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薄肌阿柴7月前
百日减脂63天 #减脂期 #减脂饮食#夏日减脂大作战
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煮夫多米1月前
又双叒叕做这道孜然牛肉了😋饭张力拉满💯 香辣孜然牛肉搭橙子🍊这就是香迷糊界的扛把子❗️ 属于是越吃越上瘾，越做越来劲 好吃又好做，轻轻松松过嘴瘾 📕 Orange Cumin Beef Rice #下饭菜 #这是真正的硬菜 #牛肉 #拌饭 #美食趣胃计划
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大双（减脂版）3月前
165/113一人食自律午餐～孜然牛肉滑蛋盖饭，减脂期的漂亮饭！交换美食，你们中午吃的啥🤤#减脂餐 #孜然牛肉 #漂亮饭 #低卡低脂餐 #马甲线
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❓先生很爱吃9月前
孜然牛肉饭 这个串儿我是浪费不了一点儿✌🏻#抖音美食创作人 #孜然牛肉家常做法
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哒哒美食圈4周前
#记录生活美食 #创作者中心 #创作灵感 牛肉这样炒，香嫩不柴还巨香！#流量扶持上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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xin吉飞1年前
玛莎拉牛肉饭有点像抓饭，我是按照说明书做的，请大家参考。#孜然爆炒牛肉的做法 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #干炸牛肉干做法 #炒牛肉家常做法 #牛肉哪个部位营养价值高
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九儿7月前
宝妈们，我们今天一起来做孜然牛肉饭。#在家做美食 #vlog日常 #妈呀太香了#抖音美食创作人 #孜然牛肉饭
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姜妍小厨房5天前
奶酪肉松咸蛋+孜然牛肉杂粮饭团～#饭团做法 #健身餐 #简易早餐
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懒饭5年前
两步就好的超香孜然牛肉焖饭，家里人保证都爱吃！#抖音美食创作人 #美食趣胃计划 #电饭锅美食
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朱三的勺6月前
476｜孜然牛肉，不干不柴，所有料精确到克，零失败#孜然牛肉 #孜然牛肉粒 #牛里脊的吃法 #在家做美食 #下饭菜
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韩小厨营养厨房1年前
孜然牛肉饭#合理饮食营养均衡 #抖音美食推荐官 #一起学做菜 #春日好食光 @抖音小助手 @DOU+上热门
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鑫鑫家的菜1年前
以后牛肉买回家，你一定要试试这个孜然牛肉粒的做法。牛肉焦香入味 土豆软软糯糯#孜然土豆牛肉粒
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多巴胺的工作2月前
湘菜很火爆的孜然牛肉，原来做法那么简单，鲜嫩入味，下饭不塞牙
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锋哥牛肉饭3天前
#vlog千亿流量扶持计划 #创业摆摊 #做饭 #自己煮真材实料 #做饭小技巧
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三三得八1周前
上一期齐齐哈尔风味腌制好的牛肉，别全烤了，一定试试这碗减脂牛肉饭！比直接吃肉还满足 #减脂餐#烤肉
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拉哥的坚强7年前
我超级爱吃的“孜然牛肉饭”。#减肥餐 #吃喝玩乐打卡狂欢 #野马厨房正餐
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宣雨桐4月前
孜然牛肉粒两种食材做法简单，巨香巨下饭，赶紧去做！ #牛肉粒 #土豆的神仙吃法 #美食教程
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巍巍，八九不离食8月前
这锅孜然土豆牛肉粒香哭我了！低卡高蛋白！ 竟然比烧烤还好吃，都去试试！ #减脂餐#吃瘦不饿瘦 #美食教程 #抖音美食推荐官 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @@DOU+抖音
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不一样的汤1月前
香香辣辣的孜然土豆牛肉，牛肉焦香，土豆软糯，大人小孩都爱吃，真的太解馋了。#孜然土豆牛肉 #牛肉 #土豆 #好东西晒点大会 #313晒一晒
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幸福会发财（请勿连赞）1周前
孜然土豆牛肉粒#分享家乡美食
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姜妍小厨房1周前
#姜妍厨娘天花板 #美食教程 #美食 今天学习牛肉饭的做法。
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梁老师的厨房日记3月前
家庭外卖孜然牛肉，好吃健康的秘诀！#私房外卖#浏阳#家庭外卖#私房#健康美食
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五棵橙1月前
土豆孜然牛肉粒，软糯鲜香，在家试试做吧！ #美食#家常菜#美食分享#美食教程#家常菜教程
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盼盼小厨房💕2周前
#是漂亮饭也是好吃饭 #一口吃出春天的味道 #家常下饭菜#抖音美食推荐官 #真实生活分享计划 就这盘蒜苔孜然牛肉，谁吃谁喊绝，老公直接多炫一碗饭！ @京东家电家居采销团 #呼声高的AI新品尽在京东
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闹闹妈·厨房日记1周前
厨房小白也能做的孜然土豆牛肉，做法简单，味道超正宗。孜然香气十足，土豆吸满肉汁，这道家常菜谁吃谁夸。求你们去做🥹#孜然土豆牛肉粒 #家常菜 #美食教程 #抖音美食创作人
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自律的小香菜（已瘦15斤版）3天前
减脂晚餐｜孜然牛肉时蔬焖饭，好吃饱腹还掉秤 #好吃不胖减脂餐 #帅帅锅具 #创作灵感 #减脂晚餐 #低卡晚餐 @DOU+小助手
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姜二胖（厨房）4天前
奶酪肉松咸蛋+孜然牛肉杂粮饭团～#杂粮饭团 #味道好极了 #美食教程 #姜妍分享 #强烈推荐
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寻安3天前
厨房超级小白就这样做个糊弄餐#厨房的正确打开方式 #牛肉饭
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富贵公主1周前
她家必点top1 孜然牛肉饭～无敌好吃😋#舌尖上的味道 #美食 #味道好极了你们想吃吗 #唯美食不能辜负 #来过来尝尝这个
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倔强梅4天前
不用开火！孜然土豆牛肉粒，空气炸锅一锅出，减脂期也能吃#孜然土豆牛肉粒 #空气炸锅美食#减脂餐 #真实生活分享计划
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叶子的餐桌4周前
给老公带饭日常，孜然牛肉像烧烤的味道好香啊！#一人食漂亮饭 #用这一口代表春天#美食教程 #晒出你亲手做的菜 #普通的饭菜都是家的味道
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吃素的狮子^O^（已瘦十斤）5天前
少油版孜然土豆牛肉 少油少盐 三大营养素全面 就是妥妥的家常减脂餐#孜然土豆牛肉粒 #番茄菜花 #生活化减脂 #好好吃饭#家常菜 #吃瘦不饿瘦
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大琴子3天前
大琴子的家庭菜单第一道——孜然土豆牛肉 #孜然土豆牛肉 #宝妈日常 #真实生活分享计划 #真实生活分享官 #妈妈做饭
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微微轻食日记1周前
5分钟搞定｜孜然牛柳焖洋葱｜吃瘦22斤秘密，好吃吃饭才能稳稳掉秤#减脂餐 #牛肉的做法 #低脂低卡#懒人快手菜 #真实生活分享计划
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芳姐的美食厨房3月前
这老式孜然牛肉就是小时候的味道，干香干香的，太酒又下饭 太好吃啦！
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DaiFei菲3天前
享一道，孜然土豆牛肉的家常做法。牛肉腌制后与土豆丁一同翻炒，加入孜然粉等调料，成品土豆软糯，牛肉鲜嫩，是一道美味的家常菜。#牛肉#孜然牛肉 #土豆的神仙吃法#家常小炒#真实生活分享计划
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小学鹅食堂🪿3天前
谁能拒绝这个啊！！隔壁烧烤摊老板闻到都馋了！ 牛肉鲜嫩，土豆软糯，浓郁的孜然香气，真的香爆，用来下饭绝了！ #孜然土豆牛肉粒 #牛里脊 #下酒菜 #土豆的神仙吃法 #我的宅家美食日记
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黑哥的拿手菜1周前
香嫩不柴，孩子爱吃的孜然牛肉， 追剧的同时，还能喝点，关键是吃了还不长胖#孜然牛肉 #牛肉 #做一锅春天的味道 #这个春天真好吃 #这里的美食夯得没边
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叶妈厨房日记1周前
#简单美味家常菜做法 #创作者中心 #创作灵感 #孜然土豆牛肉粒 #家常菜 孜然土豆牛肉粒，香到舔盘！
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蔡难痴的厨房3天前
馋哭隔壁小孩的孜然牛肉，一口下去满满的幸福感。 #抗拒不了的美食 #家常饭菜 #孜然牛肉 #抖音美食创作人
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辉娭毑爱美食10月前
牛肉买回来不要直接下锅炒！一个步骤让炒出来的孜然牛肉又香又嫩！#孜然牛肉家常做法 #孜然牛肉 #孜然牛肉
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爱絮叨的欣妈4天前
自从学会这个孜然牛肉土豆 我家再也没剩过饭 就这个味儿 我能吃一辈子#牛肉的神仙吃法 #动手自己做美食 #简单美味的家常菜 #家常美食教程 #牛肉土豆
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守味人帆哥2周前
这一份爆炒孜然牛肉，你如果吃不了3碗饭算我输🙈🙈🙈#美食制作 #爆炒孜然牛肉#下饭菜
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小东的一家2天前
孜然牛肉 牛肉鲜嫩不柴，孜然香辣入味，大火快炒，出锅满屋飘香，孩子很爱吃 #跟着抖音做美食 #一起学做菜 #牛肉怎么炒好吃又嫩 #牛肉这样炒 #牛肉爆炒做法
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苏泊尔运城团购号4天前
#健康美食好吃又下饭 #软烂入味的牛肉饭
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萍萍3月前
退休阿姨厨房，孜然牛肉土豆丁！ 做法简单，香味十足！#退休生活#家常菜#我的厨房日记#抖音美食推荐官#孜然土豆牛肉
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燕子3天前
今天学做的孜然土豆牛肉粒孩子很喜欢吃，味道不错#跟着抖音做美食 #孜然牛肉 #
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80后掌勺人4月前
一做这道菜满屋子飘香，牛肉焦香土豆软糯，好吃到根本停不下来#美食教程 #孜然牛肉 #在家做美食 #牛肉粒做法 #下饭菜
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教你学做菜4天前
吃烧烤都好吃的孜然牛肉粒#美食教程 #一起学做菜 #抖音美食推荐官
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用心焊（浏阳叔几）3天前
#生活记录 #家常美食 #孜然牛肉家常做法 #大蒜叶炒辣椒#浏阳叔几
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小胖爱吃饭2周前
孜然牛肉 以后牛肉买回家，你就试试像我这样做，不仅简单好吃还不长肉。#新手美食做法 #创作者中心 #创作灵感 #孜然牛肉 #美食教程
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卖牛羊肉的鲁智深2月前
一个特一级厨师朋友教我的孜然土豆牛肉做法，今天分享给你们#一般人不告诉他 #美食教程 #美食分享 #牛肉做法 #内蒙牛肉
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老全家的小全1周前
不点外卖第二十天，今天做：孜然牛肉。食材花费：25.5元。 以前在湖南上学工作的时候非常喜欢吃的菜，网上现学，复刻一下。 还算简单，就是肉不能炒老，蒜苔要多炒入味儿。 好吃。 #家常美食 #家常菜 #不点外卖 #孜然牛肉 #给老婆做饭
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厨房显眼包1周前
家常菜孜然土豆牛肉粒#家常菜 #孜然土豆牛肉粒 #下饭菜 #真实生活记录 #抖音玩法合伙人计划
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大席哥（美食号）3天前
孜然牛肉粒 #真实生活分享计划 #美食教程
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小Q妈妈的餐桌1周前
喜欢吃牛肉，一定要试试这道孜然土豆牛肉，嘎嘎香！ 1️⃣ 准备食材 土豆、牛肉切小块 牛肉用料酒、生抽、盐、胡椒粉腌制10分钟，表面封油（锁住水分） 2️⃣ 煎土豆 油热下土豆块，煎到两面金黄，盛出备用 3️⃣ 滑牛肉 锅里底油，下牛肉滑熟，捞出备用 4️⃣ 合炒 锅中留少许油，蒜末爆香 倒入牛肉和土豆，大火翻炒 加生抽、蚝油、孜然、盐、鸡精、花椒粉、黑胡椒粉，快速炒匀 5️⃣ 出锅 撒葱花、白芝麻，翻两下——开饭！ 💡 小贴士 牛肉腌制时封油，炒出来更嫩 土豆先煎后炒，外焦里软 孜然和花椒粉是灵魂，不能省 这道菜下饭下酒都绝了，孩子也爱吃 不知道吃啥的时候，炒一盘，米饭都不够吃～ 收藏起来，想吃的时候随时做！ 我是小Q妈妈，每天分享一道家常菜 喜欢的话点个关注，以后做饭不愁！ #孜然土豆牛肉粒 #家常菜#今天吃什么#青年创作者成长计划 #真实生活分享计划
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涛麻麻的麻利生活2周前
#真实生活分享计划 孜然牛肉 做法非常简单又好吃的炒牛肉 提前腌15分钟就行。 #美食创作者 #晒美食是对平凡生活的热爱 #孜然牛肉#晒出我亲手做的美食
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木焱吃不胖2天前
孜然牛肉粒 牛肉焦香土豆绵密，混合着孜然的香味，绝了！#孜然牛肉粒 #牛肉 #土豆 #美食分享
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下课刘一下1周前
教程来啦！ 甜辣孜然口味的牛肉粒做法～ 已征服所有人😎 老少皆宜～ #自制香辣牛肉 #香辣牛肉条制作方法 #麻辣牛肉条做法 #牛肉粒做法 #冷吃牛肉
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大蘑菇的做饭日常🍄3月前
【孜然土豆牛肉】过年我要和小孩儿一桌 #做菜教程 #美味又下饭 #抖音美食教程 #孜然牛肉 #牛肉
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