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译繁心理｜985硕士 创业过来人1周前
#情绪成瘾 #原生家庭 #情绪内耗 #心理咨询 #情绪疗愈
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心理导师杨益铭8月前
抑郁的人为什么不停地玩手机？
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沈奕斐教授聊小学6月前
孩子厌学沉迷手机情绪暴躁，父母该怎么办？ #厌学 #沉迷手机 #学习 #家庭教育 #教育
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今日安慰2月前
为何沉迷荒唐或激进的视频?? #认知觉醒 #人性思考 #情绪内耗 #你中招了吗 #个人成长
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心理科李申医生4月前
焦虑症往往是被拖垮的，5个习惯一定要当心#焦虑症 #焦虑症症状 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点 #医学科普
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精神科李淑敏8月前
抑郁症的人在无意间重复这些行为 #强迫症怎么治最快最有效的方法 #躯体化会持续多久 #大脑不受控制的胡思乱想 #抑郁症是大脑病变了吗
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精神心理科丁丽君医生6月前
孩子抑郁沉迷手机背后的心理#丁丽君医生 #沉迷手机 #青少年抑郁 #青少年抑郁的原因 #厦门市仙岳医院
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棒棒糖在努力1周前
“人很累的，从来不是身体，而是堵在心里那些情绪，所以请放下焦虑 接受每一个阶段的自己.”#情绪管理＃治愈#情感
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闲人老行5月前
人为啥会抑郁？怎么才能度过这个阶段 抑郁其实就是一个名次定义，主要两个层面，心理层面和生理层面，一定不要过度给自己打标签，接受了这种状态就好，度过这状态就会升维。 #低谷期心态调整[话题]# #抑郁[话题]# #自我意识过剩[话题]# #修行[话题]#
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大连王老师2周前
张雪峰老师讲的畏难情绪适用于所有阶段的我们，不论你在小学，初中，高中，大学，还是社会上的我们，每个阶段都有畏难情绪，会本能的怕遇到难事，但是做难而正确的事，才会使人成长，实现自我价值，这段话分享给大家，家长也分享给自己的孩子，也许现在他还不能理解，但往后的某个瞬间会让他深刻的理解，共勉！大家评论区也可以聊一聊，你有没有遇到过畏难情绪的瞬间！#人生小道理 #中学生#勉励
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立波姨讲心理1周前
不是他沉迷游戏，那是他情绪的出口 #亲子沟通#沉迷游戏#教育方式#情绪疏导#心理咨询
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王羽3周前
症状情绪反扑是正常的恢复必经阶段#焦虑 #抑郁 #精神内耗 #强者思维
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闭娃出圈育儿规划6天前
闭娃的不同阶段情绪是如何产生的#自闭症#自闭症情绪问题 #自闭症家庭陪伴#自闭症家庭干预#杨姑娘讲自闭症家庭陪伴
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吉古悦2周前
只要你能看清自己“上瘾”行为背后的情绪和需求，那么你就能很好的控制它，并改变它#认知思维 #个人成长 #心理学知识
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北环路（昭昭心理）5月前
#心理咨询 每个人对情绪的调节能力不同 简单的情绪问题就像感冒 身体机制是有自行调节功能的 但严重一点有的人扛的过去 有的人却会恶化 个人体质不同 “咨询”是一种帮助自己的手段 跟就医一样可免去一些自己难受的时间和精力 但不建议频繁咨询
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自由的风1周前
#用抖音记录人生 #日常vlog 情绪来了说明我的心性还没有修炼成功！🤪😜😄😄
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大树（说焦虑）2月前
感觉自己不焦虑了，睡眠也不错，情绪也挺好，为什么还会难受？！
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80华哥5天前
你有抑郁吗？你焦虑吗？就是这个话题！#口播短视频 #自媒体短视频
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神龙子|灵魂咨询师3周前
孩子情绪为什么飘忽不定呢？#灵魂 #孩子 #情绪
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大明聊心理1月前
被忽略的情绪，最后都变成了游戏成瘾 #网瘾厌学 #大明聊心理 #心理学
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尹Aki3天前
情绪自控 可能是小的时候就没学会管理情绪，只会压抑自己的表达，才会在现在受到反噬，被情绪一下击得不知道如何反应，在困顿中寻求方法。#情绪 #迷茫 #记录
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露西很忙7月前
为什么我们经常会在情绪里走不出来 #露西很忙 #国学文化 #家庭教育 #心理咨询 #催眠疗愈
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Ruby1周前
我们在感情里面总是 稍微多付出一点，就希望被看到被表扬 可能是因为心理还住着一个小孩还没有长大，只能依靠着外界的关注，才能感受到存在和价值#情绪 #解决问题 #成长
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心理咨询师-陈欣1周前
孩子沉迷手机停不下来？不是贪玩，是多巴胺在拉扯 #沉迷手机 #网瘾 #青少年 #多巴胺 #贪玩
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喵喵芋泥卷3天前
为什么不能永远保持正向#情绪#积极又向上 #人生感悟 #正能量
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道心1周前
不要太沉浸感情中 不要太沉浸感情中
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帅小鬼2天前
真正能让你跨阶层的，是放弃情绪价值，去死磕价值交换。 二三十岁还沉迷在别人给你提供的情绪安慰，甜言蜜语里，是认知未开的表现。你指望别人共情你的脆弱，安抚你的焦虑，本质就是一种能量上的索取，时间久了只会让人想远离。 这个阶段的真相是：没有人有义务为你的情绪买单，成年人的世界看重的是你能解决什么问题，能提供什么价值。当你持续聚焦自我增值，身材，知识、存款、事业，哪一样不需要投入心力和时间？一旦你开始打磨自己，你的价值肉眼可见地提升，能量场变得干净且具有吸引力，自然会有人愿意为你提供资源、人脉甚至情感支持。但是大多数人偏偏反过来，自身价值虚弱，却拼命向外寻求慰藉，试图用付出来绑架对方回馈你一点爱意，这本质是弱者心态。强者谈价值交换，弱者谈情绪索取。 一段健康的关系，不是因为怜、你需要被爱，而是因为你强大、你有趣、你能辐射能量。对方接近你，不是因为要拯救你，而是因为与你交换价值能让彼此都变得更好。真正能成事的人，早戒掉了情绪价值。高手只关注解决方案，而非情绪内耗。在你能量和价值巅峰的时期，不要去求安慰、求理解，要去争机会、争结果。等你卡位成功了，站在新的圈层里优质的情绪供给自然随之而来。 人生的安全感，永远来自你可交换的清单多长，而不是被圈养得多舒服。 #情绪价值#价值交换#俯卧撑
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逻辑模组Eva1周前
越沉迷情绪，情绪越容易失控 #行动解决情绪问题 #情绪管理 #自我提升 #认知思维 #心理学
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李老师聊家庭教育6月前
厌学 躺平 沉迷游戏 焦虑 抑郁 躯体化 #家庭教育 #厌学 #沉迷游戏 #青少年心理 #焦虑
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重庆精神科谭医生4月前
那些看似不经意的行为，可能是你抑郁的前兆 #抑郁症的表现 #抑郁 #沉迷手机 #害怕社交 #失眠
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圣心安诺心理中心（西安）3月前
西安青少年心理咨询：高中孩子沉迷游戏，脾气暴躁背后的原因 #西安心理咨询 #西安心理咨询哪家好 #西安青少年心理咨询 #孩子沉迷游戏 #孩子脾气暴躁
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秋燕｜心灵倾听师3月前
孩子抑郁后为什么不停玩手机#心理学#家庭教育#抑郁#情感#情感共鸣
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精神心理健康薛医生1月前
#情绪障碍#心理健康#焦虑抑郁#厌学#沉迷手机 #厌学
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弘音说3天前
四字心法 十二法则 很多人一辈子运势低迷，不断内耗，根本不是运气不好，而是不懂收敛自身能量，任由气血被外界消耗。 普通人沉迷情绪纠缠、无效社交、廉价娱乐，把自己的精力肆意挥霍，慢慢变得平庸软弱，被人情和杂念捆绑，永远无法向上成长。 今天分享一套源自道家、易经与中医智慧的四字修行心法，十二条实操逻辑，看懂就能戒掉内耗，搭建属于自己的价值体系。 第一个字，锁。 锁住情绪，停止无谓自证，不把评价权交给别人，不必向误解你的人反复解释。 锁住精力，远离八卦与外界杂音，培养钝感力，恪守不出户知天下的底层智慧。 锁住五官，戒掉短视频、爽文这类低级快感，减少无谓消耗，守住自身气血本源。 第二个字，绝。 彻底断绝泛滥的圣母心，不强行干涉他人命运，明白天地不仁，众生各有归途。 断绝消耗自己的劣质人脉，物理切割负能量关系，看懂人际承负的底层规律。 断绝回头的执念，放下沉没成本，明白世事变动不居，及时止损才是强者选择。 第三个字，隐。 隐藏财富，牢记金玉满堂莫之能守，财不外露规避风险。 隐藏野心，未成之事绝不声张，事以密成，避免小人暗中阻挠。 隐藏底牌，再亲近的人，也要保留底线，用现实处境约束自身行为。 第四个字，聚。 聚焦实际利益，舍弃虚伪人情，专注现实价值。 聚拢自身肉身能量，遵循精神内守，评估每一件事的气血得失。 聚拢个人磁场，专注自我提升，保持清醒的利己成长。 讲到这里，很多人才恍然大悟，所有内耗的根源，都是不懂管控自身能量。 这套心法的底层逻辑，就是用十二项实操，剔除人性弱点，搭建气血与价值的转化系统。 记住三条关键警示：人性易变，嫉妒无处不在；开口神气散，未成之事绝不外露；气血才是人生终极货币，所有行为都要计算投入与回报。 长期坚持践行，你的运势会进入持续上升的轨道，形成自动吸附资源的强磁场，最终做到修身律己，回归本心，活成清醒的强者。 #强者思维 #道家智慧 #气血修行 #认知觉醒 #底层逻辑
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好心情健康6天前
你为什么总在忍耐？ #dou来学心理 #个人成长 #情绪 #情感#内耗 【内容为通用知识分享 不作为个别指导 如有不适请及时求助】
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雨寂寞了脚步3天前
满是心事，却欲言又止，好累好难，又无法表达，不只怎么说，给谁说，说什么，最终把一切归结自己的错，大概是太压抑了，没办法调整好自己的负面情绪，心里一直藏着疲惫和委屈，填满整个心，突然眼眶一红，喉咙一紧，眼泪不争气的就来了，言不由衷，词不达意，情绪太多，语言有限，万般无奈，涌上心头，却不知如何表达，好想给自己安个暂停键，想缓缓，不知道用什么样的语气，什么样的语言来表达我这乱七八糟的心情，现在的状态跟不上我现在的想法，周围全是路，可我陷在原地不知道该往哪儿走😱😱😱
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王老师说厌学1周前
孩子沉迷手机有厌学情绪和厌学心理怎么办？家长怎么控制孩子玩手机？#沉迷手机 #厌学 #厌学怎么办 #育儿理念
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琼姐很贵2周前
为什么一到春天就开始情绪低落#情绪低落 #内耗 #心理健康 #科普 #春季
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Peter进化论1周前
#情绪管理 面对心情不好或者情绪失控，及时抽离、学会独处和刻意练习，可以缓解情绪及消除负面影响。#心理健康
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刘静聊心理3天前
孩子突然情绪低落，失眠，沉默，沉迷手机，可能是出现的心理预警，家长一定要警惕。#青少年心理#家庭教育#亲子关系#心理咨询@DOU+小助手
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郁馨老师4天前
为什么很多孩子小时候很棒，学习特别超前，学前阶段就识字上千、百以内加减法熟练，小学成绩也是一路拔尖，可一到中学成绩断崖式下跌，拖延、沉迷手机、厌学全都来了？最后彻底失去对学习的掌控感。#家庭教育#家长必读#心理健康#前额叶皮层#后劲足
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林洋（LYWD）3天前
很多家长一看#到孩子抱着手机玩游戏，就忍不住血压飙升？#砸手机、删游戏的戏码一遍遍上演，可孩子非但没戒掉，反而越来越叛逆，甚至还出现了情绪问题？这是为什么呢？今天林洋想跟大家聊透一件事：#孩子沉迷游戏，#真的是游戏的错吗？
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心理催眠疗愈师 符老师1月前
沉迷手机三大危害 1. 脾气急躁 缺乏耐心 2. 记忆减退 反应迟钝 3. 玩物丧志 逃避现实 #心理健康 #沉迷手机#家庭教育#抑郁 #情绪
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培高教育陈老师6天前
不要再误解孩子情绪不稳定了 #家长必读 #育儿经验分享 #宿迁市
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安晴老师｜家庭教育实战派3天前
孩子沉迷手机，本质是现实里缺少情绪落脚点。 多一份理解、陪伴与看见，让他的心有所归，自然不会在虚拟世界里漂泊。#安晴老师 #家庭教育 #亲子沟通 #孩子沉迷手机 #心的归处
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@庐州老刘聊情感1周前
为什么总有人，沉迷于“毒鸡汤”里无法自拔？真相扎心了 #毒鸡汤 #毒鸡汤要少喝 #毒鸡汤对女性的负面影响 #毒鸡汤害人不浅回归现实
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国庆教育欢颜4天前
#抑郁 #焦虑 #国庆教育 #家长必读
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李校5天前
其实人生的很多阶段，都有自己的瓶颈，但30岁左右，如果还沉迷于情色那么难成事#创业 #迷茫
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NAZI心灵共育2月前
沉迷手机背后的心理需求 请站在孩子的角度思考问题 #青少年 #青少年心理 #叛逆期 #厌学 #沉迷手机 @NAZI教育规划
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哈尔滨小鱼情商3天前
7～9岁是情绪脑发育关键期，错过再补就难了 #儿童大脑发育 #情绪管理 #孩子教育 #哈尔滨
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戴烧饭4周前
情绪投喂：你每天刷到的大部分内容，都在刺激情绪，而不是让你更值钱 #自我成长 #认知升级 #赚钱思维 #内容思维 #个人成长
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森禾6天前
从儿童发展心理学与依恋关系来看，男孩在成长过程中，母亲的情绪接纳与稳定陪伴，是其安全感与人格底色的核心来源。 孩子幼年活泼好动、情绪冲动、叛逆执拗，本质上是自我意识发展、情绪调节能力尚未成熟的正常表现。这个阶段，他最需要的不是管教与约束，而是被看见、被包容、被稳稳接住。 母亲无条件的包容、耐心的承接、即便生气也不收回的爱，会在孩子内心建立起牢固的安全型依恋。这份依恋会直接影响他未来的自信心、情绪稳定性、抗压能力与亲密关系模式。 父亲的参与固然重要，但母亲提供的情感支撑，是孩子面对世界时最底层的底气。只要母亲始终在场、始终坚定地爱着他、包容他，孩子就拥有了健康成长最关键的保障。#宝妈育儿 #男孩养育#妈妈的心声
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铤铤的心灵成长之旅3月前
为什么现在抑郁症的人越来越多？它是如何引发的，我们要如何解决它？#抑郁#情绪#生活
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心理科 李海医生4周前
从小学高段到初高中，孩子心理发育关键期需关注这些诱因#心理发育 #青少年心理 #心理治疗 #情绪 #医学科普
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阿凡提播音主持——小琳5天前
孩子到初中沉默叛逆、爱关房门打游戏，多是缺少情绪出口与正向爱好✅ 正确引导比强硬管教更有用，帮孩子找到热爱，远离沉迷❤️ #青春期育儿 #亲子沟通 #青少年成长 #家庭教育
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弘扬课堂9月前
孩子抑郁的病根找到了#孩子抑郁#家长必读#孩子焦虑#孩子情绪不稳定#孩子沉迷手机
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升学择校大甜子老师3周前
初三冲刺期情绪崩、焦虑、学不进去、容易发火想哭，都特别正常，不是你不行，是压力堆到一起了，如何正确引导～看以上视频
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元熹说2周前
负面情绪竟让人偷偷上瘾？ 你是否也沉迷这种特权？#新中式醒心录 #心灵关爱季 #emo瘾
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一鹤冲霄（老樊）8月前
情绪周期的四个阶段#股票知识 #短线交易 #龙头战法 #股票干货 #情绪周期
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sensitive6天前
杨天真《底层焦虑问题解法》播客，自我思考拆解 #这是个真实的事情 #干货 #实用 #播客 #独立思考
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龙妈卓爸西游记5天前
孩子沉迷的或许不是游戏，是挫败时的一个‘胜利’，是孤单时的一种‘连接’。看见他，才能帮他。#游戏成瘾怎么办 #亲子沟通技巧#读懂孩子的心
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郭磊青春期教育3月前
孩子厌学躺平沉迷手机到底是什么原因造成的 #青春期 #青少年教育 #厌学 #过度玩手机
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张久祥观知心理工作室1周前
刷宠物视频的治愈力 沉迷刷萌宠并非虚度，是心理在自我调节。远离人情世故的纷扰，被纯粹的美好包裹，短暂逃离现实焦虑，这是专属于成年人的低成本情绪疗愈。#心理学 #张久祥 #个人成长
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得到好书4天前
孩子沉迷手机，是症状不是病根📱 作为家长要找到背后真正的原因，把孩子拉回来#青少年教育 #网瘾少年 #家长必读 #陈行甲
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