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读懂湾区7月前
广东人，喜夺熬夜冠军宝座！ #广东 #熬夜 #年轻人
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赵永昌医生（做自己健康的主人）6月前
告诉你的孩子，不要再熬夜了 #熬夜的危害 #晚睡觉对身体的危害 #硬核健康科普行动 #广州中医药大学第一附属医院赵永昌医生 @抖音健康
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小马哒哒哒4月前
南方人熬夜震惊北方人 #内容过于真实 #粤语 #粤语文化#南方人熬夜#广东话
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中医博士后李树明1年前
#睡眠问题的医学科普 #医疗健康创作训练营
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阿新说6月前
南方的夜生活还是很精彩的！#广西 #广东 #华南f3
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古展堂推拿连锁（爽哥）9月前
打工人熬夜后第二天如何满血复活？ #古展堂 #科普一下 #熬夜 #职场 #熬夜党必备
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曾沛宜Penny3月前
广东可真是个熬夜大省来的！ #广东#讨论#熬夜#夜宵#吃喝玩乐
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七七在广东3月前
#真实生活分享官 南方人都几点睡觉啊，咋这么能熬夜#南北差异 #南方北方差异 #南方人北方人
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老徐讲健康1周前
少熬点夜！身体重要！ #潮汕#感悟#熬夜@泌尿博导徐桂彬
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DeAi888888884年前
熬夜之后第二天还能精力充沛的人都是怎么做到的？#科普#生命搭档
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东北大岩哥3周前
广东人为什么睡得那么晚？
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徐药师8月前
熬夜后身体吃不消?三招熬夜补救法要知道! #科普 #养生 #熬夜 #广东 #抖出健康知识宝藏
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敏姐大实话（懂睡眠呼吸）4月前
全国熬夜冠军——广州 #涨知识 #睡眠 #广州 #打呼噜 #健康生活
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大杨--鲸准客1年前
为什么广东是全国唯一个晚睡的省份！#广东人是怎么做到全省如此统一的😂😂 #现在广东人是名副其实的潮人 #广州包容性很强 #晚睡的人熬的是什么 #山东人在广州生活
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清晨碳水5月前
熬夜的本质系列5：熬夜第二天，身体状态全面崩溃 熬夜的后果比你想象的更严重，因为身体无法长时间在错峰的条件下工作。当你不在节律中时，身体就无法保护你。#睡眠 #熬夜 #健康生活方式 #清晨碳水
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羊城晚报•羊城派5月前
万万没想到，小学生也会脑出血？广东江门12岁男生熬夜打游戏至凌晨三点，次日突发头痛呕吐并晕厥，到当地医院一查竟是脑出血……经过一段时间的治疗后，近日，他已经重新返回校园。（[原创]记者：陈辉；实习生：黄子瑶；编辑：赵翊辰；审签：李婕舒）#脑卒中#游戏上瘾#青少年打游戏#家庭教育#脑卒中年轻化
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阿妈叫你饮汤1周前
🌧广东人春天必煲的“回春汤”！专治春困脸黄没精神！ 回南天湿气重，熬夜加班脸色差？ 阿妈话：墨鱼干煲鸡，养血祛湿，喝完身轻眼亮！👀 墨鱼干：养肝血，春天养肝正当时 🔥春季黄金祛湿期，现在喝正应季！ 👇评论区扣“1”，拿阿妈详细配方！ #广东靓汤 #墨鱼干鸡汤 #春季祛湿 #春困自救 #养肝 #煲汤日记 #po图晒晒我的心头好
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海哥春哥 好品多4月前
在广州，35岁后熬夜的五个真相是什么？#人间清醒 #自媒体 #正能量 #创业 #同城
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官方号四季滑雪4天前
为了第二天有精神滑雪，居然主动早睡了，108元滑雪体验帮我调整作息。#戒熬夜 #早睡早起 #广州滑雪 #健康生活
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广州红会心脏中心1周前
熬夜后，别忽视心脏的求救信号！专家教您如何养护心脏。 #熬夜 #心脏养护 #健康广州#医学知识科普 #健康科普
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广州交通电台4周前
根据《中国睡眠研究报告（2025）》，广东人平均入睡时间为23:55，远超其他省份。在全国熬夜城市TOP20中，广州、深圳、东莞、佛山均上榜，其中广州位列榜首。（记者 肖阳）
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败家财经（瓜姐）4天前
江苏早睡党，广东熬夜王，2座经济大省生活差异怎么这么大？ #广东 #江苏 #经济
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龙川娜宝1月前
为什么你睡够八小时第二天起来还是感觉很累，#龙川 #同城 #睡眠质量 #养生 #熬夜熬夜
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宁波神经外科高峰博士2月前
守岁、打牌熬夜后，如何科学“重启”大脑？熬夜后狂睡反而更累？医生教你科学补觉，快速恢复精神状态#熬夜补救#睡眠健康#生物钟#高博士说健康#宁波神经外科高峰博士波神经外科
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风芒新闻4天前
4月10日|广东 真的不想干了哦！ 老莫：之前不熬夜的10点就睡觉 现在每天搞到三点才睡 刘雨鑫还过来的话我就要他来砍鸡 现在这些事情都是他搞出来的
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铜仁堂聊百草4天前
熬夜喝它，第二天起来神清气爽#广东 #广西 #粤语 #熬夜必饮 #中药养生
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饶平晓珊在药房4月前
熬夜已经是年轻人的常态，大家还是多多注意吧#正能量 #涨知识 #科普一下 #正能量视频 #饶平
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亚表姐2周前
北方10点已入睡，广东10点夜生活才开机#广东 #广东dou知道 #南北差异 #内容过于真实不接受反驳 #广东
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普宁｜搞皮肤的恩汐6天前
00后牛马创业，熬夜通宵后出差极限挑战一天十七个小时高能量搬砖。#潮汕 #潮汕女孩#普宁汐老板 #00后 #女性力量
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Ada老师的安禾严选8月前
熬夜真相大揭秘#干货分享 #健康养生 #熬夜#粤语#生活习惯
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芬姐靓料煲靓汤精选汤料+农产品分享4天前
熬夜多伤得多，这个三黑元气汤好醒神，清甜好喝不会苦哦～#广东汤水 #煲汤 #为你煲汤 #元气满满 #广东靓汤
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广东螺丝工匠俱乐部小螺11月前
你是不是也在经常熬夜呢，那么是什么原因导致我们经常熬夜呢？ #熬夜 #身体健康 #内分泌失调 #皮肤状态差 #记忆力下降
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陈师兄聊睡眠5天前
职场人，熬夜工作不如睡觉养神。做到这四点，轻松拥有好睡眠。#职场人健康 #失眠 #改善睡眠 #睡眠 #中医养生
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深华大药房专营店3周前
加班熬夜后疲劳乏力?"续命汤"可以补气养血、健脾胃，喝完快速恢复状态!赶紧试试吧#广东梅州 #深华 #熬夜汤
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大婧婧1月前
熬完夜的时候你是不是直接睡觉？教你一招！第二天精气神满满#营养餐#熬夜吃什么#养生#小妙招#依依美人团
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花满衣爱食养1周前
压力大，爱熬夜，没精神，煮来喝吧 #广东靓汤 #煲汤 #天麻乌鸡汤 #美食 疗
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药房小向1周前
#熬夜养生#生活小常识#健康科普#药房小姐姐
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小陈的日常3天前
我就不信🤨现在还有没睡的！没睡的都是这个👍#熬夜 #熬夜大赛现在开始 #气氛搞起来 #不服来战 #我才是熬夜冠军 @DOU+小助手
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徐谷根逆转糖尿病1周前
经常熬夜的人 身体会有哪些变化？ #熬夜 #熬夜危害 #医疗科普 #健康科普 #疼痛真相研究所
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木南晚乔1周前
#熬夜 #每天冷知识#每日精神状态
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豪睡眠疗愈酒店佛山祖庙店4天前
是谁我不说！ 晚上睡不着白天醒不了，鳌拜的兄弟熬夜就是你本人吧！ 评论区看看还有谁在熬最深的夜，掉最多的头发👇 #熬夜冠军 #失眠人的真实写照 #当代年轻人的睡眠现状 #睡不着
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广州市八医院健康管理中心4月前
熬夜后睡够，伤害大吗？ 熬夜和熬夜后睡够，哪个身体更伤？#熬夜 #不规律的作息 #健康睡眠 #医学科普
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潮汕彬弟说媒csbdsm5月前
晚起床就不正经了？#潮汕人#00后 #90后 #潮汕#胶己人
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董事长不懂事4月前
南方人为什么能熬夜#南北差异 #熬夜
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莎姐轻衡优养1月前
别再以为熬夜只是第二天困一点，长期熬夜，伤的是整个身体状态。 代谢变慢、水肿、发胖、情绪差、皮肤暗黄，全是熬夜带来的。#好好睡觉 #亚健康调理 #健康减脂 #熬夜危害 #内调外养
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大旺全屋定制小丽4月前
广东熬夜冠军是哪个城市？ #肇庆 #同城 #热点 #排行榜 #熬夜
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广东天气5天前
未来三日 广东大部市县#暑热上线 近期#湿气 加大 晚上不要#熬夜 #广东天气 #睇睇天气
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科愈大忧郁焦虑-顾连友预约号3天前
经常熬夜不要怕 5点让你更健康 #健康科普 #睡眠健康 #身心健康 #深圳心理咨询 #科愈大
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原力探索男性养护(番禺天河城店)5天前
今天讲讲轻健康 #按摩 #SPA #科普
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东莞@融资 唐5天前
为何广东凌晨撸串、江苏九点熄灯？夜生活差异藏着经济密码#东莞#消费#老百姓关心的话题 #贷款#夜市里的烟火气
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跟着大奕改善睡眠4天前
你以为睡够8小时就没事了？ 如果是在凌晨两点后睡的，你的身体正在悄悄崩溃！“睡得晚”，即使睡够8小时，危害也极大。#晚睡 #睡眠质量 #生物钟 #健康科普
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阿妈叫你饮汤3周前
🚨别等春困找上门！这碗“抗疲汤”专治熬夜打工人，3月一定要 广东人离唔开嘅春天靓汤，唔止系好饮，更加系“药”💊！ 最近广州呢个天，又湿又冷，返工成日昏昏沉沉，把口又干又臭，嗌都冇精神？呢啲就系典型的“春困+春燥” 🌧️🔥 今天煲呢味 【西洋参石斛鸡汤】 ，就系你呢排的“续命水”！ ✅ 西洋参：专治阴虚火旺，熬夜后唔够精神，距就系救星，补气养阴清虚火。 ✅ 石斛：呢样真系宝！养胃生津，对住电脑成日眼干涩嘅白领最啱，仲可以去湿热。 ✅ 鸡肉：温补脾胃，一家大细都啱饮。 记住：春天唔补，五月受苦！呢碗汤清润唔油腻，喝完成个人“生晒”，返工都够气够力！💪 #广东靓汤 #熬夜党 #西洋参石斛汤 #家常菜 #吃喝玩乐分享计划
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霞叨叨3月前
因为年轻才会熬夜#实拍 #日常唠嗑 #成长 #老妈
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96的敏敏4天前
30岁的生活，远离家乡，一个人两点一线，日复一日重复着工厂里的打工生活，看似枯燥无味，实则这份工作让人感到无比踏实，生活过得充实！
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c_xq19772周前
#感悟人生#
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深睡小屋深圳体验中心4天前
熬夜的四个等级，看看你熬到了第几级了？#熬夜 #失眠 #熬夜冠军 #深睡小屋
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营养师小锅5月前
承认吧！你熬的不是夜，是命！ 你也是这样吗？😱 熬夜到凌晨，第二天靠咖啡续命 脸黄+掉发+记性差=身体在报警！ 营养师揭秘4大熬夜救星🌟 让你边熬边补，把伤害降到最低！ #涨知识 #揭秘 #营养 #护肝
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四时汤鉴1周前
经常熬夜，可以多安排这款汤给家里人#熬夜汤 #食疗小妙招 #广东靓汤 #养生就是养健康 #滋补养生
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食悦汤记3天前
经常熬夜晚睡的这个汤收好了 #广东靓汤 #食疗小妙招 #健康养生 #滋补养生 #喝出好气色
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