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🥣璐总的小饭桌2天前
卤牛腱子肉 #卤牛肉 #牛腱子 #第一视角 #在家做美食 #做饭
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阿nic的每一餐8月前
史上最炸裂的牛腱子的做法！真的太好吃了！ #牛腱子 #金钱腱 #建议普及这一口 #好好吃饭大赛
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欣子👄(带娃版)8月前
比外面卖的还入味！！不需要拌其他酱料了都，超正的五香味！！就是过程比较繁琐哈哈#太香啦 #卤牛腱子肉的做法 #卤肉料包 @DOU+小助手
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@蒲公英8月前
#在家做美食 超详细的卤牛腱子肉教程，厨房小白也能轻松搞定！做法简单零失败#减脂期食谱 #卤牛腱子 #潮汕卤水卤料包 #牛腱子的家常做法
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yw宁静1月前
#卤牛肉 #牛肉好吃的做法 #潮汕卤料包#湖北菜#美食@抖音小助手
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双龙美食.伴糖食光2月前
#卤牛肉#年夜饭#跟着抖音学做菜 #卤肉料包
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宸妈(涨粉中）2天前
第一次尝试做卤牛肉非常成功，牛腱子一定要买带筋的，超级好吃 #卤牛肉 #卤味 #来过来尝尝这个 #创作者中心 #创作灵感
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一只爆花哥6月前
牛腱子肉当中最口感肉筋花纹最好的是五花趾，被包在牛的后腿包牛里面。#五花趾 #如何挑选牛肉 #我是美食创作者 #抖音美食创作者 #牛肉
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LOVE小铺4天前
风味牛肉拼盘 酱牛腱子肉 牛筋 牛肚 开袋即食 #开袋即食 #牛肉零食 #休闲食品 #方便美食 #风味小吃
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老碧爱做菜2天前
凉拌牛腱子肉#毛铺荞酒换新装了 #好酒荞里子 #轻松湘聚 #凉拌牛腱子肉 #下酒菜
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于婷4天前
买点牛腱子肉→清水煮好→分装好→方便干切 #高蛋白低脂肪 #美食分享！！ #牛腱子 #出锅喽 #记录真实生活点滴
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含英好物4天前
卤料包 #卤料包 #卤牛羊肉 #卤猪肉 #卤味制作 #厨房好物
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宁宁超会选吃6天前
半夜饿了不要吃主食，可以吃这种高蛋白的食物!健身自律餐，晚上饿了就吃高蛋白的食物!特别鲜嫩入味，好吃又顶饱，还能补充#胆白质#开袋即食#牛腱子肉#超便宜超划算 #健身
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小猪推荐3天前
【塔林汗】酱香牛腱子150g*5袋 草原特产开袋即食#牛腱子肉 #牛肉 #酱香牛腱子 #牛腱子
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恒兴百货6月前
熟食牛腱肉 袋鼠先生熟食牛腱肉高蛋白健身即食代餐卤味牛肉饱腹零食晚上充饥#牛腱肉 #好物推荐
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安溪县城厢风舒舒百货商行（个体工商户）2月前
袋鼠先生熟食牛腱肉高蛋白健身即食代餐卤味牛肉饱腹零食晚上充饥#健身零食 #即食卤味 #高蛋白食物 #代餐好物 #饱腹零食
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期待欺殆栖怠1天前
#美食美酒不可辜负 #创作者中心 #创作灵感 #一起学做菜 #在家做美食 🍖在家轻松搞定酱香卤牛肉!软嫩不柴超入味，懒人一看就会～💯 第一步选对肉是关键，牛腱子肉带筋才香，泡出血水去腥更纯。🧊 放入八角桂皮香叶➕一勺老抽调色➕两勺生抽提鲜➕一把冰糖增香，加啤酒没过牛肉就开煮。⏱️ 压力锅炖好，捞出来别急着切，泡在卤汤里冷藏过夜才是灵魂!🥶第二天拿出来切片，每一块都带着漂亮的花纹，咬一口卤香直钻鼻腔，筋道的口感越嚼越香～不管是当下酒菜还是配面条，都绝了👏 快动手试试，做完记得来交作业呀👇 家常卤牛肉
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好物推荐3天前
【塔林汗】酱香牛腱子150g*5袋 草原特产开袋即食#酱香牛腱子 #酱香牛腱子肉 #牛腱子 #牛腱子肉 #牛腱
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零趣小食屋🥥2月前
牛腱肉 袋鼠先生熟食牛腱肉高蛋白健身即食代餐卤味牛肉饱腹零食晚上充饥#饱腹小吃 #健身食品 #牛肉零食 #健身即食 #即食牛肉
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慢食光1月前
牛腱肉 袋鼠先生熟食牛腱肉高蛋白健身即食代餐卤味牛肉饱腹解馋必备零食#牛腱肉测评 #牛肉口感 #健身代餐 #袋鼠先生牛腱肉 #代餐选择
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吃饭的张6天前
懒人必备正宗潮汕卤汁卤味卤水料包传统鹅肉酱牛肉卤料50g/袋 #潮汕卤汁#居家必备#简单干净#超便宜超划算#卤肉#7
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黑波拉几1天前
回复 @TRACER🌈的评论 #案板上的美食 #在家做美食，吃的放心 #切肉小能手 #牛腱子肉
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韩小浪(评测分享号)2天前
晚上饿了整点牛腱子肉吃一下岂不是很满足！ #牛腱子肉 #开袋即食 #解馋 #美食推荐
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小可乐🍾3天前
以后想吃卤味了，再也不要出去买了，你像我这样自己在家做，做法简单又美味 #潮汕卤味 #潮汕卤水 #潮汕美食 #卤料包
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辰辰的低卡日常1周前
晚上饿了馋了别吃主食，可以吃这种高蛋白的食物！#袋鼠先生#牛腱子肉#蛋白质#开袋即食#好吃没压力
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涂涂好物推荐1周前
袋鼠先生熟食牛腱肉高蛋白即食卤味 #即食牛肉 #高蛋白零食 #健身代餐
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肉肉爱吃肉1天前
伊明酱牛腱卤牛腱子肉的大羊毛！到手5大袋！ #伊明 #酱牛腱子 #卤牛腱子 #超便宜超划算 #临期食品
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iluckyX2周前
超简单的闺蜜下酒好菜 # 食材准备 • 牛腱子肉 500g；干辣椒段 40g；青红花椒各10g；姜片/葱段/蒜片适量 • 菜籽油 120ml；生抽15ml；老抽5ml；冰糖10g；料酒20ml；熟芝麻、花椒油少许 • 香料包（八角1颗、桂皮1小段、香叶2片，可选） 预处理&煮制 1. 牛肉切大块，冷水下锅，加姜片、葱段、料酒；大火煮沸撇净浮沫，加香料包，转小火煮35–40分钟（筷子能轻松扎透无血水） 2. 捞出彻底放凉（冷藏1小时更好切），逆纹切成4cm长、筷子粗细的条，用厨房纸吸干表面水分#冷吃兔 #冷吃牛肉 #牛肉酱 #四川美食 #自贡美食 炒制定味（控温是灵魂） 1. 干辣椒段用温水泡5分钟沥干（防炒糊）；菜籽油烧至微微冒烟，关火降温30秒（去生味） 2. 小火下姜片、蒜片、花椒，炒出香味；放入牛肉条，转中火煸炒5–8分钟，至表面微焦、水分收干 3. 加生抽、老抽、冰糖，翻炒上色；放入泡好的干辣椒段，继续小火炒2–3分钟至油色红亮 4. 尝味补少许盐，撒熟芝麻、滴花椒油，关火焖10分钟，让香味渗透 冷却&保存&小贴士 • 彻底放凉后装密封罐，油没过牛肉，冷藏可存7天；商用建议真空包装 • 全程避免大火糊椒；牛肉一定要凉透再切，不然易碎 • 爱吃更麻可加青花椒；喜欢更辣可再撒细辣椒面
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索马里娜子（备孕版）1周前
姐妹们！这个开袋就能吃的卤牛腱子肉也太香了！口感紧实，卤香浓郁入味透彻，懒人在家也能轻松吃硬菜！#卤牛腱子肉 #即食卤味 #熟食牛肉 #下酒硬菜 #居家美食
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旭日好物2周前
电饭锅也能简单卤出大厨的味道？来看二狗现场实测！#测评 #卤肉料包电饭煲卤味
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台味休闲食品专营店2天前
#牛腱子肉 饿了馋了来一包，配料干净，开袋即食，一餐一包刚刚好肉质紧实有嚼劲#牛肉 #自律期
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丽丽轻食餐1天前
这价就到手12包牛腱子肉！开袋即食，一餐一包刚刚好！肉质紧实，又很有嚼劲，咸淡也刚好，好吃解馋还能补充蛋白质！#开袋即食牛肉#蛋白质#牛肉#好吃没压力#超便宜超划算
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爱自律的小颖5天前
管理期和自律姐妹吃超棒！尤其是晚上饿了馋了的时候来一包肉肉蛋白质，好吃解馋又顶饱！#开袋即食 #牛腱子 #卤牛肉 #超便宜超划算 #我可真会买
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西西好物分享5月前
内蒙零食熟牛肉开袋即食（150g牛肉+50g料包）牛肉减脂即食牛肉五香#熟牛肉 即食牛肉#减脂牛肉 五香牛肉#内蒙零食
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米多多百货3天前
潮汕集锦卤汁老卤水卤味料包传统卤鹅肉酱牛肉卤料包家庭卤小包装
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正品好物🍆2天前
酱牛腱卤牛腱子#酱牛腱 #卤牛腱子 #开袋即食 #速食 #下酒菜
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敏煮食光2天前
卤牛腱子做法 新手教程 低脂减脂餐 卤味食谱 卤牛腱子一切就散？不会！只要做到这几步！跟着我做，酥烂入味，切片完整，一点都不碎。详细步骤全在评论区，想抄作业的直接去评论区找，保你一次成功！#真实生活分享计划 #卤牛腱子不散技巧 #家常卤味教程 #新手厨房必备 #低脂高蛋白食谱@抖音小助手
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小羊的减脂日记2天前
开袋即食的牛腱子肉出门上班上学 管理期嘴馋的都太方便了 而且还顶饱补充蛋白质，配料也特别干净 #牛腱子 #酱牛肉 #开袋即食 #管理期
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陈皮糖3周前
孩子不爱吃肉怎么办？全家男女老少都爱吃的牛腱子肉，幼儿园园宝宝的最爱当零食，当早餐，打工人的速食预制菜，减脂人最适合的高蛋白低脂餐#美食生活vlog #创作者中心 #创作灵感 #自制熟食 #卤牛腱子
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大水瓶（自律餐版）1周前
管理期嘴馋想吃肉 怕油怕胖不敢吃 试试这轻卤牛腱子 一包仅89大卡 配料表只有牛腱子和食用盐 嘴馋放心炫 一口下去满嘴肉香巨解馋#管理期 #自律期 #减脂餐 #低卡低脂餐 #健身
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哦哦哦哦哦3天前
卤小耶酱牛腱子肉，清仓捡漏，赶紧薅！#酱牛腱子肉 #好吃到停不下来 #开袋即食
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麦麦优选百货3周前
牛腱肉 袋鼠先生熟食牛腱肉高蛋白健身即食代餐卤味牛肉饱腹解馋必备零食#健身零食 #熟食牛腱肉 #高蛋白食物 #代餐卤味 #解馋零食
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丽红拾光4周前
家庭版卤牛腱子肉，减脂必备，一起做起来#我的厨房日记 #卤牛腱子 #懒人快手菜
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S S cake3月前
要想卤肉炖的烂又不松散，而且肉质还很紧实。关键就是要裹鲜膜。#酱牛肉 #卤味 #美食教程 #简单美食 #在家做美食
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团子妈的美食日记1天前
晚上饿了可以不用吃主食，这个#袋鼠先生大礼包 #超便宜超划算#肉肉大礼包 #牛腱子肉
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晶晶好物分享2周前
牛腱子肉健身即食牛肉速食饱腹代餐牛腱肉原切50g营养牛肉高蛋白#牛腱子肉 #牛腱子肉怎么做好吃 #牛腱子 #即食牛肉 #速食
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✨呆木木1天前
#开袋即食 的牛腱子肉出门上班上学吃也太方便了 ！而且还好吃顶饱了，可以补充蛋白质！配料表巨干净！#牛腱子#卤牛肉#酱牛肉
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周希希健身版2天前
今天晚上我一个人把这些肉干完了，吃得才干得#好好吃饭好好锻炼 #创作者中心 #创作灵感 #牛腱子肉怎么做好吃 #牛肉煮法
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嘎嘎好吃的憨憨5天前
#自律期 晚上饿了建议别吃主食！可以吃点这种高蛋白的#牛腱子 一顿一包刚刚好，还是开袋即食的#高蛋白 #超便宜超划算 #牛肉
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奶油泡芙超爱2天前
绝了！自律期和经常健身的姐妹吃超棒！肉质鲜嫩紧实，好吃顶饱还补充 #蛋白质 #好吃不贵 #开袋即食 #牛腱子肉 #超便宜超划算
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韵拉1周前
轻卤牛腱子肉！真正的低脂高蛋白#牛腱子肉 #卤牛肉 #肉肉大礼包
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安然吃不胖5天前
真正的高品质#卤牛肉 开袋即食一餐一袋，卤得很入味儿，咸淡也刚刚好 ，好吃解馋还满满蛋白质#牛肉 #蛋白质 #牛腱肉
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好物甄选2天前
【蘭啵旺】牛腱子肉100g袋装熟食西北特产即食卤味酱牛肉兰州 #牛腱子肉 #牛腱子肉怎么做好吃 #腱子肉 #腱子肉火腿 #熟食 @DOU+好生意 @DOU+小助手
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小满吖3天前
#酱牛腱子肉 也来大羊毛了，到手5袋才这价！每袋还是150克大份量的，平时饿了馋了来一袋 好吃解馋还没啥负担！#卤牛肉 #牛腱子肉 #超便宜超划算 #蛋白质
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是星仔的小十三呀2周前
娃读书去了，我又来抖音了，今天卤一个牛腱子肉，平时吃面做汤都可以，90后的我已经开始研究种菜了，娃上学后还要接送，实在看不到合适的工作，但是宅家肯定也不会无聊的#全职妈妈vlog #娃上学了我该干嘛系列 #90后种菜 @抖音小助手
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B妹吃不胖3周前
#自律期 晚上饿了坚持不吃主食！可以吃#开袋即食 卤牛腱子肉，肉质紧实，咸淡合适，自律和健身的小伙伴可以闭眼囤#超便宜超划算 #高蛋白 #牛肉
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淼淼美食2天前
这个潮汕卤汁真的太棒了，随便放点自己爱吃的肉卤一下，都特别入味，感兴趣的朋友快试试吧#潮汕卤汁 #妈呀太好吃了
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邦杰官方旗舰店3周前
减脂期想吃肉又怕胖？试试这个邦杰卤牛肉！看看这配料表，干干净净！高蛋白，低脂肪，开袋即食超方便！练后来一包，解馋又补充能量！牛腱子肉特别紧实，肉里包筋越嚼越香！不用煮不用切，撕开就能吃！比水煮鸡胸肉幸福一万倍！姐妹们，囤它！#邦杰牛肉 #健身牛肉 #牛肉 #零添加
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一家之煮🧑🏻‍🍳刘先生3周前
#真实生活分享计划 牛腱子肉最简单的做法，比外卖还好吃，家人们可以学着做一下，巨简单，好吃又营养。#卤牛腱子 #跟着抖音做美食 #家常菜
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姜味时光2天前
连筋带肉的酱牛肉超好吃！#酱牛肉 #牛腱子肉 #大口吃肉 #减脂期 #太好吃了
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tatan姐姐1月前
#创作者中心 #创作灵感 买对了牛腱芯怎么卤都好吃，电饭煲煮一次浸泡一夜喷喷香，加点黄瓜就是一道清爽的凉菜#做饭 #厨房卫生
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柠檬好物推荐5天前
【乌兰布统】酱牛腱子150g*4袋#酱牛腱子 #开袋即食 #快来一起品尝 #充饥美食 #早餐吃什么
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依依爱美食6月前
懒人必备｜超简单的卤牛肉，做一次吃几顿🥩 这样做出来的牛肉软烂适中，记得买五花趾蹄筋更多更Q弹，中秋过年家宴都可以安排上，一次卤多一点放冰箱冷冻可以吃好久😋 #卤牛肉 #牛腱子的家常做法 #中秋家宴菜 #家常菜 #潮汕卤汁
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娟娟好物甄选🍓3天前
酱牛肉酱牛腱子卤牛肉内蒙古草原熟食 开袋即食 鲜香 #酱牛肉 #酱牛腱子 #卤牛肉 #熟食 #开袋即食
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