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瘦了80斤才敢说|变瘦的快乐你真的想象不到 · 以前总觉得 瘦就是穿衣服好看 后来瘦下来才发现 那些爽,根本说不完 今天一次性掏心窝子 给正在努力的你一点动力✨ · 1⃣️饿的时候不吃 真的爽 以前一饿就慌 现在看着咕咕叫的肚子 心里反而踏实 它在工作 它在燃烧 它在变轻 睡前微微饿的感觉 比吃撑了躺平爽多了 · 2⃣️看着好吃的能忍住 更爽 路过甜品店 看到以前最爱的蛋糕 能笑着说“不用了” 那一刻的掌控感 比吃下去的那口甜持久一百倍 · 3⃣️五官变立体巨爽 胖的时候 五官像被糊了一层 瘦下来才发现 原来我有锁骨 原来我有下颌线 原来我的鼻子长这样 每天照镜子都像在开盲盒,越开越惊喜 · 4⃣️胳膊细了 太爽了 以前夏天不敢穿无袖 现在随便穿 拜拜肉没了 抬手再也不尴尬 连买衣服都省心 什么袖子都能驾驭 · 5⃣️被夸“你好瘦” 爽飞了 不是虚荣,是那种 “我的努力被看见了”的感觉 熟人见面第一句 “天呐你怎么瘦这么多” 心里美得能飘一天 · 6⃣️穿什么都像衣架子 爽爆了 直角肩?瘦出来的 薄背?瘦出来的 什么溜肩、圆肩瘦了统统不存在 以前挑衣服 现在是衣服挑我 随便拿一件穿上都好看 · 7⃣️素颜也敢出门 真的爽 以前不化妆不敢见人 满脸油光 气色暗沉 现在洗完脸,清清爽爽 皮肤透亮,那种清冷感 比浓妆艳抹耐看多了 · 8⃣️脑子里不再只有“吃什么” 以前一天到晚想早餐吃什么 午餐点什么晚上去哪吃 现在好了有精力看书 有时间培养爱好 脑子里装的东西多了 生活质量都变了,懂得提升自己了 · 9⃣️厨艺变好了 意外之喜 为了吃得干净开始自己做饭 慢慢发现原来做饭这么有意思 做出来的东西自己爱吃 还比外卖健康 这种满足感 比点外卖爽多了 · 🔟整个人精气神都变了 胖的时候 身上那股劲是散的 蔫蔫的 懒懒的 瘦下来之后 走路带风眼神有光 那种“好事要发生”的感觉 真的会吸引好事 · 1⃣️1⃣️做美甲随便挑 以前手肉嘟嘟的 做什么款式都差点意思 现在手骨感了 方形,圆形,怎么做怎么好看 连美甲师都说 你这手型太好做了 · 1⃣️2⃣️背薄了 背影杀手 以前背影宽厚 现在薄薄一片 穿露背装穿紧身衣 走在路上回头率自己都能感觉到 最后想说 瘦下来不是终点 是你新生活的起点 你会爱上那个有掌控感的自己 会感谢那个咬牙坚持的自己 变瘦的爽只有体
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减肥真正的意义到底是什么?你以为减肥是为了让别人更喜欢你,是为了让别人不再鄙视你,让前任后悔亦或者让自己能穿更好看的衣服。 01- 我告诉你,那些都是表面,可以说是也不是,以上都是你还没上路时候的想象。 02- 真正走在这条路上的人,最后都会明白一件事情,减肥最大的好处,是在你这两三月无人问津的时光里,悄然把自己里重新养了一遍。 03- 这个过程中你开始无比相信自己,在身边无数个质疑声音中你开始行动,你开始自律,你开始无视别人,你开始跟自己好好相处,开始倾听自己内在的声音。 04- 你的生活开始变得有目标,不再颓废;你开始不再焦虑,内心极度平静;你开始规律作息,早睡早起,你不再是那个对生活失去掌控的人,而是一个重新在审视自己的人且告诉自己是时候改变了,这种重拾生活的掌控感就是我认为减肥真正的意义! 05- 你开始变得不再迷茫,你开始不再人云亦云,你开始每天吃的干净,开始每天享受饥饿感,甚至开始坚持运动,你像换了一个人,一个你不曾认识却又无比让你欣赏的人。 06- 很多人减肥一直盯着结果,而我觉得真正减肥成功能维持住的人他一定是享受这个过程的,这个过程并不是一开始让你享受,刚开始你会觉得难受甚至有种坚持不下去的错觉,因为它需要你克服所有负面情绪每天坚持挨饿这种返人性的操作怎么可能简单? 07- 很多人觉得只有一个月减下去很多数字才有成就感,而我恰恰认为相反,减肥从来不是百米冲刺,而是马拉松赛跑,是独属于你我的马拉松赛跑,你的敌人不是别人是你自己,你的盟友不是别人也是你自己,你需要亲手打败那个懒惰,贪婪,不自律的自己,去重塑一个克制,自律,自信的自己,这个过程我把它称为破茧成蝶。而这个过程来不得一点投机取巧,它是需要你一天天坚持脚踏实地去完成的,所以,只有真正静下心来减的才能拿到大的结果且维持住,因为这个漫长的过程恰恰是你重新成长蜕变的过程急于求成只能跑到百米的位置,却永远无法达到10公里或者20公里甚至更远的位置! 08- 所以如果你快坚持不下去了,请相信你自己,你再打破原来的自己必然会痛苦,会煎熬但是唯独不能认输和放弃,因为当你真的迈过去这段时光,迎接你的就是全新的自己,给他一点时间! 所以加油吧陌生的朋友 #减肥动力 #变瘦变美变好看#蜕变过程 #身材焦虑 #身材管理
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