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原来,这并不是我的理想乡村。 对于六岁之后就在城市生活的人来说,乡村等于质朴、等于理想、等于回归,这些年大力推动美丽乡村建设,让我们这种有着乡村情结的创业者也看到了进村发展与共创的机会,在如今的大环境下,我依然带着一腔热血与对山河湖海的热爱,进驻密云,投资经营起了一家艺术咖啡民宿,我把艺术家的画作和手作人的瓷器融入空间,用心诉说着我们的品牌文化,以及我们对密云这片土地深切的热爱,即使运营过程并不顺利,但我从未有一天想过放弃,直到春暖花开我们准备大干一场时,离我们入户门仅2米的民居要拆除重建,我们不反对村民建房,但我们熬过雨季熬淡季,持续投入改造,新增装置,不断聘请员工优化出品,却在对方开始扒墙皮那一天才知道——我的门口即将成为一片混乱的施工工地,我们询问房东为什么签四邻同意书时不告知我这个实际经营者?为什么明知我们举步维艰,却依然看我们持续投入就等来一个旺季期无法正常经营?我们在早已接下一个美好的求婚仪式的节假日里,被告知当天对方就要暴力拆房,我们和善与对方房主沟通,希望将对我们的影响降至最低,但换来的是言语辱骂、威胁、大肆占道、扬尘漫天,是村委口中的“对方一切行为合理合规”,我成为了唯一的局外人,承担着市场的不确定性及人为风险。 原来我并不是一个归乡者,而是他们眼里可随意欺凌的闯入者。 我想,真正的美丽乡村,除了环境建设,更多的应是人文建设,而一个乡村的霸凌,伤害的不仅仅是一个创业者的心,它将成为的是一种不再被人看好的失败投资典型,它拒绝的,是千万个再想踏入乡村认真做事的理想主义群体。 #乡村振兴 #农村生活 #拆房子现场
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你有没有过这种时刻:总想把一件事彻底想通、把一句话琢磨明白,在脑海里反复分析、反复复盘,非要钻透才肯罢休? 这种状态,其实就是思维反刍。大多数时候,它都是负面的,只会不断消耗你、吸走你的能量。 每当你跟着大脑的念头走,一次次回想、一次次回应、一次次试图寻找答案时,你就在被黑色的负面情绪吞噬,在喂养内心的负面能量。 你以为想通了、想透了,纠结于“为什么会这样”“当时为什么那么说、那么做”,可一旦陷进去琢磨,就会被死死纠缠,根本找不到真正的答案。就算暂时解开一个疑问,下一个问题立刻会冒出来,它总会想方设法让你难受。 这种内耗会榨干你所有力气。你明明什么都没做,却累得不行;心情瞬间低落、瞬间崩溃,直接被拽进情绪深渊。身边美好的事物,可爱的孩子、温暖的家人、你已经拥有的一切,全都视而不见,满脑子只想着解决那件事,被念头带来的负面情绪牵着鼻子走。 那该怎么摆脱这种状态? 办法只有一个:停止喂养。 一旦你顺着念头回应、寻找答案,就已经掉入圈套。最好的方式,就是不回应、不理会、忍住,直接忽视,立刻去做别的事转移注意力。 摸一摸眼前真实的东西,去感受它的纹理。去冷水洗脸,去听首歌,马上行动。允许念头出现,知道它刚刚流过脑海就好,不抓、不追、不纠缠,不停留,让它自然流走不要有执念。 这个方法,不只适用于思维反刍带来的负能量,也能应对焦虑。 我们的焦虑,大多来自对未来的想象、对过去的愧疚,源于太多不确定性。同样的道理:不去喂养脑海里的杂念,不被脑海里的念头牵着鼻子走,只专注活在当下。 它也能治拖延。 比如突然想洗澡,脑子里立刻冒出来“再玩一会儿”的声音。别理会、别回应,不给大脑找借口的机会,有冲动的那一刻马上去做。 比如想看一页书,脑子里立刻冒出来“明天再说吧”的声音。别理会,别回应,直接拿本书先打开看一页。 不跟着大脑的陷阱走,很多问题自然会消散。 当你停止喂养脑海里的负面念头时,它就会失去能量,无法继续,自然断掉、消失。只要你不回应、不迎合,它就撑不下去。 这个方法我反复试过,真的非常有用,重新塑造脑回路,找回对生活的掌控感。#焦虑 #负面情绪 #强迫症
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