您是不是在找：

营养师万万7月前
情绪的秘密 #情绪 #健康科普 #心情烦躁 #不开心
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
呼吸转化堂-静弘11月前
焦虑郁闷不开心，送你五句话 焦虑郁闷不开心，送你五句话#情绪管理 #释放情绪 #不开心 #烦躁 #睡不着
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞148
杜姐心理咨询☀️阳光心理☀️亲子教育3天前
#心理咨询师 #自我疗愈 #好好爱自己#情绪放松
00:00 / 04:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
心理医生郭馨文主任7月前
教师开学焦虑，心理医生教你这样做！ #开学焦虑 #焦虑症
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
荟楚心理11月前
脾气暴躁，烦躁不安，疲惫乏力，没有心劲等等，是因为情绪被放大后引起情感疲劳，解决方法……#强迫症 #焦虑症 #抑郁 #情绪 #躯体化
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
呼吸转化堂-静弘1年前
焦虑郁闷不开心，送你五句话 焦虑郁闷不开心，送你五句话#情绪管理 #释放情绪 #不开心 #烦躁 #睡不着
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞357
Tech星哥1周前
为什么一上班就会不开心呢？#华为 #笔记本 #上班焦虑
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
阳江沐阳心理欧老师1月前
开学心理调适指南，告别“开学焦虑”#开学#焦虑#青少年心理 #阳江心理咨询#情绪
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
醒石雅社文化传播有限公司6天前
人生99%的烦恼来自心不静、神不定、人不安#心灵滋养#静修#人生下半场
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞125
晚安维他命9月前
总是不开心，焦虑抑郁不安怎么办#与自己和解 #女性成长 #好书分享 #细品人生 #读书
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
接纳2周前
解决焦虑 有没有发现，我们好像永远活在不安里？ 明明躺在床上没事干，心里却总慌慌的； 明明日子过得去，却始终紧绷、不踏实。 要么担心钱、担心孩子、担心未来， 要么就是莫名的烦躁、心累、内耗。 其实所有焦虑，都来自同一个根源： 被「小我」绑架了。 小我，就是我们心里那个虚假的自己。 它特别脆弱，特别缺安全感： 别人一个眼神，你就胡思乱想； 家人一句语气不好，你就委屈半天； 哪怕网上聊天，都要争个对错，非要赢。 这些，全是小我在怕：不被爱、不被认可、快要被“灭掉”。 你越认同它，身体就越紧张、越焦虑。 但你一定要清醒： 你不是那个会害怕、会敏感的小我， 你是能看见情绪、看见念头的觉知。 你焦虑时，知道自己在焦虑； 你生气时，知道自己在生气。 这个“知道”，就是力量。 看见，就是解脱； 觉察，就是改变的开始。 #修行 #女性成长 #身心灵 #禅修 #觉醒
00:00 / 04:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
静和说焦虑1年前
焦虑烦躁不安的三个应对方法
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
李熙心理说9月前
当孩子不开心的时候要不要去哄？#心理学 #父母课堂 #认知
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞265
张守志讲焦虑1年前
焦虑、紧张、烦躁、情绪低落怎么办？ #焦虑 #认知 #情绪
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
芳姐@3天前
无聊加不开心，心里烦躁不安。
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞25

简介:

您在查找“感到不安不开心时怎么办”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-04-11 07:38

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: