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（露营）童毅3月前
如果你想体验一场攀冰，看完这条视频再去尝试#户外#攀冰#只为攀登#攀冰运动#凯乐石冲锋衣
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Alpinist可爱多4年前
先锋攀#攀冰 #四姑娘山
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没人找得到我3月前
零基础攀冰攻略——两分钟看完 少走90%弯路 #攀冰 #攀冰培训 #极限运动
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（露营）童毅3月前
国内哪里可以攀冰？为你整理好了！#只为攀登 #凯乐石冲锋衣 #凯乐石MONTXPRO#户外#攀冰
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Climber明山3月前
攀冰下降锚点设置｜阿巴拉科夫冰洞 “在攀冰中，如何安全、高效地设置下降点，是每个攀登者必须掌握的技能。今天，我们将学习一种被誉为‘冰上艺术’的保护点制作方法——阿巴拉科夫冰洞。” “它的原理很简单：用冰锥在坚实的冰壁上，钻出两个交叉的孔洞，形成一条‘V’形隧道。然后，将辅绳穿过去并打结，形成一个坚固的绳圈，作为下降或保护的锚点。” “制作它，你只需要三样核心装备： 1. 冰锥： 长度建议16-21厘米，用于钻孔。 2. 辅绳： 直径6-8毫米以上，长度约1-2米，用于制作绳套。 3. 冰钩（冰洞钩）： 核心工具，用于将绳子从对面的孔洞中钩出来。” 🧊️步骤一：选择与准备冰面 “第一步，选择冰壁。必须寻找坚硬、厚实、无可见裂纹的冰体。用冰镐清理掉表面的碎冰，创造一个平整的工作区域。” 🧊️步骤二：钻第一个孔 “握住冰锥，与冰面呈约60度角，斜向钻进。第一个孔的深度应超过15厘米，确保有足够的冰体承重。” 🧊️步骤三：钻第二个交叉孔 “在距离第一个洞口10-20厘米处，以同样的角度钻第二个孔。关键在于两个孔必须在冰层深处交叉贯通。这需要一些手感练习，通常两个60度的斜孔会在深处相遇。” 🧊️步骤四：穿绳 “现在穿绳。先将绳子一端放入A孔。然后，用冰钩从B孔深入，在交叉点钩住绳子，慢慢拉出。这样，绳子就完成了V形穿越。” 🧊️步骤五：打结与整理 “将两根绳头用双渔人结连接，形成绳套。收紧绳结，并确保绳结陷入孔口，避免直接受力磨损。” 冰洞制作完成。 ⚠️重要安全须知： ▪️1. 强度有限： 单个冰洞在低温硬冰下承重约为6-12千牛，通常仅用于下降或作为副保护，绝不建议作为单一先锋保护点。” ▪️ 2. 环境评估： 在温度较高、冰质较软时，必须制作2个或3个冰洞，间距保持50厘米以上，并使用绳套均衡分担力量。” ▪️3. 必须备份： 首次使用自己制作的冰洞下降时，务必在旁边拧入一个冰锥作为备份。观察无误后，再移除备份。” ▪️4. 终身学习： 这项技术需要大量练习。请在经验丰富的攀登者指导下，在安全环境中反复训练，切勿第一次就在实际攀登中冒险使用。” “阿巴拉科夫冰洞，体现了攀登者的智慧与对自然的低影响。掌握它，让你的冰壁之旅更加自主与安全。” #攀冰 #阿式攀登 #阿布拉克夫冰洞 #V型冰洞#攀冰如何设置下降锚点
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繁星的雪山攀登之路3月前
新手攀冰指南｜动作+装备全拆解 这个冬天除了滑雪，我相信大家也一定刷到过王一博的攀冰视频了吧！那到底什么是攀冰？ 怎么攀？ 需要准备哪些装备？ 作为攀冰的“过来人”，踩过装备的坑、栽过动作的跟头，才敢说这篇全是干货——洁白的冰壁上，错一步可能就是危险，新手宝子想玩攀冰，直接看这篇！让你少走90%的弯路！ 首先记好攀冰五字秘诀“打、撅、踢、站、顶” ，帮你快速建立基本攀冰姿态！ 其次就是应该准备的装备，技术装备前期可以考虑租借，而个人服装就需要自备，适合攀登的冲锋衣，保暖的衣服，一个都不要少带！ 还有就是手套，可以多带几双薄的，贴合手掌的防滑手套！攀冰时更有手感！ #攀冰 #攀冰运动 #攀冰第一视角 #王一博攀冰 #古墓丽影
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凌昊Dylan3月前
用攀冰的一天来告诉你，这是个什么运动 #攀冰 #攀岩 #户外徒步登山 #极限运动 #潮流运动
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全球趣事儿1年前
攀冰到底有多危险？ 冰面随时可能断裂的极限运动 #攀冰 #极限运动 #冰瀑攀爬 #科普一下 #内容启发搜索
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璐子有点野儿3月前
四姑娘山攀冰1日vlgo，有兴趣攀冰可以看看哦 #四姑娘山攀冰 #攀冰 #攀冰季 #攀冰运动
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老玉3月前
想接触阿式攀登，来跟着我的视角来学习一下阿式攀登必修课---攀冰#阿式攀登 #攀冰 #户外徒步登山
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梦幻拍档1年前
攀冰是为了找死吗？ #攀冰 #冰川 #户外运动 #梦幻拍档 #极限运动
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登山小马哥7月前
攀冰基本动作模式教学 人不会笨到连攀冰都学不会吧#攀冰 #阿式攀登 #攀冰教学
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没人找得到我1月前
王一博玩的先锋攀冰到底是什么？一个视频说清楚 #王一博 #攀冰 #攀冰攻略 #先锋攀冰 #王一博攀冰
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户外奶茶1年前
攀冰建站 攀冰先锋建站操作流程 #攀冰 #绳索技术 #户外奶茶 #极限运动
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梦幻拍档1年前
为什么这个运动最好不要失误 #极限运动 #攀冰 #冰川 #梦幻拍档 #独攀
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BOSS海洋3月前
体验一把户外冰瀑攀冰##危险动作请勿模仿 #攀岩 #极限运动
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成都领攀登山3月前
【领攀户外课堂】攀冰之挥镐细节讲解#领攀户外课堂 #成都领攀登山培训 #成都领攀
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梦幻拍档3月前
学攀冰多久，能够先锋攀爬？ 初学攀冰，你和先锋攀爬的距离，远不止一个冰季。不论攀岩、登山还是攀冰过程中，一定不要主动把自己置身于不可控的危险之中，尽量避免产生冲坠、掉落、扎伤等等风险。不断练习、不断积累经验，才是接近先锋攀冰的可靠路径。 #攀冰 #攀冰运动 #攀登者 #户外运动 #梦幻拍档
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王力申1月前
我不喜欢同质化的表达形式 从攀冰的角度去看观察，好比管中窥豹，比起那种自上而下的创作意识形态，我现在喜欢真实且自然的表达形式#创作人计划 #攀冰 #吐槽 #真实户外 #阿尔卑斯山
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骁骑2月前
先锋攀冰到顶上之后如何下来，如何建设顶绳让其他人攀爬，请看VCR。 #攀冰 #下降 #极限运动
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十一大幺幺2月前
给大家介绍一项没苦硬吃的户外运动：攀冰 #这才是真正的爬山 #攀冰 #双桥沟攀冰 #极限运动 #登山
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阿莫迹野4月前
攀冰先锋solo 保护技术！这是一次融合也是一次实践。欢迎大家讨论发表您的看法…#极限运动 #户外探险 #攀冰 #挑战极限
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十一大幺幺2月前
“花钱买罪受”的攀冰课，到底在教些什么？ #攀冰 #攀冰课 #双桥沟攀冰 #冬季户外 #王一博攀冰
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杨秉润YANG4月前
攀冰的装备 以及最便宜的攀冰装备 #攀冰装备 #阿式攀登 #户外 #攀冰
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CC看世界1年前
为什么要把螺丝打入冰里？ 冰螺丝(Ice screw)是现代攀登陡峭的冰壁、冰隙而使用的保护辅助性工具，冰隙救援中也经常使用。#科普 #攀冰 @DOU+小助手
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胖爷科技说2年前
攀冰运动到底有多危险？万一冰柱断裂会怎么样？ #攀冰运动 #攀岩 #户外登山 #极限运动
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阿莫迹野4月前
90秒带你了解攀冰……#极限运动 #户外探险 #冰瀑布 #冬季运动
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🍭红绿·小磕糖1年前
王一博西藏攀冰科普 #网友偶遇王一博攀冰 #王一博一身牛劲 #王一博 #攀冰 #红绿小磕糖
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杰出的旅行家1月前
大家在享受，冰壁上的极致浪漫的同时，也要管理好风险，祝大家都能安安全全的攀登回来，新年快乐🎉🎉🎉#攀冰运动 #极限运动
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登山小马哥6月前
攀冰应该学些什么 一个视频了解攀冰的技能体系#攀冰 #阿式登山 #技术攀登 #攀冰教学
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机械朋克8月前
短科普之你知道为什么攀冰者们要把这种螺丝拧进冰面吗？ #解压 #科普 #减速带 #攀冰 #极限运动
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梦幻拍档3月前
两次攀冰培训很重要的初衷: 降低对攀登饱有热情的年轻人,参与这项运动的门槛。 #攀登 #攀冰 #攀登梦想 #梦幻拍档 #TheNorthFace
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仔仔科技说9月前
惊险刺激的攀冰运动，堪称刀尖上的舞者，玩起来能有多危险？ #攀冰 #极限运动 #涨知识
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成都领攀登山7月前
技术冰攀等级如何读线？#攀冰 #成都领攀
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王食欲2月前
太多人问我怎么入门王一博同款攀冰运动了！ #攀冰 #阿式攀登 #乌库楚 #王一博 #探索新境
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凌昊Dylan1年前
人生的第一次攀冰，李宗利老师给的 #攀冰 #户外徒步登山 #保持热爱奔赴山海 #雪山攀登 #李宗利
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山与说户外2年前
冬天除了滑雪还有攀冰，跟我们一起出发，感受冰上芭蕾的魅力！ #户外活动 #攀冰 #成都周末游 #甲尔猛措 #理县凉台沟
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Kingshow5月前
关于冰爪的一些个人看法#阿式攀登 #登山 #雪山 #攀冰
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云南顶峰2年前
攀冰这类技术性的运动，攀登前的检查还是很有必要的#哈巴登山#哈巴向导#哈巴大本营#登山#人生第一座雪山
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OnePeak（峰行）·老訾3月前
#攀冰基础之二#五步保护法#攀冰保护#户外安全
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晴天与山1年前
攀冰过程中，如何穿着？ 还有哪些特别需要注意的事项？一条视频清楚完整的告诉你#户外 #户外穿搭 #攀冰 #勇敢的人先享受冰雪 #玩出你的热爱
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北京密云云蒙峡自然风景区1年前
女生适合攀冰吗#攀冰 #山里dou是好风光 #冰雪DOU是好风光 #自由是灵魂的氧气 #运动#
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成都领攀登山5月前
攀冰和阿式攀登有哪些强关联性？#攀冰 #阿式攀登 #成都领攀
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rudokidoki 李滨洳1月前
攀冰初体验之新手分享装备及姿势#长春 #新手#攀冰#攀冰运动 #省流科普
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尼古拉斯益达3月前
“穷鬼版”攀冰的意思就是，绳子是蹭的，冰镐是借的，先锋不是我，连鞋都是穿别人的，(怕你没我脸皮厚，鞋这个方法就不推荐了)。 拍摄地点，九峰山沙图沟，冰瀑距离沟口2.5公里。 我是新手，啥也没有，如果你又想徒步偶尔又想攀冰的，可以加入我们新手组织，我们从简单的玩，先帅了这个冬天。 #包头 #2026你好出色 #爬山 #攀冰 #户外
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早安月亮 . 🌙ིྀ2月前
10岁我想要玩具15岁我想要阿迪耐克，现在我想要这响彻天的自由. #真实生活分享计划 #吃喝玩乐 #内蒙古 #户外 #攀冰 @一两月亮 .🌙 @Babycare毛绒旗舰店 #BabycareAI毛绒
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北京密云云蒙峡自然风景区1年前
有恐高症可以攀冰吗？ #冬天该有的样子 #山里dou是好风光 #云蒙峡 #攀冰 #户外运动
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文艺病屌丝2月前
初攀全过程，好好玩#户外徒步 #户外登山 #冰瀑布 #攀冰 #王一博极限运动
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四姑娘山登山向导服务公司3月前
攀冰是一项结合技术、力量与勇气的户外运动。掌握正确的技巧是安全享受这项运动的关键，也是通往垂直世界的第一道门。 雪山之巅户外｜专业高山探险机构｜四姑娘山双桥沟冬季攀冰课程持续开放中
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刘同学Jambo（6月登慕仕塔格3月前
这就是攀冰的意义——在零下的冰壁上一步一镐把自己点燃#只为攀登 #凯乐石冲锋衣 #凯乐石MONTXPRO
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KK很忙！1年前
攀冰。兄弟萌这期视频虽然有点长但是干货满满！#户外 #攀冰 #登山
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央视频1年前
#央视蛇年春晚 第一次听说王一博竟然会攀冰！不愧是我们的冰雪运动推广大使～
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青稞同学爱攀冰11月前
系统学习攀冰的—第三课 冰壁锚点设置（冰锥的位置选择）#攀冰 #登山
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全球不知道2年前
在的这么大的冰柱上面攀爬，冰柱会不会碎裂开呢？ #攀冰 #极限运动 #斗罗魂师对决
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阳朔攀岩冬冬1年前
#领攀登山学校 #攀冰 #登山 @成都领攀登山培训
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成都领攀登山2周前
【领攀户外课堂】拒绝让冰壁成为“垃圾场” #成都领攀 #领攀户外课堂 #攀冰 #LNT
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丽恋小昵子（🈲止连赞）1年前
#攀冰 #王一博 安全绳呢？？😧#极限运动 #冰天雪地任我行
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sherry大越2年前
这个冰季成功实现了独立翻“菜花”👌🏽 #攀冰 #勇敢的人先享受冰雪 #极限运动
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中国探险协会1年前
王一博已经开始攀冰了，这究竟是个什么样的运动？ #攀冰 #极限运动 #勇敢的人先享受冰雪 #云蒙峡 #山里dou是好风光
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乐清小明2年前
攀冰和登山离不开冰锥，和其它装备一样要选择有认证的。选择有摇把的会轻松很多。#登山 #攀冰
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攀登者—李宗利2月前
冰爪和高山鞋在攀冰中的重要性。#登山 #攀冰 #自由之巅 #李宗利 @自由之巅MountainFree
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层层阿斯顿2月前
冰爪能调节的可多了～ 初学和进阶的冰爪调试 #冰爪 #攀冰 #攀冰教学 #攀冰装备
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