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头不大的菲恩11月前
尝试下网上很火的食物奇葩吃法… #秋葵泡水#奇葩水果吃法 #试吃#测评#万物皆可种草搜
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顾得芒宁儿🌞7月前
挑战秋葵泡水 像在吃大鼻涕🥹#秋葵泡水 #快来一起尝个鲜 #美食分享 #咀嚼音 #强烈推荐
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团团奶瓶的蜗牛仓鼠9月前
粉丝点菜：蜗牛吃秋葵okra，抱着星星啃好可爱啊 #白玉蜗牛 #爬宠日常 #万物可爱计划 #蜗牛干饭
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小野驹11月前
我爱喝秋葵泡水 #秋葵 #茶饮 #芦荟胶 #美食 #美食教程
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子牙买菜8月前
秋葵泡水爆辣版！ 秋葵泡水为什么是辣的？！#美食测评 #秋葵泡水 #奇葩美食测评 #欺骗餐
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小婷年代秀11月前
不同年代吃秋葵 #情感共鸣 #美食 #怀旧 #童年回忆 #真实还原
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莫非说2月前
谁会喜欢吃这种黏腻的秋葵 #秋葵 #木耳菜
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烟火时光记1周前
浑身粘毛被嫌难吃！竟是北京奥运冠军的秘密武器，百年默默无闻，如今火遍全国餐桌#秋葵 #难吃的蔬菜 #秋葵做法 #青年创作者成长计划 #舌尖上的美食
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清清轻食餐11月前
秋葵水 连喝一周秋葵神仙水直接拉满代谢喝它 相当于给肠道做了全身SPA 而且听说还能拉巨屎#减脂餐 #秋葵 #秋葵泡水喝是什么味道 #拉屎 #便秘
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鹿鹿 觅食3周前
美味秋葵汤fufu美食 #吃货日常 #fufu #妈呀太香了
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一个懿呀（打卡冲刺版）10月前
秋葵泡水一拉一大堆，给姐妹测试一下#我的减肥日记 #秋葵 #减肥 #逆袭 #变美变瘦变好看
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富贵的厨房日记11月前
生活化减脂｜秋葵的神仙吃法｜秋葵泡水 #dou上热门 减脂期噗，噗，噗的越多瘦的越快，嗯，嗯，嗯不动的试试这个秋葵泡水，清新丝滑口感像芦荟汁，我替你们试过了，不要犹豫#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #夏日饮品 @DOU+小助手
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三母女组合英英8月前
#爱生活爱美食 #快来一起尝个鲜 #美食 #秋葵泡水
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阿娱（饕餮版）11月前
这配置可以了吧兄弟们 #秋葵 #秋葵泡水 #秋葵怎么做好吃 #万物皆可种草搜
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无边洁5天前
秋葵好清脆的声音！#秋葵#练后餐#健身女孩#山东煎饼
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邹牧虞5天前
第五集|秋葵炒蘑菇|暗恋会暗送秋波，相恋就给她炒秋葵吃！#情侣日常 #爱就是在一起吃很多顿饭 #秋葵
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壹壹甄爱吃4月前
今天减肥局，秋葵泡水#秋葵泡水 #今天吃什么 #猎奇美食
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李教练（自律中……）11月前
秋葵三吃，非常适合好兄弟！#嘴硬 #河南辣霸 #秋葵泡水 #奇葩挑战
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核星原子.11月前
秋葵泡水这玩意到底谁发明的 #秋葵泡水 #异食癖 #猎奇 #救我 #减肥
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嗨大侠11月前
我爱喝秋葵泡水#秋葵 #芦荟胶 #茶饮 #美食 #美食教程
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王旭峰科学营养7月前
秋季食养清单分享给大家，照着吃，整个人都超舒服！#秋季养生 #秋葵做法 #南瓜 #食补养生
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内向大马10月前
秋葵泡水，我三岁就开始吃大鼻涕啦#秋葵泡水 #奇葩美食
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小源麻麻3周前
他家的秋葵好嫩好好吃#秋葵#凉拌秋葵#新鲜蔬菜
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年年baby•5天前
沉浸式观看人类幼崽吃饭 #宝宝辅食 #人类幼崽 #自主进食 #午饭
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老崔不摆烂5天前
今日早餐 秋葵，胡萝卜🥕木耳，糙米饭 明太鱼 菠菜#急性胰腺炎 #潮叔 #中登 #真实生活分享计划
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菜芽芽6天前
生活就像秋葵一样带点“黏”，今晚凉拌秋葵，家常菜话题 #分享家乡美食 #晒出你做的美食
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金木素食记1周前
解锁秋葵搭配口蘑凉拌，嫩滑鲜美 清脆多汁还好吃#秋葵拌口蘑 #油醋汁 #凉拌菜 #减脂餐
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小天生活美食记6天前
孩子上学，早餐不知道吃什么，可以做这个#秋葵蒸蛋，今天加了秋葵，像五角星一样，很漂亮，口感嫩滑，入口即化，简单又营养#炖盅#美食#早餐
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阿文的轻食时光2周前
秋葵香、豆腐嫩滑，高纤好消化，清淡养肠胃，低脂无负担，常吃肠胃更舒服。#抖音美食创作人 #健康菜#简简单单又一餐#合理饮食营养均衡
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简简轻食5天前
秋葵拌香菇原来这么好吃，超乎想象的美味！#凉拌菜#秋葵拌香菇#低卡又减脂#吃瘦不饿瘦
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小金金轻食记6天前
解锁秋葵搭配口蘑凉拌，嫩滑鲜美 清脆多汁还好吃#秋葵拌口蘑 #油醋汁 #凉拌菜 #减脂餐
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太阳☀️12314天前
有喜欢吃秋葵的吗？你们家秋葵是不是也这么做的？ 我妈做的秋葵，简单好吃还不粘，很下饭！ 喜欢的点个关注，下期分享万能辣酱、虎皮鸡爪做法～#凉拌秋葵 #自制美食 #妈妈的家常菜 #简单易学
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小胖爱厨房1周前
凉拌秋葵 以后你要是买了秋葵，一定要像我这样做，清脆爽口，非常的美味#凉拌秋葵#秋葵的新吃法
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悠悠好物分享5天前
秋葵新鲜蔬菜水果黄秋葵羊角豆凉拌现摘秋葵批发鲜嫩多汁当季
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小雪雪❄️吃点啥5天前
秋葵拌木耳#家常菜 #美食教程 #抖音美食创作者 #美食 #美食趣胃计划
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我是方方吖1周前
我的养胄早餐，吃完真的很舒服#健脾养胃 #胃不好吃什么#养胃#脾胃#养胃食谱
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厨渣公主的懒饭4天前
秋葵炒鸡蛋，这一口春天的味道 #美味下饭菜 #减脂餐 #秋葵 #春天的味道
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阿强开心管嘴日记4天前
越简单越美味！几根秋葵、一点洋葱、一包玉米粒，再加一盒金枪鱼罐头，不用复杂调味。偶尔懒得做饭，也能吃出满满幸福感，鲜脆爽口，真的太好吃了！这个神仙组合一定要试试～#金枪鱼罐头沙拉做法 #懒人美食 #凉拌菜
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素心轻食1周前
没想到秋葵这样搭配 做出来嫩滑鲜美 清脆可口又好吃#秋葵#油醋汁#凉拌菜#减脂餐
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Persevere5天前
营养价值最高的蔬菜 #秋葵#胡萝卜#西蓝花#菠菜#甘蓝
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秃然爱上吃4天前
低卡凉拌秋葵，比薯条还脆，热量不到五分之一！ #低卡美食 #减脂餐 #凉拌秋葵 #家常菜 #懒人美食
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小飞轻食餐6天前
没想到秋葵拌豆腐这么好吃还#减脂 #低卡低脂餐分享 #创作者中心 #创作灵感
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阿泽宠食5天前
秋葵鸡肉饼 一吃一个不吱声，快来！#宠物零食#自制宠物零食#秀山创业#狗狗零食#宠物零食手工
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园丁谷4天前
我吃的菜都是云南的“硬”菜吗？😂 虽然没有看到盛开的水性杨花，但是吃到了水性杨花菜。第一道菜。口感像北方的秋葵，滑溜溜的。其他都是当地吃的特色菜。朋友，看我吃的菜是北方人说的“硬”菜吗？😂#抖音美食分享 #真实生活分享计划 #云南美食 #吃货 #食物
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不听不听5天前
#蔬菜焯水 #焯水蔬菜的食材#秋葵 #记录真实生活 秋葵就喜欢这样简单的吃法
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盖盖的减肥日记5天前
第五集｜🌽➕秋葵➕🥦➕🥩 #减脂期每天要吃什么 #减脂期的饮食 #每天都吃不一样的减脂餐 #减脂期的饮食怎么安排 #减肥
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林孃孃的稳压餐5天前
#高血压饮食#秋葵#鸡蛋煎秋葵#健康饮食 #林孃孃的控压餐
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江阴博宏菜场·佳豪蔬菜5天前
秋葵，小时候觉得它黏糊糊的不好吃， 长大后才发现，那正是它锁住水分的“宝藏”。#秋葵做法 #减脂吃什么#江阴菜市场#同城买菜
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浩浩妈咪很哇塞4月前
不爱吃秋葵的宝宝可以试试这样做，秋葵炒鸡蛋好吃又营养，一岁以上都可以吃，蛋白质和青菜都有了，辅食必备呀#辅食教程 #一岁宝宝吃什么 #宝宝辅食 #营养健康 #秋田满满核桃油 @抖音小助手
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晓萱美食记1周前
秋葵新吃法，秋葵蒸鸡蛋羹，就算不会做饭，也要学会秋葵蒸蛋，开水蒸，0失败，布丁般细腻，加了秋葵更加美味嫩滑，像五角星一样形状，大人小孩都特别喜欢吃！#秋葵蒸蛋#开水蒸蛋#瓦罐蒸蛋#炖盅
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两全其美😇4天前
每天吃一些养胃食物，让胃强壮起来。（62） 今天我的养胃食物是山药、秋葵、鸡蛋羹。 1.山药：性平味甘，归脾、肺、肾经，具有益气补脾、健脾养胃、润肺止咳的功效。山药中的黏液蛋白可保护胃黏膜，促进胃黏膜修复，适合脾胃虚弱、食欲不振、消化不良者食用。2.秋葵保护胃黏膜：秋葵中的黏液蛋白和果胶能在胃黏膜表面形成一层保护膜，减少胃酸、辛辣食物、酒精等对胃黏膜的刺激， 促进消化：秋葵富含膳食纤维和黏液成分，可刺激胃肠道蠕动，帮助食物更快通过消化道。 调节胃酸分泌：秋葵中的成分有助于调节胃酸分泌，避免胃酸过多或过少对胃黏膜造成损伤，维持胃部酸碱平衡，缓解胃酸反流、烧心等症状。 修复胃粘膜：秋葵中的维生素C、维生素E等抗氧化物质，以及蛋白质、矿物质等营养成分，有助于促进胃黏膜的修复和再生，增强胃黏膜的抵抗力，对慢性胃炎、胃溃疡等患者的胃黏膜修复有一定帮助。 调节肠道菌群：秋葵中的水溶性膳食纤维可作为益生元，为肠道内双歧杆菌等有益菌提供营养来源，维持肠道菌群平衡，改善肠道微生态环境，间接促进胃部健康。 3.蒸鸡蛋羹呈弱碱性，适量食用可以帮助平衡胃内的酸碱度，缓解胃酸过多引起的不适感，对胃炎、胃溃疡患者有一定的辅助调理作用。 鸡蛋富含优质蛋白质、维生素、矿物质和卵磷脂等营养成分，这些物质是胃黏膜修复和再生的重要原料，有助于维持胃部正常的生理功能。 我挺喜欢面食的，特别是现在这个养胃的日子，但又不会做，主要还是懒啦，嫌麻烦，特别是做发面。慢慢来做思想建设哈！我会学做的。 昨天闲着没事试着做了几个山药饼，放冰箱冷藏留着今天早餐吃。 山药去皮洗干净切小丁蒸熟备用 在蒸熟的山药里加入一些玉米淀粉和一些普通面粉，再放一点盐调味，揉成面团。 揉至面团光滑不粘手为止。 不粘锅喷点油，把面团分成几个小块，捏成小圆饼，放锅里加一点点水盖上盖慢火煎至两面有一点点焦黄。 今天早上复热一下就可以吃了 掏两勺奶粉冲半杯牛奶喝 一锅蒸了一碗鸡蛋羹和几个秋葵，鸡蛋羹只放了一点点盐调味，秋葵放了一点点油和一点点生抽调味。 今天的早餐组合有点清雅啊！ 山药饼放入了面粉，有一点点筋道，不是只放玉米淀粉的软软糯糯的口感。今天打卡金刚跪坐，早上坐了20分钟。 大家好！我是雲雲，为了养脾胃，我每天都绞尽脑汁想着明天吃什么早餐，吃什么能养胃对肠胃友好的。这几个月里想得我都差不多头秃了，伙伴们有什么好的推荐的，请在留言区分享给我，感谢大家！
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BJ邓总(美食篇)2周前
秋葵怎么吃？捞汁秋葵#一人食记 #跟着抖音学做菜
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轻餐5天前
[天啊]天啊！难怪日料店里那么🔥！几个秋葵一盒金枪鱼罐头就能做的什么好吃，超乎想象的美味！我家大人孩子都特别喜欢吃#凉拌菜#金枪鱼秋葵沙拉#美食##减脂餐#金枪鱼罐头
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朱朱古法4天前
鸡内金秋葵蒸蛋又香又嫩，跟谓宝宝🍼也特别的友好！早餐这样搭配，我吃了一年多，吃完很舒服，平常谓宝宝不太友好的姐妹早餐试试这样安排！#养胃美食#食养#秋葵蒸蛋#鸡内金蒸蛋#猴头菇蒸蛋
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梅梅爱做菜1周前
白灼秋葵 #真材实料才能做出的味道 #教你做美食 #美食分亨 #秋葵 #抖音美食制作 秋葵你们都喜欢怎么吃，这个白灼秋葵你们觉得怎么样？
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未来_20766155天前
白灼秋葵好吃的灵魂，全在这碗料汁里！夏天吃清爽又解腻 #白灼秋葵 #美味下饭菜 #美味下饭菜 #夏天必吃的家常菜
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食完呢餐就發達🥢4天前
两人食✨鲜香杏鲍菇牛肉&青翠凉拌秋葵🥙 牛肉嫩滑，秋葵脆爽，清淡不寡淡， 好好吃饭，慢慢变瘦，平凡的日子也有小幸福～ 减脂期也能吃得精致又满足，和喜欢的人一起吃瘦，太幸福啦～ #真实生活分享计划 #我的厨房日记 #两人食 #家常小炒 #减脂食谱
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今天吃什么2月前
年夜饭开胃小凉菜之捞汁秋葵拌木耳，低脂低卡，酸辣爽口解腻又好吃#家常菜 #年夜饭 #年夜饭要有仪式感 #我的厨房日记 #抖音美食推荐官
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可爱金多多4天前
九月娃吃秋葵是什么反应 #人类幼崽小吃货 #亲子日常 #萌宝小吃货 #秋葵 #宝宝辅食
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我的小糖豆5天前
#家常菜 #秋葵炒肉 秋葵炒着吃也不错👍
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小情吖4天前
#健康生活小常识生活小妙招 #创作者中心 #创作灵感 #每天跟我涨知识 #每天学习一点点对身体好的食物
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食光手记4天前
减脂餐 番茄金针菇虾滑、秋葵、藜麦饭#减脂餐吃什么
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在日肠活妈妈Lily1周前
🌱便秘时，选错蔬菜只会更堵✨ 很多人便秘时拼命吃粗纤维蔬菜， 其实这个时候更适合水溶性膳食纤维丰富的食材。 海藻、山药、秋葵这样搭，清爽又很顺 🌱 #肠活料理 #便秘吃什么 #日本副菜 #肠道健康 #在日肠活妈妈Lily
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