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黄然然6月前
一个补肾古方，上可开窍醒脑，中可健脾益气，下可补肾生精#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #涨知识 #医学科普
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且听本草说4天前
芡实；水陆双栖的“固肾高手”它既是药材也是食材 水陆双生的药食同源好物，自古便是健脾益肾的经典食材，它能帮你固护脾肾、运化水湿，用来煲汤、煮粥，温和滋养，很适合长期调理，药食两用，性平不燥，日常吃也很安心，是固本培元的日常养生佳品。#芡实 #健脾祛湿 #煲汤 #抖出健康知识#芡实怎么吃
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中医内科温教授4月前
一个经典古方 上益气，中健脾，下补肾，三管齐下 #脾肾两虚 #补脾 #补肾 #体质差
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每天认识一味中药材4天前
黄精：补气养阴的传统养生中药材 仙人余粮黄精味甘，性平，归脾、肺、肾经，核心功效为补气养阴、健脾、润肺、益肾，常用于调理脾胃气虚引起的体倦乏力、食欲不振，肺虚燥咳，以及肝肾阴虚导致的腰膝酸软、头晕耳鸣、须发早白等症。现代药理研究发现，其含有的黄精多糖等成分，还具有抗氧化、调节免疫、抗疲劳、保护心血管等作用。#黄精 #中医 #养生 #中草药 #中药材
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庞海江医生9月前
1个古方3味药，补气血，顺肝气，旺肾精！ #医学科普 #科普 #科普一下
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一味中药2周前
莲肉的古方智慧太绝了🌿一颗莲子竟藏着脾胃的养润秘方！ 莲肉核心以健脾养胃、养心安神、益肾涩精为主要功效，是药食同源的经典食材，日常食用和药用价值都很高。#中药 #莲肉 #听故事学中药 #中草药知识 #莲花 @DOU+上热门 @DOU+小课堂 @抖音作者助手 @DOU+小助手
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李学刚教授1周前
李教授分享黄精3种搭配吃法 李学刚教授科普，中药材，黄连与黄精第一人，科普，健康知识分享#李学刚教授#泥腿子教授#黄精#黄精第一人#养生
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学徒中医知识分享1周前
神农本草经｜黄精：道家“仙人余粮”，平补三脏长寿药，补脾胃、润肺、益肾，体虚乏力、白发早生都能用#神农本草经 #黄精#中医养生 #健脾养胃
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倪师《中医养生》1周前
#中医养生知识健康养生 #创作者中心 #创作灵感 #老祖宗的智慧 #倪海厦老师讲中医
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浙江名医馆1天前
杭州市一科研成果转化七白饮，传承经典古方三白汤，加入玉竹、薏苡仁等。健脾利湿、补益气血、养出肌肤好状态。#健康 #七白饮 #养生 #代茶饮
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老陶6天前
黄精仙人余粮。不寒不燥，补而不腻，健脾、润肺、益肾一身抓，老祖宗公认的九大仙草，懂养生的人都在悄悄吃#养生饮食科普 #九华山有机黄精
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安然的茶（好物返场～）3天前
古法九制 九华山有机黄精✨ 古法九蒸九晒，软糯回甘 补气养阴，健脾益肾 日常滋补好选择 #九华山黄精 #有机黄精 #养生好物 #九蒸九晒黄精 #药食同源
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药知道2天前
每天分享一个经典食疗名方： 头发早白、脱发掉发，试试这个黑芝麻山药糊，每天一碗，健脾补肾又养发！ （注：黑芝麻补肝肾、益精血、乌须发，山药健脾益气、补肺益肾，搭配一起是非常好的养生早餐，简单方便又养人。食用请根据自身体质调整。） 关注我！下期分享新的中药知识【板栗】，每天学一点！#食疗 #健康 #科普 #中药材 #中医
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八尾能量食养2月前
30岁5个月，宋朝古方五行健脾散，脾胃好身体就不会差。#健脾养胃 #五行健脾散 #健康养生 #纯手工打造
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南阳市中医院张松成4天前
适合儿童的几个健脾汤润肺汤益肾汤 #彦胖 #南阳中医 #中医儿科 #健康 #养生
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景德镇市三三五医院6天前
值此换季易湿、湿气易侵、易疲乏时节，推荐这碗汤——四神排骨汤 #药膳 #养生 #益肾补脾 #除湿 #健康科普
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阿药说本草5天前
听故事学中药之（黄精） 黄精，味甘，性平，补气养阴、健脾、润肺、益肾。 兼顾脾、肺、肾三脏，适合气虚乏力、口干咽燥、腰膝酸软人群，性质平和适合长期调养。#养生#科普#中药本草#黄精#补气血
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侠哥讲民间古方2周前
脾虚、肺虚、肾虚都生痰，一个方子三脏同补断根源。#肾虚 #脾虚 #中医科普 #中医传承 #中药调理
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老登养生4天前
每天一杯“脾肾双补茶”，告别浑身沉重、腰酸夜尿，身体变轻盈！#芡实山药茶 #健脾祛湿 #固肾止泻 #脾肾双补 #祛湿茶
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草本养生1周前
《黄精》： 补气养阴，健脾润肺，益肾。治脾胃虚弱、体倦乏力、肺虚燥咳、精血不足、腰膝酸软。 #养生知识 #黄精 #补阴药
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阿药说本草2周前
听故事学中药之（黄精） 黄精，味甘，性平，补气养阴、健脾、润肺、益肾。 兼顾脾、肺、肾三脏，适合气虚乏力、口干咽燥、腰膝酸软人群，性质平和适合长期调养。#中药#养生#科普#中药本草#黄精
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半夏的中医养生8月前
老祖宗留下的东西太神奇了，千年古方分享给大家 健脾养胃的方子它来了，大家都赶紧用起来吧#健脾养胃 #中医养生 #药食同源 #知识分享
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精气神4月前
药食同源，补脾古方 #补脾胃 #药食同源 #四神汤 #食补 #养生
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善安说养生1周前
益肾固本五宝茶 腰膝酸软、浑身没劲、怕冷、精力差，这个方子您记好。 陈皮 3 克、黄精 6 克、补骨脂 5 克、肉桂 2 克、枸杞 6 克，开水煮水代茶饮。 温肾固本、健脾暖胃，身子硬朗，人更有精神。 觉得有用点个赞，收藏起来慢慢用。 #养生 #养生茶 #腰膝酸软 #浑身没劲
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野生黄精，假一赔万3天前
黄精在传统中医里是一味平和的补益药，素有“仙人余粮”之称。它味甘、性平，主要作用于脾、肺、肾三条经络，核心功效是补气养阴、健脾、润肺、益肾。 传统中医功效 · 健脾：既能补脾气又能养脾阴，能改善因脾胃虚弱引起的体倦乏力、食欲不振、口干食少等症状。 · 润肺：性质甘润平和，能滋养肺阴、补益肺气，适用于肺虚燥咳、劳嗽咳血、干咳少痰等情况。 · 益肾：通过平补脾肺肾达到填精生髓、强壮固本的效果，常用于改善因精血不足导致的腰膝酸软、须发早白及内热消渴（类似现代医学的糖尿病）。
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奶糖慢养生活2天前
老祖宗的黄精搭配方，今天一次教给你#黄精 #九蒸九晒黄精 #养生茶 #上热门#滋补养生
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一方一养1周前
黄精 一方知理，一养润身。 黄精：补气养阴，益肾健脾。 不寒不燥，细水长流养体质， 懂养生的人都爱用它慢慢调理。 #热门 #食疗小妙招 #黄精 #养生 #药食同源
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药方小故事会5天前
易黄汤，固肾止带，清热祛湿#中医 #中药 #中医调理 #中医养生 #中医传承
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王斌 ai收徒瘦小鱼，个人IP打造2周前
#健康 #养生#餐桌 #黄精#滋补#分享3种懒人吃法，每天一把就够： 第一，益肾养气茶：黄精10克+枸杞+红枣，泡水喝，缓解疲劳、腰酸眼干。 第二，健脾补肾汤：黄精+山药+排骨煲汤，全家都能喝，补气养血增强体力。 第三，乌发养精粥：黄精+黑芝麻+大米煮粥，养发固发，改善早白脱发。 日常干品每天10~15克，连续吃别超过3个月。
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老方子讲故事4月前
脾虚别乱补！北宋传下来的平补健脾粥，3味食材熬出好脾胃~ 脾虚、没胃口的朋友，快把这个千年食疗方码住！看完记得转给要熬粥的家人～ #古方 #脾虚 #听故事 #涨知识 #传统智慧
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古方白话讲6天前
手脚冰凉、脾胃虚？张仲景名方补脾胃#常见病科普 #脾胃虚寒 #张仲景 #古方白话讲 #老中医良方 @DOU+小助手
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老陶6天前
九华山有机黄精，九大仙草级好货 九蒸九晒，软糯回甘，健脾润肺、益肾填精，熬夜党、脾胃虚的闭眼冲。#养生饮食科普 #九华山有机黄精 #老陶
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老陶5天前
九华山有机黄精，九大仙草级好货 九蒸九晒，软糯回甘 健脾润肺、益肾填精，熬夜党、脾胃虚的闭眼冲#养生饮食科普 #九华山有机黄精 #老陶
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小梨的养生茶汤6天前
▫️黑豆：益肾固本，内养气色 ▫️山药：益气健脾，平和补虚 ▫️麦冬：养阴生津，缓解燥热口干 ▫️苹果：和胃调性，温和百搭 不追求口感，主打日常食养内调，对症饮用更健康～ #体质养生 #脾肾调理 #居家食养#创作者中心 #创作灵感
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健康是福2天前
#黄精的吃法 黄精=补气+养阴+健脾+润肺+益肾！！ 九蒸九晒，补中益气，久服轻身延年。适合脾胃虚弱、精血不足、肺虚燥咳的你，一杯喝下去，元气拉满。
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道医有道3天前
古方传承四神汤经典搭配#中药 #中医#科普#养生 #健康 #调理
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枝枝铺子3周前
经典款《四神汤》为升级版：健脾祛湿、补脾益肾、固本培元是炒薏米、炒白术、淮山、芡实、茯苓、莲子与骨头同煲的核心功效组合，适用于脾虚湿盛、体倦乏力、消化不良、大便溏稀、女性带下、男性遗精尿频等亚健康状态的调理 #热门话题🔥 #美食 #美食 #美食 #美食
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甜甜 养生说1周前
养啤胃的尽头是千年古方五行健啤粉，脾胃虚弱的克星，坚持喝出好状态#五谷粉配方 #脾胃虚弱#养脾胃#啤虚 #湿气
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浙江名医馆4天前
杭州市一科研成果转化七白饮，在古方三白汤基础上新增玉竹，白芨等，调理脏腑，适合面色萎黄，肌肤粗糙人群。#健康 #七白饮 #养生 #面色萎黄
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中医内科温教授7月前
莲子三种配伍，既补脾又补肾，还能助眠 #莲子 #脾虚 #肾虚 #抖出健康知识宝藏
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悬壶百草说2周前
听故事学中药-黄精 黄精的干燥根茎，是一种药食同源的中药材为百合科植物。 它味甘，性平，主要作用于脾、肺、肾三经，具有补气养阴、健脾、润肺、益肾的功效。 #涨知识 #植物科普 #中药草 #黄精 #随时随地标记一下
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药都小吴讲草本6天前
每日速报 男人首选#男士养生 #男士必备 #肉苁蓉 #黄精 #中药材
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黔野山货2天前
#黄精的吃法 #天门冬@抖音小助手 补气养阴 健脾 润肺 益肾#
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村干部大桃子🍑3天前
#我要上热门 平时干活劳累、浑身没劲，脾胃不好吃不下饭？这款黄精茶补气养阴、健脾益肾，每天泡一杯，调理身体刚刚好，先来免费尝一口！
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黄然然4月前
一个古方3味药，一补气血 二顺肝气 三旺肾精#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #涨知识 #中医
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倪师说健康养生1周前
倪师：黄芪的妙用！#中医调理养生 #老祖宗的智慧 #倪海厦老师讲中医 #中医健康 #养生知识
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辰辰💕精选6天前
柴火炒四神汤=养胃健脾胃健康山药莲子芡实茯苓麦麸炒薏米赤小豆#四神汤#山药#养胃#健脾汤 #喝出来的健康
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959298141421月前
一个古方，补五🈷️庄虚#中医#健康#养生
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古方轻养非遗馆2周前
别再熬了，不要拿生命值换娱乐，养好肝肾脾，告别出油面黄没精神。#养肝护肝 #古籍古方 #熬夜
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倪师讲养生3天前
#中医养生 #中医食疗 #中医知识 #中医养生知识 #中医健康知识科普
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药方小故事会5天前
金匮肾气丸，温补肾阳，化气行水#中医 #中医养生 #中医调理 #中药 #中医传承
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百草堂老药师3天前
听故事学中药黄精的妙用#养生经验分享 #创作者中心 #创作灵感
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安老讲中药1周前
山出好药，本草养元气。 今天给大家介绍一味被称为仙人余粮的滋补佳品——黄精。 它产自我们湖北黄冈大别山，肉质肥厚，药性温和。 中医认为，黄精能补气养阴、健脾润肺、益肾填精。 平时熬夜体虚、腰膝酸软、气血不足、容易疲劳的朋友，都特别适合。 我们选用的都是道地多花黄精，经过古法九蒸九晒，口感甘润，药食同源。 不管是泡水、煲汤还是日常滋补，温和不上火， 每天一点点，由内而外养出好状态。 #中药 #中药材 #黄精 #药材
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千毓养和2周前
清化益肾汤（李寿山方） 今天给大家分享一个治疗慢性肾炎（消除水肿蛋白尿）的名医方——清化益肾汤，来自大连名医李寿山，取自名老中医验方集 我会把方子的组成及用法展示在屏幕上，您可以先暂停下来，截屏保存。 特别提示：名医验方仅为知识分享，具体用药请务必面诊专业医师，切勿自行服用。 清化益肾汤【主治】 慢性肾炎，属于脾脏和肾脏两脏亏虚，同时伴有湿热、血瘀证候的情况。尤其对于消除水肿、控制蛋白尿有比较好的疗效。 方解已附，您可以根据需要取用 此方可以根据不同症型加减使用，具体参照我屏幕上展示出来的。 李寿山，出身中医世家，原大连市中医院院长，全国首批名老中医药专家学术经验继承导师。他学验俱丰，善用经方，长于脾胃病及肾病诊疗，享国务院特殊津贴。 关注千毓养和，更多古方，我们下期再见 #中医 #慢性肾炎 #肾病科普 #李寿山 #名老中医
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帅郎中3天前
- 南充深山·道地黄精 - 仙人余粮·药食同源 - 九蒸九晒·温润滋补 - 补气养阴·健脾润肺益肾 - 道地药材·一方水土一方药 #黄精 #中医养生 #抖音二创激励计划
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娟儿读书6天前
黄精：被称作为“神仙余粮”🌿 性甘味平，入脾、肺、肝、肾经 经九蒸九晒后补诸虚、养阴润肺 补脾益气，滋肾填精，被历代医家推崇#黄精#养生#创作者中心 #创作灵感
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新菘福7月前
一方玉液，百年验证—补气升津，止渴固本 #中医古方 #健康科普 #涨知识 #新菘福
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浙江名医馆2天前
杭州市一科研成果转化玉竹七白饮，在古方三白汤基础上进行改良，内含玉竹，麦冬，茯苓，杭白菊等草本，让肌肤养于内美于外。#七白饮 #健康 #面色暗沉 #养生
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中医世家王泽民主任2周前
中医治疗肿瘤，健脾益肾是首要任务 #中医 #中药 #健康 #肿瘤 #门诊故事
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惠子爱养生2周前
脾虚湿重、肾气不足？每天一碗芡实糊，健脾补肾一步到位！#女性养生小课堂 #健康 #芡实#养生#健康科普 #美食冷知识科普 @抖音小助手
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九月麻麻6天前
孩子长个子慢？试试这个健脾长高米糊！健脾➕补肾双管齐下 脾胃好吸收好，肾气足骨骼壮，娃自然长个快#健脾养胃 #食疗小妙招 #破壁机食谱 #长个子食谱
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