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吃货赵圆圆4天前
山姆新品亚麻籽藜麦酸种面包 #山姆 #山姆新品
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Grace_厨房记🍁8月前
面包机夏季配方✨水合法无糖藜麦吐司 ✨配料：高筋面粉300g，鸡蛋一个，牛奶160g，盐2g，低糖干酵母3.5g，黄油15g，藜麦30g（浸泡半小时后煮15分钟晾凉后再使用）。 ✨面包机：柏翠9709 最近太热了，必须得用水合法了，好多朋友喜欢无糖配方，这就来了！用面包机简单把面揉成团就放冰箱冷藏一晚第二天已经有厚膜，再揉面15分钟左右就可以轻松出膜。 没有糖，发酵比较困难，加了一些藜麦促进发酵，整体效果还可以。喜欢杂粮无糖吐司的朋友可以试试。 #我的美食日记 #面包机 #无糖食品 #面包 #烘焙
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霏常好吃5月前
减肥多吃藜麦山药面包做法，藜麦米的神仙吃法#低卡藜麦山药面包#减肥减脂吃这些#美食制作分享 #手工美食 #健康
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豌豆小姐3月前
#家庭烘焙 藜麦欧包，健康无糖油，软软糯糯的 配方 波兰种 高筋面粉50g 水50g 鲜酵母1g （干酵母0.3g） 面团 高筋面粉200g 野赫中力粉50g 波兰种70g 盐4g 水195g 鲜酵母1g 藜麦煮好30g #在家做面包 #烘焙新手 #抖音美食创作者 #欧包
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蛋糕不甜8月前
适合减脂期，简单又好吃，相信我，无油糖的面包真的不是馒头😂 #蛋糕不甜 #欧包 #藜麦 #低卡美食
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心悦成福3天前
🥖无油免揉｜电饭锅版藜麦奇亚籽恰巴塔 零厨艺友好✔️全程手不沾面粉 天然食材堆砌的健康香气 藜麦饱腹+奇亚籽高纤，双芝麻提香 在家轻松复刻欧包口感，早餐幸福感直接拉满 #电饭锅美食 #免揉面包 #恰巴塔做法 #健康粗粮早餐 #懒人美食教程
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嗡先森早餐日记5月前
这个真心建议你做一次，相信我你一定会喜欢，把三色藜麦揉到欧包里，表面酥酥脆脆，里面松软香甜， 简单扯一扯，就能做出面包店的效果#面包 #在家做美食 #欧包 #自制面包 #儿童美食
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爱上烘焙的减脂人1月前
春节过完了吧，开始吃减脂餐了！#减脂餐食谱 #美食教程 #美食记录
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是豆妈呀～10月前
黑全麦藜麦馒头的做法，精确用量，应该算保姆级做法教程了吧～ 一次发酵加半烫面，省时省事儿的同时，口感也是很松软的啊～一次多做点儿，减脂期的备餐又增加一种呀～#全麦馒头 #粗粮 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦
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诺酱1周前
用烤箱！35g一个的小面包🍞 外皮焦香酥脆✨ 内里松软到像云朵☁️ 平底锅8分钟搞定，新手零失败✅ #平底锅小面包 #藜麦小面包 #巧克力小面包 #抖音创作激励计划
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小小晨晨2天前
豆沙包 #无麸质无蛋奶 #豆沙包 #自制豆沙馅 藜麦面粉和小米饺子粉共300g，水200g，酵母3g，糖10g。（面粉吸水量不同，发酵好，太干也可以再加） 200g红豆浸泡一晚，水比煮饭多一点，电压力锅1小时，混合油50g糖80g搅打细腻，小火翻炒到一团不粘勺子。 戴手套防黏，不用擀面，直接拿一坨在手里按扁豆沙另一手握成球，包包子一样，二次醒发15分钟，水开蒸15分钟焖3分钟 藜麦粉（营养最强） - 蛋白质最高，氨基酸很全（接近肉类） - 钙、铁、锌、镁都明显高于米、小米 - 膳食纤维多，对便秘、肠胃友好 - 升糖慢，不容易饿 缺点：口感偏粗，较苦，偏寒凉可以搭配小米发糕粉。
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平安果7月前
解锁电压力锅做恰巴塔不粘锅不糊底，要注意两点，第一不能在锅里面和面，第二锅里一定要喷油，做出来一样蓬松暄软#抖音美食创作者 #太好吃了 #新鲜出炉 #低脂低卡 #面包🍞
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晚晚的家🏠（🍠同名）5天前
电压力锅真的是太实用啦#晒出你做的美食 #晒出我的养生饮食 #动手自己做美食 #晒晒我的烘焙作品 #秀一下你的厨房神器
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波妞妈妈爱做面包2月前
吃一些身体喜欢的食物吧#小米藜麦 #小米馒头
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炊烟有墨香4月前
藜麦紫薯面包 无蛋奶 无麸质#无麸质饮食
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小妞零食屋14天前
【藜麦蛋皮卷】紫米蛋皮卷 饱腹肉松沙拉夹心咸香糕点营养早餐组合#抗拒不了的美食 #蛋卷的做法 #早餐面包片推荐 #蛋卷的家常做法 #不可抵抗的美食
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甜甜好物分享2周前
豪士0蔗糖藜麦面包：健康早餐代餐新选择 #健康早餐推荐 #0蔗糖零食 #藜麦面包营养 #代餐糕点选择 #豪士面包评测
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豪士官方旗舰店1周前
高蛋白零蔗糖，湿润有嚼劲！就连边边都去掉了！#藜麦吐司 #粗粮 #豪士 #豪士豪士好吃好吃 #工厂实拍视频
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红姐家常控卡饮食4天前
用藜麦面粉做出来的馒头 蓬松暄软，扎实又有嚼劲，也特别适合管理期的姐妹！ #藜麦馒头 #杂粮馒头 #管理期 #优质主食推荐
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创莹百货3天前
【藜麦蛋皮卷】紫米蛋皮卷 饱腹肉松沙拉夹心咸香糕点营养早餐组合#在家做面包 #藜麦蛋皮卷 #面包 #早餐 #早餐吃什么
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懒懒很忙3天前
谁懂！早八党的救赎！#豪士藜麦吐司面包#早餐选择 #健康饮食 #豪士豪士好吃好吃
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KIKI趣味铺4天前
奶皮藜麦卷 0蔗奶皮卷，咸超满足！ #早餐 #低 #咸面包 #健康糕点 #肉松夹心
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潭西玲姐5天前
终于找到了一个好吃又划算的藜麦吐司，满满一箱才这个价！别看它便宜，用料是真的足，里面添加了进口红藜麦，满满的膳食纤维和蛋白质，吃起来松软又有嚼劲，浓浓的谷物香，真的超级好吃！关键还是零蔗糖、零反式脂肪酸，早餐搭配一杯牛奶，真的是好吃又营养。 #好吃到停不下来 #全麦面包 #小厨房大作为 #早餐吃什么 #三明治早餐做法
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好柿朵朵^O^ 零食推荐3天前
【买2送1】藜麦蛋皮卷面包【不含脱氢】肉松沙拉夹心早餐好吃代餐饱腹#藜麦蛋皮卷面包#不含脱氢肉松沙拉夹心#早餐好吃代餐饱腹
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一颗椰子🥥6天前
自律懒人的幸福是早上来一片#豪士藜麦吐司面包！！ #强烈推荐 #豪士豪士好吃好吃 #早八人
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豪士官方旗舰店5天前
管理期都能随便吃的#豪士 高蛋白#藜麦吐司 #面包 #豪士豪士好吃好吃 #自律期hq02
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wing🍈（孕期）1周前
#孕期 肚子饿得很快，要控🍬又不敢乱吃，老公找到了这款O蔗糖O添加防腐剂的#藜麦吐司 面包，纯粗粮制作，营养又饱腹，吃起来有藜麦淡淡的清香，Q弹有嚼劲很好吃，#控糖孕妇 可以放心吃!#藜麦吐司非常好吃 #孕期饮食
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潮汕阿玉零食3天前
早上赶时间来不及做饭的上班族看过来，0蔗糖星喏梦奶皮藜麦卷面包，蓬松柔软的奶皮卷裹着满满肉松和沙拉，咸香不腻口，一口下去超满足，作为早餐营养又扛饿，轻松开启活力一整天。
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何幺妹2天前
减肥管不住嘴？控糖期嘴馋？这款藜麦吐司直接救大命！无蔗糖、高纤维，越嚼越香，饱腹感拉满，控糖期、减脂期放心冲！同款在小黄车#控糖面包 #藜麦吐司 #减脂期零食 #减肥管不住嘴 #低卡早餐 
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庆春朴门2周前
藜麦咖喱鲜蔬配全麦面包 1️⃣藜麦开水煮10分钟，土豆胡萝卜去皮蒸10分钟 2️⃣花菜西蓝花用油煸香后加一勺咖喱酱和6倍的水，再加入蒸好的土豆胡萝卜再煮3分钟 3️⃣撒上藜麦，再配上煎过的全麦面包 #庆春朴门 #咖喱酱 #美食不可辜负好食材好味道 #美食教程 #美食趣胃计划 @严建军
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🌈老五1月前
电压力锅七色糙米杂粮饭 用美的电压力锅制作低糖减脂七色糙米杂粮饭。 1️⃣黑米、红米、糙米、燕麦米、荞麦米、藜麦、紫米混合在一起，快速淘洗1–2遍，不要用力揉搓，避免水溶性营养流失。 2️⃣常温浸泡30分钟–2小时（赶时间可免泡，美的电压力锅压力足也能煮透），按照内胆上推荐水量加水。 3️⃣点击功能键选择杂粮饭模式，一键点击开始，默认约40分钟。 4️⃣结束后焖3分钟开盖。 七色杂粮充分吸水、粒粒分明、软糯有嚼劲，用饭勺轻轻翻散，谷物清香更突出，喷香喷香的，不需配菜就能吃一碗🥣 低糖减脂的一顿正餐如此简单就做好了，和我一起开启春日减脂吧✌🏻#我的饮食减负美学 #美的全屋智能 #减脂餐
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丁丁说话慢4天前
早八党的救赎！0蔗糖0反式脂肪酸，松软湿润有嚼劲，一点都不干巴#口感非常好 #早餐吃什么 #吐司 #又好吃又便宜 #藜麦吐司
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椿树4天前
藜麦面包🍞水果玉米🌽奥尔良鸡胸肉、混搭杂粮开箱分享低脂又健康的早餐vlog来喽#开箱vlog#开箱视频#种草#无广#vlog日常
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轩贝甄选～甄选好物3天前
天呐这个奶气藜麦肉松卷真的太好吃了，一口爆浆，面包体超级暄软，一口下去四层口感，关键还是0蔗糖的，宝子们一定要尝尝！#面包 #早餐吃什么 #肉松面包 #奶皮藜麦卷 #好物推荐🔥
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赵麻麻优瑞2周前
宝子们早上来不及做早餐的时候，可以试试这个哈兰德藜麦吐司面包，它是没有边边的，吃起来湿润绵软，而且还是高蛋白、高膳食纤维，关键还低脂，用来当早餐再合适不过了#好吃不贵#吐司面包#早餐吃什么 #赵麻麻
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小西的优品3天前
高蛋白藜麦吐司口感绵密，日常代餐饱腹，好吃又扛饿 #吐司面包 #营养早餐 #解馋点心
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麦子甄品集14天前
【藜麦蛋皮卷】紫米蛋皮卷 饱腹肉松沙拉夹心咸香糕点营养早餐组合#面包
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小甜妞5天前
#藜麦吐司 速冲豪士藜麦吐司大羊毛！口感巨绵软，甄选玻利维亚藜麦，健康又美味，自律党早餐必备，吃过就爱上！#吐司 #豪士藜麦吐司面包 #早餐吃什么
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小蓝不懒1周前
谁懂！早八党的救赎！豪士 #藜麦吐司面包 #吐司面包 #早餐选择 #健康饮食 #早餐吃什么
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泡芙的日常.4天前
快来薅豪士家高蛋白的藜麦吐司！没有脱氢乙酸钠还是零蔗糖的，就连它的边边都帮我们去掉了，所以吃起来更加软乎又有嚼劲。#早餐吃什么 #藜麦吐司 #面包推荐
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优坝精选（国企自营农产品）1年前
零失败免揉面的藜麦欧包，有空气炸锅就能做 #藜麦 #面包制作 #免揉面包最简单的做法
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吴越斋大黄米藜麦粽2天前
#自律期 吃腻了全麦面包#糙米饭 的姐妹!快试试这个纯粗粮的#大黄米藜麦粽 营养饱腹又健康!#粗粮 #端午美食
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Leia面包生活1月前
🎃南瓜藜麦欧包🌾无糖油干净粗粮 #欧包 #天然酵母 #烘焙日记
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一颗椰子🥥5天前
如果幸福是早上来一片#豪士藜麦吐司面包 ！#早餐吃什么 #自律懒人 #吐司真好吃 #独立包装
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71年梅姐的马甲线2天前
自律期 吃腻了全麦面包#糙米饭 的姐妹！快试试这个纯粗粮的#大黄米藜麦粽 ！营养饱腹又健康！#粗粮 #端午美食
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叮一4月前
#美食 #自制披萨#南瓜小米粥 #懒人早餐拯救计划 #小学生早餐
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禹兮愉心🌸3天前
#手作 #打包视频 🌸面包保质期好像有点短，应该没有过期，得尽快吃🌚特别喜欢那个藜麦面包，还能爆汁
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靓妞优选5天前
#全麦面包 一片红藜麦面包，蛋白质含量≈1.5 杯牛奶，营养扎实又顶饱！不愧是豪士红藜麦面包～#吐司 #早餐 #仙女必备 #面包
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鸿芸3天前
藜麦无边吐司，配料干净，0蔗糖 0反式，松软绵密有嚼劲，当早餐或代餐都非常好吃！#藜麦吐司 #面包 #早餐 #妈呀太香了 #仙女必备
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路三咻咻咻6天前
就拿这个藜麦吐司当早餐，越嚼越香还超好吃！ #吐司面包 #藜麦吐司 #比比赞 #好吃到停不下来
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大新超努力4天前
我把主食换成了高蛋白藜麦吐司，不仅好吃好坚持还没啥负担#藜麦吐司 #三明治 #轻食简餐 #早餐吃什么 #吐司面包
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靓妞优选4天前
#全麦面包 一片红藜麦面包，蛋白质含量≈1.5 杯牛奶，营养扎实又顶饱！不愧是豪士红藜麦面包～#吐司 #早餐 #面包
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芳芳和豪杰6天前
豪士粗粮代餐藜麦吐司面包，采用进口玻利维亚红藜麦，营养好吃没负担，趁现在价格划算，赶紧闭眼冲#粗粮代餐面包 #藜麦吐司面包 #吐司面包
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好物推荐👑3周前
豪士0蔗糖藜麦面包：营养早餐与健康零食新选择 #健康早餐推荐 #0蔗糖零食 #藜麦面包营养 #办公解馋美食 #低糖糕点选择
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安全 年货零食4天前
0蔗糖！藜麦蛋皮卷，一口爆浆香到迷糊！#藜麦蛋皮卷 #0蔗糖美食 #早餐吃什么 #办公室零食 #肉松面包
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哲天优选3天前
# 面包#吐司面包#零蔗糖面包
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哆啦百货3天前
豪士【好吃】藜麦吐司美味松软零食品解馋健身早餐代餐面包整箱420g
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好物优选👍2周前
豪士藜麦吐司0蔗糖早餐代餐整箱健康美味 #健康早餐 #0蔗糖食品 #代餐面包 #藜麦吐司 #整箱特惠
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小圆（幸运努力版1周前
豪士梦女来的 这个藜麦吐司嚼起来梗啾啾的好好吃还低卡 回复 @薄情de胡巴的评论 #藜麦吐司 #豪士藜麦吐司面包 #面包#管理期吃什么 #早餐吃什么
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楠楠超爱吃🍔5天前
#藜麦吐司 自律女生快把主食换成它！不仅零蔗糖还没有边边的藜麦吐司！口感湿润有嚼劲，做三明治巨好吃#自律 #早餐吃什么 #三明治 #全麦吐司
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就吃壹点点（不要连赞）3天前
谁懂啊！早八人和自律期姐妹放心吃的早餐！巨绵软，羊毛价#豪士藜麦吐司面包#早餐吃什么
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大狮的快递2周前
软乎乎的#高蛋白藜麦吐司 高蛋白、高膳食纤维，浓郁的奶香、麦香，巨好吃！坚持七天太容易了！#自律早餐 #轻食餐 #藜麦吐司 #无边吐司
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