向黎4天前
想毁掉一段关系,继续对那个人好就行了 如果你在关系里总觉得,只要自己再真诚一点,再兑现一点,再体贴一点,关系就会往前走。这条视频就是来纠正这个误判的。 我大学的时候一个人待了很久,内心对关系很渴。后来被拉进一个语音厅,开始刷礼物建立联系。但真正把我带偏的不是刷礼物,是一个很小的瞬间——我看到一张截图,里面有一句话说我答应她的事情都会做到。就这一句话,我做了一个致命的解释:我把”说到做到”理解成了这段关系能继续的关键原因。 从那以后,每次她冷淡,我不判断意愿,只会加码兑现。每次关系后退,我不检查现实,只会继续证明。慢慢地我活成了一种很危险的状态——像贷款谈关系。关系还没到那个位置,我已经提前花销。明明知道大概率没有结果了,还在告诉自己不能停。 后来我才看清楚,“说到做到”属于关系里的信用层,它回答的是你靠不靠谱。但它不能单独制造吸引,也补不上对方意愿不足,更推不动一段根本没有真正形成的关系。关系形成看的是另一套东西:对方有没有意愿,有没有主动,有没有双向投入。 我当时的问题就是拿一个维持关系的信号,去解释形成关系的原因。后面所有动作全部变形了。 这就是人生偏转。改变你轨迹的不是大事,是一件小事被你解释错了,然后长成信念,变成自动行为,你一遍遍重复同一个剧本,还以为那就是你自己。 你该修正的从来不是”我还要不要更真诚”。是你有没有在拿真诚推一扇根本没打开的门。 #认知纠偏 #恋爱心理学 #深度思考 #认知升级
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Fantasy4天前
照见自己 有一句话是这么说的:当你觉得自己开悟的时候,就回到家里面,跟家人待一段时间看看。 这句话其实是在提醒我们,再回去照见一次自己。因为在家人面前,我们身上那些旧有的习性、熟悉的模式,都会很自然地显现出来。你会看到那些还没有改变的部分,也会看到一些已经不同的地方。 我很幸运,我有两个“家”。一个是自己的小家,一个是CGC这个大家庭。 我常常觉得,CGC这个大家庭的存在,就是我在台湾的一份安全感。它总是在我感到慌乱的时候,稳稳地接住我;在我需要成长的时候,有人提醒我;在我需要陪伴的时候,也有人愿意倾听,给我建议。 在CGC,我可以和这么多家人一起学习、一起成长。这一次的春训,让我有了新的收获。我看到了更多家人身上的优点,也看到了自己可以学习的地方。我们一起合作、一起完成每一项春训任务。在这个过程中,我开始相信团队,也相信“相信”的力量,学会了放下。 我一直希望自己能够更勇敢地走出去,去帮助更多的人。今年的我也加入了公益团队,未来能够用自己的能力,为公益舰队出一份力。这对我来说,是一件有意义的事情,也让我有机会不断地去面对自己、修正自己,让自己慢慢变得更好。 谢谢大家在这次春训中带给我的所有启发与帮助。爱你们! 樊娅Cyronita Mehalaus #个人成长 #台湾生活
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