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薯片4周前
不用宏大叙事，只要今时今朝#播客#小宇宙播客
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楠楠认知录6天前
不用宏大叙事 只要今时今朝 #女性成长 #女性智慧 #成长 #自我提升 #女性力量
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没烦恼 🥬4天前
不用宏大叙事 只要今时今朝 #播客 #播客推荐 #小宇宙 #真实生活分享计划
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声声叙6天前
“不用宏大叙事 只要今时今朝”#爱自己 #成长 #播客 #勇气 #向上一步
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雄清1周前
不要宏大叙事 只求今时今朝#播客#小宇宙
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天涯播客4天前
“不要宏大叙事 只要今时今朝”✅#播客分享 #思维 #认知 #提升自己
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慢谈录2周前
不用宏大叙事，只要今时今朝...#小宇宙播客 #播客分享 #播客 #成长 #当下的力量
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一碗酸辣粉1周前
不用宏大叙事，只要今时今朝 #播客 #情感 #自愈自渡 #向上一步 #小宇宙播客
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我不吃豆豆1周前
用一首歌的时间结束我的考研。 不要宏大叙事，只要今时今朝。 老师说学习的本质是重复，于是我初试三本书背了28轮，复试一本书两个多星期背了至少七轮，几乎把图书馆勤学楼周围都背了个遍，虽然还是有很多细节落下。班杜拉说“人必须要拥有一种自我效能感，才能应对人生中不可避免的阻碍和不公，走向成功。”备考过程中我还自创了无条件积极关注学习法😎其实非常简单，就是秉持着相信相信的力量（我也非常推荐大家要绝对相信自己！），相信自己可以背完，相信自己可以学会，相信自己可以做到，对我来说非常有用，于是我成功了。 我宣布 无条件积极关注学习法大获全胜！#考研 #一问三不知拟录取通知 #首都师范大学 #沉淀 #铿锵玫瑰
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阿珍珍珍珍姐4天前
不要宏大叙事，只要今时今朝。#小宇宙播客 #情感共鸣#自我提升 #自我提升才能做更好的自己
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不辞青山.6天前
不用宏大叙事 只要今时今朝 #播客推荐
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何必3周前
不要宏大叙事 只要今时今朝.#播客 #小宇宙播客推荐 #热点 #情感
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治愈不是致郁2周前
不要宏大叙事 只要今时今朝#播客#成长 #感悟
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阿Lin在泰兰德（假期回国版）6天前
不用宏大叙事，只要今时今朝。#勇敢的人先享受世界 #向上一步 #播客 #真实生活分享计划 #青年创作者成长计划
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宅女想发财4周前
不用宏大叙事 只要今时今朝 拿下一天就是一天的成功#每天学习一点点 #备忘录文字 #播客 #播客推荐 #每日一题
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风过江 Silent Breeze1周前
不要宏大叙事，只要今时今朝。—致所有焦虑，不够勇敢或者太过追求完美的人。 #播客 #先定一个小目标 #认知觉醒 #成长 #自我认同
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脱壳🐷1周前
不用宏大叙事 只看今时今朝 #播客 #分享 @抖音小助手 @抖音作者助手 @DOU+小助手 @豆包
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一口木子2周前
不用宏大叙事，只要今时今朝 #情感共鸣 #播客 #小宇宙播客 #爱自己
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聆听你的声音1周前
#听完你就知道该给谁听了 不用宏大叙事 只要今时今朝#播客 #小宇宙 #给陌生的你听
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垃圾桶里的日记2周前
不要宏大叙事 只要今时今朝#播客 #小宇宙播客
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一只鱼丸3周前
不求宏大叙事，只求今时今朝#情感共鸣 #大胆做自己 #成长 #真实生活分享计划
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inseok1周前
不用宏大叙事，只要今时今朝。#播客分享 #小宇宙播客 #成长 @抖音小助手 @抖音作者助手
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L@2周前
不用宏大叙事，只要今时今朝 #播客 #小宇宙播客 #当下即是最好 #拒绝焦虑 #向上一步
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是橙子🍊（求关注）1周前
不用宏大叙事 只要今时今朝#播客#抖音创作者激励计划 #作品激励计划
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壹禾.YH1周前
不要宏大叙事，只需今时今朝#自我提升 #播客 #情感共鸣 #小宇宙
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洽洽1周前
#爱自己是终身浪漫的开始 #播客 #勇气 不用宏大叙事 只要今时今朝
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生欢（播客分享）1周前
不用宏大叙事，只要今时今朝。 #播客推荐 #小宇宙 #自我提升 #认知觉醒干货 #自我接纳度
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拖鞋飞了1周前
不用宏大叙事，只要今时今朝 不计划太多反而能勇敢冒险#播客#个人成长
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Mylen1周前
不用宏大叙事，只要今时今朝#播客#小宇宙播客 #创作灵感上热门 #我要上热门🔥 @DOU+小助手
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是小溪吖1周前
不用宏大叙事，只要今时今朝#自我成长 #小宇宙 #播客@抖音小助手 @抖音创作助手
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wowo2周前
不要宏大叙事 只要今时今朝#播客 #情感
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谨月6天前
停止宏大叙事，只要今时今朝 你有没有过，只有三分钟热度，却意外坚持下来的事？#自我成长#成长感悟 #自我接纳 #三分钟热度 #拒绝焦虑
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七年listening2周前
不用宏大叙事，只要今时今朝。 #感悟 #独处 #七年listening #播客推荐 #博客分享
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and one1周前
😇三分钟热度就有三分钟收获 #热爱#表达#勇气 #播客 #小宇宙
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刘白圭的碎碎念6天前
不用宏大叙事 只要今时今朝 #情感共鸣 #唠嗑 #碎碎念
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美女有心柿1周前
不用宏大叙事 只要今时今朝 有的时候勇气是在心里小小的声音给自己加油，说"明天我再试一次”。#成长#情感共鸣 #自我提升 #播客分享 #播客
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有没猫饼1周前
不要贷款焦虑，just do it.🎧 #播客分享 #活在当下做好自己 #勇敢的人先享受世界
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小。aaa2周前
不用宏大叙事 只要今时今朝 #播客 #情感 #成长 #自我
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冰岛美式3周前
不要宏大叙事，只要今时今朝#播客#播客推荐
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笑一笑1周前
“不要宏大叙事 只要今时今朝” 关于心理压力#情感##播客哪里听 #成长 #压力 #成长
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July3周前
不用宏大叙事 只要今时今朝 #播客#小宇宙 #播客推荐#向上一步 #真实生活分享计划
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轻声记1周前
不用宏大叙事，只要今时今朝。不沉溺宏大虚妄，专注当下每一刻，把平凡日子过得温暖踏实。#播客#小宇宙播客#女性成长
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昭昭上岸🍓3周前
不用宏大叙事，只要今时今朝 最近被这期播客狠狠戳中了，不想讲什么大道理，但真的鼓舞到了我，分享给大家#播客 #小宇宙 #真正的爱自己
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拾光有声5天前
不用宏大叙事，只要今时今朝。所谓自我接纳，就是不去关注无法改变的，而是去关注可以改变的 #努力让自己成为更好的自己 #播客 #小宇宙 #爱自己 #自我成长
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芒着晒太阳2周前
不用宏大叙事，只要今时今朝。 三分钟的热度，也有三分钟的收获。 #播客 #个人成长 #停止内耗 #向上一步
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落九2周前
我们不用宏大叙事，只要今时今朝 #播客 #播客推荐
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椰椰汁🩰◞˚2周前
不要宏大记事，只要今时今朝#情感 #女性智慧 #播客 #成长
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蛋～神1周前
不用宏大叙事，只要今时今朝 #播客推荐#热门#情感共鸣 #自我提升#小宇宙播客
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顺顺20254天前
“不用宏大叙事，只要今时今朝”#vlog日常 #20多岁的生长痛
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幸運星 ✨（关必回）1周前
所以真的要鼓励觉得自己不够勇敢的人，或者是太追求完美的人。你们记住这句话，不用宏大叙事，只要今时今朝，你要相信三分钟的热度，就有三分钟的收获。有些事情不要考虑太长远了，因为一旦你考虑很长远，你的心理压力就会特别大。你只要做到今天不吃甜食就行啊，即使以后天天吃，那么你今天不吃的好处，它不会消失。#自我成长 #治愈#播客分享 #向上一步 #与自己和解
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每天要喝八杯水2周前
不用宏大叙事 只有今时今朝#真实生活分享计划 #播客推荐 #情感共鸣 #自我提升 #小宇宙
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七屿葵1周前
“不用宏大叙事，只要今时今朝” #创作者中心 #创作灵感 #播客#自我成长#女性成长
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先悦己5天前
不去追遥远山海，不念过往云烟，最动人的光景，藏在平凡的今时今朝。 风带着温柔温度，不冷不热，拂过脸颊，裹着草木清香与市井烟火，抚平浮躁。天空淡蓝，云影散漫，阳光暖暖落在身上，尘埃在光影里安静起舞。 脚下的路踏实真切，行人步履匆匆或悠闲，提菜归家的人、牵手闲谈的人、奔跑欢笑的孩童，汇成最安心的人间烟火。 桌上温水氤氲热气，书页轻响，绿植舒展，平凡物件都藏着温度。心底无大喜大悲，只有安稳知足，一口热食、一段旋律、一次安静呼吸，便足够温柔。 不必追寻宏大意义，守好眼前一茶一饭、一风一光。 此时此刻，目之所及，心之所感，皆是圆满。珍惜当下，便是生活最好的模样。#播客分享 #小宇宙
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风云起3周前
#向上一步 不用宏大叙事，只要今时今朝。
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亲爱的zH5天前
不用宏大叙事 只要今时今朝
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泡泡糖.cn2周前
不用宏大叙事 只要今时今朝#播客#成长#小宇宙#dou+小助手
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十安.3周前
不用宏大叙事，只要今时今朝 我们总是高估“做错”的风险，低估“没做”的代价。 做错了，顶多是丢脸、损失、重新来过。但没做——那种“本可以”的遗憾，会跟着你一辈子。 播客说的说的“再莽撞一点”，不是真的让你不顾后果，而是提醒我们：过度思考本身就是一种逃避。 当你把所有可能性都算尽，把每一步都规划到完美才行动，机会早就过去了。那些真正改变人生的事情——一段关系、一次尝试、一个决定——往往就是在一个不太“理智”的瞬间发生的。 别总想着“长远规划”。把当下活好，把想做的事做了，把想爱的人爱了，未来的路自然会在脚下展开。#播客 #向上一步 #自我成长
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小L2周前
不计划太多反而能勇敢冒险，三分钟的热度也有三分钟的收获#播客 #当下即是最好 #个人成长 #小宇宙
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遇见我的猫3周前
不用宏大叙事，只要今时今朝#小宇宙 #博客#爱自己
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枕江楼2周前
不用宏大叙事，只要今时今朝，你要相信三分钟的热度就有三分钟的收获#播客分享 #播客推荐
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每天都好困6天前
播客分享 #真实生活分享计划 #专注自已 #提升认知 #三分钟热度也有三分钟的收获 #播客 “不用宏大叙事，只要好今时今朝”真正的爱自己：活在当下+接纳自己+自我支持
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