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广州精神心理科张柏芳8月前
抑郁症出现这三种疼痛，可能是抑郁加重了 #抑郁 #抑郁症患者 #精神科 #广州精神科
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睡眠与疼痛 戈医生3月前
焦虑严重的3个症状，看看您中了几个 #医学科普 #焦虑 #躯体化症状 #抖出健康知识宝藏
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小头爸爸聊失眠3月前
这三种疼痛可能是焦虑抑郁加重的信号 #焦虑 #抑郁 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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神经内科卢医生1月前
你以为正常 其实是焦虑的表现 #改善焦虑科普 #焦虑 #情绪健康 #躯体化 #涨知识
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疼痛科刘东阳11月前
抑郁症发作的10大危险信号，看看你有吗#抑郁 #焦虑 #情绪 #疼痛科刘东阳 #健康科普
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刘磊医生1周前
明明胃没事，却总恶心想吐，小心是神经问题#胃 #恶心 #呕吐 #抖出健康知识宝藏
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金夜好眠8月前
出现这3种疼痛，很可能是抑郁症在加重 #抑郁 #医学科普 #疼痛 #焦虑 #健康科普
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心理医生杨丽娟9月前
抑郁症除了情绪低落还有这些躯体化症状，你感受过吗？ #医学科普#抑郁#医疗健康创作训练营#硬核健康科普行动#抖出健康知识宝藏
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精神心理高维博士1周前
浑身难受查不出病 可能是躯体化 #精神卫生科 #焦虑抑郁 #健康科普 #高维博士
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大璐璐3月前
我是中度抑郁加中度焦虑引发的躯体化症状，仅供大家参考 #真实分享 #抑郁焦虑 #正能量分享
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樊哥聊情绪睡眠5月前
没食欲、恶心想吐、 心悸失眠，焦虑躯体化让我暴瘦二十斤。#心理#焦虑#焦虑躯体化
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高宇医生3天前
重度抑郁患者有哪几种表现，全占的一定要注意 #抑郁 #青少年抑郁 #重度抑郁 #抑郁症患者 #北京
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野生柚总7月前
创伤后应激，无论是在什么中，都不希望你遇到。#感悟#心理学 #疗愈#生理性厌恶
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心理科医生赵鹏2月前
长期肠胃不好，还有这2个表现，可能是焦虑抑郁 #肠道对情绪的影响 #肠胃不好的人 #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏
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焦虑抑郁·韩娜娜1周前
焦虑症引起的躯体化症状，病不在器官，而在情绪 #焦虑#抑郁#医学科普#精神科#硬核健康科普行动@DOU+小助手
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青青心理2月前
抑郁的人是内心压抑委屈太久了 #抑郁症患者 #焦虑抑郁 #心理健康 #南阳
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精神科娜娜医生1月前
比焦虑症更可怕的是焦虑躯体化#焦虑症 #焦虑躯体化 #情绪 #抖出健康知识宝藏
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妇产科高缨1周前
为什么有些人会孕吐很严重？ #孕期 #孕妇 #女性健康 #医学科普
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精神科教授吕路线5天前
孩子抑郁焦虑后躯体化症状很可怕，家长一定要重视！#吕路线 #抑郁 #焦虑 #医学科普 #孩子心理健康
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阿丹营养师4月前
很多人都经历过“气到胃疼”“紧张时胃痛恶心”，这不是夸张的形容，因为生气、紧张或焦虑时，胃确实会感到不适，甚至出现疼痛。这是有科学道理的！#养胃 #健康科普 #情绪胃 #调理肠胃 #健康生活
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岩哥的情绪降落场4天前
有情绪，别憋着#躯体化症状 #心理学 #情感共鸣#女性成长
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寻心实验室1月前
躯体化是情绪压抑后的身体报警 #躯体化 #情绪压抑 #心理创伤 #身体报警 #情绪释放 #心理疗愈
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杜小真儿8月前
情绪重组 大部分人的疾病都是被周围人折磨出来的。心理学上有个词叫情绪重组，指的是当一个人长期处于负面情绪的时候，身体的免疫力就会不自觉的下降，此时也是疾病产生的开始。#情感#人性#成长#内容过于真实 #心理学
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罗英奇9月前
试了都说好👍🏻#焦虑#情绪#负面情绪#情绪稳定#情绪不好
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寄情心理学3周前
每次吞下的负面情绪，都会变成子弹射穿你的身体！今天我们讲讲心理学中的“躯体化”！#心理学 #躯体化
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心之镜1周前
正视躯体化，及时调整自身情绪 #心理 #心理学 #情感 #躯体化
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包萌萌医生5天前
长期焦虑抑郁，最“受伤”的3个器官，你一定要知道 #焦虑 #抑郁 #情绪健康 #抑郁消除计划 #医学营养食品
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天机22346天前
为什么情绪上的不舒服能变成真的心痛胃疼 #心里 #熊大熊二 #情绪 #脑科学 #原来如此
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田庆辉｜身心重塑1周前
社交恐惧与易激惹背后的秘密 #社交恐惧#易激惹 #个人成长 #心理学 #脑科学
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贵阳亲子心理沙盘3天前
#青春期 男孩内心负面情绪导致的躯体化#心理学 #家庭教育 #儿童 心理发展#自我成长 心理沙盘疗愈
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正心5天前
负面情绪多就是业障重#情绪 #业障
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鱼拿铁10月前
负面情绪像“怪兽”，你越“喂养”它越大。 #情绪管理 #拒绝精神内耗 #心理学 #认知
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知心理事3周前
情绪撑不住时，身体会替你承受，从而出现情绪躯体化！ #情绪躯体化 #情绪管理 #心理 #心理学
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卡卡的碎碎念2周前
危成关系结束后真的想起对方会犯恶心🤮#危成 #危成关系 #情感 #成长 #女性成长
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是九月呀2月前
为什么父母关心你，你会觉得恶心？#心理学知识 #原生家庭的伤害 #原生家庭对孩子的影响 #走出原生家庭创伤
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勺仔说3周前
情绪失控时，你的身体在默默承受#心里学 #情感 #躯体化
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北环路（昭昭心理）3天前
认知行为疗法CBT这个理论是说 情绪问题是由于认知偏差而导致的， 这种认知偏差和负面情绪让我们进入恶性循环 焦虑情绪用CBT疗法的步骤是 我在何时何地（情景） 我发生了什么（客观事实） 我的想法和感受（觉察） 验证我的想法是否为真（反驳自己） 把原本不合理想法调整为符合现实的想法（调整认知） 通过调整认知来调整情绪反应 附加的个人面对焦虑的经验 从记录-梳理-规划，把脑子里乱七八糟的想法理清楚 帮大脑分解当下面对的压力 由模糊到具体，由不确定到确定 面对焦虑有人激进有人回避（撤退与回避不同） 撤退是一种相对安全的应对方式 但在舒适区不去突破仍然会在发展中遇到类似问题 暂时撤退，择日再战 将认知调整得符合事实并付诸行动 是一种保留自己能量和积极心态的做法 个人感悟 焦虑的本质是自己活得太勤奋了 不允许自己懈怠，并且急于求成想一步到位 所以很多焦虑的人背后是源于我就是想要快速的成为一个强大的人以来让自己感到安全 换言之，焦虑是自己的选择 思维（怕）导致的焦虑惯性常常会让大脑疲劳 把大脑与外界作战的压力分担一点给自己的身体 相信自己身体机能的生存能力 当“我”真实的存在越来越稳定和结实 面对外界不安全的战斗力也会提升 大脑的训练与身体的训练类似，有很多精细的过程 也是长期的练习，本期为心理自助视频 每个人思维情绪行动差异都各有不同 自我的觉察训练需要敏锐的感受和正确引导 如不能自行调节请在专业指导下进行！ 或积极寻找咨询/治疗帮助！ #焦虑情绪#焦虑自救 #自我调节自我治愈 #心理自助 #心理咨询
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禧禾禾2天前
分享我的焦虑症前期部分症状 大家一定要重视情绪和身体感受哦#焦虑 #情绪
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心理咨询师刘远洋4天前
抑郁久了，真的会出现一种可怕的状态 #抑郁 #焦虑抑郁 #哈尔滨 #心理咨询 #抑郁的人
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闪闪发光周暖暖4天前
我只是把情绪💢都悄悄藏进了身体里🤐 #躯体化 #焦虑 #抑郁 #心理学 #疗愈
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夜风读书4天前
当你深陷情绪低谷、焦虑、疲惫时，强行“正向思考”反而会适得其反。《能量自愈》教你通过微小的身体动作，关闭大脑的“崩溃警戒”，物理性地排出负面情绪。找回轻松与活力的自我救赎指南。#读书 #认知 #能量自愈 #情绪管理 #心理学
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繁星读书3天前
有时陷入到负面情绪当中，它在你体内运行，但是你要记住，你不在它的体内运行，你是掌控者#情感共鸣 #人生感悟#负面情绪
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徐其涛医生5月前
抑郁症的真相，90%的人都忽略了！#抑郁 #科普 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #抑郁消除计划
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黛蒂书语4天前
如何快速消除负能量 #禅悟人生之道 #创作者中心 #创作灵感 #女性成长 #女性智慧
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我是舒悦2周前
心理问题最恶心的事睡不好觉#抑郁 #心理健康 #青少年创作者扶持计划 #高敏感 #抑郁患者的世界
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邱医生小课堂2周前
负面情绪 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医#科普#王者#压力 #抑郁
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魏炘怡AI4天前
生活中的「踢猫效应」——一种常见的负面情绪传递链#踢猫效应 #情绪管理 #心理 #个人成长 #魏炘怡
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酸奶小熊心理手册4天前
宝子们要的躯体化形式～ #心理 #抑郁焦虑 #情绪共鸣 #曼波配音 #酸奶小熊
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95年单亲爸爸（念琴）4天前
我以为的抑郁症只是不开心 当抑郁和焦虑一起来的时候 没有人告诉我躯体化会这么可怕 发作时 手会不受控制的抖 发软无力 呼吸困难 心慌 心脏刺痛 头痛 恶心反胃 有时候吃不饱 有时候吃不下 会突然情绪低落 或莫名烦躁 就像所有的委屈在这一刻炸开一样 眼泪止不住的流 食欲不振 或是报复性饮食 直至快要胃胀才停下 全身不受控制的发麻 一次次的陷入死循环 原来精神扛不住的时候 身体本能的会去扛 #抑郁症患者
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向阳而行&丁同学4天前
生活中，越是用负面情绪去处理问题，只会越加强这个问题#焦虑症自救#重生之路#负面情绪 #焦虑恐惧
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✨咨询师乐橙4天前
为什么你总是感到疲惫？五种情绪在消耗你。 心理学视角带你解读负面情绪#心理学角度 #个人成长 #走出负面情绪 #如何治愈自己的情绪 #认知提升
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Lion优优-1周前
第一期｜什么是负面情绪？：情绪不是天生的，它是我们大脑和生活经历构建出来的体验.#情绪管理 #负面情绪 #管理情绪 #情绪与健康 #情感共鸣
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涅槃心理王宏军1周前
严重强迫焦虑的内驱力和根源：发展性创伤#强迫症 #强迫症必看 #焦虑 #焦虑症 #社恐
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消化科王雨医生1月前
为何明明是消化科，却有大把焦虑抑郁的患者？ #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #消化科 #焦虑 #抑郁 @消化科王雨医生
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医生王昕阿姨6月前
情绪就像海浪，越是抵抗越是汹涌#精神科 #躯体化 #硬核健康科普行动 #内容过于真实
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青禾—说情绪10月前
你以为正常但却是躯体的表现#焦虑 #认知 #情绪管理
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安之若素Z3周前
焦虑症100个症状--惊恐发作 亲爱的你，当你点开这个视频的时候，我知道，你正在经历一段无比难熬的时光——可能是突然袭来的心慌、手抖，可能是脑子里翻涌的负面想法，可能是那种被恐惧包裹、喘不上气的窒息感，也可能是浑身无力、连抬抬手都觉得费劲的疲惫。 我知道，你已经很努力了，努力地和这些不舒服对抗，努力地假装自己很好，努力地在黑暗里找一点点光，哪怕只有一丝，你也没有放弃，这份坚持，真的很了不起。 请你一定记住，焦虑发作时的所有难熬，都只是暂时的，就像一场突如其来的暴风雨，来得猛烈，但终会过去。那些让你痛苦的症状，那些让你崩溃的念头，都不是你的错，也不是你不够坚强，你只是生病了，就像感冒会发烧、咳嗽一样，焦虑症也只是一种需要被重视、被好好对待的心理状态，它不是你的软肋，更不是你人生的污点。他是你的人生路的一部分。 我做这个视频，不是为了告诉你“你要坚强”“你要快点好起来”，而是想告诉你，你不是一个人在战斗。有很多人和你一样，正在经历着和你相似的痛苦，我们都在黑暗里慢慢摸索，慢慢前行，慢慢和焦虑和平共处。你可以允许自己脆弱，允许自己难过，允许自己暂时撑不下去，不用逼自己硬扛，不用觉得自己没用——你能勇敢地面对这份痛苦，就已经赢了。 希望这个视频里的内容，能在你最艰难的时候，给你一点点温暖，一点点力量，让你知道，你不是孤单的，也让你对自己的症状多一份了解，多一份接纳。请相信，你值得被好好对待，值得拥有平静、快乐的生活，只要你不放弃，慢慢调整，慢慢努力，总有一天，你能和焦虑握手言和，能重新感受到生活的美好。 注：本视频仅用于科普焦虑症相关症状、分享日常自我调节方法，不能替代专业的医疗诊断和治疗。如果你长期被焦虑相关的不适困扰，或者不确定自己是否患有焦虑症，请一定先前往正规医院的精神心理科就诊，由专业医生进行诊断和评估，遵循医嘱进行治疗和调节。请一定重视自己的身心状态，专业的医疗帮助，才是你走出困境最可靠的支撑。 #焦虑症 #焦虑 #抑郁 #act #行动才最真实
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重启大脑3天前
严重的重度抑郁症的患者，是真的上不了班、也上不了学。因为他们的躯体症状，大脑传递出的负面情绪，已经把人彻底困住了。你想想，在公司、在学校，你能突然蹲在地上抱头痛哭吗？你能突然崩溃到喘不上气吗？#严重的重度抑郁症的患者，是真的上不了班、也上不了学 #你想想，在公司、在学校，你能突然蹲在地上抱头痛哭吗？你能突然崩溃到喘不上气吗？ #本人真实经历 #抑郁自救 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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彭老师聊心理5天前
两个冥想方法，让你负面情绪转瞬即逝！
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环球科普2周前
你知道吗？你的胃也会接受负面信号 #嘉胃斯康护胃片 #Gaviscon英国护胃片 #科普一下 #涨知识 #胃
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詹隆文4天前
负面情绪， 是疾病的来源之一， 学会放下，请善待自己 。 保持健康长久的秘诀之一。
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显化师思楚小助理5月前
未被疏解的情绪可能会变成病症藏在身体里#躯体化 #抑郁 #焦虑 #自我提升
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