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徐文军主任说失眠5月前
青春期失眠是怎么回事 #徐文军 #青春期失眠 #焦虑 #抑郁
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四院睡眠科李启芳3月前
孩子晚上不睡，早上起不来怎么调节 家长们快来听听专业睡眠科医生给你支招孩子晚上不睡，早上起不来怎么办？怎么调节#医学科普#孩子睡眠#孩子睡眠不好#睡眠调理#睡眠
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星秘空间3周前
一项研究发现：上课时间越晚，学生状态越好 很多家长都以为是习惯问题，其实是身体在改变。 当作息不匹配，努力也会被打折。 #青少年睡眠 #生物钟 #学习效率 #家庭教育 #健康科普
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梅梅博士成长课堂7月前
脑科学：青春期孩子晚上不睡，早上不起？！不是叛逆，是大脑改变了！#青春期叛逆#青春期教育 #育儿经验分享 #dou⬆️热门 #家庭教育 @抖音小助手
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张久祥观知心理工作室1月前
开学在即 怎么给孩子收心？ 上开学了，孩子还晚上不睡早上不起、一提学习就抵触？别急着上火，收心不是开关，需要循序渐进！试试两个小方法：提前3-5天,每天微调作息，早睡早起各15-30分钟；每天安排1小时“开学模拟学习时间”，让身体和心理慢慢适应学习节奏。不是孩子不听话，是真的需要过渡期！#开学前的精神状态 #开学 #开学焦虑 #青春期 #陪伴孩子
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蒋老师聊家庭教育11月前
晚上不睡早上不起“早晚会出大问题” #熬夜 #育儿 #父母必看系列 #提醒 #提升自我认知方法
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赵凌宇1月前
#心理健康#心理#压力#睡眠
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Lucy的世界5月前
早上不起，晚上不睡？有三个坏信号 #家庭教育 #育儿教育 #亲子互动 #亲子关系 #拖延 千万别小看，这样的小毛病@DOU+小助手
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心理咨询师阳阳1周前
孩子上学困难，真相是上学太累了#青少年心理 #心理健康
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赵晓东治焦虑抑郁2周前
早上不起，晚上不睡？打破恶性循环 #失眠 #焦虑抑郁 #中医 #科普
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教培运营孙老师1月前
#正月初十十全十美 是不是总觉得孩子晚上不睡，早上不起，想想你是律师也这样呢#家庭教育 #家庭教育智慧父母 #育儿经验分享
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琨哥教育圈1年前
早上不起晚上不睡对身体的危害超乎想象，转发给你的孩子#熬夜 #王琨 #家庭教育
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小棉袄3月前
晚上不睡，早上不起，起床后不开心，没食欲。学习三条孩子早睡习惯养成的建议。#孩子早睡 #科学育儿 #家庭教育正能量 #育儿育己 #睡眠时长
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东北李叔1周前
今天接到一位13岁男孩，父母的求助，孩子在家不学习，昼夜颠倒玩游戏，实在管不了，要求我们去接，我们一起看一看，究竟是什么情况？#叛逆孩子教育学校 #军事化管理学校 #家长必读 #全封闭式军事化管理学校 #叛逆
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琨言-海南楷东教育1年前
晚上不睡白天不起，这是在对抗规律#家庭教育#规律
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郭同学带你看房3月前
早上不起，晚上不睡带来的危害#打卡 #每天跟我涨知识 #日积月累
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翟老师家庭教育成长观1月前
14岁初二男孩 晚上不睡白天不起 玩手机 妈妈控制手机 14岁初二男孩 晚上不睡白天不起 玩手机 妈妈控制手机 控制不住 不给父母沟通 不快乐封闭自己 妈妈迷茫向翟老师求助#孩子厌学休学怎么办 #孩子厌学怎样做心理辅导 #孩子焦虑情绪严重父母该怎么办 #孩子沉迷游戏父母该如何引导呢 #孩子沉迷游戏不上学不出屋不跟父母沟通
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孟奶奶聊育儿1周前
你家孩子是不是晚上不睡早上不起 #育儿 #育儿经验分享 #亲子 #家庭教育
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王琨分享教育1年前
晚上不睡早上不起到底有什么危害，快转发给你的孩子 #晚上不睡早上不起 #熬夜 #王琨 #家庭教育
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Nena和家人的健康契约3周前
晚上睡不着数羊，早上醒不来像宿醉 晚不睡早不起想想是不是自己的饮食结构出现问题#健康养生 #健康饮食 #睡觉 #工作 #家庭健康百宝箱
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刘龙博士3天前
晚上不睡，白天不醒。 #昼夜颠倒 #报复性熬夜 #晚上不困 #白天不醒晚上不睡 #褪黑素 昼夜颠倒这种情况在青少年非常常见。 开始是报复性熬夜。主观想，后来想调整过来也调整不过来。
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许小仙呀4月前
你家的孩子都是这样的吗？晚上不睡，白天不起，吃饭喊个三五遍 都不理，#内容过于真实 #青春期 #上热门🔥 #日常唠嗑 #你家孩子是这样的吗
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小柚子火了1周前
《黄帝内经》里讲，晚上不睡是耗阳气，早上不起是封阳气。 一天也分四季，早上5点到7点，正是人体的春天，主生发。 5点左右起床活动，阳气才能顺利升起来，这就叫顺应春生。 春生好了，才有夏长、秋收、冬藏，春天起不来，后面全都受影响。 早上起来动一动、看书学习，头脑都会特别清醒。 长期睡懒觉，阳气憋在里面发不出来，人就容易乏力、爱发脾气，全是内火。 肝气升不起来，郁久生酸，这种浊气长期耗伤肾脏，很多肾不好的人，都和起得晚有关系。 想要身体好、少生病，最简单也最关键的，就是早睡早起，养住一身阳气。 #健康#中医#黄帝内经#阳气#顺时养生
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晚夏与诗1周前
是不是天天被娃的作息逼疯？🤯 晚上不睡，早上不起，上学慌慌张张 家长跟着熬，又累又焦虑 其实一招就能改！ 3个简单步骤，家长照着做 帮娃养成固定生物钟 再也不用天天鸡飞狗跳 赶紧收藏试试！ #育儿干货 #小学生作息 #带娃 #家庭教育 #育儿经验
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敬天爱人3周前
晚上不睡，早上不起，对身体的危害。
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肖肖｜家庭教育·女性成长1月前
晚上不睡 早上不起 手机不离手 别再催孩子了！越催越叛逆，越吼越对抗。这3个简单做法，帮孩子平稳收心，家长也不崩溃#育儿#家庭教育#家风家教#沉迷手机#父母必看系列
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乐学空间邹老师3天前
#热门 睡不好的孩子，专注力一定差！别只怪孩子不努力。早睡+睡前不玩手机，专注立刻在线。 #贵阳小学生 #小河区育儿#专注力 #睡眠与学习
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朱氏教育小燕子1周前
孩子总是晚睡晚起，每天要经历一场起床大战， 培养孩子好习惯，这个方法你要知道#天赋测评 #育儿干货 #孩子早睡早起 #家庭教育 #亲子相处
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齐齐、甜甜3天前
#初中生生活 #早起困难户 #睡姿百态 晚上不睡，早上不起
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纸间读书｜书在橱窗3周前
《黄帝内经》：晚上11点不睡，早上5点不起，你的身体正在“抗议”！#健康 #健康管理 #读书 #皇帝内经
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🌸浅忆流年🍄2天前
晚上睡不着，早上不爱起 到睡觉的点就异常的精神，一上班就困的好像几天没谁了😂#顾小天#早上不起晚上不睡#这话没毛病经历过才懂 #我担秒了全世界 #搞笑
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爱心观察员3月前
晚上不睡早上不起，警惕入园不适应#家庭教育 #亲子教育 #
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胡杨（国庆老师门徒）5月前
晚上不睡早晨不起，智慧家长该怎么做？#教育 #父母必看系列 #青春期
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We ✌︎我们的花店2天前
“晚上不睡，早上不起，终于找到原因了”
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绿叶育人1年前
为什么孩子晚上不睡，白天不起？背后的原因值得家长深思～ #家长课堂 #亲子教育 #科学教育 #教育方法 #生活作息
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中式养生馆1周前
不熬夜，#晚上不睡早上不起的危害 #睡觉不能太晚 #到点睡才香 #养身 #养生 @中式养生馆
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Nicole于淼4天前
晚上不睡，早上不起#不睡觉冠军
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邢台熊猫心理顾问💗💗3月前
孩子深夜不睡早伤不起，可能是在争夺“心理控制权 ”#睡眠障碍#青春期#邢台心理咨询机构 #邢台熊猫心理
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金桔柠檬姐弟1周前
姐姐晚上不肯睡早上起不来，令人头疼的问题，你们家有没有同款？#dou上热门 #晚上不睡早上不起 #21天阅读打卡 #姐弟日常 #真实分享 @DOU+小助手 @抖音小助手
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岐黄经典中医 李浅予3月前
妈妈口中的“晚上不睡，早上不起”，老中医告诉你病因！ #中医养生 #失眠 #懒床专业户 #阳虚
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雏鹰幼儿园园长3月前
晚上不睡，早上不起，这可能是入园不适应的信号
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黑牙大叔1月前
孩子晚上不睡白天不起，家长怎么办 黑牙大叔告诉你，孩子晚上不睡白天不起，家长怎么办。#认知思维 #孩子教育和成长 #情感 #焦虑 #书法
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梦幻今生陈秀芸/婚姻//婆媳/情感/话题4天前
90后很多年轻人#晚上不睡”打游戏”王者荣耀”早上不起”睡到中午就点外卖#好多父母也没睡醒”你还盼望你的孩子结婚生孩子#好多年轻人连TA自己都养不活”哪能吃那个苦#养家养孩子#@DOU+小助手/知音
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心理师贾媛5月前
孩子晚上不睡，早上不起，父母要怎么干预？#厌学 #青春期 #父母必看系列
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合肥四院（安徽精卫中心）8月前
孩子晚上不睡早上不起，老人晚上早早睡早早醒，该咋办？#睡眠时相延迟综合征
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雷热爱1周前
#晚上不睡早上不起 #晚上睡不着觉的解决方法 #熬夜冠军非我莫属 我一般2点左右，有比我还晚的吗？
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胖子活鸡店梅姐3天前
晚上打游戏不睡觉，早上叫不起来，你家有这样的同款娃吗 #打游戏
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佑佑成长记4天前
晚上不睡，早上不起
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奶油妈妈育儿3月前
孩子晚上不睡，早上起不来，解决方法很简单 #宝妈推荐 #时间管理 #幼儿园小朋友
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大唐导师7月前
宝宝晚上不睡早上不起？不是他作！是你没做对这件事！#育儿 #育儿经验分享 #家庭教育 #创作者中心 #创作灵感
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果然是园长1月前
临近开学，孩子晚上不睡、早上不起？3个简单方法帮孩子调作息，90%孩子都适用。#小知识大作用 #育儿经验分享 #园长 #新华教育博文幼儿园 #开学前的精神状态
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小刘老师4周前
#真实生活分享计划 如何帮孩子养成规律作息✅ 晚上不睡、早上赖床，入园没精神？ 其实这是0-6岁节律没建立好，睡眠不足会影响情绪、注意力和免疫力。 分享3个超落地方法，一周见效👇 1. 固定时间：每天同一时间睡、起，顺应昼夜节律，到点自然困。 2. 睡前1小时安静：不看屏幕、不疯玩，读绘本、洗漱，让大脑分泌褪黑素。 3. 白天足量运动：多户外活动，释放精力，晚上睡得沉，早上轻松起。 早上温柔唤醒，不吼不催。 规律作息，娃入园更轻松～ #孩子作息 #育儿干货 #一线幼师 #入园必备
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邱教官2周前
#素质教育 #家长必读 #孩子教育
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文克赋能🏡3天前
孩子躺平的根本原因并不是懒#家长必读 #孩子教育 #叛逆 #躺平 #沉迷手机
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晋城红鹏教育白老师1月前
初中生临近开学，还是晚上不睡、早上不起。别慌，今天这7个方法，照着做，孩子不反弹，家长不焦虑#开学收心 #初中生 #同城教育
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郑宇飞母婴健康管理中心4月前
孩子晚上不睡白天不起，但是睡够10小时了，真的没问题吗？#宝宝睡眠#睡眠习惯#生长发育#育儿经验分享
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毛毛兔3周前
孩子放假在家，晚上不睡，白天不起，说多了都是泪啊#养娃有招 #育儿经验分享 #育儿育己
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洋林老师聊教育心理4月前
孩子晚上不睡白天不起，父母该怎么办？#青春期教育 #青少年 #父母课堂
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洋林老师聊教育心理5月前
孩子晚上不睡白天不起，家长到底该怎么办？#青少年心理 #青春期 #黑白颠倒
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东陆自然学堂-李老师1月前
孩子晚上不睡早上不起，怎么办？#孩子#家庭教育#亲子关系
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鸡柳卷饼4天前
真是服了，晚上不睡，早上不起
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浩哥和睿弟1月前
晚上不睡，早上不起的初中生#睡懒觉是对周末最起码的尊重 #初中生 #兄弟俩的日常
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舒康实验室1月前
晚上不睡白天不起 耳机一戴谁也不爱 全网 00 后统一行为Ψ3FJP
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