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泡泡的逆袭日记2月前
大腿小腿一起瘦-11cm！每天两组有效！巨有用 睡前4分钟 瘦腿跟练#瘦大腿 #瘦小腿 #减肥 #逆袭
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依依居家塑形yoga3月前
#创作者扶持计划 高效瘦大腿根🔥甩掉赘肉！瘦出腿缝#瘦腿，#直腿 #瘦大腿
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周周刷腿🦵5天前
大象腿逆袭🦵不跑不跳❗️我的居家瘦腿㊙️籍#瘦腿 #减肥 #瘦大腿 #瘦小腿 #经络刷
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佳佳🦄（瘦身版）4天前
巨瘦大腿内侧！ 穿裤子磨腿的，XO型腿的人都去跟练吧！ 改善腿型，调理骨盆#瘦大腿 #瘦腿 #直腿 #办公室跟练
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粥粥子变美日记3月前
睡前5min跟练！专瘦大腿内侧肉多！大腿根粗！一天三组需要拉伸！#瘦大腿 #瘦腿 #梨型身材
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小虎的健身日记1周前
假胯宽显矮？大腿粗显壮？腿不直难看？快来打卡跟练这个复合动作吧！每天一百个，坚持看到效果#改善腿型 #瘦腿 #瘦腿提臀 #假胯宽 #直腿
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章鱼有话讲4周前
走路大腿磨裤子的辣妹们，来评论区打卡#瘦大腿 #瘦大腿内侧 #瘦大腿根 @小章鱼要逆袭
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周周刷腿🦵1周前
每天10分钟❗️2个动作死磕大腿根🦵巨酸爽#瘦腿 #减肥#瘦大腿 #瘦小腿 #经络刷
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乐乐不瘦6天前
从无缝到有缝就是一条弹力微喇裤 #牛仔裤穿搭 #显瘦穿搭 #夏日穿搭 #ootd穿搭新思路 #牛仔裤百搭显高显瘦显腿长
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体态调整高高2周前
急性子瘦大腿内侧恶补这个动作#生活服务热点中心 #居家锻炼有新招 #瘦大腿内侧拜拜肉 #居家锻炼 #生命在于运动一起锻炼吧
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玛格丽塔5月前
大腿内侧的顽固肉最难减？这套懒人跟练，帮你找回大腿缝！ 说真的，大腿根的肉肉真的太顽固了！很多姐妹明明不胖，但就是大腿内侧贴在一起，夏天穿短裤、裙子总觉得差点意思。 别焦虑，这套动作就是专门针对这个区域设计的。它不是那种累死人的有氧，而是通过精准的拉伸和激活，帮你改善大腿内侧松弛，同时还能调整发力模式，让腿部线条更好看。 别光收藏了，现在就铺上垫子跟我一起做！每天花个十几分钟，坚持下去，夏天穿小短裤的自信这不就来了嘛！ #瘦大腿 #瘦大腿内侧 #大腿缝 #居家锻炼 #懒人运动
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小六肉松饼4天前
光明正大告诉你‼️梨形身材的姐妹都去给我做这个夹球蹲，竟然短短练了4周大腿根缝隙能透光，拒绝两条裤子磨裆起火！臀部也不塌了，紧致圆润了不少 #瘦腿提臀#直腿#瘦腿逆袭 #无负重不紧致#普拉提
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WABRAVE5天前
腿粗腿型不好的，可以试试直筒版型的运动裤 #百搭裤子 #健身穿搭 #篮球穿搭 #夏季穿搭 #显高显瘦显腿长
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老弟测评6天前
我试图告诉所有人，这个动作是脂肪克星！它可以刺激腿部肌每天居家锻炼200个一个月后收获满满#瘦腿 #瘦肚子 #梨形身材腿粗 #节后甩肉大作战
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小肥象（梨形版）1周前
150斤梨形身材裤子分享 #梨形身材穿搭 #百搭裤子 #显瘦穿搭 #裤子分享 #大码女装 @DOU+上热门
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橙子大码女装1周前
屁股越大穿着越美！大腿粗的姐妹这条裤子能给到你惊喜哦！ #大码女装 #微喇牛仔裤 #女装测评 #苹果型身材
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郑京新中式女子塑形1周前
大腿粗假胯宽怎么练效果好 大腿粗，假胯宽，就练这个动作#居家锻炼 #减脂塑形 #臀部训练 #瘦大腿#假胯宽
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郑京女子塑形 1111周前
假胯宽腿粗的，在家试试这个简单高效的动作#假胯宽#腿粗训练
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胖羊小懒6天前
超显瘦的一条裤子，屁股大腿粗的姐妹绝对可以冲#裤子 #真实测评 #140 #微胖穿搭 #显瘦裤子分享
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砭艾师姐.清晏的客厅5天前
有没有姐妹跟我一样，上半身不胖，唯独大腿粗、穿裤子显壮？试试每天刮胆经胃经，把淤堵疏通，把水肿排掉，腿围悄悄变细，穿啥都好看！#经络养生 #大腿粗壮 #艾灸养生保健
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佳颖儿3周前
大腿根粗，大腿内侧赘肉多，走路磨裤子的，肚子又大又圆的，赶快锻炼起来吧！ 每天坚持慢慢的你会发现肚子平了，手臂细了，大腿紧致有型了，坚持锻炼成为最好的自己#滑行盘 #好身材练起来 #核心力量 #练腹 #漫画腿养成记
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瑶瑶穿搭分享1周前
大腿粗屁股大的姐妹们，闭眼入这款屁帘微喇裤，遮肉显瘦显腿长，还特别百搭！#屁帘裤 #百搭裤子 #韩系穿搭 #显瘦裤子
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37岁程老师讲康养5天前
下半身胖的女生有福了，瘦一点点就非常好看的 S型身材。#居家健身有新招#瘦腿#居家瘦腿#下 半身胖＃腿粗
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尊苑瑜伽杨璐Amy3周前
大腿前侧鼓包？不是胖！4步让力线“归位”，腿自然直 大腿前侧鼓包、穿啥裤子都显粗？练了各种瘦腿操，越练越壮？ 请确认：你不是胖，是“力线崩塌”了！ #大腿前侧突出 #瘦腿 #罗湖#尊苑瑜伽普拉提#深圳瑜伽普拉提
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7遇记4天前
腿粗的姐妹直接冲这条！ #超级显瘦 #神裤 #显高显瘦穿搭 面料比牛仔软但又做到牛仔裤的模样一样，搭配任何上衣他 都适配。#h型身材
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刘老师讲康养4天前
梨形身材，下半身胖，速速跟练起来，详细计划在最后～先收藏，吓吓腿🦵 你不会转给你的胖腿姐妹吧🐶 #梨形身材#下半身胖#居家锻炼#腿粗
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一颗仙仙桃🍑2周前
大腿根粗，大腿内侧赘肉多，走路磨裤子的 一个动作每天坚持100➕#瘦肚子#瘦大腿#健身滑行盘
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玩裤子弟线上5天前
屁股大大腿粗穿得越帅的西裤 #显高显瘦显腿长 #显瘦穿搭 #春夏穿搭 #腿粗
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一颗仙仙桃🍑1周前
大腿根粗，大腿内侧赘肉多，走路磨裤子的，一个动作每天坚持100个，紧致大腿有型好看！#腹肌马甲线#翘臀不粗腿#瘦大腿内侧赘肉
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夏子安爱运动1月前
春节逆袭❗️床上5min🔥练出大腿缝❗️ 全程躺着练，动作简单到闭眼都能跟。坚持几天，大腿根明显变紧致，穿裤子都空荡荡的～#腿粗女孩 #懒人运动 #瘦大腿 #居家健身有新招
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阿婷1周前
怀孕的姐妹，怀孕之后肚子大屁股大腿根胖穿啥都显胖的，闭着眼冲这套阔腿裤套装，全都能藏起来，上衣这种棉质的镂空超级有质感，藏蓝色的裤子也韩里韩气的，关键还是生宝宝也能穿的#孕妇阔腿裤套装#孕期穿搭#孕妇装
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Taotao爱运动1周前
年纪到了，最明显的变化就是这里—— 大腿根变宽，臀部往下坠，穿裤子松垮不好看。 我是Taotao妈，40+陪读妈妈。 今天5分钟下蹲训练，不跑不跳， 收紧大腿，提拉臀线，练回紧致下半身。 重启打卡第4天，一起对抗地心引力💪 #每天运动打卡 #创作者中心 #创作灵感 #居家健身#臀腿塑型
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CreateLegend力臻健身-教学号4天前
大腿内侧赘肉！！练完肥肉夸夸掉~ 腿直、腿细，走路再也不磨腿，短裙短裤随便穿！ #减脂#瘦腿 #夏天该有的样子
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豹子师兄3天前
大腿内侧赘肉摩腿，妈妈臀、假胯宽、盆底肌松弛那你就练这个！每天坚持就能把你的腿练的又细又直#大腿内侧赘肉 ＃瘦腿＃瘦大腿 ＃瘦腿提臀
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Kimich微胖馆官方号4天前
#大码显瘦不是吹 #体重自由穿搭 不会选裤子的姐妹来kimich找我就好
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一颗仙仙桃🍑1周前
大腿根粗，大腿内侧赘肉多，走路磨裤子的，一个动作每天坚持100个，紧致大腿有型好看！#腹肌马甲线#翘臀不粗腿#瘦大腿内侧赘肉
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JRYS28981周前
梨形身材别乱买裤子了！ 胯宽大腿粗的记住这3点 ① 别穿紧身小脚裤 ② 首选高腰直筒、微喇、垂感阔腿裤 ③ 避开胯部大口袋和软塌面料 选对版型，瞬间藏肉显高又显瘦 梨形姐妹赶紧试试～ #新品穿搭 #乐高车神就是我 #穿搭技巧 #显瘦穿搭#梨形身材
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大嘴穿搭日记（橱窗已开价）3周前
回复 @冯老师麻辣烫的评论 不想穿鲨鱼裤的，一定试试这条高腰直筒瑜伽裤……大腿根粗，腿形丑，分分钟遮了#显高显瘦显腿长 #遮肉显瘦穿搭 #瑜伽裤穿搭 #直筒瑜伽裤
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妍姐瑜伽健身5天前
这个动作巨瘦大腿根 #练大腿内侧 #改善假胯宽 #改善臀凹陷 #好身材练起来 一起来锻炼吧
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一颗仙仙桃🍑1周前
大腿根粗，大腿内侧赘肉多，走路磨裤子的 一个动作每天坚持100➕#瘦肚子#瘦大腿#健身滑行盘
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沐沐瑜伽💫5天前
每天100个🔥7天速成漫画腿. 大腿内侧肉肉远离你#瑜伽#居家锻炼 #瘦大腿的最快方法 #瑜伽瘦腿
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胖芙大码女装4天前
软弹面料，大码活动超自在S #用一条裤子摘定一周穿搭 #显瘦减龄大码牛仔裤 #大码女装 #夏季显瘦穿搭
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大冰冰的小幸福6天前
大码显瘦休闲裤 我这裤子天天穿，真的老显瘦了，1然后或者说48斤，大腿根肉可多了，根本看不出来148斤，我是梨形身材的打#大码女生健身穿搭 #瑜伽服健身服 #瑜伽裤运动套装 #大码身材 #梨形身材穿搭
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佳怡KILA(穿搭分享)1周前
姐妹们！大腿根粗大的 屁股粗大的也能穿出蜜桃臀一样效果#裤子穿搭 #裤子分享 #裤子百搭上衣随便穿#百搭穿搭分享 #
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🐾₊⁺旺旺水蜜🍑5天前
大腿根粗，大腿内侧赘肉多，走路磨裤子的，一个动作每天坚持100个，紧致大腿有型好看！#腹肌马甲线 #翘臀不粗腿#瘦大腿内侧赘肉
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胖佑麻麻1周前
两穿设计太绝了，阔腿裤和弯刀裤自由切换～#蕉下#显高显瘦显腿长 #梨形身材穿搭 #显瘦裤子 #防晒裤
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小付真不瘦1周前
#显瘦穿搭 #大码牛仔裤 #大码女装 #显瘦裤子 #遮肉显瘦
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吕噜噜luu穿搭日记1周前
腿粗、假胯宽？穿上这条“理想裤”，秒变细长直漫画腿#穿着得体是一种生活态度 #裤子 #女装 #显瘦穿搭 #微胖穿搭
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阿婷三胎（孕期版）6天前
怀孕的姐妹，怀孕之后肚子大屁股大腿根胖穿啥都显胖的，闭着眼冲这套阔腿裤套装，全都能藏起来，上衣这种棉质的镂空超级有质感，藏蓝色的裤子也韩里韩气的，关键还是生宝宝也能穿的#孕妇阔腿裤套装#孕期穿搭#孕妇装
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🐾₊⁺旺旺水蜜🍑1周前
大腿根粗，大腿内侧赘肉多，走路磨裤子的，一个动作每天坚持100个，紧致大腿有型好看！#腹肌马甲线 #翘臀不粗腿#瘦大腿内侧赘肉
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FAIRFAFO官方旗舰店5天前
这条撞色格子长裤专治腿粗、腿短、胯宽！#夏季穿搭 #显瘦裤子 #显高显瘦显腿长 #格子裤 #五一出游穿搭
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潘潘的健身日记4天前
世界公认瘦大腿 改善假胯宽最快的动作！一个月拥有筷子腿#瘦大腿内侧 #改善假胯宽 #瘦大腿 #居家锻炼
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🐾₊⁺旺旺水蜜🍑1周前
大腿根粗，大腿内侧赘肉多，走路磨裤子的，一个动作每天坚持100个，紧致大腿有型好看！#滑行盘打造腹肌 #腹肌马甲线#翘臀不粗腿 #瘦大腿内侧赘肉#腹肌训练
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暴躁的雯雯4天前
回复 @祥祥呀的评论 大腿粗胯宽的都可以遮进去，梨形身材姐妹闭眼冲就完事儿了！#梨形身材穿搭 #微胖女生 #显瘦裤子 #显瘦显高显腿长 #强烈推荐
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大腿根粗，大腿内侧赘肉多，走路磨裤子的，一个动作每天坚持100个，紧致大腿有型好看！#滑行盘打造腹肌 #腹肌马甲线#翘臀不粗腿 #瘦大腿内侧赘肉#腹肌训练
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小虎牙跟练3天前
救命‼️10分钟极速瘦大腿内侧｜练出大腿缝 专攻大腿根赘肉、假胯宽、腿型不直 全程低冲击，不练出肌肉腿，只紧致线条，一遍练完大腿酸爽到位，梨形身材适配 有休息#居家运动#瘦大腿根 #瘦大腿内侧 #瘦腿跟练 #紧致大腿内侧赘肉
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🐾₊⁺旺旺水蜜🍑2周前
大腿根粗，大腿内侧赘肉多，走路磨裤子的，一个动作每天坚持100个，紧致大腿有型好看！#腹肌马甲线 #翘臀不粗腿#瘦大腿内侧赘肉
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阿紫4天前
啊啊啊😭腿粗胯宽终于有救了 ！ ！ ！ #春夏出游不露腿穿搭测评 #穿搭真的能让普通人改变气质 #找对穿搭风格就像开挂 #我决定要在夏天自信大胆地穿 #当普通女生用轻盈感穿搭打开春天
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曲曲（逆袭版3天前
大腿根磨得慌 穿紧身裤像塞了两团肉 普通运动练不到内侧死角 夹腿器往腿间一放 怼着松垮肉发力 看电视时夹100下 3周瘦出腿缝， 穿啥都显腿细！ 盆底肌也变强变紧致了 别等磨破裤子才急 现在练，正好！#瘦腿#盆底肌松弛漏尿 #盆底肌修复神器 #盆底肌腹直肌修复 #瘦肚子
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珈艺大码女装 - 爆品返场5天前
微胖女生夏天穿牛仔裤怕显胯、怕勒肚？ 珈艺大码这条复古蓝弯刀直筒裤直接封神！ 高腰深裆藏小肚，弯刀剪裁收假胯， 直筒版型遮腿粗、修饰O型X型腿， 复古蓝百搭不挑人，轻薄透气不闷汗， 120-200斤都能穿，穿出筷子腿不是梦！ #大码女装 #显瘦神裤 #微胖穿搭 #微胖女生也要做春日时髦精 @珈艺旗舰店
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恩乔高个子女装4天前
大腿粗+假胯宽，买裤子永远卡在胯？这条“隐形分割线”神裤，硬生生把大腿穿细一圈！ #微胖身材早春也要穿得漂亮 #穿搭真的能让普通人改变气质 #春夏过渡百搭长裤分享 #我就不信这么穿还不出片 #春款上新
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娜娜（高个子衣橱）5天前
解放不完美腿型！这条微喇瑜伽裤的裤型从大腿根开始散开，把肉肉都藏进裤管里，微喇的裤脚还能拉长腿部线条。#高个子女生 #高个子穿搭 #瑜伽裤 #春夏穿搭
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