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76年篮球大叔2月前
对于中年人学篮球我觉得死磕这几个动作，基本上打打野球场是没问题的，我会分几个视频分享给大家，当然我不是专业的，只是把我自己的感悟分享给咱们中年篮球球友们！#篮球#篮球训练#篮球需要沉淀 #大叔篮球#中年篮球
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Nana那1年前
44岁老妈子学篮球 今天力量投篮训练#篮球 #篮球🏀 #打篮球的女生 #抖音篮球季 #对篮球的热爱不分年龄
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喜柴文体.2月前
女生从零开始学篮球 #篮球教学 #打篮球的女生 #零基础 #篮球 #喜柴文体
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Nana那1年前
44岁老妈子学篮球 #篮球 #打篮球的女生 #篮球🏀
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Nana那1年前
44岁老妈子学篮球🏀 #篮球 #打篮球的女生 #篮球需要沉淀 #抖音篮球季
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Nana那1年前
44岁老妈子学篮球🏀 力量练起来。我觉得我一定会挺厉害的#篮球 #打篮球的女生 #篮球🏀
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励励姐8月前
#篮球🏀 40岁开始打球，感谢8090女子篮球队不嫌弃，从不会打球到传球，运球，投篮，防守，对抗一步一步蜕变！教练说：群改不会进攻，但是她防守不失位呀！开心😁，加油，再接再厉，每天打完脑海回顾一下球场上失误的原因，怎么改善进步，加油！我运动我健康，我快乐我阳光！
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武松打篮球10月前
过了40岁如何打篮球！总结4个小妙招！个人观点，仅供参考！有更好的建议请打在评论区聊一聊！#小小篮球大大梦想 #如何打篮球 #打篮球 #中年篮球 #老年篮球 @抖音同城 @DOU+上热门 @@DOU+抖音 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音热点 @抖音大明星 @抖音创作灵感 @@抖音创作小助手 @@上热门🔥🔥🔥
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Nana那1年前
44岁老妈子学篮球 #篮球 #篮球🏀 #打篮球的女生 #投篮 #篮球需要沉淀
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黄KK8月前
带节奏的球性练习，让过人变得容易！四十岁练运球节奏不容易，年轻时的节奏难改。加油，慢慢进步！#篮球运球节奏#篮球基本功#热爱篮球#篮球需要沉淀#篮球不分年龄
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Nana那1年前
44岁老妈子学篮球 又是两儿子陪我练球的一天，大汗淋漓好痛快#篮球 #打篮球的女生 #篮球🏀 #对篮球的热爱不分年龄 #我们都有一个篮球梦
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大曾爱篮球1月前
因为热爱，所以坚持！#中年篮球#跟腱保护#40岁打球#篮球康复
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养牛王5月前
过了40岁的业余球员能有多强？打完这比赛我是开眼了…… #篮球
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Nana那1年前
44岁老妈子学篮球 别当我是个篮球博主，我喜欢给孩儿们讲故事 #篮球 #篮球🏀 #zooparty #打篮球的女生 #篮球需要沉淀
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Nana那1年前
老妈子学篮球 45岁也成年了，该学学篮球了#打篮球的女生 #力量训练
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Nana那1年前
44岁老妈子学篮球 老娘从三不沾水平，28天挑战投进三分球，5中3，先交作业再分享感悟#篮球 #篮球🏀 #打篮球的女生 #库里 #三分球
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超练街（凌速体育）招生中9月前
#🏀篮球 #篮球运动 #不负热爱
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黄KK5天前
打一场少一场，那就认真打好每一场。40岁，动作变形，手脚发虚，但球场还在，花还开着，我就继续投。#篮球 #中年篮球 #人生感悟 #热爱 #珍惜当下
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篮球教练(赵大胆儿)4月前
女孩练篮球几岁合适？ 错误的练习🙅可能会让孩子提前结束职业生涯 #篮球🏀 #女篮#篮球训练 #沈阳篮球 #正能量
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Nana那1年前
44岁老妈子学篮球 不服的那劲头一上来挡不住啊 #篮球 #篮球🏀 #打篮球的女生 #库里 #三分球
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宫城良田🏀4天前
打篮球的女生｜细节决定一切｜女生新手必备基本功练习！叫上你想打篮球的姐妹，一起练起来吧！！！#打篮球的女生 #篮球 #篮球基本功 #篮球需要沉淀 #篮球室外训练
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悟空5天前
菜就多练，40岁不是停止热爱的理由🏀 感谢儿子篮球老师@陈泉洲_🏀 和年轻小帅哥球员的教导陪练 #养生篮球爱好者 #u40篮球 #篮球需要沉淀与热爱 #日常篮球训练 #生命不息运动不止
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Nana那1年前
44岁老妈子学篮球 挑战第一天，#篮球 #篮球🏀 #打篮球的女生 #三分球 #库里
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爱运动的张老板3月前
四十岁还坚持篮球训练，早就与胜负无关了。这是一场对“习惯性下滑”的抵抗，一次在简单重复中收获“确定性”的心流，一种与年龄和解后更清醒的合作，守护这份热情，就是我的生活哲学！#老张常谈 #致敬每一个努力奔跑的人 #保持乐观心态拥抱每一种生活 #vlog
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U23月前
记录40岁重新拾起篮球练习的过程，从初夏到冬天，手型和发力有明显的改善；25岁之前横冲直撞，直至受伤放下篮球；今年尝试拿起篮球，买了当年最喜欢的卡特And1复刻、一点点看视频重新学习、一遍遍修改自己的手型…虽然已经跳不高跑不快，但只要拿起篮球，就能找到当初最纯粹简单的快乐！
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三门体育赛事百事通2周前
四十多岁又怎样，上场照样能跑能跳。 篮球不是青春专属，是热爱不分年纪。 出出汗，活动筋骨，快乐永远在线。🏀
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胡哥40➕2周前
40岁的你怎么训练 #篮球运动训练 #三分球 #摸高 #冲刺跑 #徐州
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Nana那1年前
44岁老妈子学篮球 #篮球 #篮球🏀 #打篮球的女生 #篮球需要沉淀 #亲子
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唐子恩2周前
40岁篮球老炮，从零起练0～100第7集上线！ N字推拉球+单手V字拉球，纯原地控球干货，零基础也能直接跟着练。 很多人打球一拿球就慌、一对抗就丢球，根本不是速度问题，是球感和基本功没打牢。 这两个动作每天10分钟，坚持一周，控球稳一倍，突破不慌不忙。 从0到100全程连载，不跳步、不糊弄，每一集都能直接跟着练。 已经跟上的兄弟评论区扣个“练”字！ 你们下一集想看什么控球动作？评论区告诉我，优先安排！ #篮球零基础 #从零起练0到100 #控球训练 #40岁打篮球 #篮球干货
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76年篮球大叔2月前
不是教学，纯属于分享我自己练跨下运球的经历，动作不标准大家可以指正出来，我也会重新练习，还有咱们年龄大的球友学跨下运球一定要把拉伸热身做足了，这样效果会更好也不容易受伤！#篮球#篮球跨下运球#大叔篮球#中年篮球#篮球需要沉淀
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日出精图3月前
来学习！学会了球场再浪40年没问题#创作者中心 #创作灵感 #篮球 #野球场
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大周🏀减肥中5天前
40岁能打好篮球吗，在线求指导 #南阳 #董事长篮球 #养生球 #人到中年 #篮球初学者 40岁学习打篮球晚不晚？篮球减肥中
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大周🏀减肥中5月前
40岁学打篮球还晚吗 #爱篮球爱生活 #打板 #40岁 #学打篮球#重生之道
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与渼同行5月前
40多岁开始打篮球🏀，小时候没场地练球，现在有这个条件了，人已到中年！#爱篮球爱生活 #篮球🏀 #投篮训练
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虎牙老爸1周前
45岁，球场就是我的江湖。 一投一运，都是和生活过招。 #篮球江湖 #中年热血 #吉隆坡 #祥哥的球场 #热门话题
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德胜曾哥2月前
四十多岁以后，篮球场上的另一种飞翔#篮球🏀🏀🏀 #篮球运动 #篮球体育生 #篮球🏀🏀🏀
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浪投麦克1周前
45岁开始接受系统训练多久能去打NBA#篮球🏀 #篮球试训
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76年篮球大叔3月前
大叔真正练习运球就是从疫情那个时候开始的，对于想学篮球的年龄不是问题，我正儿八经开始练习就是43岁那会，所以大家不要觉得年龄大了就学不了篮球了，只要你热爱篮球就去练习，篮球不会让你失望，它会带给你很多意想不到的惊喜，还有就是中年练习篮球首选一定要做好热身保养这些，只要平时注意热身拉伸这些，其实受伤概率并不大。#篮球#篮球需要沉淀 #中年篮球#中年篮球爱好者 #中年篮球大叔
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杨子妈练球记4天前
40岁宝妈，今天正式开始学篮球啦！勇敢迈出第一步，请记住我的第一天！#打篮球的女生 #篮球#新手篮球 #自学篮球
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76年篮球大叔1月前
大球的“戏说篮球”第四集开讲！咱们中年的球友们打球的时候一定要记住这“四不抢”！#篮球#篮球需要沉淀 #中年篮球#大叔篮球#戏说篮球
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同路人·篮球·中考体育训练营冉教练6月前
女生真的不能学篮球吗？#篮球 #武胜篮球 #武胜同路人体育 #国庆假期去哪里 @抖音小助手
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76年篮球大叔2月前
这个练习我之前压根就没有练过，也就最近一两年才开始练习，咱们中年刚学习篮球的球友不要怕别人说什么动作不标准，刚开始练都不标准，练着练着就好很多，只要你练就有效果！#篮球#篮球需要沉淀 #大叔篮球#中年篮球#中年篮球爱好者
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聂小眼1周前
40岁以上的老登都是哪种球风？#篮球 #投篮 #训练 #实战 #进步不能停
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Mr.彭5天前
#篮球追梦计划 #中年#居家锻炼 #弹跳训练 #圆梦
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博哥说篮球1月前
诺维斯基从4岁开始练网球 从没想过自己会成为篮球运动员 #诺维斯基
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黑夜尽头（泗洪雷霆体育）4天前
挑战100天招100名学员！ 挑战第4天！ 记录我这个中年老登，到底能不能把这事干成。 #泗洪雷霆体育 #小篮球 #福德家超市 #篮球 #运动长高
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王七拼3周前
40岁，重新出发，健身、打篮球、练扣篮，重走来时路。 #40岁 #认知觉醒 #重新出发 #扣篮 #篮球
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平淡清风1周前
40岁了还在坚持打篮球的人，打的不是篮球，而是生活中无处不在的浮躁和压力，永远保持对生活的热爱和激情！!
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宫城良田🏀11月前
打篮球的女生｜女生学篮球，基础运球动作背后运球，5个干货动作，让你学会背后运球，不再让球满场飞，赶快点赞收藏练起来吧！！！#打篮球的女生 #干货分享 #运球训练 #极路客滑板鞋 #篮球需要沉淀
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卓越篮球杨教练2月前
#真实生活分享计划 40岁的你还在打篮球吗
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照母山巴克利3周前
#篮球表达心情 #你有多久没打球了 36岁只会插板球、40岁学习中投、42岁学习左手、44岁学习投三分，我们既打不了职业，那么坚持练球的意义是什么啊？ #抖音球局计划
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是且慢啦4天前
40+中年少女，恭喜你要走上坡路咯 上坡路不拥挤，因为好开始的人不多，但一旦上路，你会发现，没有白走的路，每一步都算数#中年女人的生活方式 #臀部训练 #增肌小姐姐 #女性力量 #运动
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篮球中登张胖子5天前
熬过生活琐碎，只想奔赴篮球梦。 40岁27年球龄，我是篮球中登老张，人生下半场，重新开启篮球梦，愿以此为生，做幸福老登。 #篮球 #中年 #篮球张胖子 #运动 #
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羊阿羊5天前
哭笑不得的40岁学羽球 #羽球 #幽默 #vlog #马来西亚
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唐子恩3周前
居家4招核心投篮训练，练完投篮能力直接暴涨！ 不管有没有场地，坚持自律，球技永远不会辜负你。 想提升投篮，关注我，普通人也能越投越准。 #篮球训练 #居家投篮 #投篮技巧 #40岁篮球老炮 #重庆篮球
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黄KK8月前
四十岁，再练球晚了吗？原始体重227斤，练球第37天已减重18斤，边减脂边涨技术#篮球 #坚持热爱 #中年热血#篮球需要沉淀 #唯有篮球不可辜负
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黄KK8月前
热爱即行动，40岁再练起篮球！中年篮球，投突结合！ #篮球 #篮球投篮 #热爱篮球 #用篮球代表心情#唯有篮球不可辜负
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大智说球3月前
40多岁如何保持打球状态，真实干货分享！#内容太过真实 #就想说点大实话 #篮球 #篮球分享 #80后
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宫城良田🏀8月前
打篮球的女生｜女生学篮球运球能力怎么提升？四个动作让你的球“黏”在手上#打篮球的女生 #干货分享 #日常训练 #运球基本功 #篮球需要沉淀
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Nana那1年前
44岁老妈子学篮球，纽约野球场打篮球 44岁老妈子在美国纽约街头野球场出息了一把，看看咱老妈子也可以打篮球#篮球🏀 #篮球 #打篮球的女生 #街头篮球 #美国
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风牛篮球运动馆(小山路店)官方号2周前
#篮球训练游戏 #湖州漾山府 #小学低年级 #运动的好处 #30-40岁女人洋气发夹
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Nana那1年前
44岁老妈子学篮球 梦想总要有，万一实现了呢？#篮球 #篮球🏀 #打篮球的女生 #三分球 #库里
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马酥酥爱画图4天前
当我有点老却又没那么老的时候，上了个蓝…#篮球表达心情 #设计师日常 #人到中年 #tmac2
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大香蕉5月前
#教练我想打球 四十岁以后，打篮球的心态就是不受伤，打的好不好，百分赢不赢都一笑了之，打完一场累的腰直不起来，大概需要三天恢复。 大数据经常给我推篮球视频，下意识也会学两三招，到了实战的时候一个都用不出来，到底还是三威胁上个篮，要么背打来个转身后仰跳投，要么跑出空挡干拔。有时候也觉得这么三把斧老用也没啥意思。 队友对手也是万年不变，都知道我体重大脚步慢，拿球基本就是投篮，怎么晃都不上来，好处是知根知底不会垫脚有坏动作。 想当年也是双手挂框的，现在摸个篮板都费劲，别说空中作业了，都是离地面一块豆腐干高，还有啥飘逸的上篮，基本都是靠身体挤出来个空间，低手挑篮，没有丝毫美感。 上学的时候有个兄弟老说我跳投蹬腿，也不知道是跳的矮了还是咋地，现在不蹬腿了。
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在道县扎根7年的篮球老夏1周前
哪个年龄段学篮球合适#道县 #球延体育 #篮球 #道县同城 #永冲锋
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