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海燕呐（基本功分解）1年前
@心里住着小太阳🌞@齐笑笑 大摆胯和魔性胯的区别#原声作品 #背面教学 #零基础学舞蹈 #基本功教学 #零基础教学
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JS舞蹈常宁—婉嫔老师8月前
#简单易学舞蹈 #基础爵士 #一学就会系列 #舞蹈分解教学视频
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒3月前
魔性摆胯做不好看？大宋老师1分钟教会你！ #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #潮流舞蹈地图 #舞蹈基本功
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一颗豆芽菜4月前
魔性摆胯应该怎么做 #零基础也能自学舞蹈 #创作者中心 #创作灵感 #舞蹈教学分解 #跳舞入门教学
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享5月前
《胯部分离，左右摆胯》怎么找到胯的发力 超详细的讲解，看看这种方式你是否能理解的了呢，能听懂就能学会，动作照做，照练，你一定可以！#基础爵士 #爵士基本功 #零基础学爵士 #宝藏璐璐舞蹈 #左右摆胯
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玉米粒🌮9月前
扭胯教程来啦 学会这个，什么抖舞都不怕！#扭胯教程 #一学就会系列 #简单易学#胯部基本功 #教学
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晶晶3年前
#基本功 #大摆胯 #魔性扭胯 #零基础学舞蹈 #基本功详细教学 学会这两个基本功，你就是全场最靓的妞。 #晶晶舞蹈 #爱生活爱跳舞
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刘根-超模导师1年前
模特到底是摆胯还是扭胯？#中老年模特 #模特摆胯 #师资班 #刘根模特
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扬州YZ形体爵士舞（小敏）1年前
#魔性摆胯 #魔性摆胯教程 #魔性摆坐胯 #分解教学 #一步一步教会你跳舞
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玉见快乐舞步1月前
魔性扭胯 背面详细教程来啦！ 一边兼顾生活，一边奔赴热爱，没有专业的场地，只有坚定的心意，每一次练习，都是和更好的自己相遇#跳舞#基本功练习#零基础学跳舞
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李大海跳舞记4月前
今天不自量力分享一下练舞心得，解答4个初学摆胯的常见问题，希望对小伙伴们有帮助。 #摆胯教学#舞蹈教学#零基础学舞蹈
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暖阳爱舞蹈(大陈唯舞)4月前
30万人跟练的魔性扭胯，正面+背面+镜面三维视角，4步拆解每个发力细节!#爵士舞基本功 #成人零基础舞蹈 #慢动作分解 #魔性扭胯 #摆胯教学 @DOU+小助手 开头画面博主@茜茜XIXI @FERNWANG 右侧视频发布者@再嘉舞蹈（在家学会舞蹈）
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小蕾蕾吖❤️4天前
动感的音乐，魔性的摆胯。快来加入我们吧 #摆胯舞 #零基础学舞蹈 #一学就会系列 #扭胯舞
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闹闹教舞蹈4月前
✨练好基本功原型 任何舞蹈动作都会变成简单~两种不同的魔性摆胯，你觉得哪种更难，可以打在评论区哦😉 #闹闹爵士舞精准发力 #爵士舞基本功 #成人零基础舞蹈培训 #零基础学爵士 #一学就会系列
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银牙曳步舞教学1月前
跳曳步舞摆胯和提胯的区别你知道吗@银牙曳步舞零基础教学 #曳步舞 #曳步舞基础步伐 #银牙曳步舞
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蓉蓉学舞蹈3周前
魔性扭胯详细教程来了，学会扭胯，舞蹈才能越跳越好。#零基础自学舞蹈打卡 #零基础学舞蹈 #适合初学者 #爵士舞 #零基础教学
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刘根-超模导师2月前
模特摆胯很难学，原因是运动原理没弄懂，一条视频告诉你，模特摆胯的方法#模特培训 #模特课堂 #模特摆胯#刘根
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒2周前
魔性扭胯没有美感？大宋老师教你如何柔软变好看！#创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #潮流舞蹈地图 #舞蹈基本功
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小蕾蕾吖❤️1月前
动感的音乐，魔性的摆胯，快来加入我们吧😛#成人零基础舞蹈培训 #初学者 #扭胯摆胯
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郝老师爵士舞6月前
魔性胯今天学会方法，下来好好练啊 #郝老师爵士舞教学 #零基础学舞蹈 #一学就会系列 #基础爵士 #成人零基础舞蹈培训
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大浪舞蹈6月前
魔性摆跨来啦！！ #魔性摆跨 #成人舞蹈基本功 #零基础学爵士舞
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敏3479（70后）1年前
大摆胯背面分解 今天直播，姐妹们分不清大摆、八字，还有魔性胯，明天给大家拍分解可好？#零基础学舞蹈 #背面教学 #基本功
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）10月前
同学们，快来激活一下你的小胯胯😁 #胯部练习 #适合零基础初学者 #成人零基础学跳舞 #零基础学舞蹈#爵士舞蹈基础入门
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香玉老师🍑8月前
#爵士舞100个基本功 #成人零基础舞蹈培训 #一步一步教你学舞#香玉老师#胯部基本功练习 宝贝们，一起来活动活动你的胯！
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郝老师爵士舞【舞蹈教学】5月前
大摆胯做不灵活？咱们来解决 #郝老师爵士舞教学 #一学就会系列 #零基础学舞蹈 #爵士舞基本功 #原创
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保定形体模特老师丹丹10月前
乱摆胯走路 真的很丑还会让你的胯越来越宽#形体改善 #模特培训#走路带风 #少儿模特 #保定
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模特老师王思淇5月前
#模特培训 #模特课堂 #模特表演 #模特摆胯 #模特老师 模特的腰胯有很多种方式展现，并非只有一种动胯的方式。模特要根据不同的体态，不同的表演风格，服装的需要，有能力运用驾驭不同腰部胯部的摆动。而中老年模特是特殊的群体，由于基础弱，肢体语言不够丰富，在腰胯的练习上必须要选用一种能让大家动起来，还能快速让腰部胯部灵活的方法。达到，刚柔并济的效果，没有绝对的技巧，只有更适合的方法。
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舞蹈基本功宝库1周前
#零基础学舞蹈#基本功#魔性摆胯#跟练
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Jeje爵士舞细节处理｜南羽1周前
摆胯超细节动作拆解 #零基础学舞蹈基本功 #爵士舞基本功 #摆胯 #胯部基本功 #细节教学
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小雷的跳舞日记8月前
摆胯合集适合刚学舞的宝宝们，练起来！学会各种胯，舞蹈会简单点。#一学就会系列 #摆胯教学 #摆胯 #基本功 #再嘉舞蹈计划 @抖音小助手
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在家学舞3年前
#大摆胯教学 #魔性胯 #零基础学舞蹈#成人零基础舞蹈培训#成人爵士舞培训
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刘根-超模导师2周前
模特的行走主要靠胯，这是真的吗？ #中老年模特 #模特培训 #模特导师刘根 #模特摆胯
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紫泡芙（舞蹈基本功）9月前
自学舞蹈（每日一练）103天’ 魔性摆胯分解教程来了，⚠️这个动作注意力要放在脚后跟上，膝盖和胯做配合#魔性摆胯 #零基础学舞蹈 #基本功干货 #每日一练打卡 #上热门
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小雷的跳舞日记8月前
《day101》大摆胯分解技巧：胯在竖直平面上划∞。#摆胯 #摆胯教学 #一学就会 #零基础学舞蹈 #再嘉舞蹈计划 @抖音小助手
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玲娟健身1月前
这个问题问的好，下次摆胯时知道怎么收腹了吧？#口播知识分享 #创作者中心 #创作灵感
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米米～起动3月前
十舞九个胯，摆胯有很多种，学会一种慢慢的就一通百通了#摆胯教学
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夕夕11月前
魔性摆胯练习，坚持练习基本功day179天#爵士舞基本功#魔性扭胯
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独舞1周前
#我要上热门 #零基础学舞蹈 #爵士舞基本功#胯部练习 #80后 还在羡慕别人的“胯”式魅力？三步解锁扭胯基本功，零基础也能扭出高级感！
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广州胡庆东方舞4周前
肚皮舞干货分享【提胯和摆胯两个技巧的三个区别】#肚皮舞东方舞#舞蹈#干货分享#专业知识
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玉见快乐舞步2月前
魔性扭胯根本停不下来，谁扭谁上瘾，越扭越得劲#魔性摆胯#零基础学舞蹈 #每日一练
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owe1周前
#晓霞编舞#原创#大摆胯#爵士舞基本功
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海燕呐（基本功分解）2年前
把胯练灵活了，以后魔性胯，大摆胯学起来会更容易🤗🤗#零基础学舞 #爵士舞基本功 #背面演示 #扭胯摆胯
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炫舞娟健身舞4天前
#简单易学舞蹈 #大摆胯#一步一步教会你跳舞
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栾川猫九九💃舞蹈教学2月前
全网最全摆胯教程！6种方法，3个邪修！我看看谁还不会🤨#摆胯教程 #零基础爵士舞教学 #爵士舞基本功教程 #栾川县爵士舞 #舞蹈邪修
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茵茵不是欣欣7月前
摆胯和八字胯的区别 《团播胯部基本功》#摆胯跟八字胯的区别 #胯的基本功练习 #扭胯舞 #胯部练习 #舞蹈干货
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婷婷广场舞4月前
学舞先学基本功，基本功扎实学舞更简单#魔性摆胯 #基本功练习 #零基础学舞蹈
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茵茵不是欣欣3天前
不用一篇篇搜教程了，抖舞六种常用胯的邪修教程都在这一篇了，收藏慢慢练（够练很久了）#六种常用胯 #胯部基本功练习 #胯部练习 #零基础学舞蹈基本功 #茵茵抖舞基本功
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舞亿缘1天前
魔性扭胯教学 《魔性扭胯》斜前方提胯；提胯不动.重心在坐胯；丝滑的连起来，坐胯幅度不用太大；腹部为主要发力点 #零基础学舞 #基本功#宅家自学跳舞 #魔性扭胯#抖音小助手🔥
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小鹿呀10月前
魔性摆胯背面分解，更容易学哦#分解教学 #爵士舞基本功 #爵士舞基本功每日一练 #一学就会系列
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气场女王导师莲10月前
第一种：模特步基础摆胯 第二种：增加摆胯力度，幅度（腰胯越灵活 越自然） 第三种：全身律动十摆胯（全身协调配合，肩膀可律动） 模特不是机器人，而是对身体灵活运用的不同风格呈现。#模特走秀#带胯走姿 #如何走路有气质#形体模特培训 #走路姿态矫正训练
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小郑姐姐1月前
姐妹今天练协调性，刚开始好不好看不重要，开始学就很棒，练之前翻翻之前的视频，练够半小时到一小时至少，然后再来学这个舞，简单好学，收藏起来慢慢练，好看又不枯燥，加油！#高效燃脂 #好身材练起来 #爵士舞 #全身燃脂 #瘦腰腹
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小小丹（背面舞蹈）4天前
练起来#舞蹈基础课 #零基础学舞计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门 #二次元
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