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是姜姜呀3月前
#雷霆音乐 #抖音潮流舞蹈地图 #舞蹈教程简单易学#土耳其舞蹈教学
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栗子爱练基本功1月前
张奕然进行曲细节跟练版 张奕然进行曲细节跟练#Hiphop #张奕然进行曲 #舞蹈教程 #栗子爱练基本功#SMILEDDD
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过儿同学（舞蹈）5年前
网舞慢摇之外八摇
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汤圆💃1月前
滴滴滴！！趁新年快把这个脚步学会😎#张函瑞进行曲#舞蹈分解#螃蟹步#骆驼校园风衣 #骆驼外套
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梧桐树儿1月前
完整舞蹈在1:48秒 学会这个舞真的会有成就感🥹#男团版柠檬叉舞蹈 #舞蹈教程 #一学就会系列 #抖音年味舞蹈大赏
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佳人❤️3年前
#创作灵感 #原创 #舞蹈 #网舞慢摇 #爱跳舞的小姑娘 魅摇内八外八侧摇教学
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SHIQI2月前
发现帅舞一支#张函瑞进行曲舞蹈挑战 #猛男舞 #简单舞 #抖音潮流舞蹈地图 #舞蹈
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潇潇（舞蹈教学镜面版）5月前
《最好的我》舞蹈详细教学来啦！💪🏼#dance#最好的我 #Taki编舞#舞蹈教学#青年创作者成长计划
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小羊羔子_5月前
被大家追着投的Lucifer跟练来了！ 叮！你们的跟练老师准时出现，今天一起来练#lucifer #lucifer舞蹈 #dance
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小JianG3周前
一定可以学会的！！！！#irene裴珠泫 #likeaflower #翻跳 #慢动作教学 #练舞哪有不疯的
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树上摘草莓2周前
💛💚桂瑞！#桂瑞 #桂瑞进行曲 #张桂源张函瑞进行曲 #抖音潮流舞蹈地图 #tf家族 yc@橘有好妙、
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泡泡芙了3周前
坏了！来了个我能学会的（素材来自@格鲁特尔 ）#外星小绿 #哈基米 #抽象 #一学就会系列 #抖音舞蹈潮流地图
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板凳3月前
教学来喽#刘梓逸#板凳#土耳其舞蹈#社恐内向 #社恐内向腼腆文静小女生
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白米饭舞蹈2月前
快来！开小灶了！张函瑞脚步跟练 #抖音热门舞蹈计划 #张函瑞进行曲 #脚步教学#抖音青年创作者计划
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爵士舞-美丽老师5天前
#镜面舞蹈教学 #零基础学舞蹈##舞蹈零基础 #爵士舞基本功 #badboy
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沈阳民族艺术学校1月前
如何快速识别舞蹈生？#舞蹈生 #舞蹈生系列 #沈阳民族艺术学校 #舞蹈生的日常
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教 HIPHOP 的小阳3周前
愿你像蝴蝶一样脱离苦难～飞向自由的蓝天 一起来跳这个简单又好看的蝴蝶步吧～ #hiphop基础 #零基础学跳舞 #舞蹈跟练 #随地大小跳
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我粉陈思罕怎么你了1月前
回复 @^有你在我便不呆.的评论 大概就是这样对就这样#闭嘴跳舞 #TF家族四代 #教程
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猫猫舞蹈（零基础教学）6月前
《沈园外》保姆级教学来咯～#沈园外 #舞蹈教学
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Soul_Niki2周前
SoulDance新手入门✨今日元素Charleston👯 双胞胎教你一个简单又好玩的元素！！ 1. 脚尖为轴，依次做内八、外八 2. 前进时，第一个外八，右脚放在左脚前交叉；第二个外八，左脚放在右脚前交叉 3. 后退时，第一个外八，左脚到右脚后交叉；第二个外八，右脚放到左脚后交叉 可以尝试不同方位哦～ 一起加油呀👏 #souldance #souldance元素 #街舞教学 #抖音潮流舞蹈大赛 #青年创作者成长计划
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元气栗子3周前
大家蹲的烫脚基本功详细分解它来啦 这么慢的速度总不能说不会了吧😎 #Hiphop #bootymusic #基本功 #零基础学舞蹈#栗子爱练基本功
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赵赵同学（保姆级教学版2周前
外网变装保姆级教程它终于来咯！！ #tatemcrae #itokimok #零基础学舞蹈 #主播舞蹈教学 #ins
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黄师傅学粤语歌3月前
万里长城永不倒粤语谐音歌词教学 #粤语谐音歌词 #万里长城永不倒 #叶振棠 #黄师傅学粤语歌
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六月🍃11月前
那年杏花微雨，琴声悠扬～～《杏花弦外雨》八人舞蹈练习室完整版#六一#六一舞蹈 #六一舞蹈推荐 #六一舞蹈完整版 #我要上热门🔥 @抖音小助手
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天才C2周前
王源进行曲的0.7倍超详细教程来啦！必须让大家都学会内娱甜豆鼻祖的进行曲！！一起来建设好吗～#王源进行曲 #王源 #舞蹈教程 #魔法城堡 #抖音潮流舞蹈大赛
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dino4月前
走路脚外八导致体态问题？ 鸭子步 外八走姿 除了视觉的影响 久而久之还会带来下肢关节的不适 问题的本质在于下肢整体的力线歪了 从根本上解决 获得健康步态#健身干货 #走路外八 #体态纠正 #邪修健身 #暖冬运动场
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跟着Cc学跳舞！6天前
爵士舞八字胯分解｜基本功干货 爵士舞灵魂胯部发力✨八字胯超详细分解来啦 从发力点到路线走向，一步拆解清晰 新手也能轻松找准节奏、练出框架感 每天5分钟，练出灵活又有质感的爵士胯 #爵士舞基本功 #八字胯教学 #舞蹈干货#AUG街舞#文山成人舞蹈
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Sususu5天前
夯！学！ #桂瑞进行曲 #张桂源张函瑞 #舞蹈教学 #抖音潮流舞蹈大赛 #青年创作者成长计划
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㏂૮ ºﻌºა4天前
#热门 这个也像，那个也像，不过确实挺像的#r小八叭啦叭八 #r小八 #rc鬼冢 #八点冢 @𝑅.小八 新歌《唐刀》
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夫夫子3周前
每日一笑@豆包
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乌鲁木齐星起舞艺术培训中心4天前
矫正走姿，孩子走路又稳又好看 通过专业的步态训练，帮孩子纠正错误走姿，标准又优雅。 #乌鲁木齐少儿舞蹈 #乌鲁木齐星起舞文化艺术培训#走姿矫正 #少儿体态矫正 #孩子内八外八怎么办
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梁老师体态矫正5天前
骨盆右旋、左脚外八，改善方法 #骨盆旋转 #外八字 #大小臀 #脊柱侧弯
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Tonys 运动与健康1周前
走路大外八，鸭子步态，试试这两个动作！若你有这样或其他体态问题，欢迎提问～#外八字 #鸭子步 #体态纠正 #运动康复 #健身干货
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星模秀场陆老师5天前
四个动作拥有超模同款直腿，小腿外翻，走路外八，快快一起练起来吧#星模秀场 #外八 #形体训练 #模特
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Ashtanga瑜伽—殷朝文1周前
轮式，脚外八好，还是与髋同宽？ 很多方法，很多种摆放方式 结果不一样，其实都是可以的， 关键是你需要知道你要哪一种？
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@出门找不着北4周前
这视频太治愈了，好可爱的小家伙
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我是孙先生5月前
不出新乡就能吃到最近很火的炒八掺鸡，而且非常的经济实惠#团购优惠 #炒八掺 #附近美食 #好吃不贵经济实惠
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色尼融媒5天前
十年三月三十日
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运动康复| 乐老师5天前
骨盆左旋 右脚外八原理解析 骨盆左旋 右脚外八原理解析，膝盖内扣 髋部骶髂紧张#运动康复 #体态 #体态纠正 #普拉提 #瑜伽
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涵妞好物2月前
一件过冬男士必备的休闲加绒裤显瘦百搭加厚保暖价位合适#羽绒裤#一件也是出厂价#男士必备
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ze r o4天前
可爱的外八小狗
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《搞笑神评》2周前
#综艺搞笑视频
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胡贝儿形体礼仪女子塑形4天前
灵山的朋友看过来！胡贝儿维密课程大放价，十节课从 680 砍到 398！暴汗燃脂练出马甲线，穿吊带裙自带光环。398 买不了吃亏，姐妹们冲！ #基训 #体态纠正 #舞蹈生形体训练 #翠狐舞蹈 #网红拍照点
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Machii大婷3月前
喜欢练脚步？来吧！#街舞入门教学 #脚步教学 #零基础学舞蹈 #街舞基本功
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医学博士吴航Wuuu.2月前
脚外八腿型弯，医生教你一个动作 #脚外八 #直腿 #腿型 #骨盆 #女生必看
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二十刺4月前
第一次做教程，大家多多包涵#鬼步教程 #蝴蝶步 #心做 #俄舞#二十刺
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COCO CHOW🇨🇳4周前
不是说好不抢镜吗！！我的好诡秘，是真诡秘啊！@迪卡普外奥 开头爵士部分：里里里编舞 地板部分编舞：#gmzz_official编舞 灵感来源：@晓露不想早八（终于有mokey合照版） @HelloDance 菠萝yy🍍 @Comet #短裙 #短裙aoa舞蹈挑战 #AOA #抖音热门舞蹈计划
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昭通形体模特然然老师3月前
走路内外八真的很丑，赶紧来学如何改善内外八！#模特培训 #形体矫正 #形体礼仪 #气场全开 #昭通形体模特
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🍀王哪跑🍀1周前
今日分享的视频
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醒醒吧阿伟4月前
妮蔻舞蹈完整教学来啦，还不会的拿去学#妮蔻#游京#刘梓逸
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