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晚灵居士2周前
总结：粗柱子，且上方没有固定的横杠类着力点，真拉不起来；反之，细杆子，或者上方有稳定着力点供手拉，那就起得来。#整活 #高难度动作 #人类迷惑行为 #搞笑视频 #抱柱子盘腿
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BOSS海洋1周前
自己一个人的时候，千万不要拍这个！#盘腿抱柱子 因为一不小心一小时就过去了！
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德国奶茶哥和凯蒂6天前
德国女友不信邪，非要挑战盘腿抱柱子··· #外国女友 #情侣 #搞笑 #挑战 #德国
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Mic麦扣5天前
电线杆会惩罚每一个嘴硬的人😅 有的挑战只能中午做，早上和晚上千万别做🙃 #盘腿抱柱子 #街头挑战 #攀岩人 #街头整活 #街头自救
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sw时差1周前
听说抱着柱子盘腿双膝落地就起不来了#整活 #抽象 #搞笑 #抱柱子挑战 #抱柱子盘腿自救
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裴晗1周前
抱柱盘腿坐鉴定完毕 难度确实各不一样
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我不是柴华1周前
这边不建议一个人挑战呢 #抱柱子盘腿自救 #抓杆挑战 #挑战
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是四狼丫！1周前
挑战后续：所以这次标准了吗？ #盘腿抱柱子挑战
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小恶魔欢1周前
盘腿抱柱挑战，谁来救救我 #盘腿抱柱子 #抽象 #整活 #搞笑
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逆生长的机长1周前
今天我就把盘腿抱柱子这个挑战，直接给拉到天花板级别，其实破解这个动作的核心就是拉力的考验，没别的花里胡哨，这个柱子也够粗，再粗一些腿也盘不住了，咱也没有鸵鸟那么长的腿，这个不服你来挑战试试！#盘腿抱柱子 #公园健身器材 #户外健身器材 #挑战 #日常训练
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宝贝.1周前
抱柱子盘腿挑战，试过了真起不来#抱柱子盘腿 #盘腿抱柱子 #雷霆嘎巴
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不会打拳的小岳1周前
盘腿柱子挑战我宣布结束…俩种出来的方法已解锁 总结腿粗的盘住了拉上去费劲 看来我柔韧过关能掰出来！#盘腿抱柱子 #搞笑
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挖掘肌讲健身3天前
健身版抱柱盘腿挑战 @力酱一法国奕迅 出血了啊力！哈哈哈哈哈还敢说我腿细！
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嘴强开箱1周前
实测最近网上很火的脚盘柱子起不来，到底是真笨还是节目效果？ #挑战 #测评 #实测
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柯文1周前
人的好奇心怎么能这么大...#整活 #挑战 #这是个悲伤的故事 #搞笑
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付纯亮-飞马逐梦🇨🇳2周前
挑战网红动作。你能做到吗？
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大大大大吉2周前
听说抱着柱子盘腿双膝落地就起不来了，我来看看怎么个事儿……#整活 #抽象 #搞笑 #抱柱盘腿挑战 @大大大大古
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迎姨的日常🤸1周前
哈哈哈 第一次尝试的另外一个版本
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混搭z 《宝藏零食》2天前
全网爆火盘腿抱柱子挑战合集 #分享有趣的视频 #挑战全网 #挑战不可能 #危险动作请勿模仿 #不可思议
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MMA 纪宇1周前
把手捆起来试一次，网上这个盘腿抱柱子挑战髋关节灵活度好一点的人都可以轻松出来，没有网上说的那么困难很多都是装的#抱柱子挑战 #盘腿抱柱子 #盘腿抱电线杆 #打假 #户外训练挑战
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嬴治1周前
抱柱子盘腿自救 #上热门 #抱柱子盘腿 #挑战 #真实生活分享计划 #创作者扶持计划 抱柱子分为细的和粗的，细的几本都可以解脱，粗的得看你手上出不出汗，不出汗可以逃脱，出汗绝对完犊子，大家不要一个人尝试，锁住后真解不开，和地面也有关系，硬地面会绝对锁死，软地面部分情况可以解开
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迎姨🤸‍♀️1周前
你们说我自己到底能不能自救？ #抱柱子盘腿自救 #挑战 #社死现场
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JY1周前
此题可解#抱着柱子盘腿 视频引用@大大大大古 #抽象
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甘露寺静白也行6天前
再也不日韩干了……#搞笑 #搞笑视频 #大学生
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田大炮TNT6天前
四肢僵硬的千万不要随随便便挑战盘腿抱柱子#整活 #挑战 #搞笑@DOU+小助手
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冷爷行妹6天前
盘腿抱柱子跟风翻车了！#盘腿抱柱子 #抽象 #街头破防 #搞笑 #情侣日常
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皮皮皮卡丘6天前
我在做这个挑战之前还和我表妹说如果我给你打电话记得下楼救我🤣🤣#抱柱子盘腿自救#高难度动作 #整活
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王鲤鱼和三叔家的二大爷1周前
#盘腿抱柱子 #挑战失败#弱鸡 @一王 下一个 你想挑战什么
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小菲菲。6天前
再次抱住子盘腿挑战，真的可以成功！#@大大大大古 #抱柱子挑战 #这个动作有点难 #整活 #抽象 #挑战不可能
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禾马的离谱日常1周前
做人不能吹牛，盘腿抱柱子挑战，成功！#真实生活分享计划 #盘腿抱柱子 #盘腿抱柱子挑战
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BApro健身官方号2天前
挑战全网盘腿抱柱#盘腿抱柱#五道口#活肌肉#李响哥哥#挑战不可能
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熬夜小公舉5天前
#盘腿抱柱子 全网都说这个动作起不来很难办？我试了：下去疼，起身轻松拿捏！天赋型选手，不服来战！😂😂
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柠一柠小檬檬1周前
挑战盘腿抱柱子，结果尴尬到起不来😅#亲子随拍 #锻炼 #家有儿女 #萌娃搞笑日常 #上热门
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胖姑（4月4号老板家家纺）4天前
网上刷到了这个挑战 有点不相信 果然 试了一下 就老实了 哈哈哈哈 一个人千万不要模仿哦#户外搞笑 #盘腿抱柱子 #挑战不可能
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干吃不胖1周前
盘腿抱柱——轻松解锁 展示两种盘腿抱柱解锁方法#盘腿抱柱子挑战
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孙清1周前
听说抱着柱子盘腿落地就起不来了，我不信，然后就… #抽象 #柱子盘腿 #整活 #搞笑 #一般人不告诉他
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皮皮皮卡丘5天前
我昨天发的都说是我柱子太细，今天这个我抱着都费劲#整活#抱柱子盘腿自救#搞笑
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跑者老王1周前
盘腿抱柱子挑战，老王来凑凑热闹，跑步之余也来玩耍一下 #盘腿抱柱子 #挑战自己突破自己 #挑战 #跑步治愈一切
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京城咖哥6天前
切记千万别一个人尝试盘腿抱柱子挑战，如果可以选择细一点的#盘腿抱柱子 #盘腿抱柱子挑战 #抱柱子盘腿自救 #抱柱子盘腿自救挑战 #京城咖哥
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熊二传奇解说1周前
盘腿柱子，竟然站不起来！#抱柱子盘腿 #整活 #室外挑战
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皮皮皮卡丘4天前
我已陷入自证中，360度拍摄#盘柱子挑战#盘柱子自救#搞笑
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老明同志6天前
盘腿抱柱子，好像也没那么复杂吧？
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沫梵ᩚ ﻬ3天前
友情提示:王木生早就告诉大家了，腿盘柱子上坐下来就起不来😬#腿盘柱子 #户外运动 #腿盘在电线杆起不来 #梗图挑战 #搞笑
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顶儿4天前
我起来了，都试试吧#盘腿抱柱子挑战
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mor1周前
一个人想尝试的，最好听劝，别尝试，#户外人像拍摄 #创作者中心 #创作灵感
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苏州看房～毛弟1周前
哈哈哈哈😂#挑战失败#女同事#盘腿抱柱子
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皮皮皮卡丘5天前
昨天发的视频，一觉起来大家都说我没坐下去，这个可以看的比较清楚，因为这个小表情太多，所以我之前就没发#抱柱子盘腿 #抱柱子自救#搞笑
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玲儿健身1周前
盘腿抱柱子起 看了好多天同类视频，一直没时间尝试，今天特意出来试下，感觉不需要太大的力量，应该是脚背只要能铺平地面，屈髋能力好就能解锁，希望大家指正纠错
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临沂光头强1周前
友情提示 不要一个人尝试#盘腿抱住 因为只有一个人 你才能感觉这动作有多酸爽……
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渐无书💗1周前
抱柱子盘腿爬不起来🥴你不是很行吗#生活与我 #这个动作有点难 #谁还没个隐藏技能 #谁都不服就服你
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蒋sir~别闹1周前
一点都不好玩！！！不要脱鞋子，不要脱鞋子，不要脱鞋子 #热点 #抱柱子挑战 #勇敢者的游戏 #这也能开播
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几瞬缘.1周前
抱柱盘腿挑战vlog#vlog #挑战 #三人行
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大馒头（昊英金6一天不开不出房门）6天前
挑战盘腿抱柱子 #公园健身 #一把年纪瞎折腾 #高难度动作
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Vei1周前
#盘腿抱柱子 腿粗的真的没法用力起来，锁死了😂
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-梵音6天前
#盘腿抱柱子 挑战盘腿抱柱子，好像也没有那么难呀
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卢大叔1周前
网上把盘腿抱柱子起立搞得那么神秘，让我不得不去试一下#盘腿抱柱子 #盘腿抱柱子挑战
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你的诺3天前
#盘腿电线杆 #挑战
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淋祈1周前
尝试盘腿抱柱1分钟勉强挣脱出来
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悠悠和爸爸4天前
现在彻底服了，可有不服气的管试试🤣#挑战#盘腿绕柱#打脸
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任大师兄5天前
最近很火的盘腿抱柱挑战，真的有那么难吗？我不信，偏要试试，结果…… #健身 #助眠 #挑战 #盘腿抱住 #搞笑
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桃花坞世界坊4天前
#盘腿抱柱子 你别不信邪，就是这么邪，千万别去尝试
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暴躁的猪3天前
精挑细选了一个没有小狗尿尿的柱子~尝试之前一定要认识一个住得近的邻居哦#盘腿起立 #盘腿抱柱子 #盘腿电线杆
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龙顺集团5天前
最近很流行盘腿抱柱子自己脱困 包括很多健身教练都试了下 最终可以自己站起来的太少了 我晚上特意去试一下是有难度，但是完全可以起来😀
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苏啊苏、♪1周前
#抱柱盘腿挑战 #有手就行
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