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轩宝会做饭1年前
今日菜单｜泉水牛肉 主食：牛肉 配菜：芹菜 娃娃菜 泡椒 #体重管理#减脂餐 #吃肉不长肉
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馋猫小鲜女7月前
一人食记｜拒绝外卖🍛好好吃饭🍱今日菜单:牛肉炒芹菜➕上汤娃娃菜🍲#做饭我是认真的 #美食 #一人食记 #独居日记 #我的厨房日记
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欣妈的减脂带娃日记1周前
把春天装进肚子里❤️春天太适合摘野菜啦 从老家带回来的野芹菜，超级适合减脂吃呀！春天的气息扑面而来，带娃减脂焦虑？一盘娃娃菜牛肉治愈所有😍陪娃减脂打卡第二十七天😊#减脂餐 #小学生 #流量扶持
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乐悠的厨房1周前
挑战10元做好一家三口的晚餐，第五集 #十元晚餐 #vlog日常 #芹菜炒牛肉 #美食教程 #晚餐吃什么 10元解决一家三口的晚餐，今天吃的一荤一素 。第五集
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帅子的食光机1月前
一把芹菜，一块牛肉，这就是我向往的简单生活。 #超级好吃的下饭菜 #创作者中心 #创作灵感 #f1中国大奖赛 #牛肉火锅
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嗨我是小黄4月前
姐妹们我婆婆回湖南了又做饭又带娃的一天#我的美食日记 #创作者中心 #创作灵感
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越越爱吃脆桃6月前
Vlog 12 爱和勇敢是不可再生资源 二人食🥣芹菜炒牛肉➕娃娃菜焖豆泡 #记录生活 #日常做饭 #沉浸式做饭 #二人食 #vlog日常
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马修的厨房8月前
好久不见呀 感觉我随时都在好久不见 夏天弄饭真的太热了朋友们 弄完简直没有胃口 弄点下饭菜！！ @DOU+小助手 @抖加上热门 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音创作者大会 #抖音美食推荐官 #芹菜牛肉丝 #快手菜 #今天吃什么 #抖音美食创作者
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熙嘻嘻(干饭版11月前
芹菜炒牛肉 家常菜搞一顿，加点调味料大人吃也是个不错的选择～#辅食 #宝宝辅食 #芹菜牛肉 #辅食教程 #牛肉饼
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QR嘛嘛5月前
普通家庭晚餐，干锅土豆片+芹菜炒牛肉+娃娃菜。 干锅土豆片，焦香入味，开胃解馋！#我的日常美食分享 #下饭菜 #家常下饭菜 #干锅土豆片
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阿湘哥的厨房4周前
衡阳人在广州，中午炒个芹菜炒牛肉。老婆帮忙拍摄，简单一顿饭，幸福感满满的。湘菜就是下饭，三碗米饭走起～#家常菜 #湘菜 #芹菜炒牛肉 #家常小炒
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折耳叶1年前
简单又减脂的芹菜牛肉汤，加上娃娃菜和粉更是好吃了～#我的厨房日记 #美食分享 #日常做饭 #家常菜
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薇姐美食分享4天前
牛肉最好吃的做法#鲜肉自制 #美食分享 #下饭菜 #牛肉做法 #上热门
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小Y减脂日记11月前
健康饮食第2天，今天是芹菜炒牛肉+蒜蓉娃娃菜#健康饮食搭配 #我的减肥日记 #食谱分享 #自制减脂餐
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小Z变美日记（减脂中）1周前
芹菜牛肉，红萝卜鸡蛋，菜心，最简单的家常菜，好吃海还掉秤！#生活化减肥vlog #掉秤 #家常菜分享 #减脂食谱 #晚餐吃什么
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要来一勺吗8月前
牛马打工人带饭记 今天要带的是芹菜牛肉+清炒娃娃菜#做菜我是认真的 #好好吃饭 #大厨养成记 #清炒娃娃菜
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莹莹上上签6天前
牛肉怎么做不会老？简单低卡的牛肉汤做法分享给你～#家常菜 #低脂低卡 #我的厨房日记 #动手自己做美食 #晚餐吃什么
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饲养员👨‍👩‍👦（不要连赞🙏）5天前
西芹炒牛肉/ 家常风味里的鲜香平衡，深绿的芹段配上棕红的牛肉，颜色鲜亮诱人。夹一块入口，西芹的脆爽和牛肉的厚重完美结合，无论是配着白米饭作为工作日的简餐，还是作为家宴上的一道清爽荤素菜，它都能恰到好处地满足口腹。#家常下饭菜做法教学 #创作者中心 #创作灵感 #牛肉的神仙吃法 #牛肉的做法
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三璇麻麻（减脂餐🥦）4天前
#真实生活分享计划 2分钟就可以搞定鲜到飞的潮汕牛肉汤，不需要技巧，别看它平平无奇，这可是亚洲四大名汤之一#潮汕牛肉汤 #芹菜牛肉汤 #亚洲四大名汤 #减脂餐 @DOU+上热门 @抖音小助手 @上热门🔥🔥🔥
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可儿妈妈4月前
今日份饭菜搭配：肉燥饭（牛肉）、五花肉炒芹菜、蒜蓉粉丝娃娃菜、蔬菜沙拉、水果拼盘、山药南瓜胡萝卜小米米糊、蒸红薯#在家做美食 #美食制作分享 #家常菜 #做菜我是认真的 #营养搭配
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爱吃的小胖（暂停更新）8月前
简简单单吃点家常菜，芋子糊 芹菜牛肉正常饮食拒绝浪费·1 #美食 #家常菜 #美食推荐官
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食来运转吖1周前
鲜嫩牛肉邂逅爽脆芹菜，一口尝尽健康与美味!"#小炒黄牛肉#味道好极了你们想吃吗 #快来一起尝个鲜 #有想吃的吗
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Qiqi麻麻美食4天前
#牛肉爽口下饭 #牛肉下饭菜 快手家常菜，零失败！芹菜碎牛肉，鲜香不柴，清爽不腻，老人小孩都爱吃！
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家有小吃货~6天前
#家常炒菜做法 #创作者中心 #创作灵感 #芹菜炒牛肉 快手的下饭菜
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胖小厨教做菜4天前
深夜放毒之芹菜炒牛肉
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粉菠菜🐯5天前
#老公做饭 #减脂餐 #减肥打卡 减肥不是饿肚子，是好好吃饭呀～ 老公做的芹菜炒牛肉，配清爽的蒜蓉生菜， 吃的满足，掉秤也开心，这才是减肥的正确打开方式💛
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我是大贝贝7月前
#减脂期 牛肉和芹菜真的最佳搭配#吃瘦不饿瘦 #分享食谱
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轻食吃着瘦5天前
#上热门 试试这个做法省事的娃娃菜焖牛肉#减脂餐 #低卡低脂餐 #懒人快手菜 #营养美味
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老吴慢慢来4天前
简易版潮汕牛肉汤，大人减脂孩子长高 超懒人做法，有手就会，零失败！低脂高蛋白，清淡鲜爽不油腻，大人减脂无负担，孩子补蛋白长高高。详细教程打在屏幕上，跟着做就行。还配了自制音乐，听完就想动手做一碗～#潮汕牛肉汤 #懒人减脂餐 #孩子长高食谱 #高蛋白早餐 #儿童营养早餐
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安小鱼的减脂日记4天前
四十岁减脂餐分享一跟着卫健委吃水焖菜：娃娃菜金针菇焖牛肉，高蛋白｜高纤维｜低热量 ｜营养拉满｜饱腹抗饿｜零失败。10分钟搞定减脂正餐，有肉有菜超入味，好好吃饭，才是减脂的正确打开方式。 #减脂餐 #减脂餐打卡 #低脂美食 #懒人减脂餐 #美食教程
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欣欣的产妇食堂1周前
家里有孕妇产妇的，试试这道芹菜炒牛肉～ #月子餐 #月子餐食谱 #产妇#坐月子 #孕妇
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新手厨房5天前
#抖音美食分享创作者 娃娃菜焖牛肉#娃娃菜焖牛肉#焖菜 #家常菜#快手菜
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饭冰冰_🧊5天前
【牛肉焖娃娃菜】20分钟低卡水油焖菜 #减脂餐 #生活化减脂 #水油焖菜
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爱做菜的老沈5天前
#抖音流量扶持计划 #家常菜 #芹菜牛肉
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黄掌勺6天前
湖南小炒牛肉的这个版本吃起来又嫩又香
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史叔哎小武4天前
姐妹们夏天的较量开始了，分享一周不重样减脂午餐 ，一起加油！#减脂餐 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #干净饮食 #生活化减脂
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小布轻食5天前
生活化减脂餐|芹菜炒牛肉+素炒油麦菜+荞麦面 #生活化减脂 #低卡低脂餐 #减脂午餐 #吃瘦不饿瘦 #一起打卡减肥
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薇薇的减脂生活5天前
挑战给媳妇做减脂餐100天不重样！今天吃娃娃菜菌菇焖牛肉🤤#减脂餐 #低卡低脂餐 #生活化减脂 #炫儿吧嘎嘎香
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微微轻食日记5天前
娃娃菜牛肉焖蛋 营养好吃的减脂餐#减脂餐 #懒人焖菜 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #真实生活分享计划
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依妈爱美食(家常菜教程)5天前
芹菜炒牛肉，永远的神！不仅口感一流，而且低脂高蛋白，减脂期也能大口吃肉的快乐谁懂啊？#芹菜 #牛肉 #湘菜 #家常菜 #dou+上热门 @DOU+小助手
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食神戴龙1周前
吃芹菜牛肉减肥，一定要注意这几点 这道菜做错了，可能会影响身体。#食神戴龙 #芹菜炒牛肉 #减脂餐 #健康
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宋宋小厨房4天前
#干净饮食减脂 #创作者中心 #创作灵感 #减脂期 你就来试试这个娃娃菜菌菇焖牛肉吧!香香辣辣真过瘾#懒人焖菜
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手艺人老黄5天前
家常小炒 剁椒炒牛肉 水煮菜#家常菜#下饭菜
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半厨👩‍🍳1周前
牛肉这样做不柴不硬哦！ 下饭菜排名前10的#芹菜炒牛肉 ，配饭超棒！#下饭菜 #家常菜 #美食教程 #真实生活记录
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事儿蹬干饭人1周前
牛肉炒香芹，牛肉嫩滑配上芹菜的清香绝了#神仙下饭菜 #抖音美食推荐官 #美食#家常菜#牛肉炒香芹
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一份大薯1月前
简单省事懒人减肥法，每天跟卫健委做一道减脂餐之娃娃菜牛肉焖饭 #减脂餐 #懒人焖饭 #懒人减肥 #懒人一锅出 #卫健委减肥食谱
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磊妈的厨房日记5天前
我的健康饮食好习惯 谁说水煮菜没营养？ 牛肉、胡萝卜、西红柿、芹菜一锅水煮 清淡又鲜香，低脂高蛋白，好吃还没负担 色香味俱全的健康餐，谁能不爱～#水煮菜天花板 #健康饮食 #好好吃饭 #家常菜#牛肉汤
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Surain5天前
芹菜炒牛肉#淡
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馒头的厨房日记5天前
干净饮食 拒绝外卖 自己下厨！芹菜牛肉丝，搭配自己泡的泡椒和泡姜，芹菜的清香和泡菜的酱香，简直是下饭神器！缺点就是太费米饭啦！#真实生活分享计划 #下饭菜 #美食教程 #抖音美食创作人 #家常菜
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楠楠爱美食3周前
牛肉里面搭配一点芹菜，鲜嫩入味，好吃又下饭 #芹菜炒牛肉 #热点 #家常菜 #美食 #美食教程
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退休少女（减脂版）9月前
今日减脂餐｜生活化减脂| 干净饮食 🥗：芹菜炒牛肉+酸辣娃娃菜+大米饭 #减脂餐 #低卡低脂餐 #健康饮食 #减脂食谱 #健康减脂
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食客日记4天前
#美食 #芹菜炒牛肉家常做法 #芹菜炒牛肉
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一条鱼的记忆5天前
#我要上热门 平淡的生活，家常菜。 #芹菜炒牛肉 #清淡饮食 #绿色蔬菜美食 #家常饭菜
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广厦私房手工饺🥟哇嘎哥4月前
挑食娃的“蔬菜隐身术”来了！瘦嫩牛肉少肥脂，对娃肠胃超友好；少许芹菜胡萝卜碎藏进肉馅里，鲜甜又营养，一口一个，汁水在嘴里炸开。让娃察觉不到菜的“存在”，又悄悄摄入满满的营养。#广厦手工饺 #潮汕牛肉饺 #饺子 #潮汕美食 #潮汕美食特色
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小虎厨房6天前
快来尝尝这道芹菜炒牛肉🤤 芹菜炒牛肉，方便快捷又香味十足～#美食教程 #下饭菜 #家常菜 #芹菜炒牛肉 #牛肉的神仙吃法
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凯凯家常菜5天前
今日下饭菜，芹菜炒牛肉！#芹菜炒牛肉 #家常菜 #美食分享 #下饭菜
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石头妈妈6天前
生烫牛肉 这个做法以后也会经常出现在我们家的餐桌上☺️可以当做减脂餐，干净饮食相当Nice #自制美食板 #原味瘦肉汤 #生烫牛肉 #一口畅爽汽氛到
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甘姐7月前
当芹菜遇到牛肉时，它便是一道美味 #家常菜 #美食 #好物推荐🔥 #美食教程 #芹菜炒牛肉
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梅子1周前
别总点外卖吃，试试这个芹菜炒牛肉，做法很简单，几分钟搞定，脆嫩爽口，不油腻，配米饭你能吃两碗😁#爆炒牛肉 #下饭菜牛肉
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金金的减脂食谱4天前
减脂期吃它！我两周瘦了七斤！ 分享个巨巨好吃的娃娃菜炒牛肉！真的太香了！牛肉巨入味巨好吃！娃娃菜也绝了！巨巨好吃！低脂低卡高蛋白！吃完巨饱腹！ [害羞R]食材做法如图！姐妹们快去试试！！ #一人食吃什么#减脂餐#低脂低卡#创作灵感 #适合懒人的减脂餐推荐
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木子吃不胖1周前
水油焖菜～豆芽芹菜焖牛肉#低脂低卡 #健康饮食 #懒人食谱 #水油焖菜
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