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千一1月前
#气场 #自信 #自我成长 #讨好型人格 #心理
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心心理7月前
越讨好越委屈？讨好型人格4步温柔做回自己#讨好型人格 #讨好型人格需要改变吗 #爱自己 #心理学 #情感共鸣
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天成元心理1周前
讨好型人格是怎样形成的，如何改变？#讨好型人格#个人成长#人际交往#心理学
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莱可哒哒6天前
摆脱讨好型，迈向强女思维的第一步，尊重自己的内心需求，幸福感才会生长。#girlstalk #讨好型人格 #女性智慧 #女性力量 #抖音合伙人计划
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崔璀优势星球（摩力文化）4年前
怎么戒掉讨好型人格？ 把“讨好”，先改成“示好”#职场#情感 #2021职场那些事
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大老杨2周前
改变讨好型人格，只要记住一句话 他们喜欢你，但不尊重你，是因为你笑的太容易，同意的太快，没错就道歉。我们总是在不断的寻求他人对我们的尊重，但尊重不是通过仁慈得来的，而是靠着你在压力下不屈服换来的。#自我成长 #边界感 #讨好型人格 #人生感悟 #老实人
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阿月的英语课5月前
不再讨好，选择我们自己。 每天和自己说说英语吧！ #英语学习 #女性智慧 #讨好型人格 #拒绝讨好 #心理
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爱吃肉肉.6月前
怎么改变讨好型 #人际关系 #改变讨好型人格 #人际关系的本质就是价值交换
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颜颜沉思录4月前
走出讨好型人格，其实是有方法的（一共三招 #讨好型人格 #戒掉讨好 #主体性 #女性成长 #找回自我
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幸福钥匙—梵大大小号4月前
讨好型人格的具体改变策略#万万没想到 #内容太过真实 #情感 #心理学
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三瞳4月前
有效戒除讨好感 #情感 #女性成长 #女性智慧 #两性心理
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哈佛岳晓东讲心理5月前
心理学教授的真心话：讨好型人格如何破局？ 讨好型人格常常内耗，害怕冲突又要面子，揽下了许多自己不想做的事情。那么讨好型人格该如何破局呢？哈佛心理学博士岳晓东老师建议：要学会维权、为自己争取权益、一致性表达，通过这样的“上岗训练”来保护自己，走出讨好型人格。#心理学 #讨好型人格 #自我成长 #经验分享 #人生感悟
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人文围棋7月前
讨好型人格怎么做到真正的自由 #讨好型人格 #讨好型人格如何自救 #独立思考 #成长感悟
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兔兔觉察日记3月前
最重要的是分清楚我是出于恐惧，出于拯救心理去维系的关系，还是因为出自单纯的分享和爱。#讨好型人格
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小妖阿文1年前
讨好型人格应该怎么改变？#讨好型人格 #讨好 #性格改变 #创作者中心 #创作灵感
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浅浅悦读1月前
伟人的智慧值得我们每个人学习，一起来听一听如何用伟人的智慧，改变讨好型人格。#伟人 #智慧人生 #知识分享 #人生感悟 #正能量 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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郭国旗心理8月前
讨好型人格要如何改变 #心理学 #情感 #情感共鸣 #讨好型人格
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脂肪杀手1周前
#每天跟我涨知识 #省流 #每天学习一点点
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润风心理成长7月前
"讨好"的改变，往往会经历三个阶段#讨好型人格 #讨好型人格如何自救 #讨好 #疗愈自己 #讨好型人格如何改变
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情感心理谢医生4月前
#讨好型人格如何做出改变 #创作者中心 #创作灵感 完整与内在的平静。 具体怎么改变？从认知心理学的角度有三点建议： - 第一，学会识别渴求反应的冲动。也就是当你再次感到那种必须做点什么激怒对方的冲动时，先停一下，在心里对自己说：看，这是我的创伤警报又响了，现在需要的不是他的反应，而是我自己的安抚。你能意识到这一点，你就已经从被情绪控制变成了主动去观察情绪，这是改变的第一步。 - 第二，尝试成为那个给自己回应的人。总是向外寻求回应并不是你的错，但现在你可以试着自己给自己。当你感到心慌不安的时候，别立刻去找那个人，你可以自己对自己说一句话，比如：我知道你现在很难受，我在。这听起来有点傻，但它在重新训练你的大脑，告诉你没有外界的反应你也可以是稳定的。 - 第三，重新定义安全与爱。其实真正的安全感和爱往往藏在那些没有反应的时刻里，比如你因为心情不好说话有点冲，他不会立刻跟你争论对错，而是能看出你情绪不对，默默陪在你身边。和这样的人相处你不需要靠作和闹来获取关注，他的稳定和包容本身就在告诉你你放松做自己就可以，我是不会轻易离开的。 慢慢适应这种平淡的陪伴，习惯这种没什么波澜的安稳，你内心的焦虑就会自然而然的被抚平。当你开始能够享受安静，当你不再害怕没有人给你回应，你才真正的开始为自己而活。 这条路不容易，但每一个你试图理解自己安抚自己的时刻都是在为自己重铸一个安全有回应的内在世界#创伤后应激障碍 #亲密关系
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再多一天吧7月前
讨好型人格 #讨好型人格 #心理 #抑郁 #焦虑 #双相
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学习脚会变大5月前
怎么改善讨好型人格状态 #生活服务热点中心 #讨好型人格 #提升认知 #专注自己 #心理
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桃自在2周前
高敏感人开挂指南：让从讨好型人格到人生主理人#讨好型人格 #高敏感人群 #人间自渡指南 #青年创作者扶持计划
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707的理想世界6天前
如何治疗讨好型人格#心理学与生活 #创作者中心 #创作灵感 #冷知识觉醒 #讨好型人格
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心理师王宇 🐋4月前
直面内心，踏实的痛苦，要比虚幻的认可，舒服得多 #心理学 #讨好型人格 #讨好 #讨好自己 #个人成长 @DOU+小助手
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大懒与福宝（心理）2月前
讨好型人格该如何改变呢#心理学#知识分享 #讨好型人格如何自救 #青年创作者成长计划 #创作人计划
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倩倩大王3周前
你是讨好型人格吗？十年亲身经历教你如何彻底摆脱！#讨好型人格 #改变自己 #infj #高敏感人群 #女生必看
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快快爱动8月前
讨好型人格一些改变拧巴心态的小Tips 我又来支招了。 …… #拒绝敏感焦虑 #ADHD #讨好型人格
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shaco心理工作室4月前
【拒绝讨好第一期】你的讨好型人格，很可能就是这么来的 这个视频是我做自媒体的第一个视频。之前一直想聊聊讨好型人格这个话题，但是不知道从哪开口。直到前天，我在做正念的时候，脑子里面突然闪过了，在学心理之初，帮朋友做咨询的记忆，于是就文思泉涌，有了这期视频。 我从五个角度解释了讨好型人格的成因，希望能够对各位观众老爷起到一丢丢的作用。谢谢各位！ 让我们拒绝老好人，拒绝讨好型人格！ 展开更多 #讨好型人格 #老好人怎么改变 #心理学 #科普 #心理咨询
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发光的莉姐2月前
讨好型人格如何改变#讨好型人格 #高敏感人群 #人际关系
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卓界之人间清醒通透4月前
讨好型人格怎么破，一招教你破局#讨好型人格 #破局思维 #坚守初心
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小璐姐姐🦌6月前
如何改变职场中那些不自知的“讨好”行为 #职场干货 #职场生存法则 #学会拒绝 #高情商说话技巧 #职场心态
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欣昕💗3月前
第2集：讨好型人格，跟自己的感受在一起，是转变的起点。#真实生活分享官 #爱自己 #女性成长 #情绪疗愈 #真实比完美重要
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自信口才柚柚老师3月前
10条“反人性”法则，治愈胆小自卑，告别讨好型人格 #dou上热门 #内容过于真实 #内向 #社恐 #口才 @DOU+小助手
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苔藓3周前
五个关键点帮你改变讨好型人格 讨好型人格有一个潜意识“希望所有人都喜欢自己”太关注别人对自己的看法和评价，不自觉的把所有的精力都投入到这个点上。抓住我视频中说的这五个关键点，改变自己的讨好型人格#讨好型人格有哪些表现 #讨好型人格有什么不好 #爱自己 #深度思考
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方方土一路向前1周前
提升直觉，改变第一反应 从第一反应上杜绝讨好型人格，不委屈自己，不一点就着，提升应变能力，强化自己的自动化模块，才能真正改变自己 #直觉 #决策 #讨好型人格 #个人成长 #方方土一路向前
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心理咨询师❤️张海鹏2周前
讨好型人格的形成与童年时期父母的严厉有关，导致个体在成年后将这种模式应用于人际交往中。改变这种人格需要重新养育自己，可以通过心理咨询或参加心理学课程来实现。#讨好型人格 #讨好型 #自卑 #不配得感 #心理咨询 @海鹏老师谈心理
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张贝贝1周前
温柔要有底线，善良要带锋芒#讨好型人格 #停止内耗 #学会拒绝 #爱自己 #情感共鸣@抖音小助手
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西兰花的碎碎念.1月前
怎么改掉讨好型人格——爱自己 #原生家庭 #中国式父母 #讨好型人格 #爱自己的一百种方式
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大齐+人间清醒七七3天前
如何走出讨好型人格 #人性智慧 #改变思维
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奈心理2月前
讨好是一种微妙的控制 #讨好型人格 #亲密关系 #委屈 #心理
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两千金的爸爸呀3周前
经常说这3句话，帮孩子摆脱讨好型人格#家庭教育 #育儿干货#讨好型人格
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正在改变的椰椰1周前
告别讨好型人格！！！ #讨好型人格 #认知成长 #不讨好 #被讨厌的勇气 #情感心理
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急中生智3周前
怎么走出讨好型人格？#电子闺蜜 #远离消耗你的人
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女神进化论2月前
被批评后还带笑的人一般不简单 #认知觉醒 #心理 #人生感悟 #本质 #经验分享
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美霖姐是小富婆4周前
惧怕冲突，被迫讨好。如何改变讨好人格？视频有点长，但是很有用！#内容过于真实 #女性智慧 #女性成长#心理学
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刘行的耳朵5月前
改变讨好模式，需要完成三种重要的觉醒：
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LaoMa2月前
如何避免孩子成为讨好型人格？ #孩子讨好型人格怎么纠正 #孩子讨好型人格 #讨好型人格的孩子怎么改变 #讨好型人格的孩子
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英淇成长1周前
#我要上热门 #小助手上热门 #女性成长 #自我提升 我们为什么总是习惯讨好别人，想拒绝也做不到，到底是什么原因？ 怎么做到不讨好，遵从自己的内心做事。
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三分钟精读一本书3天前
讨好的笑，是面具下的泪。付出一切，却换不来真心。 今天精读《讨好型人格》让你明白爱自己才是生活的真谛。 #个人成长 #好书分享 #认知思维 #阅读是一种习惯 #阅读
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陈瑶说心理2月前
三步，让你从此摆脱“讨好”模式 “我的妥协，换来的却是ta的得寸进尺。” 如果你也会有这种感觉，不妨和我一起看看如何调整。我相信看过这个视频的你一定会有所收获！#热门 #心理健康 #情感 #心理咨询 #这是个真实的事情
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六合钱姐姐煎饼果子4天前
#拒绝焦虑与自己和解 #是时候做出改变了 #日常唠嗑 #讨好型人格#日常生活
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自信口才柚柚老师4天前
改掉说话奴才相，气场瞬间上来 #内容过于真实 #说话技巧 #气场 #自信 #聊天技巧 @DOU+小助手
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王家公子1周前
如何摆脱扭捏，做大方的自己#思维 #认知 #成长
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兔博士李维华3天前
笑起来露牙龈，像大猩猩一样#露龈笑 #露龈笑矫正 #整牙 #中介知识科普
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任一鲤爸爸带娃1周前
避免孩子成为讨好型人格，这7句话一定要经常对他说#父母必看 #家庭教育 #讨好型人格 #任一鲤爸爸带娃
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NAZI心灵共育2月前
讨好型人格 你也是这样的吗？ 让我们一起变强 成为更好的自己 #自我成长 #自我提升 #讨好型人格 #成为更好的自己 #女性智慧 @NAZI教育规划
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辰子3天前
讨好型人格 你要尽量去改变 我怕你太累#十亿流量扶持计划 #眼镜 #主打的就是一个真实
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不放弃的Sisyphus3月前
自我厌弃的小镇女孩曾有放弃生活的念头，也有无力的时刻。这期同样不是好为人师，只是把亲身重建自信的过程发出来的一部分，想和朋友们一起交流#讨好型人格 #自卑 #985院校 #大学生 #内容过于真实
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郜铖商业思维1周前
当你不再讨好别人，别人会对你更好 #认知 #智慧 #人性 #涨知识 #干货
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妞妞爸爸（慢慢变好）1月前
讨好他人不如好好培养自己 #说真话 #是时候做出改变了 #正能量 #培养自己 讨好别人不如经营自己，向内求，求什么，怎么求
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我不是生歌6天前
讨好顺从，改变不了别人对你的态度 #人际交往的智慧 #人际关系心理学 #不讨好别人不委屈自己
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