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三水9月前
#vlog日常 #小基数减脂 #变瘦变美 #减肥
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一瓶橙子酱1年前
宝宝们晚！馒头脑袋迎来了自己的馒头日，除了嘴巴有点寂寞之外一切安好哈哈，这样一天结束后我的最新维度是腰围61，大腿46，小腿32～#记录饮食 #小基数减脂 #小基数 #馒头减肥法
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嘟嘟（自律版）7月前
小基数在校挑战吃馒头的一天～⬇️0.9！ #馒头减肥法 #馒头减肥法真实测评 #减脂期 #vlog日常 #低脂低卡 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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元元宝1年前
小基数挑战一天只吃馒头🔥体重下了4.1斤真的是太疯狂了吧！ 我听说一个传言馒头配水💦瘦吃干鬼👻，神仙搭配真的是，主打一个抗饿#馒头减肥法 #馒头配水可以减肥吗 #吃一天馒头体重的变化 #小基数减脂 #居家锻炼
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🧘🏼‍♀️大瑞要自律9月前
小基数打卡超火的馒头减肥法体重会有什么变化？ 打卡第三天#馒头减肥法真实测评 #单一饮食减肥法 #小基数拉高碳水 #碳水脑袋中国胃
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🧘🏼‍♀️大瑞要自律9月前
小基数打卡三天“馒头餐减肥法”体重会有什么变化？ 打卡第2️⃣天#吃一天馒头体重会有什么变化 #单一饮食减肥法 #测评测评 #馒头减肥法
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王梓薇9月前
小基数3斤大基数6斤，馒头减肥法有点东西 #馒头减肥法 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #碳水 #身材管理
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辣么有味1年前
馒头只能就水喝哟～可千万不要偷偷加小菜，小基数也有大惊喜，我的食量早上吃了三个，晚上两个。#一起减肥打卡 #我的减肥日记 #馒头减肥法 #馒头 #自律遇见更好的自己
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小胡很自律（嘴替版）10月前
两天掉了2.8斤，对于小基数的我来说，已经很知足了！我看谁还在观望…#减肥 #馒头减肥法 #身材管理
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云朵瘦不了2年前
就我吃3天馒头胖了吗‼️你们都瘦了吗，我后悔死啊啊啊🥹🥹🥹#小基数减脂 #我的减肥日记 #馒头减肥法 #一起减肥打卡 #减肥日常vlog
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爱吃的小狼羔（减肥版）10月前
173 110.1｜我看谁减肥还不敢吃碳水 #馒头减肥法#杜婉冬主食减肥法 #减肥#好好吃饭#暴饮暴食
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小魏同学（测评版）11月前
馒头减肥法两天⬇️2.8 斤！成绩相当可以😌既能掉秤还能实现碳水自由！冲刺 105 斤就看大馒头了！😍#减肥打卡 #小基数减肥的方法 #馒头减肥法 #剪头减肥法的原理 #减肥
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大芒1年前
馒头配水瘦成瘦成干鬼，我吃三天看看能不能瘦成👻#吃一天馒头体重的变化 #馒头减肥法 #单一食物减肥法 #小基数减脂 拉高碳水#馒头配水可以减肥吗
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颖啊好好吃饭7月前
165｜106.5斤｜生活化自律吃饭vlog #馒头的神仙吃法 #馒头减肥法 #主食减肥法 #小基数 #自律
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娜娜米～11月前
哎呀，今天吃了10多个馒头，没想到小馒头一个50多大卡，这么高的热量，这么一看不shou也正常，放宽心，我始终相信淡然面对，才更有可能成功😎#减肥#吃一天馒头#能瘦多少斤 #馒头
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李晏吉6月前
吃馒头真的会瘦啊#馒头餐 #馒头减肥法 #干净饮食 #小基数减肥 #我的减肥日记
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🧘🏼‍♀️大瑞要自律10月前
小基数吃一天馒头餐的体重变化！ #吃一天馒头体重会有什么变化 #测评 #小基数减肥打卡 （上个视频限流了 重发一遍）
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夏天的夏夏10月前
碳水脑袋闭眼冲，我小基数都能掉，大基数的姐妹们快来跟上，#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #馒头减肥法
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婷婷铁憨憨（已瘦37）6月前
靠吃减肥，134-106！卡平台了，106好多天了，反复。 吃一天的#馒头减肥法 #拉高碳水 真的靠谱吗？真能掉？#我的减肥日记
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苏苏的自律日记.10月前
快来一起跟练吧，我要把减脂进行到底#馒头减肥法
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大洁要自律2月前
馒头的花式吃法，拉高碳水真夯 #小基数减脂 #馒头减肥法 #吃瘦不饿瘦 #一天吃什么 #日常vlog
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小梨呆呆1年前
160｜100到88斤｜小基数吃一天馒头能瘦这么多？？#馒头减肥法 #一起减肥打卡 #馒头配水可以减肥吗 #一天吃什么
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娇小胖（纯美式版1年前
#馒头 吃一天馒头真的能掉3斤吗？#吃馒头减肥是什么原理 #为什么馒头配水会瘦 #减肥
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🧘🏼‍♀️大瑞要自律2年前
#日常vlog 大家期待的吃一天馒头的体重变化？别的先不说吃一天馒头对于碳水脑袋来说真的满足#记录饮食 #运动女孩 #吃一天馒头体重的变化 #测评
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叫我土豆姐（每日分享食谱）9月前
馒头减肥法来啦！ 今天先测试一下，看明天体重然后你们就可以跟吃了啦#低卡减脂餐 #馒头减脂 #减肥 #馒头减肥法真实测评
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硕妈要自律5月前
162/100.3 碳水脑袋真的拒绝不了馒头 稳定食欲我就靠它#馒头减肥法 #吃瘦不饿瘦 #减肥打卡 #日常分享
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谭果汁i5月前
一天六个馒头➕辣椒酱 别管掉不掉了 反正我是吃饱了#小基数减脂日记 #体重打卡 #馒头减肥法真实测评 #冬天减肥太难了 #碳水脑袋
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赵小碗（明星食谱更新中）5月前
吃痩的快乐🎉小基数大基数友好，拉高碳水的优势，饱腹、嘴不馋了、数字也能下来，一起打卡#馒头减肥法 #真实测评 #我的减肥日记 #生活化减脂 #是时候减肥了
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漂亮的李慧珍1月前
减肥vlog｜减肥一定要吃碳水#馒头 #减肥 #减肥日常vlog #记录真实生活 #减肥小知识
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小魏同学（测评版）10月前
小数字一定不要低碳，拉高碳水也可以变细变窄，而且食欲还稳定，情绪也稳定！不会暴饮暴食！#馒头减肥法 #拉高碳水 #小基数减脂
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栗子日记（已瘦27斤）10月前
馒头减肥法的两天 小基数减肥越来越难了😫 #给减脂期的你一点点激励 #dou上热门 #逆袭 #减肥 #变美变瘦变好看 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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小胡很自律（嘴替版）10月前
鸡蛋馒头减肥法，我竟然刚发现这么牛批的方法…不要太香啊，姐妹跟吧别犹豫！#馒头减肥法 #减肥 #身材管理
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小丸子减肥版10月前
#减肥 #馒头减肥法 #小基数 #主食减肥法 有没有姐妹也试过馒头减肥法的？快来评论区分享分享你的成果，咱们一起交流交流，看看还有什么更好的减肥小妙招
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田田逆袭记5月前
160/85斤 后天瘦子一天吃什么～早餐7个馒头，午餐炒面 #日常vlog #小基数减脂 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥吃什么 #生活化减脂
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小傻猪要瘦（已减50斤）10月前
吃了馒头不瘦的，自己有没有找找原因呢#体重管理 #减肥吃什么 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #低卡低脂餐 #掉秤
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小丸子减肥版9月前
#逆袭之路从减肥开始#减肥 #减肥对外貌改变有多大 #馒头减肥法 #吃瘦不饿瘦 逆袭之路从减肥开始
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赵小移10月前
小基数挑战馒头减肥法第三天，姐妹们，真的有用哈哈哈#热门 #馒头 #减肥
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沐妈肉不多接临期清仓8月前
吃一天 #馒头 加无油 #煎蛋 小基数也能掉3斤？ #沐妈肉不多
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夏天的夏夏10月前
靠吃瘦的的饮食，小基数 大基数友好，拉高碳水 真的很快乐，嘴不馋了，数字也下来啦，一起打卡#馒头减肥法 #我的减肥日记 #生活化减脂#是时候减肥了
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蒲蒲蒲黄～（备考ing1年前
152/90 一天都吃什么～试试连吃三天的馒头 体重有什么变化#一天吃什么vlog #女大学生 #小基数减脂 #馒头减肥法 @DOU+上热门
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这条最靓丽10月前
小基数真是每天都是难关，馒头日带来的碳水快乐无法言语 #体重管理 #减肥日常vlog #减肥打卡 #一天吃什么 #馒头减肥法
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嘟嘟（自律版）9月前
🥗维持日|小基数体重维持一天吃什么 总摄入：581大卡 体重变化：39.95➡️40.25 #馒头减肥法 #牛肉玉米饺#橙c#低卡蛋挞#小基数减脂@抖音小助手 @抖音创作小助手
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蒋怪瘦9月前
112➡️92才发现的减肥小妙招#逆袭 #内容太过真实 #瘦#减肥#小基数减脂
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文静～11月前
小基数女生吃一天馒头会有什么变化？ #我的减肥日记 #馒头配水可以减肥吗 #减肥日常
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赵小碗（明星食谱更新中）5月前
靠吃痩的饮食，小基数大基数都友好，拉高碳水，真的很快乐，嘴不馋，还饱腹，数字也能掉下来，一起打卡#馒头减肥法 #真实测评 #生活化减脂 #减脂餐 #越吃越瘦
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月亮要发光1周前
124-98斤丨维持体重饮食记录 吃一天馒头，体重会有什么变化？！#小基数减脂 #体重管理 #会吃才会瘦 #馒头 #一天吃什么
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闪闪必发光✨✨✨9月前
小数字拉高碳水一样可以变窄！食欲稳定，情绪稳定😊#内容太过真实 #吃瘦不饿瘦 #小基数减脂 #馒头
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小胡很自律（嘴替版）11月前
啊…………这个结果我属实是没有想到啊！不饿不馋，这也太爽了叭！#减肥 #助手抖音
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这条最靓丽10月前
小基数又是在平台蹦跶的一天 #馒头减肥法 #一天吃什么 #减肥餐 #平台期
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小丸子减肥版8月前
#减肥没动力的来看看 #减肥让我强得可怕 #减肥黄金三十天来了 #减肥 #馒头减肥法 减肥没有动力的来看看我，减肥逆袭
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苏苏的自律日记.10月前
晚上没忍住嘴馋了 一下子涨了5斤#馒头减肥法 #秦昊瘦身食谱
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小丸子减肥版11月前
#馒头减肥法 #减肥 #主食减肥法 #小基数 胡吃海喝回来呢，涨了2.8斤，马不停蹄开始减肥还热量债了，我还是比较喜欢馒头，你们都是用什么方法的
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卡罗特🥩1年前
减肥最新版本“馍循环”三餐最佳吃法 所有年龄段、大小基数统统管用#馍循环#减肥#减脂#馒头减肥法
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高小高～（不低碳）10月前
小基数拉高碳水，不要低碳，吃够自己的基础代谢，吃不够代谢就是节食，很容易暴食，姨妈头发离家出走！#今天吃什么 #太好吃了 #小基数#高碳饮食#热量缺口
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减重代谢外科贾犇黎医生8月前
馒头减肥大法真的有用嘛？ #馒头减肥法 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #医学科普#健康科普有真知
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娇小胖（纯美式版1年前
#平台期 #吃馒头减肥是什么原理 吃馒头真的能瘦吗 让我们拭目以待吧 姐妹们 点好关注 明天见分晓#吃一天馒头体重的变化
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叫我胖大星～10月前
馒头减肥法全天吃的都很巴适！结果我也很满意！#馒头减肥法 #馒头减肥法真实测评 #吃一天馒头体重会有什么变化 #减肥日常vlog
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含汉堡1年前
馒头减肥法，一天只吃馒头瘦多少！#减肥 #馒头减肥法#刘亦菲减肥法
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麻辣小朱1年前
小基数挑战馒头vs馒头，那个瘦的快，第三天！#减肥vlog #吃瘦不饿瘦 #馒头减肥法
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小魏同学（测评版）10月前
小基数 120 到 110 掉了 10 斤，馒头餐真的很好坚持，食欲稳定还不会暴饮暴食！姐妹们小基数一定要要拉高碳水！！#馒头减肥法#減肥 #自律减脂健康餐 #低卡美食
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