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TiAmo'1周前
蓝莓酸奶它来啦🫐#蜜雪冰城#直制饮品🥤
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江蟹生吃不饱2周前
第12集｜听我的选会做饭的！抗火火椰子版咖啡饮料｜蓝莓酸奶碗｜芝士滑蛋｜红黄彩椒 记得好好吃饭喔！#减脂餐 #抗炎 #男人会做饭生活更浪漫 #好好吃饭
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江蟹生吃不饱1周前
第13集｜听我的选会做饭的！抗火火椰子版咖啡饮料｜牛油果蓝莓酸奶碗｜无糖麦片｜芝士滑蛋｜红黄彩椒 记得好好吃饭喔！#饱腹感超强的早餐 #减脂餐 #男人会做饭生活更浪漫 #好好吃饭 #快手早餐
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蘸糖8月前
❄️雪顶酸奶椰椰 好清凉！这杯太治愈啦！酸奶+椰子水，做法非常简单！减脂期的朋友们试试这个搭配！好喝无负担💪🏻#夏日饮品 #自制饮品 #仙女都在喝什么 #一口清凉过夏天 #减脂期
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Mona776天前
一日两餐｜🥣蓝莓椰香酸奶碗➕🍜越南河粉🌿 #一人食吃什么 #酸奶碗 #越南河粉 #好好吃饭
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江蟹生吃不饱2周前
第12集｜听我的选会做饭的！蓝莓酸奶碗｜芝士滑蛋｜抗火火椰子版咖啡饮料｜煎欧包｜红黄彩椒｜卤牛肉 记得好好吃饭喔！#减脂早餐 #男人会做饭竞争对手少一半 #早餐吃什么 #减脂 #抗炎
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喝一杯吧1月前
适合新年喝的蓝莓生椰拿铁，好喝！ #拿铁 #新年饮品 #咖啡 #自己做咖啡 #蓝莓生椰拿铁
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寻野1周前
就吃一杯 #蓝莓 #干噎酸奶 #茉莉花酸奶 #蓝莓加酸奶 #加入蓝莓
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雯雯的减肥日记6天前
165 / 116斤 生活化减肥的𝘷𝘭𝘰𝘨ᓗ⁸ 早餐：番茄辣肉松贝果🥯➕椰青美式 午餐：蓝莓酸奶三明治🥪 晚餐：蟹柳滑蛋➕烧麦➕蓝莓➕葡萄气泡水 #减肥vlog#日常vlog #减肥餐分享 #椰子水 #榛果咖啡液真实生活分享计划
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叶葉頁1天前
奶乎乎🫐蓝莓奶冻奶茶碗｜清甜冰爽 最近天气热了，今天做了奶乎乎的蓝莓奶冻奶茶碗，清甜冰爽～一口下去超满足的😄 🛒食材： 🥛奶冻：椰奶350g ｜白砂糖15g ｜藻蓝蛋白粉5g ｜吉利丁片15g 🥥粉条：椰子水300g｜ 白凉粉30g｜蝶豆花花粉5g 🍚糯米圆子：糯米粉100g｜开水70g｜白沙糖10g #饱饱碗 #来一口甜品味的春天吧 #治愈系美食 #抖音年味争霸赛 #下午茶甜品
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饭团打盹1周前
千噎酸奶碗| 減脂期狂喜好吃到踩脚！ 终于对巴西莓粉干噎酸奶碗下手了！ 口感绵密又扎实，真的越吃越上头浓稠酸奶打底 撒上满满蓝莓、燕麦、椰子片颜值和营养直接拉满 酸酸甜甜，清爽不腻 早餐/下午茶/减脂餐都合适 做法超简单，新手零失败好吃、好看、还好拍商姐妹们快去试！ 一口沦陷的快乐谁吃谁知道~ #饭团打盹#饭团的甜品日常 #甜品控 #自制酸奶碗 #真实生活分享计划
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辰辰会好好吃饭1天前
✨一分钟搞定抗氧化莓果奶昔🍓🫐🥛酸酸甜甜巨好喝！ #减脂 #快乐减脂水 #5元搞定宿舍低卡甜品 #创作者中心 #创作灵感
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桃子。1周前
饮品制作#抹茶椰子蛋🥚#蓝莓🫐气泡水#气泡咖啡☕
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炎值不高6天前
5种食材，喝出透亮好气色 🫐 蓝莓 + 紫甘蓝 + 苹果 + 柠檬 + 椰子水= 一杯「光感紫晶露」 ✅ 花青素爆表，抗氧化拉满 ✅ 天然维C，提亮肤色 ✅ 低卡清爽，早上空腹喝超舒服 做法超简单，所有食材丢进破壁机就搞定～ 坚持喝一周，素颜也敢出门了💜 #抗炎饮食 #健康饮品 #美白提亮 #养生日常 #自制果蔬汁
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遥遥,再努力2天前
@你的饭搭子👆 减脂期最狠的甜品！只要搅一搅，一口一个嘎嘣 别再去便利店买刺客冰淇淋了！ 📝食材给你打屏幕上了：冷冻蓝莓、无糖酸奶、150g黑巧、20g椰子油。 全程不用动脑子，冻4小时裹上巧克力液就完活儿！这脆皮听着解不解压？😎 里头是蓝莓酸奶冰沙口感，外面是黑巧脆皮，好吃还不长胖！做一盒放冰箱能吃一礼拜。 #蓝莓 #低卡低脂餐 #蓝莓酸奶冻 #跟着抖音学做菜 #减脂甜品
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洛洛1天前
ᥫᩣ·𝑳𝒐𝒗𝒆·❥"◡̈ “疲惫的生活 总要有些温柔的梦想” #饮品 #自制饮品 #日常vlog
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海南澄迈富硒蓝莓园2周前
蓝莓椰汁，怎么做才好喝？ 海南人最在乎的就是/新鲜/二字。 #蓝莓椰汁#海口蓝莓采摘#海口亲子游#海口宝妈#海口美食
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秋姐爱生活4天前
#上热门话题 #自己在家做蓝莓酸奶#做酸奶@抖音Dou+上热门
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一只椰子水2月前
冷萃酸奶水果夹 蓝莓酸奶砖 食音 #解压声控 #asmr #食音
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随缘呗1周前
自制小饮料，满满的花青素啊～#蓝莓酸奶昔 #异地公务员 #日常vlog
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甄甄啊甄甄1月前
凌晨三点的椰子水、蓝莓还有螺蛳粉，这次终于煮熟了#早餐来了
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七七时光2天前
失业迷茫的日子，靠一碗三鲜汤慢慢自愈#三鲜汤 #一人食记 #少油低脂 #vlog #inmyfeeling
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