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Gymforce6天前
广东队杨文婷 赛前训练，高质量的207c #跳水 #2026年全国青年跳水冠军赛 #杨文婷
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果冻swim1周前
练习跳发的几个步骤#游泳训练 #少儿游泳 #游泳技巧 #跳发练习
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鲨鱼带你学游泳1周前
一分钟学跳水 #游泳 #学游泳 #游泳技巧 #游泳出发 #泉州游泳
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今日和县1年前
#防溺水 #主播说 谨防溺水，快来学习防溺水小技巧 （主播：俞露 编辑：杨文婷）
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加油鸭3年前
和杨文婷并列第一的是我姐，我骄傲！！！#跳水 #体育
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五星足球（逐帧解码）1月前
南非世界杯C罗过人集锦！亚洲后卫也体验了一把自诩“足坛一哥”的英超尝试过人王#世界杯 #C罗 #跳水运动员 #过人技巧 #足球的魅力
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一二小熊7月前
跳发邪修｜轻松get不掉泳镜、不弯腿的基础跳发‼️ #学游泳 #跳水教程#游泳运动 #游泳技巧 #安全第一
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华创运动游泳培训3周前
很多初学游泳的朋友，都对跳发有阴影，怕拍肚皮、怕呛水、不敢往下跳，其实不是你胆子小，只是没找对方法。今天给大家分享一套超适合新手的跳发入门教程，从零开始，循序渐进，从陆上练习到下水实操，一步步拆解，没有复杂的术语，全是能直接照做的干货，零基础也能轻松学会。开头特意给大家标注了安全注意事项，新手一定要先看，安全第一。觉得有用的话，记得点个赞和在看，也可以转发给身边正在学游泳的朋友～#游泳教学 #新手学游泳 #跳发入门 #游泳技巧 #零基础学游泳
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游泳不沉司（聚能中…）4天前
跳水出发练习 十步练习，跳出高质量出发 #游泳教练 #游泳技巧 #游泳 #游泳健身
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吴准笑教游泳8月前
4步动作教会你游泳跳出发，不再拍红肚子，循序渐进#跳水 #游泳出发 #游泳 #游泳技巧 #吴准笑教游泳
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🏊泳智1年前
如有需要的请耐心观看，按照以上视频训练 顺序来，你就可以😌#游泳 #游泳培训 #跳发 #跳水训练
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游泳教练王老虎3周前
游泳跳水出发技术要点 专业运动员标准动作示范视频 游泳健身 冬泳 游泳技巧 游泳初学者 游泳教学说课 自学游泳 干货分享 游泳 跳水技巧 跳水教学 #游泳跳发 #跳水出发 #跳发入水 #跳水 #真实生活分享计划
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漫游的大鱼swim10月前
正确跳水技巧，让你的跳发遥遥邻先。#学游泳 #游泳 #跳水
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老许爱运动7月前
跳发入水练习 跳发入水练习只需 4 部.1 坐在池边双手夹头脚蹬墙发力出发入水，2 蹲下入水利用身体前倾入进水里，3 半蹲入水也是利用身体前倾入水里，4 半蹲跳水利用腿部发力跃起来进入水里，#跳发入水 #游泳 #学游泳 #游泳技巧
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齐教练🏂8月前
简单的跳水教学 希望能够帮到大家 有问题评论区提出来 #游泳技巧#奢音x6 #奢音游泳耳机 #奢音骨传导耳机
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洋5天前
跪姿跳水出发#健身教学 #游泳技巧 #游泳教练 #游泳动作 #游泳
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水里的范～🏊‍♂️🤪4月前
跳水练习步骤，没学会自己找原因😜😜 #游泳技巧 #游泳🏊
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洋1周前
学习跳水 第一步 学习起来#跳水 #游泳 #学游泳 #游泳技巧
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泳动汇11月前
跳发入水基础训练课·入水练习​ 正确找到入水与身体控制的感觉，跟着课程学习孩子、成人都能掌握 #学游泳 #泳动汇 #跳发 #蹲踞式跳发 #跳发技巧 泳动汇技术讲师@统夜
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小鱼爱游泳🏊1月前
四个练习 学会初级跳水 #游泳#游泳跳水 #游泳技巧 #游泳教学
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@游泳教学～小浩5月前
鱼跃式跳水教学流程，视频很长可要耐心看完哦#学跳水#跳水不拍肚子方法#跳水 #跳水技巧#抖音小助手我要上热门
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胥人华2月前
防跳水风险，户外跳水冰棍式入水动作怎么掌握技巧 #创作者中心 #创作灵感 #跳水入水动作#正能量 #抖音小助手
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洋4天前
跳水教学第三篇 站姿出发#游泳技巧 #游泳教练 #泳池 #2023陈经纶游泳选材班 #室内恒温泳池设施
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让你游泳快3周前
#每个动作都是用汗水换来的 #游泳技巧 #因为热爱所以坚持 #原创视频 #游泳跳水
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小冬教游泳4月前
想成为泳池里绝对的焦点吗？告别笨拙的入水，跟我掌握最潇洒帅气的跳水技巧。只需几步，让你每一次出发都自信爆棚，吸引全场目光！#游泳 #跳发 #游泳跳水 #泳池
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🏊‍♂️熊教练🏸9月前
初学者简单几步学跳水#跳水#游泳#游泳技巧
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善泳者游泳俱乐部(状元楼店)专用号5天前
跳水一时爽，一直跳水一直爽#游泳技巧
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森森探索4月前
全红婵在新疆滑雪展现专业级身体天赋，跳水受发育影响上限受限。若大胆跨界空中技巧，她的年龄与能力或让她创造前所未有的“双奥奇迹”。#全红婵 #冰雪运动 #跨界
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君君老师🏊8月前
跳水教学，4个循序渐进的跳水练习 #游泳#跳水#跳水教学#游泳技巧
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莉姐🍒2天前
跳发练习 跳发感觉又进步一点点，脚崴也差不多好了，跳发发力蹬的时候也敢使劲了。跳水始终要保持下巴内收，眼睛始终看着自己的脚，双臂夹紧头部，双臂放在耳朵后面。身体往前倾斜，倾斜到脚就要离开墙沿时使劲蹬腿发力。#游泳 #跳发技巧 #超越自我挑战极限 #自律遇见更好的自己 #自律
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雪中行体育3天前
#上热门话题🔥🔥🔥 #体育#体育精神 @DOU+小助手
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浦江驷海游泳馆9月前
新手必看！解锁泳池跳水神技能 💦 还在羡慕别人帅气入水？零基础也能轻松学会的跳水教程来啦！ 📌 收藏起来慢慢练，下次去泳池直接秀操作～ #跳水教程 #游泳跳发 #健身干货 #夏日玩水攻略 #零基础入门
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趣味万象1年前
全红婵压水花技术解密 #花样游泳 #跳水运动员 #跳水 #游泳技巧
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带你趣发现11月前
跳水时，怎样让水花飞得更高？ #跳水 #水上运动 #内容启发搜索
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长江美人鱼7月前
正确跳水技巧，让你们跳发遥遥邻先#跳水#有所事事的暑假#一路狂飙视频激励活动#跳水小知识分享 #创作者中心
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泳冠体育swimming3周前
跳台跳水练习动作：双腿配合流线入水！ 手扶稳台→前脚发力→后脚上摆→空中合拢成直线！#跳台跳水#跳水技巧 #游泳教学 #成人游泳
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水下指挥官6天前
看完你还不会，自己找原因#跳水技巧 #蝎子摆尾 #零基础学游泳教学 #成都游泳教练 @一男的 @陈以生跳不得水 @抖音小助手 @DOU+小助手
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wzfcat6天前
完美入水的秘密：腿收紧、找准点，这才是标准起跳！ 大家看好。前脚勾住这边的池边，后脚踩实。动作别像刚才那样，两脚要尽量踩在同一条直线上，保持平行，注意看。这是首要的。其次，两手差不多和肩膀一样宽。双肩略微往后展。等一下，身子别这么弯，别往后坠，同样也别往前趴。站得自然一点，单单把肩膀往后展一点就行。接下来：找准一个落点，在脑海里想象你要入水的那个位置。瞄准之后，眼睛就别再盯着了。听指令，“各就各位”、“预备”，（吹哨），凭感觉直接向目标跳过去，看示范。 瞄准好目标，视线便移开。双肩微微向后收拢。准备起跳。 命中了。身体收紧点。进步了，两腿多贴合。必须要像这样完全收拢才算是最标准的。很好，双腿稍微有点向外侧分开了，入水要集中，落入同一个点。 #跳水教学 #游泳起跳 #完美入水 #游泳技巧 #干货分享
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高能娱乐1年前
中国奥运精神薪火相传 #全红婵 #陈若琳 #跳水冠军 #奥运会
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热门科普冷知识2年前
跳水运动到底怎么看？规则是啥呢？一起来了解一下吧！#全红婵 #跳水 #跳水运动 #跳水规则 #
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李艾羚898911月前
#热门话题🔥 #全红婵婵 #反物理跳水
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陆陆爱摄影（努力版）4月前
人物跳水消失视频教程来了#拍摄技巧 #手机摄影 #视频剪辑 #跳水#创意视频@抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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金慕健身3月前
想学跳水又怕姿势丑还呛水？零基础也能轻松学跳水技巧，来金慕泳池跟着练，新手也能快速学会！ #跳水教学 #零基础跳水 #游泳技巧 #金慕健身
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泳冠体育swimming4周前
还怕跳台跳水？新手必练第一步！ 手夹紧身体两侧，原地起跳找腾空感，稳到不慌！#跳台跳水 #游泳入门 #跳水技巧 #游泳
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小秦4周前
#分享游泳时的一些小技巧 跳水#高台跳水有风险切勿模仿
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泳冠体育swimming3周前
想学跳台跳水，先看看基本动作讲解！ #游泳跳水出发 #游泳教学 #游泳技巧 #游泳跳水
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小杨体育解说1年前
跳水世界杯西安站，全红婵第四跳惊现满分，陈芋汐被反超！ #跳水 #全红婵 #陈芋汐 #世界杯跳水赛 #跳水世界杯 #全红婵
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老翟游泳—涛涛6月前
跳水8字秘诀，轻松掌握跳水#游泳#游泳跳水 #技巧 #塘下 #游泳正常穿搭无不良引导
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定制你的专属称呼Cosmos1年前
只有她只属于她的超绝倒立起跳6243D！我好爱6组！是她全项体能和跳水技巧的完美组合拳啊！太强了 #全红婵 #全红婵水花消失术 #跳水冠军全红婵 #跳水 #体育精神
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改行说历史2年前
#全红婵 #中国跳水梦之队 #杭州亚运会 全红婵惊现满分跳夺冠！最后一跳逆天反超，太疯狂！#全红婵水花消失术 #郭晶晶
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李同学1年前
#陈艺文 #全红婵水花消失术 #跳水冠军全红婵 #中国跳水梦之队
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大展宏图1年前
#全红婵 。国际泳联世锦赛全红婵跳水全程长视频播放，有惊喜婵婵夺冠的的实力#运动员 #游泳翻转技巧 #游泳直播 #中国跳水
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金刚和1周前
青春期发育，高台跳水的难度太大，我们可能会失去全宝宝了#青春期#全红婵#高台跳水#体重
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我是一片金色的雨4天前
#户外跳水 #游泳技巧
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沉浮体育2年前
中国最强六大跳水皇后#跳水冠军 #跳水皇后 #最强跳水
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瑞嵩燃剪1年前
全红婵陈芋汐神搭，频现水花消失术，共创世界杯五连冠！#中国跳水梦之队 #全红婵 #陈芋汐#水花消失术
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春秋一二三1年前
全红婵跳水秘籍：汗水助就辉煌 我们总能看到她在比赛中一跃而起，优雅而又惊艳！但是，你知道吗？她的成功绝非偶然！#全红婵水花消失术 #跳水冠军全红婵
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叭比龙11月前
师徒同心！陈若琳亲授全红婵跳水绝技#全红婵 #陈若琳 #亲传 #上乘绝技 #师徒同心
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Ronald SwimTheWorld11月前
跳水教学一步步教你学会跳水 你是否一直想学习跳水？这支影片将一步步带你了解如何从零基础开始学跳水，到最后掌握【比赛跳水姿势】（Track Dive）！🏊‍♂️💦 在这段影片中，我们将会带你认识四个主要的跳水技巧和动作细节： 🔹 1. 安全的环境 选择水深适中、没有障碍物的泳池区域，并确保有教练或成人在场监督。安全永远是第一位！ 🔹 2. 腿部动作 训练腿部站姿和推进力，打好下水瞬间的基础，让跳水更有力、更稳健。 🔹 3. 手臂与身体协调 手臂应呈箭头状向前伸展，身体保持直线进入水中，以减少入水阻力并保护颈部和背部。 🔹 4. 跳水类型介绍 从简单到进阶，我们将依序教你以下跳水类型： 坐姿跳水 Sit Dive 蹲姿跳水 Squat Dive 弓步跳水 Lunge Dive 俯冲跳水 Plunge Dive 比赛跳水 Track Dive 无论你是初学者或希望改进技巧的泳者，这支影片都将助你一臂之力！ 📍课程由 Swim the World 专业教练团队拍摄， 地点位于 Cheras Balakong #cheras[话题]# #balakong[话题]# #游泳[话题]# #学习日常[话题]# #大马游泳[话题]#
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面朝大海611月前
@朋友 喜欢婵宝，乐陶陶 过耳顺之年的我特喜欢全红婵，喜欢她顽强拼搏的精神，喜欢她跳水动作又轻又雅，仿佛在看一场绝妙的水上表演，她的跳水技巧被称为“水花消失术”，真是把全世界都惊艳到了。她天真烂漫，朴华无实，她在镜头前调皮地扮鬼脸，一点儿世界冠军的架子都没有，她无论在镜头前还是生活中，都是那么单纯可爱，她的笑容真心善良，就像一泓清泉，把人们心里的烦躁冲刷得干干净净，让人在这个复杂的社会里感受到一份难得的单纯和美好。钟爱喜欢她还有一点小私心，哈哈，性格有点像我的“大棉袄”，“大棉袄”业余特别喜欢体育，不仅仅是高级会计师，还是游泳裁判，跨界跨界玩玩，哈哈，孩子乐意就好！ @朋友 爱婵宝，乐陶陶
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老地主5月前
世界泳联发布全红婵跳水慢动作欣赏
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王冬生1年前
#上热门 |西安跳水世界杯总决赛陈芋汐复出
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泳冠体育swimming2周前
跳台跳水动作太难看？完整配合讲解！ #跳台跳水 #跳水技巧 #游泳教学 #学游泳 #游泳技巧
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赵焕有1年前
#上热门话题 #中国跳水梦之队 #全红婵水花消失术 #全红婵全满分名场面 #真的是为国争光了
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