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王天儿🏐1年前
【王天儿】主攻无脑问题实则不易解决，但是总比没劲主攻强！#排球 #体育运动
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Bill和Lily的体考教室4月前
北京中考体育排球满分8分怎么拿？方法来了，快快替娃收藏，转发给他/她吧#中考体育#体测#排球#体考#体育中考
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排坛名宿朴贞雅🦢2月前
朴贞雅2011世界杯vs中国冥场面 #朴贞雅 #中国女排 #韩国女排 #排球 #排球🏐
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远看是阿良2月前
🏐8号的第8个赛季圆满结束啦#排球少年 #排球 #动漫 #排球比赛 #及川彻
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文体福建3月前
救球加拦网！网友：“神队友”场内外反复横跳（素材源自网络）#排球 #科技文体传媒中心 #TV8文体频道
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林州焱火体育招生咨询1周前
中考排球垫球｜一节一对一 从7-8个不稳 → 直接满分40+ 动作不对越练越废 专业纠正一次，效率顶瞎练十次 稳、快、准，排球满分不用等 #林州中考体育#焱火体育#中招体育#初三#排球垫
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长沙上门体育邓老师（招教练）2月前
引体8个排球满分，当务之急得减脂降体重，强耐力练1000米 #中考体育 #体能训练 #引体向上#1000米#长沙
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广协排球1周前
打气排球的好处！ 气排球不止是健身，这8个好处，打过人都懂#气排球 #排球 #全民健身运动 #全民健身
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博奕中考体育——张校4天前
错误动作练100遍不如正确动作练十遍 博奕张校亲授私教中考排球垫球，学员第一天就能垫球58个#中考体育 #中考排球 #博奕体育 #菏泽中考 #排球
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8️⃣号铁杆静静9月前
比赛倒计时5天，我这样的二传还有救吗，抖音大神有没有赛前速成方法给我支个招😚😚😚急求🙏🙏🙏#气排球 #赛前训练 #拼搏到感动自己 #加油每一天
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泛舟体育1周前
中国女排主教练和排协还有哪8大后手？还有哪些补强动作？ 中国女排主教练和排协还有哪8大后手？还有哪些补强动作？#中国女排 #女排 #排球 #朱婷 #中国女排主教练
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周周不加班🏐8月前
#气排球 #比赛 #扣球 一局比赛12扣10中什么概念？旁边的观众都说我杀疯了😌后果就是第二局明显体力没那么好了😞（两局下来累瘫了）
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兴体视频7月前
中国女排大变阵！世锦赛8强赛，2人伤病，1人弃用，2人回首发 #中国女排 #女排 #李盈莹 #排球 #抖音体育
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泛舟体育10月前
总局官宣国家女排成绩目标 若战绩太差 赵勇恐面临下课危机 总局官宣国家女排成绩目标 若战绩太差 赵勇恐面临下课危机 8个原因#中国女排 #女排 #排球 #张常宁 #李盈莹
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广协排球1周前
长期打气排球的人，身体会发生这8个惊人变化！ #勃朗奇#袜子#专业运动袜#跑步袜
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惠若琪7月前
女排世锦赛就要开始啦！8.22-9.7将有64场比赛精彩呈现。那今年的世锦赛有哪些变化，#惠说排球 告诉你🏐#女排 #中国女排 #世锦赛 #女排世锦赛
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里克Ric2周前
世界杯都扩充到48支球队了都救不了意大利啊🇮🇹 #意大利无缘世界杯 #足球 #世界杯 #托纳利 #多纳鲁马
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涅槃排球3周前
朱婷8扣2拦，科内利亚诺3:0横扫诺瓦拉，加比复出 #朱婷 #科内利亚诺 #女排 #意大利女排联赛 #排球比赛
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王谢谢老师讲升学1月前
中考体育大改革#中考体育 #大改革#初升高
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大头昊🏐4周前
【赛事集锦】福建男排3比2天津男排🏐 · 超级旦总！稳健季哥！高塔大饶！斋星再现！ · 还有最最最可贵伤愈复出——林日东的防守大坝！ · 期待本周5-8名排位赛，福建男排再战江苏男排的精彩表现！ · #福建男排 / #中国排球超级联赛 /#跃见你我
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排球技术解析6月前
新晋世一主！保加利亚男排主攻尼科洛夫站位、打法解析 刚刚结束的#男排世锦赛 8进4#保加利亚队对阵美国队 的较量中，两队苦战五局，最终，保加利亚队以3:2，决胜局两分险胜美国队，挺进四强。纵观全场比赛，两队的一攻效率都很高，比赛的表现出来的水平是世界顶级水平，尤其是#保加利亚男排 的23号#尼科洛夫 ，承担起了全队一半球的进攻。展现出世界顶级主攻的水平。截止目前，尼科洛夫以106分的进攻得分，51.46%的成功率，居于扣球榜的首位。
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林州教育圈崔校1周前
#林州教育圈崔校#中考体育#林州中考#体育考试#林州中考体育
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薯乐堡🏐🏐1周前
你来当当裁判？怪球乱球整懵你！排球规则介绍（一 #排球 #排球规则 #排球教学 #排球🏐 #这也能开播
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王菲排球5月前
新手必看！下手发球！不是你没劲，是这里没做对！”8个字，让你的下手发球又稳又准，新手也能一次过！@王菲教练 #排球教学 #下手发球“你还在为哪个发球问题困扰？评论区告诉我！”#排球新手 #零基础学排球 #运动技巧
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丹阳瑞火体育（王教练2周前
不要问有没有救，练就有希望#中考体育 #实心球 #排球
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三维地球馆1周前
8亿美元的营救计划，2个大兵这么值钱，疑点重重，谁在说谎？ #零基础看懂全球 #全球创作者计划
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跟着春哥学数学3周前
【小先生 大讲堂——第13期】（张芸菲❤️倍数问题）商店里足球有62个，比篮球的2倍多8个，篮球的个数比排球的3倍少9个。排球有多少个？#小学数学#奥数思维
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小鑫鑫哥哥ໂ😳ໃ🚴ㇿ4月前
第一次排球跳发球测验，跳发8个，到位1，接飞2，不到位5，成绩公告🪧100分，因为人没事🪾#排球🏐 #排球比赛 #排球扣球 #打排球 #排球
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后沙后海4天前
体育中考#记录真实生活 #创作者中心 #创作灵感
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金铲铲之战(塔姆观察员)4天前
福星13连败不放弃！小叶能超轻柔晋级吗？ #金铲铲之战 #金铲铲小叶#密马app
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Trainer_YuXuan3周前
【排球体能】量大管饱，十个上肢训练推荐！ #体能训练 #排球训练 #上肢力量 #动力链训练 @DOU+上热门 @抖音作者助手 @DOU+小助手
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马什么梦子3月前
第二次剪辑这个视频了，真是感动的落泪。 一天打8个小时的含金量太高了!! #排球🏐 #拒绝内耗拒绝焦虑 #我会越来越好 #请千万次救自己于水火之中
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木梓左西4天前
只要球不落地，比赛就没有结束！ 这样一次一次的把球救起来 自由人也太帅了吧！ #排球 #北京北汽 #北汽男排 #谢林 #真实生活分享计划
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熊宝计画-绿宝店5天前
#中考艺术类 #苏州体育中考
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Harry Liu | 物理治疗研究生1月前
🏐 排球运动员们——你的膝盖在每一次训练中都承受着巨大的压力。不断的起跳、落地、变向和深蹲对关节造成极大的负担，如果你没有针对性地训练，你只是在等待受伤的那一天。以下是一位物理治疗学生实际使用的5个动作，帮你打造坚不可摧的排球膝盖 👇 1️⃣ 单腿平衡抛球 3组 x 每侧30秒 训练落地稳定性，保护膝盖免受跳跃冲击。 2️⃣ 单腿靠墙静蹲 3组 x 每侧30–45秒 建立股四头肌力量，应对反复起跳的负荷。 3️⃣ 酒杯式深蹲 3组 x 10–12次 强化防守姿态和爆发性进攻能力。 4️⃣ 侧平板支撑髋外展 3组 x 每侧12–15次 在横向移动中保护膝盖免受损伤。 5️⃣ 哑铃上下台阶 3组 x 每侧10–12次 建立起跳力量与安全落地所需的肌肉基础。 你的膝盖不应该成为结束你赛季的原因。聪明训练，留在球场上，建立真正能转化为比赛表现的力量。收藏这个视频，在下次健身时加入这些训练 🏐💪 如果你想要更多排球专项康复内容，欢迎在评论区留言！ #物理治疗 #运动康复 #损伤预防 #排球训练 #体能训练
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13号小黑1周前
#排球🏐 #十字韧带断裂 #半月板撕裂 #杨方旭 我该怎么接受这个事实，我34岁了，我还有多少时间可以用来等一场#比赛 呢，明明才和一百说了等他来北京要一起打球的
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蓝波碗砸🏐️6天前
侧面的球总是来不及救？试试这个侧倒！ 超级实用的救球姿势 艾特你的好球友来学#排球 #蓝波碗砸 #liberoll排球馆
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大山排球（女排版）3周前
2025-2026中国男排超级联赛5-8名半决赛第二回合 北京北汽0-3广东台山和力 （23-25 18-25 19-25） 北京北汽男排： 江川：18分（39扣17中0失误5被拦、1发） 刘力宾：7分（14扣6中3被拦、1拦） 郭成：6分（3扣2中、3拦1发） 张秉龙：5分（9扣4中1被拦、1发） 王东宸：4分（6扣3中2失误、1拦） 谷佳丰：3分（5扣3中） 邓忻朋：3分（10扣2中2失误1被拦、1发） 谢林：15次一传、11到位1失误 一传到位率73%、一传效率67%、完美到位率60% 韩皇光：5次一传、1到位3失误 一传到位率20%、一传效率-40%、完美到位率20% 广东台山和力男排： 邹栩远：16分（27扣14中1失误1被拦、1拦1发） 甄嘉聪：15分（20扣15中1被拦） 唐明轩：7分（4扣3中、4拦） 王鹤斌：6分（3扣2中、3拦1发） 王冠玮：6分（10扣2中1失误3被拦、1拦3发） 尹基训：5分（8扣4中、1拦） 甄利聪：17次一传、12到位1失误 一传到位率71%、一传效率65%、完美到位率53% #北京男排#广东男排#大山排球
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阿吉达空间4周前
闲聊：女排半决赛展望#排球比赛
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北京奕衡体育有限公司5月前
全网Z详细版‼️中考体育排球攻略 值得收藏 #中考体育 #排球 #体测
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单县学业规划李老师4天前
#单县#中考#英才 #自主招生考试
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Jones🏐2月前
这是我和排球的第8个视频 自垫 尝试了连续垫球 不太行 接不住 蹲送也忘了 还是一抛一垫吧 慢点就慢点 反正和之前比要好 自己看视频发现了一个问题 ☞感觉我的右手抬得比左手高，导致我经常单手接球 🤗最近发现手臂变强了 吊单杠时间比之前长 so棒👍🏻#^不会跳舞的我也来凑个热闹，献丑啦 #排球训练
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大山排球（女排版）3周前
2025-2026中国男排超级联赛A级季后赛 总决赛5-8名半决赛第一回合 广东台山和力3-0北京北汽 （27-25 25-17 25-21） 广东台山和力男排： 邹栩远：19分（31扣17中1失误2被拦、2发） 甄嘉聪：12分（25扣11中4被拦、1发） 王冠玮：8分（15扣6中1失误、2拦） 唐明轩：7分（6扣2中1失误1被拦、5拦） 王鹤斌：1分（1扣1中） 尹基训：1分（3扣0中1失误1被拦、1拦） 甄利聪：19次一传、17到位0失误 一传到位率89%、一传效率89%、完美到位率37% 北京北汽男排： 张秉龙：12分（18扣10中1失误1被拦、1拦1发） 邓忻朋：11分（20扣10中3失误、1拦） 江川：6分（18扣5中1失误2被拦、1拦） 刘力宾：5分（13扣4中3失误1被拦、1拦） 王东宸：4分（5扣2中1失误2被拦、2拦） 谷佳丰：4分（3扣2中、2拦） 李卓洋：2分（8扣2中2失误） 郭成：1分（1扣1中） 唐川航：0分（3扣0中2被拦） 韩皇光：15次一传、10到位0失误 一传到位率67%、一传效率67%、完美到位率33% 谢林：7次一传、3到位1失误 一传到位率43%、一传效率29%、完美到位率14% #广东男排#北京男排#大山排球@DOU+小助手
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SUNNY5月前
#排球 #男排 #过中线判罚 又给我看到此类视频，我真的好生气。用心看完视频，第一个球国际赛，第二个省大学生赛，第二个球居然才我们副攻8号过中线，我服了…
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莎卡里·梨落·丽3天前
临沂的少年们在落后2局的情况下，不甘落后，奋勇拼搏，连扳两局，打成2：2，最终以2：3不敌青岛队。摘得银牌🥈。但是不服输，不放弃的体育精神值得点赞！少年们，未来可期！#排球运动精神 #排球比赛精彩瞬间🏆 #竞技比赛活动 #排球风采 #爱自己
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跃达-郭亮宗-中考体育引领者1月前
#聊城中考体育 #排球
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碧云天爱排球3天前
加比加油#女排意甲 #冠军赛首回合
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考虑考虑啦1周前
#动漫 #动漫推荐 #运动 #短剧推荐 #排球少年
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宜春中考体育满分魏教4天前
#中考排球提分 #排球🏐 每一次垫球，都是向满分靠近；每一次挥臂，都是为梦想蓄力。中考排球，全力以赴！#江西体考
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排球小迷妹1周前
中国最缺的是优秀的教练团队#排球比赛 #女排 #排球
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热爱排球的财务小浩7月前
2025年全国女子排球锦标赛 8进4淘汰赛 辽宁🆚福建 丁二传变成了丁接应，辽宁新教练是目前全国教练中颜值排名最高的#排球全锦赛 #排球比赛 #丁霞 #女排 #辽宁女排
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叶过河1周前
又损失了两架C-130 #美伊战争 #黑鹰坠落
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逐越排球🏐️2月前
哈尔滨想打排球？认准「逐越排球」—— 黑龙江最大排球俱乐部+哈尔滨最佳排球馆！ 3163人大家庭，8个排球群实时互动，打球从不缺队友～ 👉 无限制友好：男女/年龄/水平全包容，新手也能放心冲 👉 高频场次：天天开放黄金时段，打球时间充足，告别意犹未尽 👉 多元玩法：训练提升、老友切磋、男女混打、男子竞技，满足不同需求 👉 配套齐全：场地预订+专业教学，排球相关需求全满足 📍坐标：松北区北岸明珠小区会馆内逐越体育馆
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6点攻排球（南京站）2月前
排球8大体能支柱 第5-6篇（对抗重力与耐力） 重力是运动场上时刻需要对抗的存在！保持身体轻盈.才能让身体充满爆发力！它与耐力决定了你在赛场上的发挥！时刻记住保持轻盈！保持10/10的重力对抗！ #排球 #重力对抗 #扣球
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宏堃来评体育啦（冲刺冬奥）4月前
拿命为中国拼下8个世界冠军！曾被骂叛国贼的郎平诠释了何为伟大 #郎平 #中国女排 #热点新闻事件 #郎平告别中国女排 #郎平获国际奥委会教练终身成就奖
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深圳智教练（暑期招生中）2周前
考前突击15天！———排球篇 #深圳中考体育#考前突击#家庭教育#家长必看#深圳体育私教
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用户27612497922086天前
谁懂配平#排球少年 #吃谷 #谷子 #吃谷日常
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很会带引体的苏老师3周前
谁能想到，8周前还拉不动一个引体的孩子现在能一口气做33个，直接破纪录！椒江二中张同学用行动证明：只要方法对，引体向上达标真的不难！#中考体育逆袭 #引体向上教学 #台州体育 #椒江引体向上 #引体向上
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Cris.5天前
#排球 #鱼跃 半夜看到这一个球吧 当时只顾着看拦网手的缝隙 结果吊过来的时候没抢到 尽管第一时间登出去了但摊饼的时候还是落了一半球在地上 很遗憾很难过吧 就是会一直回想的一个球 要是这个球能救起来结果就不一样了吧#遗憾
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善国排球8月前
中国男排0:3不敌保加利亚男排，世联赛遭遇八连败，世界排名跌至第27位！#中国男排 #2025年男排世联赛
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小虞聊排球1月前
龚翔宇麦迪逊女排惨遭八连败 #美国女排联赛#排球#龚翔宇#女排
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教排球的郭教练8月前
没有达到8分以上，后面的课免费上#中考体育 #排球 #如何备战体育中考 #力方体育 #暑假班
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