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幸运菠萝4天前
鬼鬼报复#鬼灭之刃 #鬼灭之刃乙女 #同人 #ooc致歉
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小李与小张1周前
神奇的神石#搞笑视频
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ruo'xi 疗愈1月前
每天我与细胞对话 感恩我的身体 谢谢你，我的身体。 谢谢你一直默默支撑我， 陪我走过疲惫，也陪我迎接光亮。 如果哪里紧张，我轻轻安抚它； 如果哪里疲惫，我温柔拥抱它。 我看见你，我听见你，我接纳你。 你很安全，你很重要，你值得被好好对待。 每一次呼吸，都是一次拥抱， 每一次放松，都是一次和解。 我与身体，温柔同在。#冥想瑜伽 #冥想
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Care3天前
走读生上学Vlog #Vlog
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宁宁yoga2天前
32岁零基础瑜伽，仅仅每天一个小时，我真的蜕变了。 回头再看走过的路， 才发现每一步，都没被辜负。 #瑜伽 #居家锻炼 #零基础学瑜伽 #一字马 #蜕变
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TaoTao抗老干货2周前
每天坚持25个深蹲会发生什么？ 1个动作锻炼全身，吕良伟最爱的运动方式，深蹲究竟好在哪里？#抗老 #健身干货 #深蹲 #扎马步 #吕良伟
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尼克健身3天前
如果你每天做 50 个深蹲，身体会发生什么变化？ #深蹲 #健身 #科普
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EchoRes4天前
一没网费就发歌！你可能不认识她，但你一定听过她的歌。 #花粥 #出山 #抖音精选 #音乐 #民谣
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旺旺小福星💗4天前
相信自己，相信现在，相信未来～ 那些你为热爱付出的汗水、走过的路，终会在未来某天，化作惊喜和收获。#热爱生活 #日常vlog #居家健身 #坚持自律 #运动
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WXH1周前
跳得好与否不重要，重要的是每天坚持锻炼
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君君健身style ~ 📿1周前
半年成长记录｜2025年6月到10月 体重起伏：100→90→95 状态变化：随性乱练→每日一练 走过随性乱练的“邪修”之路，也熬过不想动的日子。 从不规律到如今每日一练，没想到，我真的坚持下来了。我好棒👍 再后来，我还解锁了俯卧撑、引体向上👏 坚持下来已是惊喜，未来继续加油，一路向前努力💪##记录真实生活 #成长之路 #坚持自律 #坚持锻炼给自己一个好身体
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陕西省名中医王晓燕2周前
锻炼身体一定要选择适合自己的运动 #中医王晓燕 #陕西省名中医王晓燕 #西安市中医医院王晓燕 #西安归元堂
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Ho_2月前
#健身 #健身走过最大的弯路 #瞎练#健身知识#健身科普
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十猿11月前
那几年我健身走过的弯路……#健身弯路 #健身干货 #进步一点点
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忠3天前
#走过春天走过四季#自由人每晚健身己成习惯#好身体是锻炼出来的 #好心情才能好生活 #
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健身指导徐老师【中老年运动】3天前
很多人不知道，当你开始锻炼的那一刻，你就会发现整个人都在慢慢变好，状态好了，心情好了，体态好了，运气也会越来越好，越来越年轻漂亮#沙袋负重#快走#户外运动
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重庆周子AI智慧传承人水哥2天前
当你迈出家门的那一刻，你就已经改变了，奇迹就已经发生了，走出来吧，我在彼岸等你！#坚持锻炼的逆袭之路 #不要放弃坚持就是胜利 #正能量
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爱吃蔬菜✨爱运动3天前
零基础友好！每天30分钟，轻松瘦全身 👯跟练：@东北赵又廷（减脂又塑形） #浅跳一下 #变美变瘦变好看 #居家锻炼 #燃脂的一百种方式 #创作者扶持计划
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大水牛剧场2月前
武极巅峰 #武极巅峰 #好看的短剧推荐
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湘湘超自律1周前
✅每天坚持古法健身！！从120到现在的状态，不愧是中式“帕梅拉”🔥#古法健身#体态纠正#养生操#居家锻炼#瘦肚子
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艾莉老师团队的淘淘3天前
舞蹈改变人生 #舞蹈逆袭人生#学舞蹈前vs学舞蹈后 #舞蹈改变人生#每天坚持锻炼会有不一样的收获 视频中的学员是来自山东的，是一位宝宝妈妈在过来学习舞蹈之前有150多斤，通过短短五个月的学习，整个人发生了天翻地覆的改变，零基础小白学习五个月成功逆袭舞蹈老师，一起来看一看她学舞蹈的改变叭
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健身者联盟(嘉定马陆店)官方号3天前
最近发现超棒的健身中心——健身者联盟，我几乎每天去锻炼，挥洒汗水活力满满，运动后超畅快。别等了，快来开启健身之旅！ #上海嘉定区 #嘉定健身房 #马陆健身房 #24小时营业 #战府综合运动馆
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VENUS方姐健身5月前
当你每天坚持爬行，不急于求成，不忽视细节，康复是一场耐心的修 当你每天坚持爬行，不急于求成，不忽视细节，康复是一场耐心的修行#功能训练#腰椎#居家锻炼#肩颈#拉伸
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小幸的故事会3月前
#关爱老人 #老母亲 #正能量 #故事分享传递正能量
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自强（晚上六点半开播）3天前
#记录我的户外健身日常 每天打卡锻炼身体#户外活动一下筋骨释放自我
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Leaf说普拉提3月前
学会了平板支撑，你的核心将强得可怕 平板支撑练习就从这个视频开始， 每天练习2-3遍， 让你的平板支撑从10秒慢慢突破到1分钟3分 钟…… 当你解锁了平板支撑， 有了稳定的核心， 其他身体部位的训练将会变得游刃有余 #平板支撑 #居家锻炼 #普拉提 #核心训练 #核心力量提升
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好人曹师傅3天前
哑铃操一首歌跟着练，每天坚持练一练，不知不觉身姿挺拔气质提升肩背打开了#哑铃健身 #高效燃脂 #开肩美背 #居家锻炼 #健身
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亚东老师-太极旅人10月前
每天锻炼五分钟到老不求人 #居家锻炼 #锻炼 #太极
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小王求生版2天前
别怕路长，每一步都算数。
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Lara殿4月前
如果减肥有“捷径”… 健身超20年，我是真的什么弯路都替大家走过的😂如果健身可以重来，我又该如何应对这些“捷径”呢？🤔#减肥 #捷径 #干货分享 #走过的路每一步都算数 #撸铁女孩
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暮棠日记💗（体育教师版）2周前
#真实分享生活计划 #搞笑 #日常vlog #热门 #内容过于真实 @DOU+小助手 上班第三十八集 学生镜头下的学生究竟是怎样的？
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170的冰冰教练4天前
当你开始练习这几个动作来加强你长期低头被拉长又薄弱的背部肌肉，你会发现不用刻意挺胸身姿也开始变挺拔了！#一起来锻炼#好身材练起来#背部训练#开肩美背#改善脖子前倾
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鱼籽酱爱运动5天前
当我开始跟着大师养气血🔥每天雷打不动跟练半小时‼️看看我一个月的变化吧❗️ #古法健身 #养生就是养健康 #瘦全身 #面色红润有光泽 #伙伴合作计划
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力竭的老阳哥3天前
健身走过最大的弯路 #健身#vlog十亿流量扶持计划 #原创#创作者扶持计划 @DOU+小助手
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丁盾盾1周前
尖叫才能让你奔跑！ #搞笑游戏 #尖叫才能跑
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CC要开心1周前
上班午休时间去健身房跑步是种什么样的体验？#跑步 #上班 #中午吃什么
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有你的晨曦格外美5天前
《城北的花》一首歌拉伸放松，改善体态，提升气质，超治愈的一支！！！朋友你也可以亲身感受一下运动完的松驰感，是给自已最好的礼物。希望我们每天在看似无聊的锻炼中收获开心，用开心化解生活困境。#每天锻炼的意义 #每日运动健身分享
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垚一垚5月前
月入6000自律又放纵的一天！ 记录一下我的日常vlog 自律又放纵的一天！ 每天都元气满满 冲冲冲～#日常vlog #山哥小助理 #小助理的日常 #垚一垚 #工作日常记录
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探索视界3周前
128岁的老仙女为了约会小男友正在梳妆打扮#纪录片 #美妆#时尚
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老肆1周前
#用抖音记录人生
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欢姐运动14天前
#居家锻炼#全民健身#每天坚持锻炼会有不一样的收获#中老年健身操
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雪儿很棒（努力逆袭）3月前
古法健身太牛了🐂7min跟练版🔥每天2遍‼️人都变了 #养生有氧 #古法健身 #古法养生 #居家锻炼 #瘦全身
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粥粥要自律3周前
当你发现#练背 #瘦手臂 原来这么简单，每天跟练一首歌的时间，每次循环5组，坚持一个月你会发现，紧致有型的身材也会找上你#居家锻炼 #哑铃健身 #开肩美背
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聪奶3天前
@小米健身操（早播5:30） 生活最好的状态，是眠里有光，心中有爱，脚下有路。不卑不亢，清澈善良，从容走过每一段日常。#热门音乐🔥 #健身操减肥操 #每天坚持锻炼会不一样的收获
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术后康复刘浩然4天前
#真实生活分享计划 #骨折恢复记录 #居家锻炼 #下角度 #胫骨平台骨折 138度以后怎么练？3个动作打开死角！
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小瓶子🍀1周前
#每个动作都是用汗水换来的 #一张图证明你在健身 #力与美的结合 #好身材需要不断雕刻 #生命在于运动一起锻炼吧
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美日健身3天前
当你每天坚持爬行，不急于求成，不忽视细微，康复运动是一场耐心的修行，每一次呼吸的调整，每一个动作的精准，都是在为身体搭建通往痊愈的阶梯#功能训练#腰肌劳损#脊柱#运动健身#居家锻炼
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大叔爱养生3天前
经常低头含胸的你开始这些练习后，你会发现不用刻意挺胸身姿也变挺拔了！#脖子前倾 #一起来锻炼 #开肩美背 #背部训练 #养生
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大小俩宝（阳阳有氧健身舞）2年前
@阳阳有氧健身舞 #每天坚持运动打卡锻炼好身体 一节走过咖啡屋，灵活腰胯，锻炼身体的协调能力。#变瘦变美变健康 #好身材练起来 #喜欢运动的一起来
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华子没有腹肌4月前
当你快要坚持不住的时候 看看已经走过的路 #内容过于真实 #健身
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蓉姐爱健身3天前
#燃脂操 #每天坚持每天瘦 #健身操简单易学
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番茄酱🍅4天前
每天坚持锻炼10多分钟，你会发现越来越好～#锻炼 #健身 #居家锻炼 #富贵包
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Super大叔3天前
当你开始这些练习，你会发现不用刻意挺胸身姿都变的挺拔了，脸也不那么垮了！#脖子前倾 #脸垮 #一起来锻炼 #背部训练 #肩颈疏通
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