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训练师 Boli5天前
周琦 9中7包含4次短下顺 攻防一体正负值+19 在进攻回合中周琦可以很高效的通过短下顺及低位点名单打军训北控队，防守端可以很好的限制里勒及豪斯的持球进攻。 #青年创作者成长计划 #周琦
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训练师 Boli4天前
CBA贺希宁 超模存在的后撤步三分拆解-暴露球终结-抛投 Hunter在持球板块的发挥非常恐怖，无论是三分球的难度还是准度再或者说是产量，都达到了一个高水准的层级，在持球状态下能有这样的表现证明真的练得够多、练得够对、练得够精确！@贺希宁工作室—HunterStudio #贺希宁 #CBA #青年创作者成长计划
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训练师 Boli2周前
CBA崔永熙<个人技术拆解> 伤病付出后的崔永熙状态不错，可以完成四分卫长传的抢断、中锋下顺的封盖与后卫突破的协防封盖，在进攻端可以完成持球的突破与无球的切入，符合现代化球队需求，并能实现三分球的产量。#崔永熙 #CBA #广东宏远#青年创作者成长计划
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训练师 Boli6天前
郭昊文 突破-对抗-路线-投篮 细节拆解 郭昊文 突破-对抗-路线-投篮 细节拆解 #郭昊文 #青年创作者成长计划 #CBA #个人技术拆解
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训练师 Boli1周前
贺希宁32分全场个人技术拆解 Hunter展现出高超的skillCombe练真的就有效，但是你得练对。贺希宁的锁定转身与尼克杨的是同款。本场这个素材还原度100%. #贺希宁 #CBA #个人技术拆解 #青年创作者成长计划
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训练师 Boli2周前
CBA深圳避雷针 贺希宁 <个人技术拆解>华尔兹舞者 贺希宁31分之夜展现出大量刻意练习后的技巧片段，可以用扎实与华丽形容。作为一名体育工作者，观感上对我极具震撼，我从未见到国内球员可以如此自由的完成像Freestyle一样的舒展型控球。@贺希宁工作室—HunterStudio #贺希宁 #CBA #贺希宁31分11板 #深圳猎豹男篮 #青年创作者成长计划
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训练师 Boli4天前
麦基的控球绝对是相当强劲的，更厉害的是抛投 但是麦基的注意力比较涣散，经常注意不到协防球员的出现，失误过多。 #麦基 #CBA #青年创作者成长计划
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训练师 Boli2周前
CBA赵睿<个人技术拆解> 上一期详细拆解了赵睿突破路线上的能力，本期视频为大家呈现球商片段及2R的终结能力还有持球技巧。 #赵睿 #CBA #个人技术拆解 #控球 #后卫
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训练师 Boli4天前
CBA里勒<个人技术拆解> CBA里勒<个人技术拆解>里勒可以说是相当全面的一名外援，在cba25+轻轻松松，几乎没有短板，进攻能力，防守属性，投射，终结以及对抗。 #里勒 #青年创作者成长计划 #CBA
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训练师 Boli2周前
赵睿 个人技术拆解 赵睿强之1.启动速度2.突破路线.3.对抗.4.对抗+路线5.惩罚内线6.路线+助攻#赵睿 #CBA
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训练师 Boli1周前
CBA里勒45分个人技术拆解 动态步的极限运用 左眼主视眼拆解 <双轴心手终结> 篮球的刻意练习 #里勒 #CBA #个人技术拆解 #训练师Boli #青年创作者成长计划
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训练师 Boli1周前
CBA 大白边-怀特塞德 个人技术拆解 白边的技术还可以算是细腻，在面框单打板块拥有着世界级的“扫转”技术。在投射技能板块拥有着一定的投射能力。内线让白边接到球基本就是可以半放弃的状态。 #怀特塞德 #大白边 #CBA #上海大鲨鱼#青年创作者成长计划
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训练师 Boli3月前
既然你...那我就...CBA南京队外援拉维特极限溜鲨鱼 高中时期的拉维特曾是全美最高好的控球手 #CBA #南京同曦 #拉维特 #美高 #技术拆解
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训练师 Boli2周前
CBA盖伊<全场个人技术拆解> 盖伊本场三分球产量高，多次在极限时刻拯救山西！可惜最终惜败，本期视频带来盖伊个人攻防片段拆解
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训练师 Boli3周前
CBA皮特森个人技术拆解 外援的三分有两种，皮特森及其他 皮特森擅长不讲理的技巧组合衔接三分，大部分回合难度较高，均是持球进攻。突破端，皮特森擅长钻过，终结技术端，批核森擅长抛投。结合上述技巧，使得皮特森可以称为一台进攻机器，除非手感全无。 #皮特森 #CBA #福建男篮 #个人技术拆解 #青年创作者成长计划
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训练师 Boli9月前
中国男篮后卫线的答案与模版<朱正> 朱正的进攻技巧库非常丰富，锁定转身/圈拧/推分/反拖步/反脚跳/动态步 #篮球🏀 #中国男篮 #朱正 #u19男篮世界杯 #国青
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训练师 Boli5天前
王浩然 33分之夜个人技术拆解 空间型-国产-4号位这几个词凑在一起的时候你会想起谁？空间型4号位的优势就是他可以在外线发起进攻与扫荡。持球推进解放其他人的空间与机会。 #王浩然 #CBA #深圳猎豹男篮 #青年创作者成长计划
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训练师 Boli10月前
林书豪训练师Josh带Oliver徐远征的实战训练拆解🏀 实战的训练内容庞大精髓 close out | Bounce out | Slip | 非常棒的训练，高质量值得学习。 #徐远征 #庄战 #CoachJoshFan #训练师Boli #实战训练
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训练师 Boli10月前
纽约市长 特雷杨个人投篮训练拆解🏀 #特雷杨 #纽约市长特雷杨 #训练师Boli #技术教练Boli #训练王寒暑期特训
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训练师 Boli1年前
‹节奏自检› 1234的节奏 是钥匙 控球大师必备.德文威廉姆斯*上帝之手*Hezi god #运球节奏 #实战篮球 #训练师Boli #技术教练Boli#训练王寒暑期特训
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训练师 Boli1周前
CBA里勒 绝杀之夜 个人技术拆解 里勒抛开绝杀球外，我更想讨论的是他在终结阶段展现出来的技巧，包括单轴手双轴手的终结，这一点具体拆解只能放在特训营了，以及他找突破路线的能力，三分球对于外援来说就是生命线，而罚篮对于职业球员就是他们的职业素养的提现，没有练不出来的罚篮。 #里勒 #CBA #训练师Boli #个人技术训练
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训练师 Boli9月前
未来QQ星的美式球员 娴熟的球性值得我们学习 #U7 #小篮球 #篮球 #美式球员 #篮球🏀
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训练师 Boli3周前
CBA麦基 个人技术拆解 麦基来了CBA 脖子上下都是顶配！ #麦基 #麦基一条龙暴扣 #CBA #个人技术拆解 #训练王寒暑期特训 #北京北汽
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训练师 Boli1月前
中国对战日本<全场个人技术拆解>一场输不起的比赛 我们沈阳见 中国队展现了爆缸的韧性！中国男篮！无惧裁判的黑暗判罚！本视频分阶段拆解了第一炮手贺希宁、第二阶段火力覆盖赵继伟、中国男篮定海神针胡金秋、以及神奇小子广西廖三宁的个人技术运用！同时高诗岩朱俊龙李弘权王浩然均有精彩镜头！ @贺希宁工作室—HunterStudio @赵继伟 @Sunny三寧_ @王浩然@2Ru1 #中国日本世界杯预选赛 #中国男篮 #贺希宁 #赵继伟 #赵睿
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训练师 Boli2周前
庞峥麟<23分个人技术拆解> 庞峥麟展现出精湛的抛投技巧与超远距离下防守沉退换防策略下的投射能力。本视频对比库里的技巧带你用从抛投的视角重新认识老六。十年前埋下种子，十年后才有可能会有树。 #庞峥麟 #CBA #个人技术拆解 #训练师Boli #青年创作者成长计划 @唤醒篮院（五一特训营） 👈特训
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训练师 Boli8月前
休赛季的投篮训练结合本队战术首先堆积数量 每一段经历都宝贵，学会感恩。七月份我爱你们 #黎伊扬 #训练师Boli #投篮 #篮球基本功
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训练师 Boli2周前
CBA古德温面对山西旧主 31分袋鼠跳投暴躁表现！ 古德温的对抗、三分、终结技巧拆解 #古德温 #CBA #山西汾酒男篮 #上海大鲨鱼
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训练师 Boli11月前
侧身转正身进攻框架的深层次拆解 福建训练找谁？ #训练师Boli #中国训练师 #福建训练找谁
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训练师 Boli3月前
NCAA林葳23分 全场个人技术拆解 葳少的个人能力可以简单从三个角度拆解@林葳 #NCAA #林葳 #林葳时刻 #训练师Boli #篮球
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训练师 Boli1年前
美国五星小学生 节奏变换 进攻万花筒 #训练师Boli #美式篮球 #五星球员 #五星小学生
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训练师 Boli1年前
欧文的NBA赛前热身 无水分 #欧文 #训练师Boli
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训练师 Boli10月前
杨瀚森NBA联合实训 细节进攻 技术教练的角度为大家拆解本期视频 #杨瀚森体测数据 #NBA #杨瀚森 #NBA联合试训 #技术教练Boli
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训练师 Boli5天前
朱松玮的这一套 锁定转身+内侧手终结非常灵动 技巧的叠加可以帮助你获得实战需要的东西。 #朱松玮 @朱松玮ray
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训练师 Boli8月前
黎伊扬实战休赛季训练技巧颗粒度对照☄️ 构思球员后期会遇到什么样的场景是非常有趣的一件事，我做的还不够好，继续努力。想共同进步的球员来，你一定能成为你想要去成为的人。 #训练师Boli #技术教练Boli #黎伊扬 #广东省篮球联赛 #篮球
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训练师 Boli2周前
CBA庞峥麟对战广东宏远20分个人技术拆解 赛季打到现在，各队对庞峥麟的研究相对透彻，本场面对宏远后卫线的防守可以说是超级高强度下大巴就被夹击的强度。具体拆解详见视频。 #庞峥麟 #CBA #个人技术拆解
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训练师 Boli6天前
山西输给深圳 最后时刻有机会追上来吗？ 最后时刻的边线球盖伊第一接应攻击点没有机会但是在贾明儒手里粘滞了整整7秒钟，让我想起了乌戈的3.8秒全场3次传球不运球底线球清晰的战术。我们需要清晰可视的策略！ #山西男篮 #青年创作者成长计划
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训练师 Boli1年前
控球大臂发力 及炒菜手指手腕发力 #训练师Boli#中国训练师#控球训练
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训练师 Boli8月前
广东-黑山 全场值得记录学习的技术/技巧拆解与组合 #广东全运会男篮 #黑山男篮 #2025国际篮联团结杯 #杨溢 #杜润旺
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训练师 Boli3年前
是球员不是小朋友 @美式篮球特训 #创作灵感 #福州训练王 #美式篮球 #每日一招 #篮球训练师
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训练师 Boli1年前
技巧训练的意义 赋能 最终形成自动化动作模式 #篮球训练#训练师Boli
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训练师 Boli8月前
一些训练结束后的单挑片段 #黎伊扬#训练师Boli
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训练师 Boli11月前
反向动作进攻框架组合 你必须要会 #美式单挑 #训练师Boli#中国训练师 #控球训练 #脚步
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青岛喜羊羊2年前
禁区终结@Dr.Boli - 训练师 #原声
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训练师 Boli10月前
"随便Freestyle的歌词他们发疯的记" #广东球风 #控球#黎伊扬 #smooth #德芙
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训练师 Boli2年前
小日子过得不错的日本队 训练氛围还真的不错 感受一下 #日本青训 #日本篮球#渡边雄太
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训练师 Boli11月前
侧身转正身的进攻框架你一定要会 #篮球基本功训练
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训练师 Boli9月前
走步还是没走步？这"美式"对抗上篮谁也防不了 #篮球🏀 #篮球 #自由球风 #教练我想打球
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训练师 Boli1年前
1️⃣Ballhanding 2️⃣🐍形突破3️⃣球场结果 #训练师Boli 周末两天四练强度突投短训
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训练师 Boli3年前
弱侧手训练完变强侧手 #福州训练王 #篮球训练师 #每日一招 #创作灵感
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1️⃣延迟系列脚步2️⃣Ballhandling控制球 #先锋Boli#训练师Boli #中国训练师 #控球训练#脚步训练
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训练师 Boli9月前
CBA福建浔兴郑晓钢休赛季 技巧持球终结辅助手能力训练 软重球的加持会带来准确的时机，可复制的模式，同时利用软重球可开发辅助手在终结阶段提供支撑。#技术教练Boli #郑晓钢 #CBA #福建浔兴 #篮球
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训练师 Boli2年前
重心转移 | 动作完成度 | 进攻效率 脚的状态可以提现你shift的程度 #中国训练师#训练师Boli #先锋Boli #训练
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训练师 Boli9月前
掩护有很多种解决方式？你会几种？ #篮球🏀 #黎伊扬 #训练师Boli #技术教练Boli
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训练师 Boli3年前
如何高效的打磨基本功是训练师进修路上的必修课 #福州训练王#控球训练 #小篮球大梦想 #福州篮球训练 #篮球培训
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训练师 Boli9月前
黎伊扬休赛期 减速 | 抛投 | 钻 | 🐍 #黎伊扬 #训练师Boli #技术教练Boli #篮球 #CBA
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训练师 Boli10月前
Crossover过不了人 那你要先有突单边的威胁 #训练王寒暑期特训 #训练师Boli#技术教练Boli#福州篮球训练#高考毕业球员训练
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实战拜佛的节奏铺垫很重要 #篮球🏀 #拜佛#篮球训练
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训练师 Boli10月前
黎伊扬 CBA强度三分训练实记 | NBA库里同款 体力 | 节奏 | 无氧 | 动作模式 | 核心控制为一体的全场跑动三分投篮综合训练@黎伊扬 休赛季的投篮训练 昨天没完成的今天必须完成 这就是最职业的态度！👍🏻👍🏻👍🏻 #黎伊扬#训练师Boli #中国训练师#技术教练Boli #CBA
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反向的动作在实战中的威力 #美式单挑 #训练师Boli
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训练师 Boli10月前
去敲击石头吧 直到第一百零一次 五角星投篮是每一个来训练的职业球员必练的一环，无关位置，大前锋小前锋，当代篮球必须有Motion三分的能力。 #篮球训练 #技术教练Boli #投篮训练 #CBA #郑晓钢
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