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王老师打排球3月前
排球跳发球，保姆级教学来了，视频有点长，大家学完以后看看还有什么问题告诉我#排球跳发球教学方法 #跳发球保姆级教学 #跳发球教学
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飞飞VolleyZone7月前
排球人网课之发球不失误也是基本功奥 #排球发球 #排球教学
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飞飞VolleyZone11月前
上手发球教学-美女版 #排球 #上手发球
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王老师打排球3月前
#排球上手发球技巧 #排球上手发球方法 #快速掌握排球上手发球 同学们干货来了，看完视频就能学会的排球上手发球。
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橙功体育面试1周前
排球正面上手发球试讲完整版#体育面试试讲 #体育教招面试试讲 #体育教师编面试 #体育高分试讲
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原指导排球笔记3月前
上手发球挥臂核心揭秘🏐告别“有劲使不出” 上手发球挥臂核心揭秘🏐告别“有劲使不出”#排球 #排球教学 #国际学校 #排球训练 #运动
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原指导排球笔记4月前
你的上手发球为什么总是软弱无力？🏐90%的人都错在这！ 你的上手发球为什么总是软弱无力？🏐90%的人都错在这！#排球 #排球教学 #国际学校 #中考排球 #体育
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飞飞VolleyZone5月前
发球网课来啦-如何发飘球? #排球 #排球发球 #排球教学
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UVCC排球单招8月前
接大力跳发，手拿把掐#排球 #排球教学#uvcc排球单招
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11努力学排球🏐️8月前
发球之跳飘球技术讲解 #11努力学排球 #赵sir排球小课堂
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无畏排球|周老师小课堂10月前
你还不会跳发球吗？看过来！今天我们来分享跳发球技巧与分解训练方法 #排球教学 #排球少年 #排球 #跳发球 #无畏排球俱乐部
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北体陈琛9月前
发球动作技术规范详解 #北体陈琛 #小袁教练 #唯幸排球馆 #大连排球培训 #体育生
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无畏排球|周老师小课堂1年前
学会这些下手发球简简单单 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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小乔Jocelin11月前
排球下手发球教学|简单实用超详细 哈喽各位宝子们，今天小乔给大家从站姿、抛球、手型、击球点、手臂姿势等方面详细讲解排球中下手发球的教程，快来练起来吧！ #排球 #排球训练 #排球运动 #排球传球 #排球教学
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余秋6天前
从零基础开始学排球之跳飘球，快点学习起来吧#排球 #跳发球 #排球发球教学#零基础
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爱学习的刘老师1周前
🏐 排球技术12集全，体育老师挖到宝了 华东师范大学出版社出品的排球技术教学合集，整整12个超清教学视频，从基础到进阶全覆盖✨ ✅ 包含全套核心技术： 正面双手垫球/传球、正面上手发球、体侧垫球、对垫球、拦网、原地/助跑起跳扣球、准备姿势等12项排球必备技术 ✅ 超清画质+标准示范，动作细节一目了然 ✅ 小学到中学排球课备课、社团训练、学生自学都能用 再也不用到处找零散教学视频啦，一套搞定排球技术教学！ #排球教学 #体育老师备课 #排球技术 #体育教学资源 #华东师大体育资源
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蓝波碗砸🏐️10月前
小学生也能行的上手发球！只需要学会这个步伐 步伐和动作一定要连贯起来哟#排球#排球教学#发球#壹号排球训练营
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风特竞极体育4月前
中考体育排球下手发球技巧讲解。#北京中考体育 #排球 #下手发球
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@泰山排球（唐山）4月前
排球教练私藏教学！上手发球不用愁，零基础也能快速掌握，点赞收藏慢慢练👇#排球训练
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无畏排球|周老师小课堂10月前
上手发球总是发不过网怎么办？看过来！今天来分享上手发球如何发力与发力练习方法。让初学者们发球轻松过网✅#排球 #排球教学 #排球少年 #发球 #无畏排球俱乐部
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张晓雅young2月前
排球新手|发球教学 新手必看！从零开始学发球，掌握这几个要点，你的发球又稳又有威胁🎯 #排球 #排球教学 #体育生 #排球发球 #有盐会更甜
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橙功体育面试1月前
排球正面上手发球体育试讲！#体育面试试讲 #体育面试 #体育考编 #体育面试课的设计思路
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风华体育｜免费纠错、答疑6月前
排球正面下手发球-动作要领讲解 重点：抛球高度、击球部位 难点：上下肢协调发力 练习设置 1击固定球练习 2自抛自击 3对墙自击练习 #高分试讲 #体育面试
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无畏排球|周老师小课堂1年前
上手发球还不会？看过来 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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爱学习的刘老师3周前
别再自己瞎找素材了！ 科学出版社官方出品的排球46集全集来了，覆盖从基础到战术的所有动作。 发球、垫球、扣球，细节拉满！ 体育老师或教练直接收藏，上课备用，省时
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开花吧排球11月前
排球发球（上） 没有废话，全是干货！！！收藏反复观看#排球#体育运动#排球少年#排球基础教学#排球发球 #排球
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排球教室2周前
发球的三个有效目标#排球#排球比赛#排球训练
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排球精选1月前
如何瞄准你的发球目标 #排球 #排球少年 #排球发球 #发球技巧 #排球训练
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排球界的蜘蛛侠7月前
#排球 #发球
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张云逸10月前
强力发球接不住？3招教你轻松化解！ #排球 #排球森林 #排球少年
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气排球小曾教练🏐1年前
小曾教练的气排球发球教学（上） 喜欢的记得点赞➕收藏哦🫰🏻 关于气排球有什么想学的技术都可以在评论区留言#南昌气排球 #气排球发球 #气排球教学
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余秋3周前
从零基础开始学排球之跳发球，快点学起来吧#排球 #排球训练 #跳发球 #零基础 #大学是用来看世界的
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11努力学排球🏐️9月前
发球技术全细节讲解 #11努力学排球
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橙功体育面试2周前
排球正面上手发球，今日入镜嘉宾—-德文咪#体育面试试讲 #体育教招面试#高分试讲 #体育新课标试讲 #体育教师招聘试讲
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乌养酷酷说排球1月前
还没掌握上手发球的队友，这是我为你报的排球网课。 #排球教学 #上手发球 #排球 #学排球 #排球训练
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焌野排球（招生中）5月前
排球专项上手发球动作要领#排球 #排球少年 #焌野排球
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唐律很自律10月前
唐律学打气排球【第77集】百分百不失误发球 一分钟学会发球 #气排球 #气排球发球 #气排球入门教学视频
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原指导排球笔记4月前
一对一教学🏐手把手下手发球稳定过网 一对一教学🏐下手发球稳定过网#排球 #中考排球 #国际学校 #体育 #排球教学
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小刘老师体育面试分享🏅5月前
排球发球技术示范 #排球正面上手发球 #排球正面下手发球 #排球试讲 #小刘老师体育面试
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张云逸1年前
🔥发球必看！退役选手教你3步稳定过网 #排球 #排球森林 #排球少年
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南充文跃星途排球俱乐部11月前
排球接一传技巧 #排球#排球训练#排球教学#排球一传#一传
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橙功体育面试4月前
《排球正面上手发球》动作要领#热门话题🔥 #拍拍2024 #体育面试试讲 #体育教师编面试 #体育面试
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排球精选2周前
跳发球—如何发球教程（prat 3/3） #排球 #排球少年 #排球发球 #排球教学 #排球训练
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🏐 小袁教练3月前
一分钟学会下手发球，超简单 一分钟学会下手发球，超简单#排球 #排球教学 #排球下手发球 #排球小袁教练 #排球教学初中生零基础排球训练
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深圳中考体育逸教练5月前
排球，下手发球教学视频 #排球 #深圳 #深圳中考 #青少年心理 #抖音二创激励计划
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义教体育2月前
人教版 侧面下手发球 动作示范与讲解！#排球 #发球
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爱运动的体育老师1周前
第十届中小学体育优质课大赛获奖作品《排球正面下手发球及体能练习》完整视频+配套教案+教学设计+大单元教学计划+专家点评+课后反思+逐字稿均有，学练赛评一体化教学，值得各位体育老师们借鉴#排球教学 #排球正面下手发球 #体育公开课 #体育优质课 #排球正面下手发球教案
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气排球+金牌训练营8月前
桂标气排球，发球技巧分享。 #桂标气排球 #气排球 #气排球训练 #气排球教学 #气排球发球
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义教体育2月前
人教版 排球 正面上手发球 动作示范与讲解！#排球 #发球
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米立气排球11月前
气排球上手发球，看过就会！#光芒闪耀的你 #100位抖音发光新职人 #气排球教学 #气排球训练
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无畏排球|周老师小课堂1年前
原来发球可以这么简单？ #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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北体大-岑教练【专业训练】5月前
中考体育｜排球基础详细教程以及易错误动作。 北京中考体育排球项目是垫球和发球的组合考试，总分是根据60秒内完成的总积分换算而来。满分是14分，也就是在60秒内完成14个有效垫球和发球。 考试流程与规则 考试分为两个部分，先垫球后发球，计时是连续的，中间不能停。 •垫球部分 •动作要求：必须使用正面双手垫球，垫球高度要超过网高（男生2.35米，女生2.15米）。 •得分规则：球从空中落入得分区积1分，落入间隔区积0.05分，其他情况（如出界、犯规）记0分。 •常见犯规：连击、用非正面双手垫球、双脚踩线或出界。 • 发球部分 •动作要求：可以使用下手发球或正面上手发球，压线也算界内。 •得分规则：发球成功一次积1分，发球犯规或失误记0分。 •常见犯规：用非规定动作发球、击球时踩线或出界。 注意事项与避坑指南 •考试机会：每名考生只有一次考试机会。若考试无成绩，可增加一次机会；若仍无成绩，则该项目计0分。 •中途退出：若考生主动退出考试，将按退出时的累计积分计分。 •关键避坑点 •垫球：切记不要踩线或跨出考试区，否则直接0分。 连击（即球在手中停留时间过长）也是常见扣分项。 •发球：发球时注意不要踩及边线、端线或跨进场区。 压线算成功，不用太担心。 •衔接：垫球结束后要立刻跑动到发球区，计时不停表。 成绩标准与满分攻略 •总分计算：垫球积分与发球积分相加，总积分对照评分标准换算成最终考试分数。 • 满分目标：在60秒内，垫球和发球累计完成14分即可获得满分。 。训练建议 •垫球：每天进行多组练习，重点在于建立肌肉记忆，保证动作规范和稳定性。可以在固定距离对墙练习，注意击球点和发力方式。 •发球：选择自己最稳定的方式（下手或正面上手），练习时注意控制球的落点，确保球能过网并落在界内。 #专项训练 #排球#排球训练
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体育老师教学资料站~黄指导4月前
2025第十届全国中小学优质课《排球正面下手发球4-2》本节课采用学练赛评一体化教学模式，内容，新颖，值得老师们借鉴学习。#体育老师#体育优质课#排球优质课#排球公开课#排球下手发球
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米立气排球9月前
新手必练的三种发球！#排球训练技巧 #创作者中心 #创作灵感 #中老年运动 #气排球
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语文老师的胖大海5月前
体育这节排球正面下手发球公开课专业性突出、设计科学。教师从动作分解入手，通过标准示范、慢动作讲解，清晰拆解抛球、挥臂、击球等核心要点，再以分组练习、纠错指导逐步巩固。课堂注重安全规范与技能实效，练习梯度合理，兼顾基础巩固与个体提升。教师指导精准耐心，氛围热烈有序，让学生在规范训练中掌握技能、增强体能，是一节兼具实用性与指导性的优质体育课。#体育老师 #体育课 #体育公开课 #体育优质课 #体育教案
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小蚂蚁糟糕5月前
排球小白自学指南之上手发球！ 《小蚂蚁计划》（7）穿得有点教练之风啊哈哈哈哈#排球🏐 #排球 #上手发球 #排球训练 #自学
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排球毛师傅5天前
气排球小知识［第4集］正面上手发轻球 发球是比赛的开始，也是进攻的开始。正面上手发轻球技术是入门级技术，简单易学，主要注意3点要求。第一，抛球要稳，注意人球关系;第二，学习招财猫，挥臂从后向前运动;第三，稳定手腕，用手心击球中下部。#气排球 #气排球知识 #发球 #学习使我快乐
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EugeneGuo9月前
(原创中文字幕)丹尼教练排球教学（跳发如何瞄准）发球教学 #排球 #排球教学 #发球 #跳发
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体育老师AA1周前
水平四，2025年全国赛优质课《排球正面下手发球》。教师教学热情饱满，学生参与积极性好学有所得！#优质课 #体育优质课一等奖 #体育优质课 #体育说课 #排球 @DOU+小助手 @抖音小助手
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活泼好动的体育老师🏃‍♀️‍➡️2周前
《排球正面下手发球》完整视频配套18课时大单元计划➕教学设计。基于学科核心素养的体育"四化"教学：通过发球与接发球实战意识的勺培养，让学生具备初步的排球比赛的意识；采用"长征"情景化的方式进行全方位的体能练习，结合四渡赤水，飞夺泸定桥，过雪山，过草地，设置贴切的体能动作，在长征紧张，危急的情境下让学生的练习更加投入。同时关注学生体育核心素养的全面发展，让学生在愉快的教学环境中健体，增智，共勉，齐进。 融合思政教育：以体育活动为载体，提出思政目标，在练习过程中进行体育品德的培养。在分组的练习中要求学生互帮互助，共同进步。体能练习与红军长征的艰苦历程融合，在增强身体素质的同时接受长征精神的洗礼。#排球正面下手发球#全国赛一等奖#体育优质课#排球体能练习#体育公开课。
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爱倒立的卢老师3月前
排球正面下手发球优质课 排球正面下手发球公开课 排球正面下手发球教案 #排球正面下手发球 #体育优质课
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爱运动的体育老师3周前
第十届中小学体育优质课大赛获奖作品《排球正面下手发球及体能练习》完整视频+配套教案+教学设计+大单元教学计划+专家点评+课后反思+逐字稿均有，学练赛评一体化教学，值得各位体育老师们借鉴#排球正面下手发球教案 #排球正面下手发球 #体育公开课 #体育优质课 #体育老师
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北京体测体考训练营烽教练3月前
初三党码住！！排球击球点和发球规则保姆级教学！！！赶紧收藏练 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #排球 #初三 #体育培训
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经常开会的语文xie老师3月前
体育本节排球模块优质公开课目标明确，围绕发球技术展开，通过对墙发球、两人隔一定距离发球并结合移动练习，循序渐进提升学生发球的准确性与协调性。教师示范规范，讲解简洁，能针对抛球、挥臂、击球点等关键技术进行重点点拨。课堂中采用分层练习与小组竞赛相结合的方式，既保证了练习密度，又增强了趣味性与参与度。教师注重安全教育与课堂调控，及时给予鼓励性反馈，有效提高了学生的发球质量和学习兴趣，达成了技能与情感的双重目标。#体育老师 #体育课 #体育公开课 #体育优质课 #体育教案
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薪火运职映四影5天前
排球教会我：们坚持比天赋更重要。 #排球 #运动使我们快乐 #每天坚持运动
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