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荒野探长（飞镖旅行）5天前
姚姚开局就躺平！真不愧是姚姚领先！ #荒野求生 #户外 #飞镖旅行（兔鸭子杯）国际生存赛 #兔鸭子杯 #飞镖旅行菲律宾国际生存赛@Dartrip飞镖旅行 @飞镖旅行(兔鸭子杯) @飞镖旅行(兔鸭子杯)日常号 @Dartrip飞镖旅行（国际户外生存）
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萧萧20263天前
兔鸭子杯国际生存赛，姚姚的第三天#户外#兔鸭子杯 #飞镖旅行菲律宾国际生存赛#飞镖旅行兔鸭子杯国际生存赛@Dartrip飞镖旅行 @飞镖旅行(兔鸭子杯) @飞镖旅行(兔鸭子杯)日常号 @Dartrip飞镖旅行（国际户外生存）
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一花一木4天前
姚姚进赛场第一天山药，海鲜，水都找到喽。 #飞镖旅行（兔鸭子杯）国际生存赛 #兔鸭子杯 #飞镖旅行菲律宾国际生存赛#户外#荒野@Dartrip飞镖旅行 @飞镖旅行(兔鸭子杯) @飞镖旅行(兔鸭子杯)日常号 @
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·玉见·5天前
来个长的 看看姚姚一天的收获 ！#飞镖旅行兔鸭子杯国际生存赛 #兔鸭子杯 #飞镖旅行菲律宾国际生存赛#荒野求生 @Dartrip飞镖旅行 @Dartrip飞镖旅行（国际户外生存） @飞镖旅行(兔鸭子杯)日常号 @飞镖旅行(兔鸭子杯) @户外姚姚
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Dartrip飞镖旅行1周前
飞镖旅行兔鸭子杯开赛第一天，爆炸头搞到辣条，姚姚找到山药 #飞镖旅行（兔鸭子杯）国际生存赛 #兔鸭子杯 #飞镖旅行菲律宾国际生存赛 @飞镖旅行(兔鸭子杯) @Dartrip飞镖旅行（国际户外生存） @飞镖旅行(兔鸭子杯)日常号
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米花POPC（飞镖旅行）1周前
姚姚开赛第一天挖到腿那么大的山药，姚姚领先##飞镖旅行兔鸭子杯国际生存赛 #兔鸭子杯 #飞镖旅行菲律宾国际生存赛 @Dartrip飞镖旅行 @飞镖旅行(兔鸭子杯) @飞镖旅行(兔鸭子杯)日常号
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芊芊🌻☁️💕5天前
有粉丝想看姚姚挖山药全过程#飞镖旅行（兔鸭子杯）国际生存赛 #兔鸭子杯 #飞镖旅行菲律宾国际生存赛#户外姚姚
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萧萧20265天前
兔鸭子杯国际生存赛姚姚第一天挖山药#荒野求生#兔鸭子杯 #飞镖旅行菲律宾国际生存赛#飞镖旅行（兔鸭子杯）国际生存赛 @Dartrip飞镖旅行 @飞镖旅行(兔鸭子杯) @飞镖旅行(兔鸭子杯)日常号 @Dartrip飞镖旅行（国际户外生存）
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小苦瓜下辈子不想吃苦了(飞镖旅行切片)4天前
姚姚发现沙滩上都能挖山药！好多好多啊！#飞镖旅行兔鸭子杯国际生存赛 #兔鸭子杯 #飞镖旅行菲律宾国际生存赛 @Dartrip飞镖旅行 @飞镖旅行(兔鸭子杯) @飞镖旅行(兔鸭子杯)日常号 @Dartrip飞镖旅行（国际户外生存） @户外姚姚
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忽耳東風3天前
看姚姚荒岛生存四大假象:1.山药很好挖2.海鲜随便抓3.椰树容易爬4.制陶出海算个啥？😄全程高燃，一刀不切，沉浸式观看姚姚合集#荒岛生存 #户外 #飞镖旅行兔鸭子杯国际生存赛 #兔鸭子杯 #飞镖旅行菲律宾国际生存赛 @Dartrip飞镖旅行 @飞镖旅行(兔鸭子杯)日常号 @Dartrip飞镖旅行（国际户外生存） @飞镖旅行(兔鸭子杯) @户外姚姚
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红红（飞镖旅行）1周前
全能姚，度假姚！ #飞镖旅行（兔鸭子杯）国际生存赛 #兔鸭子杯 #飞镖旅行菲律宾国际生存赛@Dartrip飞镖旅行 @飞镖旅行(兔鸭子杯)日常号 @Dartrip飞镖旅行（国际户外生存） @飞镖旅行(兔鸭子杯) #姚姚#户外
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剪辑师(小熊)6天前
国际赛开局就是王炸，爆炸头搞到辣条，姚姚找到大腿粗的山药##飞镖旅行（兔鸭子杯）国际生存赛 #兔鸭子杯 #飞镖旅行菲律宾国际生存赛@Dartrip飞镖旅行（国际户外生存） @#飞镖旅行（兔鸭子杯）国际生存赛 #兔鸭子杯 #
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红红（飞镖旅行）6天前
兔鸭子杯国际生存赛姚姚的第一天 山海从容，心有天地！#飞镖旅行（兔鸭子杯）国际生存赛 #兔鸭子杯 #飞镖旅行菲律宾国际生存赛@Dartrip飞镖旅行 @飞镖旅行(兔鸭子杯)日常号 @Dartrip飞镖旅行（国际户外生存） @飞镖旅行(兔鸭子杯) #姚姚#海岛生存
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小苦瓜下辈子不想吃苦了(飞镖旅行切片)4天前
海岛生存赛，高能量姚姚忙碌的一天！摘椰子4个，山药一堆#飞镖旅行兔鸭子杯国际生存赛 #兔鸭子杯 #飞镖旅行菲律宾国际生存赛 @Dartrip飞镖旅行 @飞镖旅行(兔鸭子杯) @飞镖旅行(兔鸭子杯)日常号 @Dartrip飞镖旅行（国际户外生存） @户外姚姚
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小苦瓜下辈子不想吃苦了(飞镖旅行切片)1周前
海岛生存赛第一天姚姚挖到超级山药，无火生吃，山药自由了！#飞镖旅行（兔鸭子杯）国际生存赛 #兔鸭子杯 #飞镖旅行菲律宾国际生存赛
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萧萧20261周前
兔鸭子杯国际生存赛第一天，姚姚打野，挖到大山药。#荒野求生#兔鸭子杯 #飞镖旅行菲律宾国际生存赛#飞镖旅行（兔鸭子杯）国际生存赛 @Dartrip飞镖旅行 @飞镖旅行(兔鸭子杯) @飞镖旅行(兔鸭子杯)日常号 @Dartrip飞镖旅行（国际户外生存）
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户外姚姚5天前
飞镖旅行(兔鸭子杯)国际生存赛 姚姚又上货了，根本吃不完#飞镖旅行（兔鸭子杯）国际生存赛 #兔鸭子杯 #飞镖旅行菲律宾国际生存赛 @Dartrip飞镖旅行（国际户外生存） @飞镖旅行(兔鸭子杯)日常号 @Dartrip飞镖旅行 @飞镖旅行(兔鸭子杯)
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@思4天前
姚姚这是去度假吧？说岛上山药挖一年都挖不完！#户外 #飞镖旅行 #兔鸭子杯 #飞镖旅行菲律宾国际生存赛 @户外姚姚 @Dartrip飞镖旅行 @飞镖旅行(兔鸭子杯) @飞镖旅行(兔鸭子杯)日常号 @Dartrip飞镖旅行（国际户外生存）
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剪辑师(小熊)1周前
爆炸头搞到辣条，姚姚搞到了山药
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小苦瓜下辈子不想吃苦了(飞镖旅行切片)1周前
海岛生存赛第一天，姚姚挖到超大山药！感慨：菲律宾的山药好大啊！#飞镖旅行（兔鸭子杯）国际生存赛 #兔鸭子杯 #飞镖旅行菲律宾国际生存赛@Dartrip飞镖旅行 @飞镖旅行(兔鸭子杯) @飞镖旅行(兔鸭子杯)日常号 @Dartrip飞镖旅行（国际户外生存） @户外姚姚 @
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忽耳東風4天前
手臂粗的山药十来根，吃不完的海鲜和荤腥，湖南小伙闪耀国际赛场姚姚领先，猜猜跑掉的大货是啥#荒岛求生 #荒野求生 #户外#兔鸭子杯 #国际挑战赛@户外姚姚 @飞镖旅行(兔鸭子杯) @飞镖旅行(兔鸭子杯)日常号
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忽耳東風3天前
姚姚车组合荒岛生存假象1:山药很好挖！把身后的usa大树哥都看会了😄#荒岛生存 #户外 #飞镖旅行兔鸭子杯国际生存赛 #兔鸭子杯 #飞镖旅行菲律宾国际生存赛 @Dartrip飞镖旅行 @飞镖旅行(兔鸭子杯)日常号 @Dartrip飞镖旅行（国际户外生存） @飞镖旅行(兔鸭子杯) @荒野文车车👉荒岛求生菲律宾站（参赛中） @户外姚姚
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不爱卷只想躺（飞镖旅行）1周前
绝了！开赛第一天，姚姚挖到10多斤山药！#荒野求生 #户外 #飞镖旅行（兔鸭子杯）国际生存赛#兔鸭子杯 #飞镖旅行菲律宾国际生存赛 @Dartrip飞镖旅行 @飞镖旅行(兔鸭子杯)日常号 @飞镖旅行(兔鸭子杯) @Dartrip飞镖旅行（国际户外生存）
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荒野探长（飞镖旅行）5天前
兔鸭子杯美国选手大树挖山药 就是不知道怎么吃#荒野求生 #户外 #飞镖旅行（兔鸭子杯）国际生存赛 #兔鸭子杯 #飞镖旅行菲律宾国际生存赛@Dartrip飞镖旅行 @飞镖旅行(兔鸭子杯) @飞镖旅行(兔鸭子杯)日常号 @Dartrip飞镖旅行（国际户外生存）
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独行者老姚6天前
#荒岛求生记
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树说2天前
飞镖旅行（兔鸭子杯）国际生存赛第2天 经过一天的适应，选手们也得心应手起来 #飞镖旅行兔鸭子杯国际生存赛 @Dartrip飞镖旅行 @飞镖旅行(兔鸭子杯)日常号 @Dartrip飞镖旅行（国际户外生存） @飞镖旅行(兔鸭子杯) #兔鸭子杯 #飞镖旅行菲律宾国际生存赛
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荒野探长（飞镖旅行）6天前
兔鸭子杯开赛两天 姚姚收获20来斤山药 菲律宾也有这种大山药！#荒野求生 #户外 #飞镖旅行（兔鸭子杯）国际生存赛 #兔鸭子杯 #飞镖旅行菲律宾国际生存赛@Dartrip飞镖旅行 @飞镖旅行(兔鸭子杯) @飞镖旅行(兔鸭子杯)日常号 @Dartrip飞镖旅行（国际户外生存）
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小苦瓜下辈子不想吃苦了(飞镖旅行切片)3天前
飞镖旅行(兔鸭子杯)国际生存赛 美国人学到了姚姚和车车的挖山药技能！ 这下不会饿肚子了！#飞镖旅行兔鸭子杯国际生存赛 #兔鸭子杯 #飞镖旅行菲律宾国际生存赛 @Dartrip飞镖旅行 @飞镖旅行(兔鸭子杯)日常号 @Dartrip飞镖旅行（国际户外生存） @Dartrip飞镖旅行(兔鸭子杯)@Dartrip飞镖旅行 @飞镖旅行(兔鸭子杯) @飞镖旅行(兔鸭子杯)日常号 @Dartrip飞镖旅行（国际户外生存）
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爱旅途驿站5天前
兔鸭子杯#姚姚 #文车车#荒野求生
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户外姚姚4月前
《湖南好运通道杯》荒野56号姚姚，山药大乱炖补充体力，明天继续打野挖山药#好运通道杯#荒野求生 #荒野生存 #极限挑战
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忽耳東風3天前
山药吃到过年，岛上不愁没盐，70天记录不是极限，姚姚领先！#荒岛生存 #户外#飞镖旅行兔鸭子杯国际生存赛 #兔鸭子杯 #飞镖旅行菲律宾国际生存赛 @Dartrip飞镖旅行 @飞镖旅行(兔鸭子杯)日常号 @Dartrip飞镖旅行（国际户外生存） @飞镖旅行(兔鸭子杯) @户外姚姚
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荒野·好运通道杯3月前
姚姚挖山药 今天姚姚打野，感觉又回到了那个比赛现场
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户外姚姚4月前
《湖南好运通道杯》荒野56号姚姚，今日打野收获不少山药、又是美好的一天#好运通道杯#荒野生存 #荒野求生 #极限运动
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荒野探长（飞镖旅行）1周前
兔鸭子杯第二天 姚姚又上货10多斤山药 姚姚山药多的是来享受生活的吧#荒野求生 #户外 #飞镖旅行（兔鸭子杯）国际生存赛 #兔鸭子杯 #飞镖旅行菲律宾国际生存赛@Dartrip飞镖旅行 @飞镖旅行(兔鸭子杯) @飞镖旅行(兔鸭子杯)日常号 @Dartrip飞镖旅行（国际户外生存）
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小苦瓜下辈子不想吃苦了(飞镖旅行切片)3天前
姚姚在海岛日子过的太好了，还贴心晒木薯粉喂鹅？？？哈哈哈🤣#飞镖旅行兔鸭子杯国际生存赛 #兔鸭子杯 #飞镖旅行菲律宾国际生存赛 @Dartrip飞镖旅行 @飞镖旅行(兔鸭子杯) @飞镖旅行(兔鸭子杯)日常号 @Dartrip飞镖旅行（国际户外生存） @户外姚姚
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小苦瓜下辈子不想吃苦了(飞镖旅行切片)3天前
真师傅和姚姚都发现了这个新物种！真师傅叫刺薯，姚姚叫假山药！这下上万斤怎么吃的完？#飞镖旅行兔鸭子杯国际生存赛 #兔鸭子杯 #飞镖旅行菲律宾国际生存赛 @Dartrip飞镖旅行 @飞镖旅行(兔鸭子杯) @飞镖旅行(兔鸭子杯)日常号 @Dartrip飞镖旅行（国际户外生存）
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呦呦🦌1周前
姚姚的山药吃不完更本吃不完#飞镖旅行（兔鸭子杯）国际生存赛 #兔鸭子杯 #飞镖旅行菲律宾国际生存赛 @Dartrip飞镖旅行 @飞镖旅行(兔鸭子杯) @飞镖旅行(兔鸭子杯)日常号    @Dartrip飞镖旅行（国际户外生存）@户外姚姚
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小苦瓜下辈子不想吃苦了(飞镖旅行切片)4天前
太潇洒了姚姚海岛生存赛，昨天捡了梳子，今天头发梳锃亮，午餐山药炖海鲜#飞镖旅行（兔鸭子杯）国际生存赛 #兔鸭子杯 #飞镖旅行菲律宾国际生存赛@Dartrip飞镖旅行 @飞镖旅行(兔鸭子杯) @飞镖旅行(兔鸭子杯)日常号 @Dartrip飞镖旅行（国际户外生存） @户外姚姚
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荒野·好运通道杯4月前
#福地怀化好运通道#跟着荒野之王杨东东游好运通道 姚姚挖完山药后，又把山药豆种下去
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荒野探长（飞镖旅行）5天前
姚姚依旧10秒生火成功！ #真实生活分享计划 #野外求生 #飞镖旅行（兔鸭子杯）国际生存赛 #兔鸭子杯 #飞镖旅行菲律宾国际生存赛
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户外姚姚4月前
《湖南好运通道杯》荒野56号姚姚 、上山打野自带山药盒饭。真不愧是荒野界最会过日子的男人呀～#好运通道杯 #南斗荒野#荒野求生#荒野生存 #极限挑战
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估猪王（老六户外切片师）4天前
姚姚除了山药又得了海鲜，根本吃不完#荒野求生 #户外 #飞镖旅行兔鸭子杯国际生存赛 #兔鸭子杯 #飞镖旅行菲律宾国际生存赛@Dartrip飞镖旅行 @飞镖旅行(兔鸭子杯)日常号 @飞镖旅行(兔鸭子杯) @Dartrip飞镖旅行（国际户外生存）
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荒野安安🍀5月前
#荒野求生 #荒野生存 #好运通道杯   #福地怀化好运通道 #通道侗年节
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风云户外4月前
南斗荒野 好运通道杯 56号姚姚，跟着姚姚去打野摘山药，又是美好的一天 @侗草集甄选店 #荒野求生 #荒野 #好运通道杯 #侗草集 #选择大于努力
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卡卡卡4月前
通道杯荒野求生第44天，姚姚吐槽选手们不认识山药，一大片山药在选手们走出来的路边都没人发现😂😂😂😂#好运通道杯 #祈康山 #户外 #荒野求生 #56号姚姚 @南斗荒野 @祈康山 @荒野56号姚姚
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萧萧20264月前
通道杯荒野求生第54天，姚姚挖葛根和山药。#好运通道杯
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通道好物4月前
南斗荒野 好运通道杯 56号姚姚 山药和螃蟹,, @侗草集甄选店 #荒 #荒野求生杯草于#侗草集#神秘侗医药康养新通道 #2025年全国侗医药产业大会 #中国民族侗医药学会
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通道好物4月前
南斗荒野 好运通道杯 56号姚姚，洗山药,,,, @侗草集甄选店 #荒野求生 #荒野 #好运通道杯 #侗草集 #选择大于努力
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户外姚姚4月前
《湖南好运通道杯》荒野56号姚姚、山药吃多了……🤭#好运通道杯#南斗荒野 #荒野求生 #野外生存 #荒野生存
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31%3周前
土味情话局@𝑅.山药 #山药踏平世界 #R山药 #xy信 #rc27
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热红茶1周前
对世界保持好奇是一项特别厉害的能力#药kis #ykis #R山药
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求实4月前
姚姚昨天发现的山药，今天去把它挖了，顺手又种下几颗种子#南斗荒野#好运通道杯
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荒野摄影师4月前
荒野挑战50天，姚总的晚餐山药和折耳根，吃的津津有味。#野外生存 #南斗荒野 #好运通道杯 #荒野 @荒野56号姚姚
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归处4周前
此物只应天上有 ，人间难得几回挖？终于挖到山药王啦！ #野生山药挖掘 #带你认识野山药 #大自然的馈赠#记录大山里的生活
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姚姚（v宝妈妈）2周前
周末爬青山，避开了人多的风景区和左岸，选了一条人少的路#野外徒步爬山 #周末时光 #亲子游玩好去处
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姚姚领先2周前
人生就是在一次次失败中寻找经验教训，并通往成功#尝试新事物 #改变自己从现在开始
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通道好物4月前
南斗荒野 好运通道杯 56号姚姚，蛋白质炖山药,, @侗草集甄选店 #荒野求生 #荒野 #好运通道杯 #侗草集 #选择大于努力
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lgj4月前
姚姚的山药折耳根蘑菇汤，鲜掉眉毛#野外生存 #荒野生存 #美食 #好运通道杯#祈康山@南斗荒野 @祈康山
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幸福村 姚姚2周前
#乡村情感交流 #寻找乡村好声音
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李千万4月前
平时看姚姚吃山药，感觉很羡慕，其实你不知道人家挖山药的难，这山药来之不易，这山药真会选地方啊，在这种石头缝里面生长，太难挖了#大自然的馈赠 #荒野求生 #湖南#通道#好运通道杯
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林间听风3周前
京城富二代爱上澳门桑拿妹，为了给她赎身，在赌场输了300万 京城富二代爱上澳门桑拿妹，为了给她赎身，在赌场输了300万#反赌 #反赌戒赌 #反赌反诈 #戒赌反赌
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徐逢2年前
姚姚：生于名人之家，一生都在寻找家 #情感 #婚姻 #上官云珠 #姚姚 #星二代
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姚姚好书直达站1月前
山药吃不对，营养全白费？ "注意！先把手里的削皮刀放下。灶台上那根等待处理的山药也暂且搁置一旁。无论是计划着削净外皮，切薄片清炒，还是准备裹上浓稠糖浆，做一道甜香四溢的拔丝山药，都请给我几分钟时间听完这句藏着养生智慧的实话。若是你家多年来处理山药，都执着于将外皮削的一干二净，再投入热油翻炒，或是高温油炸，那多半是亲手将这根普通食材里最金贵的营养悄悄浪费在了垃圾桶里。 山药在养生圈的名气向来不小。街头巷尾谈及养脾胃的食材，他总能被反复提及。可在我逐字逐句看完抗炎食物这本书之前，也和大多数人一样，觉得山药不过是削皮炒制饱腹解腻的寻常菜。直到书中的文字撞进眼里，才生出好一阵追悔。原来山药的养人精髓全藏在那层，剥开外皮后，粘在手上，滑溜溜黏糊糊的汁液里。这看似不起眼的粘液，却最怕我们日常惯用的烹饪手法。刀刃落下的瞬间，它便开始悄悄流失，烈火翻炒的高温里，它的活性逐渐消散。热油翻滚的煎炸中，它更是被彻底破坏，只留下毫无养护价值的淀粉。 #好书分享 #健康养生 #阅读 #抗炎食物 #自媒体
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奇兔奔月3年前
航拍寻找野生山药
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