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晶魄殄吖2年前
铲球 #乒乓球 #运动 #公园打球
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乒乓国球汇-guoqiuhui2年前
勾手发球，要找”铲球“的感觉 #迪卡侬 -PA07
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国梦体育🇨🇳4年前
国乒秘密武器“国铲”历代传承#创作灵感#孙颖莎#张继科#刘国梁#国乒#乒乓球@DOU+小助手
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容易乒乓1月前
这招有风险，实验中，经常挨打！ #乒乓球#爆搓 #铲球 #容易乒乓
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Valeria 姥姥4年前
#乒乓球训练 当对方发下旋球，可以反手将球铲起然后翻腕把球扔出去！一定要脚发力传到手指尖挥拍，球才能吃住摩擦前冲的力量！
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慧怡打乒乓7月前
乒乓球拐来拐去的发球 #乒乓球 #发球 #训练
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王沐阳5月前
直板铲式勾手教学 来了#乒乓球教学 #抖音体育 #国球乒乓 #直板横打 #dou来运动吧
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乒乓球第一视角1年前
直拍vs夏传杰。合肥乒坛网红夏老师以铲球闻名，他铲的球巨转！ 但在室外球台转速减半！#乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球比赛 #比赛现场 #是时候展现真正的技术了
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大杰教练3月前
#乒乓球 #金牌教练#勾手发球#遮挡发球
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湖北虎妹 张乐乐🏓1年前
反手搓球—乒乓球🏓#国乒 #乒乓球 #日常训练 #乒乓球正手削球教学 #湖北虎妹乐乐
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广州尼博乒乓2年前
乒坛惊现战车铲球？#王楚钦 上演两级反转！#西蒙高茨 #乒乓球精彩视频 #乒乓球比赛 #乒乓球器材
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惊叹号的英语世界2年前
乒乓球丨接球+大力铲球0922 ★2023.9·22  18:30-20:00 乒乓球常规训练  ★最近动作不熟练，需反复练习，注意动作，形成肌肉反应 ★遇到小的瓶颈期，”遇到的问题就是第一个在步伐和动作上身体不协调，第二个就是说不敢去做一些复杂的步伐➕动作，这就导致了节奏步伐动作，三者合不到一起。” #惊叹号的儿童世界  #成长  #乒乓球 #运动
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Kathy巢8月前
八月的我成功沦为了铲球官 娃练多久 我铲多久 也来体验一把手发酸的感觉[破涕为笑] #乒乓球 #铲屎官的乐趣 #孙颖莎 #乒乓球启蒙 #快乐乒乓球🏓
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miao帆5年前
#乒乓球 #日常 #体育生 反手刮🏓️后面有慢动作哦👀
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DC乒乓🏓1月前
搓球三字经让您的搓球也能限制对手#国球乒乓 #中国乒乓球 #快乐乒乓球🏓 #乒乓球教学 #乒乓球
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北体战术学长🏓10月前
30秒掌握獒式霸王拧！#乒乓球 #乒乓球教学 #北京体育大学 #国乒
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回旋的乒乓5年前
横板长胶“刮”球，准星练习
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乒乓狼2年前
业余球友铲过来的球怎么接#上热门#乒乓球教学#乒乓球#国球乒乓@抖音小助手@抖音公开课@抖音课堂 @抖 音体育 @抖音知识@抖音校园@抖音热点宝
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皎月新视界4年前
“人民艺术家”许昕，别人玩的是球，他玩的是艺术
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Vova杭州网球教练2周前
掌握这5招，拉出完美“彩虹曲线” 🌈 二发只会送菜？那是你还没掌握“铲球”的精髓！🤫 看这个对比 (before vs after)： ❌ 错误示范：直来直去，毫无保障。 ✅ 正确示范：听听那个摩擦的声音！那是旋转的力量！ 五个核心要点记好了: 1️⃣ 听声音 (Sound of Spin)： 记住，好的二发是带有摩擦声的，不是“砰”的一声。 2️⃣ 拍靠肩 (Racket on Shoulder)： 找准初始位置，动作不走样。 3️⃣ 抛球靠后 (Toss Behind)： 给球拍向上刷球留出物理空间。 4️⃣ 手腕放松 (Relax Wrist)： 越想发好越容易僵硬，手腕一定要像鞭子一样甩出去。 5️⃣ “铲子”动作 (Digging Motion)： 想象你在用球拍“铲”土，让球划出一道彩虹轨迹弧线🪏 学会这一招，二发再也不是你的弱点🔥 记得点赞收藏，你的球友正等着你二发双误呢，快去惊艳他们！ #网球二发 #运动干货 #网球进阶技巧 #硬地网球 #教练我想打网球
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孟圆乒乓球🏓2月前
省队孟圆三步教会你如何把球发的又转又拐！你学会了吗？#乒乓球教学 #乒乓球 #运动员 #孟圆
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波儿乒乓🏓10月前
怎么把球发得又低又急又长，学会让对手直接吃发球 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓女孩 #乒乓球训练 #乒乓球视频
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周雨特训营4月前
来学！反手发力千万不要带上大臂 手腕找撕纸的感觉身体带着小臂就完成了#周雨特训营#周雨#乒乓球教学#国球
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四川第一业余直拍正胶4天前
全网最详细剖解正手拉球！#乒乓球 #乒乓球比赛
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梁红安乒乓社3天前
步伐不乱，进攻不断！“万能步伐——垫步”全新上线，【安妮解球】给你解析万能步伐。#梁红安 #梁红安乒乓社 #乒乓球教学 #安妮解球
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聚能量体育乒乓球🏓8月前
直板反手拉下旋 直板反手拉下旋，如何把球拉集中？#乒乓球训练 #乌鲁木齐乒乓球 #反手拉球 #dou来运动吧
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普宁一哥-王钊2天前
正手攻球，胯的使用技巧#乒乓球 #正手 #王楚钦 #孙颖莎 #普宁一哥
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我在惠州苦练拉球🏓4天前
大家看看我抛球了吗🏓?#乒乓球训练日常 #乒乓球训练比赛 #发球 #犯规 #乒乓球动作教学
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孟圆乒乓球🏓（直播精剪）3周前
省队孟圆告诉你如何把球发的又快又有力，你学到了吗？#乒乓球教学 #乒乓球 #运动员 #孟圆
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邳州耀晨乒乓球2天前
接球时如何制造弧线？#乒乓球#乒乓球教学 #体育#世界杯
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乒乓过滤器4天前
🔥打乒乓球总失误？核心秘诀看这里！ 💡高重心低重心转换，找准回转轴！ 🏓教学第一期干货满满，快学起来～#乒乓球教学 #乒乓球 #乒乓球训练 @乒乓过滤器
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金满贯-黄晨乒乓球教学123天前
教你如何勾手发球 详细讲解 #乒乓球 #打乒乓球 #国乒 #体育 #乒乓球比赛 @黄晨乒乓球
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杜泽明乒乓球5天前
乒乓球比赛中会有一些不正规的球如何去训练，这个视频告诉你怎么做#乒乓球 #乒乓球教学 #热门 #国球乒乓
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中年少女3月前
这一计我笑纳了，哈哈哈哈哈哈#2026值得我去珍惜 #上热搜 #世界冠军 #孙颖莎 #乒乓球
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乒乓过滤器4天前
#乒乓球启蒙训练 🔥乒乓球启蒙必看！动作框架原来这么练！ ✨躯干带四肢发力，新手也能秒懂～ 🤔你真的会握拍吗？戳视频学干货！#乒乓球教学 #乒乓球 #乒乓球教学 @乒乓过滤器
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吴所不慧3天前
如何练好乒乓球反手拉下旋？ 找到腿和髋的用力点，反手拉球的发力一定是轻松省力的。#鲁能青训#乒乓教学
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高光时刻运动装备3天前
如何拥有一块完美粘贴的樊A？#乒乓球 #樊振东 #蝴蝶樊振东ALC
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乒乓教练985🏓3天前
#乒乓球训练🏓
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我是张张呀de日记6天前
想把乒乓球打到99岁，先要做对这件事#乒乓球 #乒乓球训练
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LPJ大筠哥🏓（第三期集训营接报中）3天前
分享如何将侧上旋短球接成下旋球#LPJ大筠哥 #乒乓球教学
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乒豹·乒乓球私教馆(华腾新天地店)3天前
乒乓球新手如何练好反手拉下旋注意五个错误不要犯#乒乓球教学视频 #乒乓球教学
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赛场狂想2天前
马龙“摘牌事件”，堪称他遭网暴最严重的一次，背后真相让人破防 #马龙 #樊振东 #体育 #乒乓球 #体育精神
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海阔天空.3天前
如何入门乒乓球
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未来乒乓（不定时开播）2天前
希望我的发球对你们有帮助。喜欢的话点赞关注我。下期更精彩。#乒乓球训练 #乒乓球培训
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天穹幻境3天前
#抖音热门 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #国球乒乓 正反手搓球~超详解（小韩老师）
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Xuperman乒乓球馆3月前
姚彦乒乓技术分享 Xuperman国手乒乓课堂 乒乓球瓶颈阶段如何进阶？#xuperman #姚彦 #乒乓球教学 #xuperman乒乓球馆 #乒乓球
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乒出未来3天前
这个逆旋转质量如何？#乒乓球 #乒乓球视频 #乒乓球桌的魅力 #逆旋转发球 #张继科@张继科
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陈康宁乒乓3天前
康宁小课堂：握拍 #乒乓球 #乒乓球教学
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舜星球乒乓戴教练4天前
反手攻球如何调整球拍在身体中间框架击球#乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球比赛 #乒乓球教学 #零基础学乒乓
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黄河乒乓-B41年前
注意这些点，让你搓球不冒高！#乒乓球#乒乓球教学
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金满贯-黄晨乒乓球教学10号1周前
黄教练教会你 如何给球加旋转 #乒乓球 #打乒乓球 #国乒 #体育 #乒乓球比赛 @黄晨乒乓球
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静静旅拍体育版2天前
削球黑马险掀翻！李天阳战温瑞博打满五局，虽败犹荣 谁敢信？19岁削球小将李天阳，在WTT太原挑战赛半决赛，差点掀翻同门温瑞博！这场五局恶战，直接把球迷看燃了！ 你知道这匹黑马是如何一路逆袭，逼出王牌温瑞博的吗？李天阳2006年生于江苏徐州，年仅8岁便起步练球，年少便磨出了坚韧的意志与深厚的基本功。 他早就在乒超联赛练就硬骨，鏖战许昕、死磕林诗栋，曾在世界冠军面前手握赛点！正是这些硬仗，让他练成“削中带攻”的杀招：正手反胶+反手正胶，旋转与节奏变幻莫测，让对手难以适配。 此番太原站，他持外卡连克强敌杀入四强。战温瑞博时，前三局双方战平，决胜局温瑞博顶住压力，凭借扎实细腻的基本功稳控节奏，11-6拿下胜局！ 两位小将都打出风采：温瑞博不愧是国乒新星，抗压与硬实力拉满；李天阳虽败犹荣，此战尽显黑马光芒。国乒未来双星闪耀，值得期待！#李天阳 #温瑞博 #WTT太原挑战赛 #国乒新星 #乒乓球黑马
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精英乒乓网4年前
【斯帝卡杯海口站】朱毅:这个六边形底板有点意思啊… 王博:要不你跟我试试？#乒乓球 #快乐乒乓球🏓
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小创乒器世界🏓2天前
三维国家队标靶3试打？ 三维国家队标靶3试打，这个价格性价比溢出来了，比普狂舒服~#国乒 #乒乓球器材 #三维体育 #正手胶皮
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乒乓国球汇-guoqiuhui2天前
一条视频教会你如何拉下旋球 #乒乓球 #拉球 #下旋球 DG08
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凯旋乒乓3天前
乒乓球新手必看！横拍、直拍标准握法，90% 人第一步就错 # 乒乓球教学 #乒乓球新手 #横拍握法 #乒乓球基础
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何教练说乒乓3天前
高级技巧一个动作发出长短和上下旋 #何教练说乒乓#乒乓球教学#乒乓球训练
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继科乒乓教育4天前
花了几万块学球没进步？张继科一句话点醒所有成人球友。#乒乓球 #张继科 #张指导 #教育
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