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孙少.🦋2天前
3分球投篮教程。#民族舞蹈舞出民族特色
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偷吃啾星麻辣土豆丝1天前
“缘分像莫比乌斯环 消失在无垠的宇宙.”#手势舞#篮球#三分投篮教程
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六花の呆毛观测仪1天前
投篮教程#手势舞发疯日常 #娱乐#三分投篮标准动作
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烟萌🚬✨2天前
三分球投篮教程
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芬芬爱分享3月前
年会元旦教师篮球舞《库里三分球》早操健身操运动会六一幼儿园 #教师年会舞蹈 #库里之歌 #篮球舞 #教师早操 #幼儿园教师舞蹈
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22H🐟2天前
学完包赢！#娱乐#三分投篮教程#
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金宝篮球教学2天前
三分投篮分享 屈膝屈髋是投篮的关键，屈膝屈髋才有力量投篮，所有三分投不到的先做好屈膝屈髋 #篮球技术教学 #篮球教学干货 #满分王MANFUNWIN #金宝篮球
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陈畅bil9月前
三分跳投教学 #投篮教练 #陈畅bil
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李涵3天前
三分投不到、射程不够？做好这三个核心细节，轻松拉远投篮距离，新手也能稳稳投到三分线#练就有效 #投篮训练 #三分球训练 #投篮增距
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金宝篮球教学5天前
三分投不到、打不上力怎么办？一招帮你解决 先把动作捋清楚，每个动作做到位 篮球就会变得有趣又简单 #篮球教学 #三分投篮 #金宝篮球 #满分王MANFUNWIN
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Fixxxa.^菲1周前
我看看谁还学不会 #帅就完事了 #三分球 #篮球 #篮球教学 #妖娆的舞姿 @抖音创作者大会 @抖音创作灵感 @抖音放映厅 @抖音作者助手 @抖音来客官方助推官 @抖音小助手 @抖音精选小助手
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袜NFᗜ𖥦ᗜ1天前
三分投篮教程 😂#休闲穿搭
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投篮训练师-乔2周前
如何轻松投三分？一个细节帮助你#投篮 #篮球教学
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SHOTNBA篮球教程1月前
库里无解三分练习方法 #库里 #后仰跳投 #投篮 #篮球教学 #篮球技巧
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投篮库4周前
三分推投如何改“跳投” 很多人投三分都是用手臂推出去，动作难看命中率还低，投篮的核心在于用腿的力量，要学会跳起来“投”，借着跳的力量去投篮#篮球 #篮球教学 #投篮 #投篮教学
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Flight凯🏀🏊‍♂️1天前
一段式三分 保姆级投篮干货 一段式三分发力 #练就有效 #投篮教学 #篮球技巧 #篮球教学 #一段式投篮
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投篮训练师-乔3月前
一个脚步帮你解锁三分#篮球教学 #投篮 #投篮训练师乔
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训练师-Allen🏀4天前
一套适合新手的三分投篮发力训练，三分总是投不好的，命中率比较差的，跟着练起来#投篮发力 #三分 #练就有效
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投篮库1周前
江苏过来济南训练的学员 很多30岁以上的学员都存在投三分无力的情况，这和我们国内之前老一派的投篮教学体系有关，现代篮球要求投的更远更快更准，想要达到这个目标就需要优化我们的发力模式#篮球 #篮球教学 #投篮 #投篮教学 #投篮姿势
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Three刘思瑞6月前
如何做到球髋联动 轻松三分 #投篮教学 #一段式投篮 #投篮姿势 #刘思瑞
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北京篮球教练雯雯（接私教）7月前
三个练习解决90%篮球问题，快跟我学起来。#篮球教学 #三分球 #投篮技巧 #篮球技巧 #篮球基本功
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三分笔墨·习惯过了火2周前
投篮发力 #投篮发力模式 #三分球教学 #一段式 #颠投
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大何小何🏀1天前
近距离用高手肘的二段式投篮，远距离用稍低手肘的一段式投篮。如果您觉得我说错了，可以看一下现在大部分nba球员的近框终结和远距离投篮的出手点#三分球 #篮球 #投篮 #篮球教学 #一段式投篮
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三分笔墨·习惯过了火4天前
感觉“跳了”就行 #投篮训练师 #三分球 #投篮发力 #篮球需要沉淀 #投篮姿势
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大何小何🏀1周前
投篮细节干货#篮球教学 #篮球 #投篮 #篮球基本功 #三分球
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投篮训练师-乔1月前
只要时机对，轻轻一跳都可以解锁三分#投篮 #篮球教学 #投篮训练师乔
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九十玖。1周前
看到我投进的三分球了吗#隆里电丝 #隆里电丝舞蹈挑战#抖音潮流舞蹈大赛
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投篮库 |少儿投篮教学3月前
孩子想要练三分 注意下面四个细节#儿童投篮 #少儿篮球 #少儿投篮 #少儿投篮教学
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训练师-Allen🏀2天前
三分投篮发力训练#投篮发力 #三分#练就有效
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投篮训练师-乔6天前
理解这三个字帮你解锁三分#投篮 #篮球教学 #投篮训练师乔
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投篮训练师-乔1月前
一个小部位发力就可以帮你轻松解锁超远三分#投篮 #篮球教学 #投篮训练师乔
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北京篮球教练雯雯（接私教）2天前
一个练习提高投篮命中率#篮球教学#篮球基本功#篮球干货#三分远投#打篮球的女生
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投篮训练师-乔5天前
调整两个细节，帮你轻松解锁超远三分#投篮 #篮球 #投篮训练师乔
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0775 Official特训服务6天前
两位国青后卫一起竞争一起磨练.U17 朱森铭 & U18 张扬子悦 三分投篮反应训练
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投篮训练师-乔1周前
正确的下肢发力框架与发力顺序才能帮助你轻松掌握三分#篮球教学 #投篮 #投篮训练师乔
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投篮训练师-乔1天前
主动踩地就能帮你轻松解锁三分#篮球教学 #投篮 #投篮训练师乔
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训练师-Allen🏀4天前
为什么萨布丽娜三分又快又准？我仔仔细细观察了两天，发现她的一个核心发力秘密，就是在接球一瞬间，身体瞬间屈髋屈膝然后蹬地发力 整个身体的发力链十分流畅 ，很多人三分总是投不好，全靠胳膊硬甩，发力完全是脱节的，想要和萨布丽娜一样准，就把这个弹力带火箭推每天练习100次，它是全程模拟投篮的完整发力，练习两周，三分投的又快又准#投篮发力#三分#练就有效
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篮球视角2天前
库里三分神技全解析：从脚步到出手的完美链条#回忆练舞时光 #看似简单的动作 #治愈系#金州勇士@篮球视角
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咪咪爱吃鱼🐟3天前
让我看看谁还学不会，我手把手教#帅就完事了 #三分球 #篮球 #篮球教学 #体育生
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站投三分儿爱好者1周前
罗布投篮为啥比库里还快 #篮球技巧教学 #投篮 #三分球 #罗布 #库里
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训练师-Allen🏀4天前
每天练习100次弹力带火箭推，投篮发力越老越轻松#练就有效#投篮发力 #三分 真的有用，真心推荐三分总是投不好的，每天练练这个动作
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John林靖3天前
35分钟的投篮训练 35分钟的投篮训练 #篮球 #篮球训练 #投篮 #篮球干货 #篮球教学
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三分葱3月前
“排球弹送”解锁三分投射的秘密武器#篮球 #投篮
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最后之舞3天前
#一段式投篮 #库里#三分球 #篮球 #篮球需要沉淀 @抖音小助手
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朝_chao8月前
一段式投篮最重要的三点 一段式投篮最重要的三点 #一段式投篮 #投篮教学
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篮球训练师—大苏1天前
🏀🏀三分总打铁❓️一个人就按这套练🎯🎯🎯 🏀别瞎练三分❗️完整单人训练计划💦💦💦🌈 #篮球#三分球 #练就有效 #成人篮球训练 #篮球私教 @抖音 @抖音体育 @抖音创作灵感 @抖音作者助手 @抖音媒体内容优推官
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刘书程2月前
超远三分，下肢和上肢的发力细节 #投篮
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一头大傻牛🐮（见过张凌赫版)2天前
#投篮姿势 #投篮手势舞
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训练师-Allen🏀3天前
三分如何投的又远又准，核心关键还是发力要流畅#投篮发力 #三分 #练就有效
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胡八🏀学投篮10月前
收小臂，让你不跳也能投到三分 #胡八投篮 #发力技巧
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皮乐顽2月前
如何像库里一样投篮？三个健身动作带你解锁轻松投三分！#库里 #三分球 #篮球干货 @DOU+小助手
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训练师-Allen🏀3天前
三分总是投不好的，今天这条视频给你讲明白！#三分#投篮发力 #练就有效
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chenl🪬1天前
没手感一直投不进的时候，可以在投篮手的手心喷点花露水或者香水，虽然还是投不进，但是手会香香的🫠#女篮#投篮姿势#三分球#自由球风
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三分葱3月前
学会二次加速，三分可以很轻松#篮球#投篮
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海星纯投手🏀2周前
#三分球 #投篮 #篮球 #库里 #克莱汤普森 不管是一段式还是二段式，都是先跳再投，只是起跳的高度不一样而已
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无与悟特训营(暑期封闭训练营)2天前
袁晨兮训练记录@训练师王一博 #无与悟篮球特训营
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良子2天前
我是不是做了个投篮动作？？？ 原创 @O-DOG编舞师-Jaye世杰 #拨开天空的乌云手势舞挑战 #热门 #爱就一个字 #舞蹈
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灌汤_小醋包6天前
我看谁还学不会#篮球 #篮球二级运动员 #投篮 #教练我要打球 #康复运动
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肘子菡^🍯2天前
这是库里级别#三分球#抽象
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李直6天前
比赛三分投不准多练这几个动作 #篮球
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陳嘉豪1月前
接吗哥们儿？你真的又能投两分又能投三分！ #篮球🏀 #陳嘉豪
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irisstayreal1周前
#健身穿搭 #182 #女高 #女篮 #篮球教学
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幻春星1天前
其实我不会打篮球
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幼稚园^o^小可爱4月前
#幼儿园教师 《库里库里》#舞蹈视频 #上热门🔥
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