您是不是在找：

说营养的张老师4周前
一定要焯水的六种蔬菜#燎原引入作者成长扶持#饮食#科普#健康
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞1101
软饱嗝儿1月前
吃点清淡的吓一吓脂肪😅 #健康饮食 #水煮菜减肥法 #爱吃蔬菜 #爱吃食物的女孩子
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
耶比～（减肥版）6月前
今天标准减脂餐#减脂餐 #减脂 #减肥 #西蓝花 #水煮虾
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1079
蒙面女侠3天前
沉浸式水煮菜，距离瘦身成功又进了一步 #水煮菜 #减肥 #舌尖上的味道 #水煮菜减肥法 #减脂
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
来碗蛋炒饭3月前
只需三步做出美味的水煮菜，减脂餐首选#减肥 #减肥餐 #我的厨房日记 #沙县小吃 #家常菜
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞225
郝姐专注养生4月前
水煮=白吃？煮对蔬菜才是真的「轻养生」！#健康饮食 #膳食纤维 #生活美学 #有机蔬菜 #吃出健康好身体
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
梅酱没跑1月前
清淡饮食，掉秤水煮菜+灵魂蘸碟 #美食vlog #治愈系vlog #水煮菜 #水煮菜减肥法 #动手自己做美食
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞911
无敌小悦悦3月前
家里的蔬菜面条从来不吃，换个造型咔咔直炫#爸爸带娃 #养娃日常 #海尔鲜活水promax净热一体 #海尔净水器
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
四川省人民医院4天前
营养师教你快速去除蔬菜农残 洗了这么多年菜，你真的洗对了吗
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
Kiki今天吃了吗1周前
vlog.宅家吃什么？做个一人食的酸汤水煮菜🍅 #美食vlog #vlog日常 #晚饭吃什么 #一人食记 #日常vlog
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
初夏爱美食儿（减脂中）～2天前
水煮菜 跟着卫健委健康饮食打卡100天，今天吃水煮菜蘸水，不用重油重盐，清水煮熟就能保留食材本身的鲜甜味，吃起来清爽不腻，肠胃也毫无负担#卫健委减肥食谱#懒人减肥#水煮菜#减脂食谱@DOU+小助手
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
陕西正大百合超市4天前
同样是蔬菜，做法大不同！ 🥬这几类菜不焯水等于白吃 健康小技巧收好❗❗ 新鲜蔬菜就在正大百合超市🛒#铜川#正大百合超市#春菜#健康饮食#做饭小技巧
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
榴莲团子3月前
别再用水煮菜了！ #健康养生方法 #创作者中心 #健康科普 #健康饮食 #万万没想到
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
阳阳妈1周前
水煮菜只有0次和无数次#一人食 #水煮菜 #减脂餐 #贵州蘸水
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
喵了个喵喵1周前
(早间日常)可是水煮菜怎么这么好吃！ #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #美食 #简单美食 #做饭
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
阿洁爱分享1月前
草莓千万不要清水洗，这么吃才干净！#科普 #涨知识 #草莓
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞8616
芝姐慢养生活4天前
哈佛蔬菜汤，就要这样做，喝错无效 #哈佛蔬菜汤#养生#日常养生#普通人养生#养生日记
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
健康生活，你我他3周前
志哥：不焯水等于「不能吃」？6种菜再懒也要焯水，一定要注意！ 【2026年第272期】 感恩通过橱窗购物支持我们频道发展的粉丝们，你们对我们频道的发展非常重要！正是你们的大力支持，我们把汤师、志哥和曾师三位在养生食疗方面的大神留在了我们频道，为大家的健康持续服务！再次感谢大家！
00:00 / 34:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞5645
姚老师聊生活6天前
刚买回家的生菜和花菜，千万不要清水洗#科普 #健康 #果蔬净 #蔬菜 #水果
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
得嫂的环球餐桌1月前
不同颜色的食物该怎么煮 #煮菜 #营养 #蔬菜 #健康美食自己做 #健康
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
咖咖煮一锅温柔4天前
水煮菜贵州吃法 #蘸水 #记录真实生活 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
Wen.的厨房日记6天前
打工人的轻食晚餐🥣 蘸水水煮菜#蘸水水煮菜 #减脂餐 #减脂晚餐 #减脂餐分享
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞168
啾啾的低卡饮食日记1周前
10分钟低卡一人食｜牛肉水煮菜 不知道吃什么就看看冰箱还有什么菜，一锅煮简单又健康，只要保证锅里有碳水 蔬菜 蛋白就好啦～ #懒人食谱 #水煮菜 #一人食记 #低卡低脂餐 #记录真实生活
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞203
主持人京京3天前
刚买回家的蓝莓，千万不要清水洗 #蓝莓 #水果 #涨知识
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
斯佳老师3天前
吃错=白吃？蔬菜别再只水煮了！ 西兰花别再水煮、爆炒 很多看似健康的蔬菜做法，很多都是错的： ❌胡萝卜生吃，吸收率只有1/6 ❌甜椒炒着吃, 浪费50%维生素C ❌春笋不焯水，减少钙吸收 #每日果蔬摄入 #蔬菜测评 #蔬菜控必备 #蔬果营养分享 #素食
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
御龍5天前
#果蔬清洗 #水煮西兰花 #日常vlog #清洗剂 #未来生物玉米胚芽粉
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
COLMO-郑州本地生活3天前
洗水果不敢直接吃？根源在水 烧水喝总觉得口感差？果蔬农残也洗不干净？有它都能搞定~#COLMO #净水机 #厨房好物 #饮用水 #COLMO郑州本地生活
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
安妮海蟹薇1周前
白灼菜｜吃的干净真的会瘦哦 减脂期也不再只吃水煮菜了 白灼浇汁，保留蔬菜营养 做法简单，低脂美味 #家常菜 #快手菜 #减脂菜
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
杨芳主持人2周前
蓝莓千万不要清水洗，你知道为什么吗？#科普 #蓝莓 #果蔬净
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
舌尖上的成长3天前
应季蔬菜水煮土豆片#记录真实生活 #土豆的神仙吃法 #一日三餐人间烟火 #日常vlog @抖音小助手
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
杨芳主持人3天前
草莓，千万不要清水洗 #草莓 #涨知识 #食品安全 #果蔬净
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
文静主持人3天前
草莓千万不要清水洗，你知道为什么吗？#草莓 #果蔬净
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
保尔（自律ing）2天前
让你吃减脂餐不是随便吃啊
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
芥末脑袋1周前
vlog🥗|认真吃饭的人一定很热爱生活 清淡却很香的椰子汁水煮菜，减脂期神器。 #懒人美食 #水煮菜 #泥嚎我开动啦 #边煮边吃 #好吃的东西要吃进肚子里
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
街头牛排(岑巩店)官方号4天前
#牛排 #岑巩#岑巩街头牛排#水煮西兰花 #减脂餐
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
艾米🌾燃脂塑形（董教练）3天前
你一定要知道的减肥六大误区#吃瘦不饿瘦 #减肥 #保持身材 #减脂小白必看经验 #每日分享
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
小甘的减脂日记3天前
减脂期间可以放心吃的低卡晚餐第一道就嘎嘎好吃 #减脂 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #生活化减脂 #几乎没有热量 #掉秤
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
吃瘦的děi děi1周前
今日减脂餐——水煮蔬菜蘸料。低卡减脂，赶快做起来吧，赶在夏天来临之前瘦下来。#低卡低脂餐 #夏天减肥大作战 #懒人减脂餐
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
吃好睡饱饱3天前
习惯了这种吃法，会突然发现原来食材本身这么鲜美，蔬菜也能干到饱#一人食记 #减肥水煮菜 #学做菜我是认真的
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
1233天前
把健康饮食融入日常，不急不躁，惊喜自会悄然来临#减脂 #减脂餐 #减脂期
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
董老师-生活号3天前
蓝莓千万不要清水洗，这样洗等于直接吃虫卵 #蓝莓 #当季水果 #生活小妙招 #果蔬净
00:00 / 03:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
@晨彤嘛嘛4天前
无公害蔬菜#水煮西兰花
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
皮肤专家安静（兰州新区）3周前
美容师的减脂餐，水煮菜#vlog日常 #同城皮肤管理
00:00 / 05:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞134
乔晴不矫情4天前
这几种菜一定要焯水#厨房小妙招#健康生活#超市老员工
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
我的刀盾讲健身5天前
别再用节食，感动自己了。 #减脂 #减脂饮食 #自律 #健身干货 #我的刀盾
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
吃不饱阿泽2天前
今日菜系 发现青菜新吃法不管什么蔬菜水煮一遍然后淋油再拌一遍就超级好吃啊啊啊，这个梅花肉怎么做都好吃#美食 #吃播的日常 #美食分享 #日常分享
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
主持人京京1月前
草莓千万不要清水洗，你知道为什么吗 #草莓 #健康科普 #饮食健康
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
颐和清谈3月前
吃包菜要怎么洗 #包菜 #蔬菜 #健康 #生活常识 #生活常识小妙招
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
奶油小芳3天前
水果蔬菜别再直接吃了，清水根本冲不干净，用它洗才干净#onefull果蔬净#onefull#孕妈宝妈#水果蔬菜#干净卫生
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
糊涂的宁哥4天前
真沉浸式喝蔬菜汤 谁还没喝过蔬菜洗澡水#水煮菜 #惊人的蔬菜汤 #减脂汤
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞7960
菠萝罗～2月前
这才是水煮菜的正确打开方式，低卡好吃，只有0次和无数次。#好吃不胖减脂餐 #低脂低卡减脂餐 #减脂期吃什么 #减脂餐 #低卡美食
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1321
草莓嘟嘟酱6天前
水煮菜～#蘸水 #蘸水面 #水煮菜 #懒人美食 #美食
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
黄沥瑶2天前
减脂晚餐水煮菜，多多的蔬菜和蛋白质#水煮菜 #一人食 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
北京大妞赵小德兰2周前
今天吃什么水煮菜，配料表干净的味增酱帮了大忙，超赞#味道好极了你们想吃吗 #唯美食不能辜负 #有想吃的吗 #想吃的来品尝
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
我卜菜2周前
洗洁精真的可以洗果蔬吗？答案和你想的不太一样#食品安全 #科普 #知识 #健康 #菜谱
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞160
阿古的轻食日记1周前
【靠吃瘦了80斤】中式减脂餐｜午餐｜水煮菜蘸水 505千卡。 这是一道适合中国胃的减脂餐，水煮菜这样做真的太好吃了，简单零失败，怎么吃都不腻，喜欢的朋友快去试试吧！！#减脂餐 #低卡低脂餐 #轻食简餐 #吃瘦不饿瘦 #减肥餐
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1001
主持人京京2周前
#科普 #蓝莓 #果蔬净 #清洗果蔬
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞128
嘟嘟妈妈请淡定3周前
云南那边种出来的娃娃菜，白开水煮来都很好吃，甜丝丝的，口感很好，嫩滑#娃娃菜#蔬菜
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
锅哥健身食品杂货铺4天前
用最简单的方式，做出美味的食物，锅哥盐碱地芦笋，水煮就很清甜嫩脆！#普通的食材做出美味 #低脂低卡 #水煮菜 #锅哥严选农副产品 #芦笋
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞0

简介:

您在查找“蔬菜水煮可以不洗吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-04-11 07:15

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: