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张水华1周前
大家常问水华的心率、短板、上限等相关问题，一个视频告诉大家😄😄😄#马拉松 #特步 #hyperrun锐跑#张水华
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跑步指南1周前
35岁张水华静息心率30，最大摄氧量超60，天生马拉松圣体！
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爱跑步的阿杜4天前
张水华静息心率只有30，难道她是天生的马拉松圣体？其实并不是！#马拉松 #张水华 #静息心率 #储备心率 #跑步
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兔子嗨跑营卡哥1周前
静息心率早已分出运动天赋 跑友都忽略了静息心率的重要性，其实它就是跑步天赋的直观体现！正常健康状态下，静息心率越低，代表心脏泵血能力越强、心血管系统功能越强悍。新京报采访的张水华，静息心率只有三十几次，这类人群最大心率还能冲到180、190，妥妥的长跑天赋型选手。普通成年人静息心率大多70次左右，不少跑者甚至高达80、90多次，这类心血管底子偏弱，天生不太适合长距离耐力跑。马拉松破3、甚至230级别的男子精英大神，静息心率普遍四五十次，天赋拔尖的只有三十几次。心脏不用高频跳动就能维持身体基础代谢运转，心肺效能碾压常人，这就是天赋差距！跑长跑拼到最后，从来不止靠苦练，先天心肺底子早就拉开了差距。#兔子嗨跑营 #嗨跑圈
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XS人物志1周前
体育人物第56期：从最快女护士到马拉松顶流，不到百日便完成商业逆袭，马拉松赏金猎人的名号也彻底的火了#张水华 #马拉松 #体育精神 #田径 #体育生 @DOU+小助手
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迈胜运动机能实验室1周前
补足短板，找到PB突破口 #张水华 #迈胜运动机能实验室
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皇尚驾到1周前
张水华今天第二次直播，与粉丝互动聊的火热，增加粉丝的粘度。视频来源一张水华的直播间。#张水华 #马拉松 #上热搜 #快来围观
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梅姐唠嗑1周前
怪不得张水华能一路夺冠，原来秘密藏在这！#张水华静息心率30 @DOU+小助手
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公路车通勤zwei（赵炜自行车）1周前
张水华的心率上不去 大的跳得慢，小的跳得快#跑步 #马拉松 #公路车 #张水华 #科学运动
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瑞哈养生笔记1周前
张水华运动心肺数据超国家队#张水华 #马拉松 #张德顺 #跑步 #护士
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东方岳3月前
张水华自爆平时心率40左右……我没见过这么低心率的人……
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有意思的老宋3天前
有人说朱卿空降搅局！吐鲁番半马上演‘降维打击’，张水华‘田忌赛马’策略彻底失灵？明天一起见证#张水华 #朱卿 #马拉松 #马拉松比赛 #吐鲁番马拉松
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民间故事3月前
零下30度跑全马几乎不出汗！静息心率30多！这才是中国最快女护士张水华的“恐怖”天赋#张水华护士 #张水华天赋
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跑步指南2周前
张水华背靠背战柳州马拉松，夺冠稳了？破纪录悬了？
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沸点情报站2周前
最快女护士8天狂揽双冠+汽车张水华封神完美蜕变全网炸锅 #张水华柳州马拉松夺冠 #张水华八天夺双冠 #最快女护士
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跑步指南1周前
张水华接连官宣两场比赛！赏金猎人还是务实选择？
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瞧疯6天前
张水华×鱼跃合作突然黄了？三天反转太离谱 刚被吹成跑圈广告女王，50天连签4个代言 结果跟鱼跃医疗的合作说没就没 张水华删光合作视频 鱼跃直接声明：从未有过任何代言合作 还投诉下架了一堆相关内容 说到底，问题就出在这两点 一是团队太单薄，只有老公一人打理 没有法务、没有合规，对接上市公司完全不对等 医疗品类宣传又严，没签正式合同就敢发，风险太大 二是之前的违规兼职、被医院处分等争议 让上市公司不敢轻易冒险 这场乌龙，本质就是草根跑者商业化的阵痛 热度有了，成绩有了，但商业规则没跟上 跑得快是入场券，跑得稳才能长久 希望张水华早日补上团队短板，未来更顺 #张水华 #鱼跃医疗 #马拉松 #跑圈热点 #运动员商业代言
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跑步指南4天前
放大招！张水华硬刚张德顺，能否一战封神？
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慢跑的蜗牛姐1周前
#马拉松 #张水华#吐鲁番交河马拉松 #跑圈热点 #跑步那些事
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新潮体育圈6天前
两周两冠！辞职破局，张水华用奔跑改写人生；从争议低谷到赛道封神#张水华 #传奇人物 #体育精神 #充能计划 #青年创作者成长计划
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甄帅体育1周前
两周两冠！辞职后张水华的人生开挂逆袭！ #张水华 #马拉松 #体育精神 #柳州马拉松 #跑步
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慢跑的蜗牛姐1周前
#马拉松 #张水华 #跑步那些事 #跑圈热点 #跑步
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马拉松头条4天前
吐鲁番马拉松大众一姐之争白热化！朱卿与张水华同场竞争！ #涨水华 #朱卿 #追光鸟变色眼镜 #吐鲁番马拉松
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马拉松跑步1周前
张水华新代言彻底黄了！全网视频紧急删除，网友：早有预兆
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谈古论今叹世界7月前
“最快女护士”被网友扒出炒作证据#马拉松#张水华#炒作
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尚会趣谈2周前
别替柳州委屈了，他们压根没打算“搭理”张水华
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跑步指南1周前
张水华商业代言首次重大翻车，品牌方：没合作过！
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极目新闻2周前
时隔一周，昔日“最快女护士”张水华再获冠军（原创内容）
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杨华评论1周前
张水华陷入代言罗生门，蹊跷商业迷雾过后，她会让品牌方后悔吗？
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苹果枣4月前
张水华被医院通报，处分下来了！ #青年创作者成长计划 #热点新闻事件
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每天赛事4天前
大众跑者也能冲亚运 #马拉松#亚运会#张水华
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财房观察局4月前
最快护士张水华处理结果公告！#社会热点 #内容过于真实 #老百姓关心的话题
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每天赛事1周前
张水华陷入代言罗生门 #马拉松#张水华#代言
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慢跑的蜗牛姐3周前
#跑步#马拉松 #张水华#黄菲 #跑步那些事
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马拉松跑步6天前
张水华代言翻车，草根商业到底有多难？
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宝藏沙威玛苹果免广告下载2周前
昙花一现？“最快女护士”张水华柳州马拉松无出场费，自己报名
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跑步指南1周前
太顶了！张水华再签新代言，辞职 3 月狂揽20万奖金，赛事特邀加持
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天河话体育1周前
张水华再添新代言 辞职不到90天，张水华彻底火了 #体育 #马拉松 #张水华 #田径
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慢跑的蜗牛姐3天前
#马拉松#张水华 #吐鲁番马拉松 #跑步那些事 #跑步
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老靳休闲话养老4天前
#张水华 #亚运会马拉松选拔赛 #中国马拉松
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体育训练馆1周前
辞职后张水华的人生开挂逆袭#张水华 #传奇人物 #体育精神 #充能计划 #青年创作者成长计划
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天河话体育2周前
10天2冠的张水华，为何放着高额奖金汉马不跑？#张水华 #马拉松 #体育
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就这个名字5天前
#张雪 #张雪峰 #张水华 #中考 #高考
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马拉松跑步6天前
昔日“最快女护士"张水华，到底是"赏金猎人”还是跑马“大神”
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慢跑的蜗牛姐6天前
#马拉松 #张水华 #草根创业 #马拉松商业价值#跑步
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路哥商业路3月前
最快女护士张水华被医院处罚，想跑马拉松有问题吗？ #张水华 #护士 #张水华被医院处分 #人性 #白岩松
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KK攒资产4月前
成年人的世界里不只只有实力，还有人情世故#张水华 #最快女护士
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阿昊解说2周前
张水华夺冠争议大！8天17万成绩不理想，丈夫：暂没冲BP打算
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超公子说财商7月前
最快女护士院长回应，短短三句话，体现高情商 #人生感悟 #最快女护士 #张水华 #马拉松 #职场干货
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🍊柚子姐1周前
张水华的真实成长路径，值得每一位姐妹学习！#张水华#离职#体育创业#带护士创业#预防大于治疗
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复旦中山蔡医生4月前
“最快女护士”被处分。 #张水华 #最快女护士 #马拉松 #调休 #爱好
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新疆新闻（新视评）3天前
跑交河半马前 张水华被吐鲁番特产“硬控”了#新疆 #交河半马 #张水华护士
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马丁马小虎3月前
白岩松&张水华，被骂到底冤不冤？#最快女护士张水华被医院警告处分 #张水华 #白岩松评张水华
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强尼在爱尔兰4月前
我不同意白岩松关于最快女护士张水华的评论 #最快女护士 #张水华 #白岩松 #马拉松
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奔跑郎叔3月前
张水华真正的危机，不是裸辞，而是好友一句“和361°重签是小概率事件”。 这话看似实在，实则把临时风波钉成永久标签。 在舆论场里，时机比真相更重要。 你身边有没有那种“太实在”的朋友？ 评论区聊聊，哪些话本该烂在肚子里 #张水华 #职场情商 #品牌危机 #朋友之道 #沟通的艺术
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超公子说财商4月前
最快女护士张水华，她的行为，违反《劳动法》吗？ #人生成长 #最快女护士 #张水华 #马拉松 #人性思维
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C掌灯（回关涨粉ing）2周前
辞职女护士张水华“背靠背”夺冠，打了谁的脸？#热点新闻事件 #马拉松 #护士 #体制内辞职
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哀绿妈妈洪朝阳4月前
简单三步，让领导同事主动跟你结盟！【最快护士张水华】 #最快护士 #张水华 #高情商 #职场沟通
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跑友老武的vlog|🏃带100人跑步3月前
实事求是，有错就改 #凤凰网 #张水华 #跑步那些事 #马拉松
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淘淘酱酱3月前
最快女护士触痛了谁的神经？ #张水华被医院处分
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马拉松跑步3天前
张水华封神之战，根本不在吐鲁番
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天诚的纸飞机4月前
#白岩松再评张水华
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跑马拉松的青岛大姨（毅之跑）3月前
#白岩松 #张水华 ，被不理解到底冤不冤？#最快女护士 张水华被医院警告处分#白岩松评张水华 建议医院安排她去工会工作带动更多人跑马拉松的评论，也是一石激起千层浪，我们到底应不应该支持张水华的#马拉松 之路呢？
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