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辰妈食养记4月前
冬季干燥，黑豆配上雪梨，太适合这个季节了~早上煮一壶，滋滋润润的很舒服，快和家人一起安排起来吧！#黑豆水 #秋冬热饮 #喝出好气色 #食养 #养生茶
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金多多4月前
#粤语 #两广 #广东
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多喝水5月前
雪梨黑豆水 |降虚火 🌟雪梨一个，黑豆一把，冰糖少许 🌟大火煮开，转中小火20分钟即可 清热生津、明目下火，润肺去燥，补肾养血，降低血脂，喝起来清甜可口，有淡淡的梨香味！ （胃寒忌喝） #养生食谱 #喝梨水 #食疗小妙招 #健脾养胃
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我是大可乐8月前
方法很土，但真的很牛！ 一周吃三次，真的谁吃谁知道！#蒸梨#细初当归黑豆#秋天 #女生必备
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兜妈中式育儿6月前
容易内部热的孩子#黑豆雪梨汤 #育儿经验分享 #每日分享 #宝妈分享 #适合孩子喝的汤
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阿袋2月前
黑豆的黄金搭档雪梨～ #潮汕 #分享知识 #涨知识 #正能量 #科普一下
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琪林妈妈🧗‍♀️向前冲1年前
黑豆雪梨水👍润肺养发，秋冬季节喝起来😋😋#养生 #食养 #润肺 #养发
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琳琳食养日记3月前
冬燥季节容易口干舌燥，光喝水真的没用！黑豆雪梨藕羹安排起来 #食养 #黑豆 #藕粉 #喝出好气色 #秋冬热饮
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佳蛋儿有力量5月前
不管大人还是孩子并毒后咳嗽痰多，都可以试试这款黑豆梨水，润肺化痰止咳，如果有黄痰在此基础上再加一把折耳根一同炖煮，希望每个孩子都能健康 #咳嗽 #病毒#甲流#食疗 #止咳
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吃不了多少6月前
#养生 #养肺护肺 #养肺润肺的小知识 #健康 #食疗妙用
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苏妹1月前
来一碗黑豆百合雪梨汤，这种天气潮湿很多人就会咳嗽，要煮一点这个汤来喝，对一家人都挺好，润咳。一个星期喝了两三次就可以。非常的好。
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静姐科学育儿3天前
春季长高黑豆水 春天多给孩子喝黑豆水，黑豆可以补津液养脾胃去内热，宝宝爱喝！妈妈们快安排#黑豆水 #宝宝脾胃 #补津液 #去内热
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小甜轻食7月前
想要好好养自己的女孩子，立秋以后都赶紧做起来吧~ #蒸梨 #经验分享 #细初当归黑豆 #我的厨房日记
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沐子中式食养育儿5天前
黑豆水的五种搭配，对应五脏不同的热，我自己用过，好用才推荐 #食疗小妙招 #黑豆 #内热
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福禄顺遂🍊1月前
#生活小妙招 #粤语 #识百草 #广东 #广西
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张先森养生日记2周前
春天吃梨配藕才是绝配，这碗梨子黑豆藕粉羹不要错过了，润润的特别舒服！#喝出好气色 #食疗养生 #春天养生#梨子黑豆藕粉羹
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沈先森的食养日记6月前
寒露降温！给孩子喝这款山药汤水正合适 10月8号是寒露，气温会明显下降，推荐给孩子试试这款山药汤水。准备秋月梨1个、黑豆25g、山药片20g、陈皮一瓣，加600ml纯净水一起煮30分钟。煮好的汤水酸酸甜甜，喝起来滋滋润润，很适合秋天喝，就算是平时不爱喝水的孩子也容易接受，日常喝能帮孩子做好身体养护。#寒露养生 #孩子食疗 #秋季饮品 #真实生活记录 #食疗小妙招
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胖胖吃不胖2周前
方法很土但很实用，每周吃上两到三次你会收获不一样的惊喜。#细初当归黑豆 #自制饮品 #当归黑豆蒸梨
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吴师傅食养日记4月前
当归黑豆蒸梨，太好吃了！ 冬天是收敛的关键期，做当归黑豆蒸梨，来当早餐吃，秋梨软糯清甜，当归黑豆香味浓郁，坚持一段时间，你会感谢你自己的#食养 #当归黑豆 #吃出好气色
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杰姐的轻养小厨3月前
当归黑豆真的是老祖宗留下的智慧，秋冬季节和梨一起蒸，一加一大于二#养生 #当归黑豆 #健康#中式养生 #蒸梨
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我叫陈大气6月前
#黑豆雪梨水 #每日分享 现在的秋月梨是真甜
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琳姐低卡饮食3周前
#春季养生正当时 #创作者中心 45岁，98斤，三高中生宝妈，当归黑豆对我们女人真的太友好了，坚持每周吃当归黑豆蒸梨子，好好暖养自己，跟同龄人拉开差距。#当归黑豆蒸梨子#中式养生#吃出好气色
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无缘之人终散.4天前
建议申遗吧，黑豆水改善近视到底有多厉害，给娃煮了半年度数从175降到25. 食材准备：黑豆30克，一个梨，任何梨，我之前秋月梨更甜些，现在雪梨，砀山梨各种任意。黑豆提前泡一晚上，梨切块，一起放进炖锅，凉白开没过梨子，多少水没啥讲究，但是水越少汤越甜。最后给孩子喝汤，吃梨。无需加冰糖哈，出锅就很甜。 晚上睡前冷敷眼睛15分钟，坚持之后孩子眼睛亮亮的，再也不用被厚镜片影响啦~#孩子视力保护#儿童近视#经验分享
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东福养生滋补1年前
注意看，黑豆放进雪梨，学会了吗？ #秋季养生 #咳嗽小妙招 #黑豆蒸梨 #雪梨新吃法
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梅姐懂滋补5月前
10月23日就是霜降，气温骤降，秋燥也越来越明显，记得给家人煮黑豆雪梨水，准备黑豆20克，莲子10克，百合10克，大枣6颗，雪梨5克一起煮水30分钟，记不住收藏起来#药食同源#大健康#霜降#生活分享#煲汤
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河南三善教育咨询有限公司5天前
五色食物养五脏｜每个颜色对应什么，一次讲清楚 🟢青色：菠菜、西兰花、芹菜→肝 🔴红色：红枣、枸杞、红豆→心 🟡黄色：小米、南瓜、玉米→脾 ⚪白色：银耳、百合、梨→肺 ⚫黑色：黑豆、黑芝麻、黑米→肾#中医养生 #五色食物 #五脏调理 #女性养生 #食疗
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爱煲汤的（小玲）💃6月前
#雪梨 中秋节月饼吃多了，容易上火。刚好煮了个#雪梨 黑豆水。润喉清火气#养生 #跟着抖音做美食
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添添彩3周前
黑豆配梨熬水喝，温润又好喝。黑豆富含天然花青素，搭配清甜雪梨，润燥补水，温和滋养，一碗下肚舒服又安心。
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张恒食养日记1周前
春天阳气慢慢生发，好多人早起口干、喉咙干，喝多少水都觉得不解渴。这杯温温的饮品，帮着身体适应季节变化。煮出来温润醇香、清甜回甘#食养 #养生茶 #春季热饮 #黑豆 #黄芪黑豆水
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杰姐的轻养小厨3月前
当归黑豆真的是老祖宗留下的智慧，秋冬季节和梨一起蒸，一加一大于二#养生#中式养生#当归黑豆#蒸梨#健康
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我是小微4月前
最近天气反反复复的，一不小心就中招了，还好有老爸老妈在家，做了黑豆膏炖雪梨，等我回来喝#农村生活 #冰糖雪梨 #家庭日常 #家有一老如有宝 #美食
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会书 我(语涛）1年前
跟着古人学养生梨加黑豆是绝配#中医养生#d是知识#中医药文化#中医@北京卫视养生堂 ！内容仅供参考，如有不适请线下就医
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徐大大低卡日记6月前
9.17今天的低卡养生早餐|雪梨当归黑豆#早餐吃什么 #喝出好气色 #好身材吃出来 #养生就是养健康
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麻辣老公主养生7月前
秋天养生，黑豆梨水饮甜甜的#食养 #养生 #秋天养生局走起 #食疗小妙招 #黑豆
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"晶晶美食汤煲2月前
雪梨黑豆饮 #美食教程
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我爱田子格小常识大健康呀1周前
#美容养颜的糖水 #孩子@
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金银花4月前
#黑豆雪梨水 #分享生活小技巧 #养生茶 #强烈推荐
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薇姐养生日记2月前
这个季节的梨最养人，搭配当归黑豆，绝了 当归黑豆蒸梨#养生#吃出好气色
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第一现场3周前
八旬国医大师分享食补秘诀:春天多吃绿色食物，夏天多吃红色食物，秋天多吃白色食物，冬天多吃点黑色食物。此前孙俪也曾总结季节搭配食物颜色#养生 #健康 #食补 #健康中国 #孙俪 @抖音小助手 @DOU+小助手
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婷婷阿胶滋补1年前
#当中秋遇见新中式 跟着古人学养生，梨加黑豆是绝配！ #养生就是养健康 #慢性咳嗽 #梨
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亮亮妈食养小方5天前
俗话说春生夏长，这个季节一定要多煮这款肥儿水给孩子喝#育儿 #养生
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Cawaii陈8月前
所有女生可以不会做饭，但一定要学会这个，老祖宗的智慧是真的牛！#蒸梨#女生必看#细初当归黑豆#经验分享
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蒸蒸育儿手记6天前
这五种黑豆的搭配 对孩子很好 #育儿 #中式育儿 #育儿经验 #育儿经验分享
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琳姐低卡饮食3月前
养生党狂喜！当归+黑豆+梨，这个搭配太绝44岁98斤*当归黑豆是女人的好闺蜜*秋冬季节在家蒸一碗当归黑豆蒸梨子，暖养自己#喝出好气色#当归黑豆#秋冬养生#蒸苹果的好处#喜善花房当归黑豆
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医春茶色•养生茶6天前
上热下寒、一补就上火，多喝这杯「苹果黑豆水」🍵，春天养脾，就靠它～#春季养生 #养生茶 #上热下寒 #虚不受补 #养生茶配方
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穗子不暴躁6天前
学了养生后，春天就要这样喝#春天 #养生#学了养生后 #黑豆
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爱捣鼓的妞妞1月前
春困别硬扛！这碗银耳羹让润肺又养肤 谁懂啊…春天一到就犯困+皮肤干到起皮😭 直到我坚持喝这碗「春季银耳羹」 ✅ 银耳+黑豆+紫米+桂花 = 润肺降燥+补气血 ✅ 搭配荞麦馒头+水煮蛋+清炒茼蒿 = 营养均衡不胖人 ✅ 一杯石斛蜂蜜唤醒肠胃 早八人真的需要这种“吃出好气色”的早餐！ 不用早起也能搞定，前一晚预约炖锅就行～ 姐妹们快试试#早餐 #养生 #养生就是养健康 #银耳羹
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小鱼古法拍打操2周前
一年四季吃什么，总结四季怎么吃，季节搭配颜色，好吃又好记#养生 #春天吃什么 #四季饮食养生
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钰见轻养6月前
黑豆的三种最佳吃法#养生与健康 #食疗养生
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德伟~王东4天前
第106集｜四季吃杂粮 竟然有这么多讲究#德伟小米#有机杂粮#东北农业#健康饮食
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王先生美食1年前
秋天来了，像这样的梨炖黑豆可以多喝喝，非常非常好的#美食教程持续更新 #做菜我是认真的 #家常饭菜
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福东海官方旗舰店1年前
古人的智慧黑豆蒸梨 #秋天食疗养生的食谱 #黑豆蒸梨 #雪梨 #雪梨新吃法 #润肺止咳
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福东海官方旗舰店1年前
秋冬雪梨怎么吃，试试古人的方法！ #黑豆蒸梨 #秋冬热饮 #润肺止咳 #食疗小妙招 #久咳
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暖妈中式育儿3周前
#创作者中心 #创作灵感 春季窜👆个小甜水，亲测有效，宝妈们一定不要错过！#食疗小妙招 #追高 #黑豆
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大丽低卡食养记5月前
当归黑豆蒸梨 秋冬是食养的最好季节｜我要好好利用它｜别忘了给自己来一碗当归黑豆蒸梨｜简单易坚持｜吃完暖暖的很舒服#当归黑豆#当归黑豆蒸梨#秋冬食养#自制甜品#喝出好气色
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川川妈中式育儿1月前
春季是长高高的季节，孩子越喝越长个#黑豆 #宝妈 #食疗小妙招 #养娃日常 #辅食
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睿睿爸爸育儿（看主页）6天前
春季蹿个水，春季多给孩子喝黑豆水，黑豆可以补津液，养脾胃，孩子个子蹭蹭长！宝宝也爱喝！妈妈们快安排上#黑豆水 #宝宝脾胃 #宝宝辅食 #宝宝长高 #宝宝长肉
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蔡林夏1月前
春天的第一碗苹果水，可千万别喝太频繁，我怕你会爱上!所有女生一周三次黑豆蒸苹果吃起来#又到了煮苹果水喝的季节#女...#养生就是养健康 #当归黑豆
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橦妞妈妈🍂7月前
秋养娃 黑豆银耳雪梨米糊超适合这个季节，干干藻藻，这样搭配清润又营养，秋高气爽多安排点清润的#强烈推荐 #五谷杂粮 #食养
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辛辛和老张5天前
春天正是吃韭菜的好季节，早早清洗好准备做家人都爱吃的韭菜盒子，皮薄馅大搭配一碗超滋润的苹果银耳简直太满足了。#韭菜盒子 #苹果银耳羹 #当归黑豆蒸梨
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籽籽妈中式养娃3周前
春天窜高王炸！黑豆水的正确喝法 #黑豆水 #宝宝长高 #春天长高 #长高食疗 #儿童生长发育
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大自在4天前
春天阳气生发，正是调养身体的好时节，饮食上多吃五谷杂粮最为适宜。五谷杂粮性味平和，能健脾养胃、补充元气，帮助身体适应季节变化，缓解春困乏力。 春季可搭配小米、糙米、燕麦、玉米、红豆、黑豆等，粗细均衡、营养全面。煮粥或蒸饭时适量加入，既能补充膳食纤维，又不会给肠胃增加负担。常吃五谷杂粮，可祛湿和中、益气养血，让身体轻盈舒畅，为一年的健康打下好基础。顺应时节食养，清淡温和，最是养人。
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刘阿姨减脂日常4天前
春天多吃黑，状态真的不一样！#减肥 #超慢跑 #春天吃什么 ##健康餐 #去春天里遛遛自己
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