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儿童骨科王小玮医生8月前
婴幼儿颈部包块，简单手法矫正#儿童斜颈的矫正方法 #肌性斜颈 #胸锁乳突肌包块
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槐博士说康复9月前
宝宝总是歪着头❓可能是斜颈❗️ 康复医生教你三步矫正❗️#斜颈 #超声波 #推拿 #槐博士说康复#抖出健康知识宝藏@DOU+小助手 @DOU+上热门
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简单减脂10月前
额头疼痛什么原因，耳朵后面神经一阵一阵的疼痛 胸锁乳突肌触发点对于耳朵和额头疼痛的影响，模型由解剖大师授权，素材有限仅供参考#额头疼 #耳朵疼 #触发点 #胸锁乳突肌 #人体结构
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徐徐善医6月前
脖子有硬块？是肌肉还是肿瘤？ 脖子有硬块？是正常肌肉还是肿瘤呢？医生教你一秒辨别！#脖子硬块 #颈部包块 #胸锁乳突肌 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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孙庆佳 耳鼻咽喉头颈外科1周前
#抖出健康知识宝藏 #颈部肿物
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疏雨ANAT6月前
领导，我不是拽，蔑视您，是落枕了，胸锁乳突肌痉挛了。 关注疏雨老师，带您更好了解自己。#解剖学 #医学生 #落枕 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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47#8月前
#斜方肌 #胸锁乳突肌 #肩胛提肌
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SISFIT运动康复11月前
胸锁乳突肌的功能解剖与神经筋膜连接 #运动康复#功能解剖#筋膜#肌肉解剖 #胸锁乳突肌
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同济骨科胡伟华医生5月前
胸骨处突出了，长了个包#胸锁乳突肌 #骨科 #脊柱外科
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中医康复覃焕艺11月前
胸锁乳突肌疼痛，一个动作教你缓解#中医康复 #中医科普 #养生 #中医覃主任
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斜颈精准康复孙超凡1周前
彩超都漏诊的斜颈包块，位置特殊，但仍可避免手术 #斜颈 #斜颈宝宝 #斜颈孙超凡
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苏州体态康复王老师4天前
胸锁乳突肌，手法松解教学 保姆级教程#手法教学 #运动康复师职业培训 #体大师 #推拿手法 @老王讲创业 @体大师·体态与疼痛管理中心 @体大师---服务号
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筋骨同调刘学2周前
胸锁乳突肌 #推拿 #推拿按摩养生 #推拿手法 #推拿培训 #按摩放松
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戴先坤（抗过度前屈）2周前
乳突端精准定位教学 #医学培训#威海戴先坤#抗过度前屈 #中医手法
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疼痛科谢伟1周前
胸锁乳突肌颈椎的“警报肌” #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #医生 #医者仁心 #医院
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欧博讲中医5月前
脖子长包，常见的3种原因#医学科普#科普一下#中医#养生#淋巴结肿大
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47#9月前
#头夹肌 #胸锁乳突肌
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朝戈体态解构8月前
这种胸口凸出，不是鸡胸！！两招可以解决～ 总觉得胸口胸骨突出的像个鸡胸，还伴着胸闷气短、圆肩驼背头前倾？别慌，这很大可能只是呼吸模式紊乱造成的！ 长时间久坐弯腰，胸廓被压缩，胸式呼吸受限，身体就会用耸肩式呼吸补偿，久而久之，辅助呼吸肌紧张，牵扯上胸胸骨凸起，今天教你两个动作去改善～#胸口凸出是怎么回事 #胸骨突出 #夏日减脂大作战 #呼吸不畅
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47#8月前
#枕下肌群 #头夹肌 #胸锁乳突肌
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47#4月前
#胸锁乳突肌 #肩胛提肌 #胸锁乳突肌 #肩胛提肌
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泉心•肌痛指南（5月培训）3月前
胸锁乳突肌精准松解手法教学 引起身体多处头、颈、肩不适的一块肌肉，胸锁乳突肌位置比较特殊，按揉一定要注意力度，不能过度按压！ 更多肌肉功能问题汇总请看@力线教练张文敏
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🧘‍♀️体态调整·凡凡1月前
这种体态是缺气！之松解锁骨下肌锁骨上肌、胸锁乳突肌➕呼吸训练#呼吸 #体态纠正 #改善肩颈 #圆肩驼背#真实分享生活计划
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Cy8月前
胸锁乳突肌 #胸锁乳突肌解剖 基础解剖、功能分析、毗邻关系、损伤关联
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吕文明 杭州颞颌关节康复1周前
胸锁乳突肌的自我放松方法 颞颌关节紊乱相关的第六块肌肉-胸锁乳突肌 #颞颌关节紊乱 #胸锁乳突肌松解 #颞颌关节紊乱怎么恢复 #头前倾矫正 #圆肩驼背脖子前倾
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47#5月前
#头夹肌 #胸锁乳突肌
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山西儿科阴怀清4月前
婴儿胸锁乳突肌血肿，半岁可以每日轻柔按摩，现在已经一岁了，靠轻柔和按摩效果一般，多半需要手术干预#胸锁乳突肌 #胸锁乳突肌宝宝 #按摩 #一岁 #育儿
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耳鼻喉头颈外科钟毅8月前
右侧颈部6cm包块，可能是鳃裂囊肿#头颈外科 #鳃裂囊肿 #头颈包块
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台州科学健身-颜老师4月前
【胸锁乳突肌】这块看似不起眼的肌肉，却是维持头部姿态、完成日常转头的核心，更是现代人颈肩疼痛、体态异常的“重灾区”。#全民健身
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Rehab字幕组1年前
（中字）胸锁乳突肌和斜角肌的软组织松解 #运动康复 #康复 #筋膜 #斜角肌 #胸锁乳突肌
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泓枢研体3周前
为什么脖子后面酸一放松前面的胸锁乳突肌就会瞬间轻松？ 回复 @不吃香菜帮帮主的评论 粉丝的提问非常好，今天正好回答一下我一直想讲的问题也是肩颈问题里最关键的一块肌肉——胸锁乳突肌…… 注：AI生成/AI辅助创作 医学科普仅供参考如有不适线下就诊 #肩颈 #颈椎病 #颈椎 #颈部护理 #健身
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重庆通调孙老师大号2周前
#颈肩腰腿放松 #创作者中心 #创作灵感 #胸锁乳突肌 @重庆通调孙老师小号 @重庆通调孙老师大号
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健康科普李新剑11月前
肿块型斜颈胸锁乳突肌B超解读 #斜颈 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #肿块型斜颈 #健康科普李新剑
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业余治疗师1月前
胸锁乳突肌 聊聊胸锁乳突肌，它有什么作用#康复#帮我上热门 #胸锁乳突肌
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甲状腺结节专家章密密3月前
结节性甲状腺肿大 要注意和甲状腺恶性肿瘤相鉴别 #甲状腺#甲状腺结节#徐州矿务集团总医院#徐州甲状腺专家章密密#医学科普
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长沙自由教练～刘一手5天前
#胸锁乳突肌 #颈椎 #脖子 #肩颈
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健行者康复明威老师4月前
头晕头前倾脖子难受，这些都可能和这块肌肉有关系，今天讲一讲胸锁乳突肌的康复解剖和运动康复#胸锁乳突肌 #健行者运动康复 #北京体育大学运动康复师考证
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运动康复-李老师4天前
#胸锁乳突肌#头颈前伸 学习了解移胸锁乳突肌对调整头颈体态有很大的帮助
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儿童骨科何金鹏5天前
先天性肌性斜颈 早期如何诊断先天性肌性斜颈？颈部包块是重要诊断依据，并非所有颈部包块都是斜颈。#斜颈 #儿童骨科何金鹏
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646760236642周前
胸锁乳突肌手法技巧#正骨 #推拿 #柔性正骨 #按摩
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桃子老师体态康复3月前
#胸锁乳突肌 #瑜伽 #普拉提 #运动康复 #体态纠正
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央央速写（有网课）2周前
一个“人”字背会胸锁乳突肌 #上热门 #速写教学#艺考干货#绘画教程 #人体结构
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47#3周前
#胸锁乳突肌 #肩胛提肌
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儿童骨科医生 蔡文全4天前
斜颈 斜颈只是一个症状！#抖出健康知识宝藏 #斜颈 #儿童医院
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绿度健康2周前
#胸锁乳突肌#颈椎调理手法#居家养生
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李德明教柔性正骨3天前
#柔性正骨 #李德明 #乳突肌 #李德明助理陈直智 #正骨学习
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47#1周前
#胸锁乳突肌 #颈夹肌
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运动康复笔记3月前
常年偏头痛、头晕昏沉？可能不是脑子的问题，而是脖子前的这两根"筋"在报警！ 今天深度拆解"胸锁乳突肌"。它从耳后连接到胸骨锁骨，掌管转头、低头和呼吸。一旦因长期低头、压力大而紧张，就会直接引发太阳穴头痛、头晕脑胀、甚至脸部浮肿！ 视频里教你如何精准找到并放松它，以及必须警惕的危险信号。 你是左边更紧还是右边更紧？ #胸锁乳突肌#偏头痛#头晕#体态矫正#健康科普
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左右普拉提 Doctor 姜3周前
大体解剖@『胸锁乳突肌』 #大体解剖#胸锁乳突肌#人体结构#功能性训练#人体解剖学
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体德智训 海哥2周前
胸锁乳突肌是颈部最表浅且最引人注目的肌肉之一，不仅是头部姿势控制的关键，也是许多头面部疼痛的隐秘源头。日常生活中的低头看手机、睡眠姿势不当等，都容易使这块肌肉过度使用或短缩，进而引发一系列复杂症状 单侧收缩时，可使头部向同侧倾斜（侧屈），同时面部转向对侧（旋转）。双侧同时收缩时，由于肌肉走行的方向，可使头颈部后伸；但当头部处于中立位时，双侧收缩也可使下颈部前屈、上颈部后伸，呈现出点头动作。此外，胸锁乳突肌还参与呼吸运动，当头部固定时，收缩可上提胸廓，辅助用力吸气
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雕塑工坊2周前
雕塑课堂——胸锁乳突肌&斜方肌形态讲解 #泥塑 #雕塑 #教程 #艺术 #人体
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疼痛翻译官-何老师3周前
“是不是刷手机久了，后脑勺发懵、太阳穴发胀、甚至有点恶心想吐？别只怪眼睛，很可能是你脖子上这根‘胸锁乳突肌’——也叫‘电话筋’——它太紧太硬，卡压了神经和血管！ 今天教你自己动手，两步松开它： 捏拉筋腹：找到它，捏住，从上到下拉30下。 拨松锁骨端：找到锁骨端的痛点，向前拨动30下。 做完你会感觉头皮和脸部的紧绷感瞬间放松，头晕头痛当场就能减轻！ 效果因人而异，但很多人做完就说‘松了一半’！ 👉 你做完什么感觉？必须在评论区告诉我！ 👇 比如：‘做完头晕减轻了30%’ 或 ‘后脑勺不胀了’。 你的真实反馈能帮助更多人！快试试，回来打卡！”  #头晕头痛   #胸锁乳突肌    #颈椎自救  #同城    #居家康复 
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汇东智钰休讲健康8月前
这个多事之肌一旦不开心，它就会搅得你颈椎邻里不安。#肌肉解剖 #胸锁乳突肌 #推拿按摩培训 #功效养生
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是是是Z先森啊1周前
#胸锁乳突肌单侧头部不舒服讲解 #脑袋容易晕乎乎，怎么预防保护 #胸锁乳突肌单侧头部不舒服讲解
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金刚熊猫学解剖5月前
胸锁乳突肌紧张，会造成很多不良的问题。 #胸锁乳突肌紧张 #金刚熊猫学解剖 #黄远升
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虹宇整骨理筋5月前
#科普 #抖音健康使用计划 #抖音热门 头歪
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于军-中医治疼痛2月前
治疗太阳穴头痛，扎胸锁乳突肌#头痛 #疼痛 #针刺 #肌筋膜触发点
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乔老师颈椎操2号直播间3周前
#胸锁乳突肌#肌肉解剖#颈椎病
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运动康复秦老师2周前
每日运动康复小知识#胸锁乳突肌 #运动康复 #肌肉筋膜#运动解剖知识分享 #头前倾
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小刘老师稳糖养生运动4天前
#运动康复 #小动作大作用 #拉伸
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保定按摩田1周前
幻肢痛，你还在被它折磨吗？# #幻肢痛怎么办 #患肢痛是什么痛
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