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今天就运动1年前
直观的给大家看一下小基数5斤的变化 小基数减脂比减重更重要 练背真的会改变人的气质#自律 #运动 #减脂 #减肥前后对比图 #逆袭
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Phar_Nat（刷脂中11月前
谁能想到前后就五斤的变化#刷脂 #减肥 #健身 #减脂我是认真的
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爱健身的宋宋宋1周前
减去五斤纯脂肪的变化有多大#减脂 #健身 #腹肌
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霹雳徐教训练运动4天前
减脂第40天#减肥干货常识分享
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山西减重代谢外科任崇仁8月前
瘦了10斤后，身体会有哪些变化？ #做自己体重的主理人 #体重管理年 #减肥 #肥胖 #山西
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Cafei霏霏2周前
减肥vlog｜这五斤掉的太轻松太快乐噜～
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“欧KK”10月前
四天瘦五斤 #日常vlog 后面两天都喝纯牛奶补充营养了 哈哈哈 感觉很明显之前瘦的部位更瘦了 我只想把腿瘦下来 不过感觉经过我放假胡吃海喝 又会涨回来诶#这是我的减肥日记 #又该减肥了
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丑橘不丑3天前
为什么你瘦了5斤没人发现？原来减肥的分水岭在这里！#把豆包当成放大镜了 #减肥 #豆包 #人类对豆包的开发不足百分之一
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媛媛健身塑型3月前
剪掉5斤纯脂肪需要多久的时间 看看这5斤脂肪在我们身体里面，面积是多大，减掉需要多长时间呢？#一人一个减脂小妙招 #吃瘦不饿瘦 #减肥小知识 #内容过于真实
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徐元元不圆7月前
5周瘦了18斤的体感变化……减肥没动力来看！ 当你瘦到15斤之后，身体维度变化的体感就会非常明显了，所以一定要坚持，加油吧！ #我的减肥日记 #减肥经验分享 #减肥前后对比图 #减肥
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路远兮（自律版）6天前
八天瘦五斤，让我看到了瘦下去的希望，加油，胖子们 #减肥逆袭 #自律遇见更好的自己 #减肥vlog #挑战100天练成彭于晏 #锻炼日常记录
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饭阿团（180斤重塑版）3月前
从180斤瘦到105斤，所有运动我几乎试了个遍！ 来抄我的「运动红黑榜」作业，从夯到拉都整理好了。#减肥 #年前瘦身 #减肥逆袭 #大基数减肥 #减肥经验分享
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荣姐碎碎念10月前
瘦五斤变化还挺大的，一定要在健康的前提下减脂。#减肥 #减脂塑形
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白熊 77（减重版）6天前
秦昊减肥法5天收官！5.7斤哈哈 虽然是蔬菜日，但是跟蔬菜没啥关系，接下来挑战什么好呢🤔#秦昊减肥法 #男生减肥后的变化有多大 #减脂真实记录 #减肥逆袭
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豆包瘦答1周前
我说我怎么瘦了五斤没人发现呢，原来减肥的分水岭在这里#减肥#豆包#人类对豆包的开发不足百分之一
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FoYes精准分离蛋白粉6天前
减去五斤纯脂肪的变化有多大 #练手臂 #减脂期 #健身 #蛋白粉
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小伢儿乖乖1月前
第1个10天计划总结｜瘦5.0斤，腰围瘦4.5cm 每一分钟的坚持，都在缩短和目标的距离[红色心形R] ① 面部变化 → 筷子操+眼神操，脸正了，疲惫感淡了 ② 体型变化 → 骨盆前倾、圆肩驼背改善，人挺拔了 ③ 维度变化（cm）： 胸围 86→85（-1） 腰围 74→69.5（-4.5）★ 臀围 94→94.5（+0.5） 大腿 54→54（不变） 小腿 35→35（不变） 大臂 27→26（-1） 小臂 22→21（-1） ④ 体重变化 → 61.7kg→59.2kg（-5斤✅） #筷子操 #大小脸#减肥#变美 #练背
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妙妙（减肥成功版）3周前
两天瘦五斤牛的！！#减肥 #变美 #瘦身
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酥椰日记4天前
130斤一周瘦了五斤！ 一周狂瘦五斤！ 今天把我一天吃的全部公开 不节食也能掉秤 #一周瘦五斤 #减肥#减脂 #不节食减肥 #快速掉秤
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小橙子🍊（减脂中）3周前
看看瘦了5斤微胖女生放纵吃俩天体重有什么变化？😭#减肥 #减肥日常vlog #减脂餐
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草莓布丁3天前
打替尔第五天掉了五斤，因为是小基数，只要每天都有掉，我都是很开心，每天真实记录跟感受分享日常#减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
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阿喵日记📔1周前
七天不挨饿瘦了五斤我到底吃了啥 一周减脂餐浅记录啦#减肥打卡记录 #七天瘦五斤 #减脂期 #美食volg #我的减肥日记
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半盏清梦，慢煮时光4天前
为什么你减肥五斤别人看不见，原来分水岭在这里 .#减肥#豆包放大镜#豆包 #人类对豆包的开发不足百分之一
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头总5天前
纯饿瘦的，你要说我会反弹，我会说反弹无效#减脂冷知识 #实用冷知识
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乐桃桃1周前
为什么你瘦了5斤没人发现？原来减肥的分水岭在这里！#把豆包当成放大镜了 #减肥 #豆包 #人类对豆包的开发不足百分之一
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大橘姐姐2周前
饿了七天瘦了五斤，结果换这个新称直接给我整的道心破碎了，气死我了#减肥
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奔跑的火鸡面6天前
大基数四天瘦五斤➕本地生活主播辞职的一天 呜呜呜又要找新的工作了 #减肥 #复胖减肥 #减肥日记 #主播辞职
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赵明利减重医生1月前
世界肥胖日——减重5%-10%，身体会有什么变化？ #减肥 #怀孕 #脂肪肝 #抖出健康知识宝藏 #减重医生赵明利
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小羊宝贝6天前
为什么你瘦了五斤别人都看不出来？原来豆包告诉我减肥“分水岭”在这里！#体重指数正常范围对照表 #人类对豆包的开发不足百分之一 #豆包知道
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无望4天前
为啥你减了五斤没发现，原来减肥的分水岭这里#把豆包当放大镜 #人类对豆包的开发不足百分之一 #减肥
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是燕子吖✨1周前
为什么你瘦了5斤看不出来，看看豆包怎么说？#减肥知识点总结 #豆包教你减肥 #人类对豆包的开发不足百分之一
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姜姜自律日记3月前
我的五个半月的减肥经历……#女性成长 #减肥 #减脂 #体重管理 #瘦身
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豆包冒泡了3天前
瘦下来会有什么变化🥹#人类对豆包的开发不足百分之一 #AI #豆包
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崔叨叨(减肥成功版)7月前
已瘦40斤第十七集|史无前例暴食五斤多…暴的莫名奇妙，暴的毫无理由……#小基数减脂 #放纵日 #减肥 #我的生活vlog #记录日常
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暴躁帕克一个月瘦4月前
没有人告诉你，如果你瘦下去身体会有这么多的变化 #减肥 #减肥失败 #减肥前后对比图 #变瘦变美变好看
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月亮泡芙9月前
减肥五斤，会改变你的容颜 减肥十斤，会改变你的自信 减肥十五斤，你会改变气质 减肥二十斤，会改变你的健康 现在一天掉一斤真的超开心 #减肥 #真实的样子 #素颜
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干饭姐3周前
一个月无痛瘦五斤，亲测有效#减肥 #减肥逆袭 #减肥经验分享 #逆袭
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周一1周前
挑战三天瘦五斤 第一天#减脂餐 #减肥 #逆袭
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徐小囍3天前
10分钟晨起空腹有氧 不跑跳原地走 一周甩5斤 人人都能练 #瘦全身运动 #快速燃脂瘦全身 #瘦腰瘦腿瘦肚子 #大基数减肥 #小基数减脂
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小嘟要瘦50斤1周前
第一个5斤！减脂的宝宝们继续加油哦 #减肥vlog #我的减肥日记 #减脂 #减肥volg #volg
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小小慕2月前
你说五斤是水分，那五十斤呢#减肥 #减脂 #爆改 #逆袭
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减重外科医生郭伍斌3天前
#减重#健康科普#泸州减肥#减肥的好处#减肥关注我
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没名硬改2周前
不控制饮食，一周瘦五斤！！！#自律 #减肥
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小狗月嫂1周前
胖轩减肥日记4 ，小胖瘦了五斤啦！！#健身房日常 #减肥逆袭中 #减肥日常vlog
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叮叮猫（逆袭版）1年前
发疯减肥五天已瘦5斤！！复食一天会反弹多少？体重我放结尾了！#我的减肥日记 #一起减肥打卡 #瘦十斤 #秦昊减肥法
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Outman（百日减脂）3天前
5年前的黑历史和来时路…… #反差 #减肥前后对比图 #健身前后的变化 #健身前vs健身后 #减肥逆袭
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我是一百五🔴3天前
2.5后直接5.0后直接7.5，一定记得#就想说点大实话 #减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
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敏敏子超会吃（已瘦30个）3天前
35斤而已，手拿把掐🤏#瘦身减肥 #35斤的变化 #产后减肥
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小苗自律版2天前
大餐后涨了5斤，怎么还也还不完，初始体重135，今日体重127.8 #我觉得这次减肥要成功了 #体重管理记录 #减肥打卡记录 #我的plog减肥日记 #真实生活分享计划
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小星的减肥日记3天前
翻开对比照片才会发现悄悄改变的身体变化有多大！！！#减脂计划与脂肪死磕到底 #减肥打卡称体重 #实时体重记录 #减肥减脂的方式 #真实生活分享计划
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我是欣姐呀（已瘦40）3天前
恭喜姐妹廋了🥰有这5个信号你肯定在变S‼️ #减肥#减脂经验分享#变瘦变美变好看#变瘦变美变年轻#饿了喝水馋了扇嘴
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大王不胖了3天前
陌生的朋友，请你看到我的变化，原来瘦下来真的可以改变一个人！#减肥逆袭成功 #瘦肚子 #减脂逆袭 #大肚子 #控制饮食
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卖肥肉的小女孩2天前
减肥第5天｜在变好的路上，稳扎稳打 打卡第5天，没有暴瘦，只有稳稳的小变化。 不再像以前那样，一天上三次体重秤，为几两的波动内耗。 姐妹们你们减肥期间多久上称一次啊？评论区告诉我～#减肥#减脂#减肥打卡#减脂餐#生活化减脂
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反焦虑减肥4月前
从105斤瘦到80斤的全部心路历程！视频有些长，但如果能看完，相信一定会对姐妹们有所帮助！#女性减肥 #减肥干货 #小基数减脂 #减肥逆袭 #暴食
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减重刻不容缓1周前
#减肥 #减肥vlog 四天掉五斤，但是身体很疲惫。
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小李不吃🐷2月前
反弹5斤以内的，几乎没反弹偷着乐吧，明年身材肯定会超过今年！ #健身 #减脂 #减肥 #塑形 #热门
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牛牛的型男日记3天前
瘦下来 我们会获得什么？#减肥逆袭 #减肥 #自律 #自律遇见更好的自己
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小糖快住嘴2周前
一周瘦五斤，新手小白的【练吃】日记✨#减肥日记vlog #创作者中心 #创作灵感
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LuLu·贝贝1周前
饿了七天瘦了五斤，结果换这个新称直接给我整的道心破碎了，气死我了#减肥 #微胖
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aimer妙妙屋3天前
5年刚好，不长也不短 #减肥逆袭 #面部变化 #大基数减重 #小基数减脂
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饭阿团（180斤重塑版）8月前
减重75斤的血泪史：这些被验证有效的视频让我脱胎换骨 #减肥 #减肥逆袭 #大基数减肥 #减肥经验分享
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轻养姐姐减脂记3天前
当你瘦了二十斤，所有人都在讨论你的变化，有人夸你变美了 当你瘦了五斤，镜子里的你好像还是老样子，你有点失落，但是告诉自己这只是个开始。当你瘦了十斤，偶尔见面的朋友会说你好像瘦了，你笑了笑，但是心里清楚离目标还有很远。也有人酸溜溜的说瘦了也不好看，你懒得解释，只是淡淡一笑。因为你明白那些劝你别减的人可能只是看不惯你比他更好。 这个时候你发现你不但身材变好了，更学会了屏蔽那些乱糟糟的声音。因为你努力从不是为了给别人看，而是为了那个更好的自己#当你瘦了五斤 #减肥逆袭 #减肥 #瘦身 #身材管理
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冰可可🧊1周前
才瘦了不到五斤就卡平台了吗？ #减肥 #减肥日常vlog #生活化减脂 #平台期 #涨称
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周末了耶（减肥成功保持版）1周前
放纵日，体重会有什么变化？ #放纵日 #放纵日体重变化 #处女座 #土象星座 #一天吃什么
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