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孙西西2月前
风好大的小黄油美式终于安排上了 用大家的方法 满冰 去水 换拱盖 口感是真的好喝的 但是这个天气我还是建议喝热的 也很好喝 就是很容易一下子就喝完 噗噗方面我真没体验到 但是饱腹感这块我同意 确实没有那么煎熬#小黄油美式 #测评 #饱腹感 #减肥
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小呱女士🐸4月前
一天瘦1.7斤的小黄油美式真的有这么神奇吗？｜一天跟练vlog老啦！#减肥 #瑞幸咖啡 #减脂 #饮食 #我的减肥日记
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iou3月前
分享一个控制饮食邪修 晚上有聚餐、放纵餐之后或者轻断食都可以尝试一下，屡试不爽！#减肥 #分享 #减脂餐 #轻断食
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老张爱喝美式3周前
好喝 爱喝 #真实生活分享计划 #减重 #瑞幸咖啡 #小黄油美式
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韩韩滴2月前
年前冲刺day9 小黄油美式掉秤法～ 宝宝们请查收！ #减肥 #减肥逆袭 #食谱分享#减脂 #每日分享
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谭果汁i10月前
到底是哪一步出问题了#测评 #黄油美式 #黄油咖啡 #体重打卡 #佛系减肥
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羊肉串今天吃啥捏2周前
减肥人眼中的小黄油美式 #小黄油美式 #瑞幸咖啡 #咖啡 #自制拿铁 #减肥
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无糖小郭2周前
总爱研究一些低卡小甜水#小黄油美式 #液断 #减肥 #减肥逆袭 #瑞幸咖啡
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是艾莉呀10月前
最近瑞幸咖啡的小黄油美式风很大，听说巨掉称，今天就来复刻一下，搭配厚皮橙同款燕麦碗，期待我明天的反馈吧。#瑞幸咖啡 #厚皮橙 #小黄油美式 #减脂 #
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小y早睡！5月前
2个多月瘦了30斤💭学生党&上班族快乐掉秤干货！#vlog日常 #减肥一天吃什么 #减肥经验分享 #减肥逆袭 #变瘦变美变好看
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营养师芝麻10月前
黄油咖啡减肥？！是科学还是骗局？？ 今天揭秘黄油咖啡，让你清楚知道 喝的是什么！ 身体发生了什么！ #黄油咖啡 #咖啡 #减肥 #生酮咖啡 #咖啡续命
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谭果汁i8月前
精神状态岌岌可危#减肥黄金期三伏天 #平台期突破 #黄油美式 #体重打卡 #小基数减肥打卡
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陈靖雯..（想瘦版）10月前
今天真的是食欲超级稳定的一天 小黄油美式真的好神奇#生活化减脂 #减肥日常vlog#日常vlog #黄油咖啡 #小黄油美式
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麻辣鱿鱼徐🦑4周前
🔥管理期狂喜！！！这杯“小黄油美式”我可以喝一辈子！！！ #减肥 #年后减肥 #身材管理 #小黄油美式 #液断日
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聚聚橙10月前
都说黄油美式能减肥？我先来试试，手法跟做 400 次咖啡一样，想减肥的姐妹一起来。#400次咖啡#厚皮橙 #瑞幸咖啡 #减脂 #咖啡
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艾三金1年前
想减肥的赶紧试试阿瑞的小黄油🧈咋研究的腻🫡#减肥#日常唠嗑#日常vlog #艾三金
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小宇不难瘦9月前
小黄油拿铁我的神！屡试不爽，在管理期每次的结果都不会让我失望！一定要做400次咖啡，咖啡打发后真的超级香，不会苦！#小黄油拿铁 #400次咖啡 #厚皮橙 #管理期吃什么 #抑制食欲小妙招
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聚聚橙10月前
400 次咖啡之小黄油拿铁，据说能稳定食欲还解馋，减脂期的姐妹可以试一试。#400次咖啡#瑞幸咖啡 #高活乳源自然天成 #减脂
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yu泥土豆饼1月前
小黄油美式🧈☕️防暴食且热量减半版本#美食技巧 #咖啡日常 #小黄油美式 #真实生活分享 #减脂冷知识
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🧸大楚baby10月前
黄油🧈美式咖啡来啦！ 听说可以掉秤我也来试试，目前体重106斤#咖啡饮品做法 #涨知识 #原创视频 #养生
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啊秋啊秋4周前
喝小黄油美式想瘦？别再一天干完整杯！ 一杯分两天喝，热量直接砍半，食欲稳两天，减脂性价比直接拉满✨ 别再瞎喝了，会喝才会瘦～ 熬夜＋宵夜＝喝啥都白搭 按我这个方法喝，减脂真的很稳！ #小黄油美式 #减脂咖啡 #控食欲 #健康减脂 #减肥经验分享
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隋隋去哪呢1周前
超火的小黄油美式减肥法，体重对比在最后，我觉得还是挺饿的，不知道是不是喝的不对#减肥 #瑞幸 #小黄油美式 #减肥打卡
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红红爱干饭～1月前
是谁发明的小黄油美式无限繁殖喝法，妥妥的自律作弊神器#小黄油美式 #咖啡 #掉秤超快 #年后减肥 @DOU+小助手 #抖音vlog十亿流量扶持计划
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清蒸自律鱼1年前
168/88斤｜减肥➕恢复代谢｜DAY51 Hi小宝宝们早午好呀！瑞幸热的小黄油美式也好喝 一股爆米花的味道！ #自律 #好好吃饭 #生活化减脂 #小基数减脂 #减肥vlog
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念妈在自律（完成 60）3周前
小黄油美式繁殖法，这么牛？ #瑞幸 #小黄油美式 #抑制食欲 #减肥
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大洁要自律4周前
反焦虑一日减脂饮食看看我都怎么搭配的吧 早：小黄油美式180kcal 午：牛肉石锅拌饭650kcal 晚：家常饭菜400kcal 共计：1230kcal #我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #小基数减脂 #日常vlog #一天吃什么
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小金喜6月前
入秋后来一杯黄油热拿铁，一早上精神满满饱腹感强。减脂期好搭档#咖啡 #厚皮橙 #400次咖啡 #日常vlog #vlog十亿流量扶持计划
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莎姨佛系瘦了1周前
减脂期靠这两杯 少犯点猪瘾#减脂期饮品 #防猪瘾 #减肥 #分享 #测评
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来者不拒蟹座3周前
小黄油是真能减肥，喝了一整天都没食欲了#每天一杯咖啡续命 #牛马打工人的每日咖啡打卡 #咖啡 #懒人拿铁 #黑咖啡
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日月明～6月前
165 / 104斤｜发疯减肥的咖啡日vlog 第一杯：热小黄油拿铁 第二杯：冰阿克苏苹果拿铁 #阿克苏苹果拿铁 #小黄油拿铁 #体重变化 #国庆节 #身材焦虑 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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多多麻麻👧2周前
减肥期间能喝小黄油美式吗#人类对豆包的开发不足百分之一#小黄油美式 #减肥咖啡的正确喝法 #科普一下 #豆包
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小白菜吖～9月前
据说小黄油拿铁掉秤嘎嘎好，喝热的口感会更加好#自制饮品 #咖啡 #400次咖啡 #一杯咖啡的快乐 #掉秤
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小叮当咖啡日记1月前
小黄油美式，加冰，去水，真的可以减肥嘛？#我的手机也会做咖啡了#小黄油美式 #自制咖啡 #咖啡日常 #咖啡角 @抖音小助手 @DOU+小助手
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余小咖1周前
☕️小黄油美式｜1天至少掉1斤❗️千万记得是当饭喝，不是饭前也不是饭后😘#真实生活分享计划 #摩可纳 #自制饮品 #咖啡 #小黄油美式
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大晶晶🌞6天前
#瑞幸 #小黄油美式 上午喝一半➕纯牛奶，下午➕东方树叶 小基数 两天掉三斤#瘦瘦瘦
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爆单的徐一碗1周前
小黄油美式饱腹感真的太强了我只喝掉一半，今日体重还是63.1kg，基本无浮动。#减肥吃什么
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红茶多冰🧊3天前
165｜88斤一天吃什么～🍠红薯鸡蛋腰果、🍙奥尔良鸡肉饭团、☕️小黄油美式黄油减半#vlog十亿流量扶持计划 #控制饮食 #日常分享 #今天吃啥 #小基数减脂
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90后退休生活1周前
亲测小黄油美式不好使，根本没有抑制我的食欲，第二天早上只瘦了二两。#碳水脑袋的快乐谁懂啊 #内蒙古四月飞雪
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偏爱*小慧1周前
初始体重：196.8斤 今日体重：129.6斤 今日↓1.6斤 瑞幸小黄油美式减肥法实测✅昨天跟抖音风试试如何：我点：上午一杯，下午一杯 切记：一天一杯就够了 一天直接掉秤1.6斤！挺有饱腹感的 点单攻略：备注 去水➕满冰➕拱盖➕三吸管 再自己兑纯牛奶+乌龙茶 饱腹感超强，越喝越掉秤，比自己液断强👍🏻 我昨天饮食记录 早餐：三个肉煎包+咸菜 午餐：吃孩子点的吉野家盖饭吃三口😄 晚餐：两个巧克力蛋糕 减脂真不用委屈自己 吃饱喝足也能瘦，每个人体质不一样，有的人能瘦2-5斤我尝试了我就掉1.6斤昨天一天没啥状态没有饥饿感#瑞幸小黄油美式 #减肥 #瑞幸减肥 #跟风 #瑞幸小黄油美式减肥
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雾岛听风1周前
打工人跟喝版|小黄油美式无限繁殖版✌🏻 谁懂啊，被小红书种草的瑞幸小黄油美式，很多博主测评说至少一天掉秤2斤，我也来试一试👀 ✅ 体重打卡 • 晨起上称：116斤 • 饮食：早餐（一杯温水+2个鸡蛋） • 中餐（一份四季豆炒肉饭） • 晚餐：小黄油美式🥤 一共是三杯 边工作边喝 食欲稳定 噗噗顺畅 大脑也灵活在线 安利给需要高强度学习/工作/液断的小宝～ 小黄油美式无限繁殖喝法📝： 点法：超大杯/不另外加糖/冰/深烘 备注：去水➕满冰➕换拱盖 1️⃣小黄油美式喝到第一条线加入纯牛奶 就变成小黄油拿铁！！😃 建议加全脂鲜奶 奶味更加浓郁 2️⃣再喝到第一条线加椰子水 建议买纯椰子水，别买含糖版 3️⃣继续喝到第一条线加入无糖茶 就变成清新的茶咖 茉莉花茶/乌龙茶/绿茶都可以！ 我加的是茉莉花茶 能喝到咖啡的醇香和花茶的清新😀 💡 减脂小贴士 • 喝的时间：一定要早上喝！ 太晚喝容易失眠，早八人完美适配🤓 • 热量控制：全程不加糖，椰子水选无糖纯椰子水，一天总热量超低 • 掉秤逻辑：咖啡因燃脂+优质脂肪抗饿+椰子水排水肿，三重buff叠满，平台也能掉！#减脂 #打工人减脂餐 #液断 #减肥 #瑞幸咖啡
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小智馨11月前
午后一杯黄油美式☕ 加一点肉桂粉 【上热下寒】的体质 饮品可以多加肉桂 ⭕引火归元⭕ #上热下寒 #肉桂粉 #小基数减脂 #咖啡日常 #黑咖啡
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欣欣在重启3周前
已经连续喝了三天，巨控馋！#瑞幸#小黄油美式 #小黄油拿铁 #控馋#减肥
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不加糖谢谢1月前
已减87斤维持体重一天吃什么｜ 学了下网上小黄油美式无限续杯，但是我总结的经验是一开始直接换到大杯子里加奶加茉莉花茶冲淡它，最开始喝那半杯小黄油美式真的太甜了，不过一下午一直在喝的确是蛮饱的🤣 #一天吃什么 #生活化减脂 #减肥 #记录饮食 #维持体重
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拾柒！1周前
小黄油美式，全冰➕去水，不另外加糖，一定选深烘。绝了，一天瘦二斤#咖啡时刻
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娇小胖（纯美式版10月前
#黄油咖啡 黄油配咖啡 不用忌口躺平瘦？我们一试究竟吧！#不用忌口躺平瘦 #真假
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可爱胡萝贝1月前
无限繁殖‼️小黄油美式你真的夯爆了‼️💥 #低卡奶茶 #低卡零食 #低卡美食
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Fatina小猪熊2周前
一天掉两斤？瑞之抹茶你别骗我！我来试试怎么个事儿#瑞之抹茶 #小黄油美式 #咖啡 #瑞幸咖啡 #善良液体
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是蕾蕾呀2周前
都去给我喝饱腹感超强 小黄油美式隐藏喝法＃瑞幸咖啡#饮品推荐 #小黄油美式
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麻辣小朱2周前
一天小黄油美式，我翻车了，胖了我两斤多、太难了#小黄油美式 #喝一天咖啡会怎样
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一罐小茗（自律版）6月前
一杯巨牛的善良饮品🥤#减脂期 #小黄油拿铁 #减肥邪修 #自制饮品 #便秘
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初初2周前
vlog | 107斤瘦到88斤需要多久 Day19 早：冰咖啡➕一个苹果 午：小黄油美式➕南瓜贝果 晚：没吃 #vlog日常 #瘦 #减脂冷知识 #抖音热门小助手
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八哥压路2周前
一杯搞定水肿+减脂，水肿星人直接锁死 #水肿星人 #去水肿咖啡 #小黄油美式 #减脂期咖啡 #姨妈后排水
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布车blue10月前
小黄油美式｜板烧鸡腿堡｜滋滋烤鸡腿堡 #减肥
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徐霖。5月前
早：黄油美式☕️+黄油香蕉吐司🍞 456kal 晚：自制的熏鸭肉牛油果三明治🥪 800kal 巨防暴的秋冬一日饮食 天冷了来一杯热乎乎的黄油咖啡幸福感爆棚 喝完是真的不想吃东西 #瘦子一天吃什么 #防暴食神器 #抑制食欲 #173cm #90斤
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韩韩滴4周前
小黄油美式无限繁殖教程 一日跟吃来咯宝宝们 #一天吃什么 #减肥 #减肥逆袭#减脂 #vlog日常
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要瘦到120斤的高高1月前
小黄油美式比小黄油拿铁好喝！#减肥 #液断
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宴十三4月前
天冷了，热热的小黄油拿铁喝了暖乎乎的，260大卡的热量，当早餐压力也不大！#咖啡日常 #每日分享 #一杯咖啡的快乐 #马克杯
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陈辰成1周前
小黄油美式🧈是真的掉称 也是真的让我睡不着觉啊 所以今天早点喝#快乐水
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7wwww1月前
瑞幸热量与口味匹配度这块最严厉的母亲 #咖啡 #瑞幸 #新品 #小黄油美式
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大只🧘‍♀️2周前
小黄油美式繁殖大法#小黄油美式 #减肥 #减肥vlog #我的减肥日记 #一起减肥打卡
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小宇不难瘦7月前
最近食欲不稳定，就来喝一杯巨稳定食欲的小黄油拿铁！我早上空腹喝的，一早上那叫一个顺畅！#小黄油拿铁 #400次咖啡 #稳定食欲 #减脂早餐 #抑制食欲
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