4天前
抑郁症最怕你做3件事，坚持做了，一天比一天好！#抑郁消除计划 #医学营养食品 #抖出健康知识宝藏 #抑郁
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那谁？5天前
#跑步我是认真的 心情不好也要跑，要不然会更糟糕，日子很难，我尽量不垮，狼狈是生活，坚持是底气！
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🍒️蕾🍀️5天前
心情不好的时候就对自己说一声，人生啊，本来就是这样的，休息一下就好了，前面的路难走，只要没有倒下，生活就要继续走下去，脚下的路没有人替你决定方向，跌跌撞撞总会有，一定要让自己坚强，告诉自己一声，人生路上这一点痛又算什么，不管在坎坷都要一直走下去，在这个生活一天赚一天的年纪？#春天当然要和樱花合影了
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黄妹6天前
#心情不好抖一抖 ，想家了，还是要坚持
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重新开始1周前
#人生领悟道理 #抑郁症自救 #加油
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二红跑步运动（瘦瘦）5天前
心情不好就来跑步吧，会让你觉得啥都不重要。 跑完以后整个人都是轻松舒服的，流汗减脂还解压，一起来跑步吧。#跑步减肥身体的变化 #跑步减肥逆袭 #坚持锻炼身体健康才是快乐 #爱跑步爱运动
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还是以前那个静佳5天前
今天心情不好，但依然按自己对自己的约定走，坚持减肥和坚持护肤
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zcm5天前
就算心情在不好也要面对每一天，等那天撑不下去，可能就会放弃，那时候就什么都不会管，就找一个没人认识的地方过下半辈子，也不联系任何人。
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织金，打鼓李小敏6天前
今天还有几帮的，心情不好，也要坚持打
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最辣6天前
心情不好的时候自己要坚持下去。没有任何人想过你的感受，再坚持几天就好了 ，你要相信自己会走出圈子。
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碧诚108运动6天前
心情不好、焦虑内耗的时候，别坐着乱想。 去练有氧轻运动，去流汗，去释放所有压力。 身体动了，心就顺了，状态自然就回来。#自我提升 #运动治愈一切 #拒绝内耗 #自律自愈 #坚持运动
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Amy74天前
别管你的行业好不好，要坚持下去 #励志#情绪短片#电影感#纽约
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话少的小逢（蜕变期）1周前
初中没毕业的我，再次坚持读书，才知到，原来那些你说不出的委屈、莫名的讨厌、突然的情绪，都不是凭空来的…#心理学 #弗洛伊德 #精神分析 #无意识 #冰山理论
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苏奥同学3月前
心情不好的时候一定要多出去走走 西湖爱心线全程21公里，用时6小时 很感谢我家辉辉同学 从来没走过这么长的路线一直坚持下去 真心觉得女生厉害起来真是没男生什么事了 #西湖 #徒步 #苏同学Vlog #户外
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石头回娘家之路4月前
#每日学习打卡 #让阅读成为一种习惯 #每日读书打卡 #家庭vlog日常 虽然今天心情很不好，但是还要坚持读下去。请给这种努力的孩子点个赞吧，谢谢。
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🥀᭄封心锁爱꧔ꦿᩚ💕5天前
还可以坚持两天，哎！心情不好，不想说话了……
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丁丁的世界🌎5天前
所有情绪都要靠自己消化 没关系 我会救自己 千千万万次#真心话 #唠嗑 #真诚 #情感 #感情
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李先玲常年卖丝棉，打被套5天前
我非常感谢抖音这个平台，每天过得非常充满，心情好的时候，心情不好的时候都可以发抖音，不管别人再怎么笑话我，做我自己就可以了，我会坚持每天发抖音，笑话我的人，你就继续笑下去吧，我不在乎，无所谓
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盐津虾6天前
当你心情不好时，可以看看这10句#自我成长 #情感
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晓子要变瘦5天前
跟练彬彬有氧第一天，给我自己练哭了，不是难度大不好坚持想哭，其实很好坚持的，不知不觉70分钟就过去了，是练完的那一刻我的心情很难平复，其实我也说不上来为什么要哭，眼泪就是忍不住，愿我们都能成功#减肥打卡记录 #彬彬有氧运动直播间 #减肥 #失业减肥
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豆哥5天前
#健身穿搭 #健身打卡 心情不好去健身，心情好了也去健身，日复一日的坚持不会辜负努力的你，加油，兄弟们！
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精神科马奇主任1周前
抑郁和焦虑能考自己硬抗过去吗 #泉州心理咨询#泉州看精神找哪个专家好#心理咨询#泉州浦西医院#抑郁焦虑
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精神科周亚玲2周前
经常抑郁焦虑心情不好 教你5个办法缓解 #抑郁焦虑 #抑郁症 #焦虑症 #成都精神科周亚玲
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淋淋在改变4月前
昨天心情不好就狂吃，唯独只有我了。还好还好，化悲愤为力量，坚持干下去。再忙也要管理一下自己！#vlog十亿流量扶持计划 #改变自己
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安然夜读馆5天前
当你觉得撑不下去的时候，一定要听听史铁生。他在最绝望的年纪，写下了最治愈的话。读完《我与地坛》，终于明白该如何好好生活。#当你觉得撑不下去的时候 #文学品读 #文学畅游季
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茹蛋儿5天前
#平板支撑 第9️⃣天，#减肥逆袭 什么都可以不好，心情不能不好，生活嘛，笑一笑就好了，永远乐观自信，永远积极向上，享受当下才是最好的活法！#爱生活爱运动
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✐̶̶̶̶๊๋ؓ街̶角̶的̶野̶猫̶5天前
心情总不好 怎么坚持下去
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饶原野（新华店襄阳手抓牛骨面）5天前
不管打雷下雨，我依然坚持营业！ 本来下雨心情不好，没人出去转了下，别人店里更加没人，瞬间心情愉悦了🤭🤭#抖音美食创作人 #餐饮行业的男人 #抖音推广 #幽默段子 #襄阳手抓牛骨面
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^ω^糖果恋6天前
“我没有那么坚强，我只是个女人，有许多事我只是在硬撑着，我也有心情不好想发脾气的时候，我也想累的时候得到关心，连崩溃都要考虑后果的人，是懂事还是无能为力，就那么一瞬间，感觉好心酸，眼泪留下的那一刻，心都空了，突然觉得什么都没意思
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王学超心理科2周前
经常焦虑抑郁心情不好，学会5个方法#抖出健康知识宝藏#抑郁消除计划#健康科普#抑郁#心理健康
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老F淘金房2周前
心情不好我用自己的方式化解 我坚信，慢就是快，方向正确不怕路远#疗伤 #励志 #小院疗愈
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跑不快的吉衣6天前
状态起伏才是日常，能坚持跑下去，就已经赢了大半。不跟别人比速度，只跟自己比坚持✨ #跑步日常 #十公里打卡 #坚持热爱 #我爱兰马 #耳机一带谁都不爱
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@ 可乐🥤嫲嫲💋4天前
#一转眼都已经这么大了 心情不好的时候，或者是坚持不下去的时候，#就看看自己的孩子 我的任务还没有完成呢 还得继续努力当牛马#我家臭小子 #偷拍一个生活片段
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高玉石哥1周前
低落坚持不了的人可以听我说完
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国内第一女失业家6天前
我没有放弃，只是在慢慢的熬 今天想跟你们聊聊抑郁症最真实的状态——不是emo，不是矫情，是真正的“活着就已经用尽全力”。 上午因为和物业纠纷去了趟派出所，处理完已经下午1点。回家之后整个人像被抽了筋，浑身没力气，眼睛都睁不开。胡乱煮了点菜叶子吃下去，然后就躺在床上。睡不着，也起不来，就那么躺着，从天亮躺到天黑。等到七点感觉稍微缓过来一点，天已经黑透了，今天的计划全部落空。 这个病真的要命。别人一句话，就能让我浑身瘫软，得把自己关起来缓一整天。 因为这个病，我提前结束了徒步计划。脚伤只是恰好让我对粉丝有了个交代，腿疼我能忍，怎么脚疼就忍不了了？真相是前男友发视频骂我，说我住酒店肯定跟粉丝开房，很多女人学坏就是从做直播开始的，如果我再开播就去我家闹让大家都知道我是什么样的人……不是怕他，是那天的争吵又一次把我打回了重度抑郁状态，出不来。 后来我想重新开始，做治愈系视频。花两个小时剪了一条春游的片子，有美丽的新娘、跳跃的孩童、明媚的阿姨。拿给姐姐看，她说：“如果是我被路人拍下发到抖音，我会很生气。”就这一句话，我又躺了一下午。又停更了～ 我慢慢想明白一件事：抑郁症不是在跟世界对抗，是在跟自己身体里那个不断否定自己的声音对抗。别人说什么其实没那么重要，但我的大脑会把每一句质疑都放大、内化、变成刺向自己的刀。 我总以为等状态好了就能重新开始，可后来发现，状态永远不会“完美地好”。那些能走下去的人，不是因为他们不痛，是因为他们学会了带着痛往前走。时光过得飞快，好像着急帮我实现那个“早日离开这个世界”的心愿，但我不想让它得逞。 所以今天，我还是坐在这里，把这段话写了下来。 我不承诺每天更新，不承诺永远正能量，但我承诺：每倒下一次，就再爬起来一次。哪怕明天还是浑身无力，还是躺到天黑，后天我也要继续。 这个账号不会再因为别人的话停更了。徒步可以慢慢走，视频可以慢慢剪，抑郁可以慢慢熬。慢一点没关系，活着本身，就是我在坚持的最大证明。 如果你也正在经历这些——我们不需要跑赢抑郁症，我们只需要，比它多撑一口气。 晚上八点四十五分我决定下床去打开房间的灯～
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清禾🌿5天前
做不好我们就再做一次，失败都是很正常的事。#生活碎片 #情感治愈 #情绪治愈 #自渡自愈 #生活治愈
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泉州心理医生贺佳4周前
焦虑和抑郁能靠意志力扛过去吗？ #医学知识科普 #泉州一院心理专家贺佳 #心理 #关注心理健康 #泉州心理科
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雯韵书香6天前
专心搞钱坚持健身，养好睡眠稳住心情，吃好营养养好身体，其余烂人烂事全不纠结。#情感语录共鸣 #创作者中心 #创作灵感
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老叶1周前
#如何摆脱负债 #创作者中心 #创作灵感 闺蜜知道我情绪不好，约我见面了，天气特别好，但是我的情绪还是控制不住，我要崩溃了#负债崩溃 #逾期崩溃
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小虎牙🍭“谢谢关注”2周前
#谁都救不了你只有自己救自己 #解救自己的只有自己 #活着就要坚强 #谢谢你们一路的陪伴 #每天都会坚持更新视频
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方圆悟3周前
断崖式戒烟第72天 心情不好的时候，就会站在复吸的边缘，这个时候呢，你就更应该去克制克服，不要抽，一定不要抽，坚决不要抽。#用抖音记录人生 ##戒烟 #复吸
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用音乐诠释心情6天前
心情不好的时候就听听这首歌，人生难免不如意，没有过不去的坎……#抹去泪水 #继续前行
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M L6天前
原来心情不好的时候，心脏真的会疼，眼泪不自觉的掉，发不出一点声音，说不出来的难受，想缓缓都没用，可我还是习惯的把委屈吞下去，毕竟说出来了好像在乞讨#纹身贴 #纹身贴防水
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少颗牙3周前
#优秀创作者扶持计划 高中生早起做饭日常#高中生做饭日常 #vlog十亿流量扶持计划 #学生党早餐打卡
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大欣二欣2周前
看来今晚是要失眠了，请允许我难过一个晚上。明天还要继续工作生活、照顾孩子。上条有敏感词，重新发一下，只想记住此刻的心情。也警示自己以后要#好好爱自己 #甲状腺结节
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瘦猴想增肌6天前
“健身的男孩子，就算心情再不好，对哑铃还是满怀炽热的心！”健身#自律#健身氮泵
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鹿悠然1周前
月楹内线 #现言 #完结文 #宝藏小说
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你的考研王老师3月前
各位！！早上好！！ 收拾心情！！告诉大家你今年坚持下去！！我们考研没有结束！！你能上岸！！考的四面漏风！估分低！不存在！！！#考研 #26考研 #27考研 #考研加油 #考研复试
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Xin.🍀4天前
以前觉得不管多难，认为都会好起来，咬牙坚持下去，现在心态变了，要自私，要为自己活，现在的状态越来越差，做什么事情都做不好，怎么去控制情绪都控制不了，与其内耗不如早点解脱#抖音创作者激励计划 #抖音合伙人计划 #上热门🔥
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白桃汽水5天前
原来心情不好时，真的会心脏疼，说不出来的难受，控制不住的发抖，眼泪不停的往下掉，无声的嘶吼、发不出一点声音，不停的锤自己胸口，想缓解.都没用··….咽下了所有的情绪!最终还是活成了自已最讨厌的样子#经历不完的酸甜苦辣
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唐姐姐分享故事1周前
心情不好时 多看看她人的故事 改变自己。#吐真言 #人生智慧朗诵者白桦书香 #为你诵读感悟人生 #故事分享
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静心书写4周前
低谷烦躁的时候不要说话和随意发脾气，你要试着安静下来，不妨练练字、静静心，让心回归平静。#练字静心#钢笔式毛笔#传统文化#写字是一种生活 #静心
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卓子2周前
慢跑的好处：控体重，舒缓心情，助睡眠 长期坚持身心更健康#运动 #健康观念#情绪#
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沈律下班了4天前
今天心情不好，吊会单杠，我跟自己说坚持10秒，一切都会顺顺利利，我咬牙坚持了20秒😋 #街头夜练 #夜晚的健身器材 #坚持
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影小语1周前
再见她时，所有的防线都轰然倒塌#韩剧解说 #李圣经 #尹博
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一口温柔书2周前
你好，第四天 如果你也情绪不好，希望能与你共勉
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榕生生3月前
世界没有永远的避风港，那些心情崩溃的夜晚，最终还是自己咬牙坚持到天亮#情感#爱情#人生感悟
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