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原指导排球教学3月前
防扣球总吃瘪？🏐一个视频升级你的防守，从被动到主动！ 防扣球总吃瘪？🏐一个视频升级你的防守，从被动到主动！#排球 #排球教学 #国际学校 #体育 #排球少年
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张云逸10月前
新手垫球超容易犯这3个错误 #排球 #排球森林 #排球少年 #垫球
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无畏排球|周老师小课堂4月前
如何防打拦网手身后的球 一条视频教你如何防打拦网手身后的球，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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原指导排球教学3月前
垫球捧着跑，自垫球球乱跑？🏐这个节奏练习一练就灵 垫球捧着跑，自垫球球乱跑？🏐这个节奏练习一练就灵#排球 #排球教学 #国际学校 #中考排球 #体育
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北体陈琛8月前
垫球往身后飞的原因找到了 #北体陈琛 #小袁教练 #唯幸排球馆 #排球垫球 #大连排球培训
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开花吧排球8月前
《扣球》教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。 从零基础到入门到高级（放弃）。#排球基础教学 #排球扣球技巧 #排球 #排球少年 #排球训练
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银川黑马体育孙老师7月前
中考体育冲刺必备满分攻略看这里！💪
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南昌中考体育 郭教练（博尖体育）10月前
南昌教练讲解南昌中考体育排球动作要领#南昌中考体育#南昌上门体育#排球垫球#中考体育
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顿号老师、3月前
一个动作教你避免拦网卧果！#排球 #排球训练 #拦网 #Liberoll #LB排球训练营
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中考体育贾老师4周前
纠正常见的垫球问题#中考排球 #中考体育
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教体育的薛老师🏃10月前
改正这几个错误动作你也可以轻松掌握。#中考体育 #排球垫球
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自由人Kouki🏐9月前
学会上挡防守，大胆往前卡 #排球 #防守 #自由人 #干货分享
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教体育的薛老师🏃8月前
排球垫球手型发力纠正。#中考体育 #立定跳远#排球垫球
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杭州柏木排球单招训练营2周前
排球单招考场上实战需要注意什么？#排球单招 #排球单招考试 #排球实战 #杭州柏木排球#排球单招上岸
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UVCC排球单招4月前
为什么你简单球也控制不好，今天一条视频教会你 #排球 #排球教学 #排球单招
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女排白云🏐Coach Baiyun11月前
攻手必读！让你的扣球变得更强！ #扣球 #排球训练 #教学干货 #白云教练 #白云翱翔排球俱乐部
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蓝波碗砸🏐️10月前
🏐一传冲网只能干瞪眼？二传必学近网球处理！ 先观察球弧度。低弧度扎网球蹲下来用下手往回垫。高弧度网上的球可以选择单手传球或者二次进攻 #排球#排球教学#壹号排球训练营#蓝波碗砸
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UV排球俱乐部9月前
排球攻手私教课#UV排球俱乐部#国际学校#排球训练#排球教学#广州排球
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大橙体育曹教练11月前
#排球垫球满分技巧
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女排白云🏐Coach Baiyun1年前
学扣球上步先看这几点要素 练习不能盲目，找准问题，一项一项来解决#扣球 #排球训练 #助跑起跳#排球纠错#白云教练
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原指导排球笔记1月前
春节宅家练排球🏐在家也能涨球感 扣球提升 春节宅家练排球🏐在家也能涨球感 扣球提升#排球 #排球教学 #春节 #体育 #宅家
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女排白云🏐Coach Baiyun8月前
防守秘籍 对不住熏教练🤣示范做的很好#排球防守 #生命在于运动一起锻炼吧 #排球🏐 #白云教练 #白云翱翔排球俱乐部
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银川维度体育3周前
新手排球垫球速成教学，五个动作教你稳球不飞！纠正常见错误动作，零基础也能快速上手，轻松练会连续垫球！！！#体育中考 #排球零基础教学 #立定跳远#跳绳
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杭州柏木排球单招训练营3月前
排球单招生们摸高成绩总是上不去，你的摸高动作对吗？#排球单招 #排球摸高 #杭州柏木排球 #杭州柏木训练营 #摸高
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北体陈琛9月前
发球动作技术规范详解 #北体陈琛 #小袁教练 #唯幸排球馆 #大连排球培训 #体育生
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延吉尚武体育(火车站馆）1月前
你的中考排球是不是这样？？？#中考排球训练 #中考排球对墙垫 #延吉体育培训 #用一个动作让别人明白你学的专业
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杭州柏木排球单招训练营4月前
排球单招生防守效果差这样的问题你有没有？#排球 #排球单招 #排球防守 #杭州柏木排球 #杭州柏木训练营
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无畏排球|周老师小课堂11月前
你还不会背传球吗？看过来！专业二传手让你轻松学会背传球#排球 #排球教学 #排球少年 #二传 #排球传球
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银川黑马体育孙老师7月前
细节决定成败孩子们需要耐心指导#日常训练 #银川黑马体育#中考体育#排球垫球
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杭州柏木排球单招训练营3月前
扣球这些常见问题排球人你有没有？#排球单招#杭州柏木排球 #排球扣球 #单招倒计时 #杭州柏木训练营
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原指导排球教学1年前
排球调整球实战教学🎯原指导亲授两分钟学会应对不到位传球 排球调整球实战教学🎯原指导亲授两分钟学会应对不到位传球🏐#排球 #排球少年 #排球教学 #国际学校 #小排球
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西安飞翔体育交大校区8月前
排球训练，一抛一垫练习更好的让同学们用到正确部位击球，掌握击球时机，体会对墙垫球！#中考体育 #体育中考 #排球 #dou上热门 #运动
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女排白云🏐Coach Baiyun8月前
扣不过网为什么？ 站姿扣球分解教学，分析每一帧的细节#排球🏐 #扣球 #白云教练 #白云翱翔排球俱乐部 #细节决定成败
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张云逸5月前
如何避免在接球时和队友撞到一起? 这是一个有趣的球权分配问题~ #排球 #排球森林 #排球少年 #排球技巧 #排球训练
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济南青桃体育1年前
你家孩子在练习中考体育排球是不是也会发生这种情况呢？#中考体育 #初三体育中考 #中考体育排球技巧和方法 #济南 #家长必读
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短跑啦啦啦8月前
体育中考项目：三大球之排球自垫球练习 方法对了就容易上手，假期抓紧练起来！#中考体育
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在汤阴教体育的付老师3月前
中考体育排球易错点，赶快学习吧！#正能量传递 #中考体育排球 #汤阴中考体育 #排球易错点
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乐博排球俱乐部8月前
#排球🏐 #排球训练 #沈阳#特长生训练
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11努力学排球🏐️8月前
垫球蹬送控制球的几个核心要点 #11努力学排球 #赵sir排球小课堂
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正方形-雍教练4月前
排球常见的五种错误❌纠正✅#日常训练 #排球#运动训练
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步泰锐郑式气排球3月前
太想发力的你就会打不出球速，可能还会伤到你自己。 你吃了这么多年的饭，体重给他用起来。 #气排球 #扣球 #智慧气排 #气排文化 #公益气排
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南昌上门体育—王教练2周前
排球自垫球为什么不稳？因为你手臂不是“地面”#中考体育排球 #排球技巧 #排球垫球 #中考家长必看 #排球训练
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威海体育训练 牛教练（全年招生版）5月前
初三初四排球不行的有福啦，看过来吧零基础适用，敏感肌适用😊#排球对墙垫球#威海经区#体育中考 #运动训练 #同城优先推荐上热门 #中考体育训练
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诸韵颖排球俱乐部3周前
防守手臂太僵硬？ 跟着坤教练一起学防守吧！ #排球 #排球教学 #防守
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中考体育-燕老师1年前
你的排球垫球老是飞球，原因是什么？#中考体育 #排球垫球 #郑州中考
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德州上门体育-小迪7月前
你家孩子在练习中考体育排球的时候是不是也会发生这种情况呢？#中考体育#运动
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王教练说中考11月前
排球垫球，球总往两侧飞，两个动作帮你解决！!!＃体育培训＃排球＃中考体育＃长沙
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南充文跃星途排球俱乐部1周前
排球扣球总没力？扣球肩膀放松技巧，解决扣球无力、肩伤问题！#排球体育生 #排球扣球技巧 #排球教学 #排球训练 #体育培训
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步泰锐郑式气排球3天前
#气排球 #气排文化 #公益气排 气排球一接不会选？郑老师亲授三种一接方式，轻松接稳每一球。
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步泰锐郑式气排球1年前
球经常往肩膀和头上冲？往后一步解决这种难接球 #气排球 #小郑说球 #站位 #公益教学
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西安市萨姆中考体育闵老师9月前
中考体育对墙垫球【零基础如何训练】！点赞关注，下期更精彩！#中考体育 #中考体育排球 #西工大附中 #西安中考体育
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奥本球类体适能1年前
队友打球扎网怎么办？别着急马上过网！身体下蹲，往回捞，才是硬道理！@李莹 #日常训练 #因为热爱所以坚持 #排球🏐 #天津女排 #奥本排球俱乐部
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福州中考上门体育林教练5月前
排球垫球，满分教学！细节满满，重在练习~#排球#排球教学#中考体育#排球垫球#中考体育
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北体陈琛9月前
如何预防扣球肩膀疼痛？ #北体陈琛 #小袁教练 #唯幸排球馆 #大连排球培训 #排球训练
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中体青云体育单招（沈阳）训练基地5月前
中体青云体育单招训练营日常 中体青云排球单招发球总出界如何调整#体育单招 #排球单招 #专项训练 #训练我们是认真的 #中体青云@体育单招训练营 @体育单招文化课 @老王说体考(中体青云)
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爱打气排的宁教9月前
气排球—如何养成好的挥臂习惯 扣球挥臂细节从小动作抓起，打防两人控制球#气排球 #气排球训练 #体育运动 #宁教的气排球训练 #扣球
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银川黑马体育大王老师8月前
排球还不会的请听完哈#自感训练法#银川黑马体育#暑假班集训招生中#排球垫球#银川中考体育
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不姓高的老高1年前
排球位置，还是介绍下最基本的情况，先照顾新手小白，慢慢后面会一步一步地教大家更专业的技巧。#排球 #排球练习方法 #排球基础教学 #排球训练技巧 #排球动作要领
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起点杰哥3天前
排球训练记录一下～ #排球比赛 #排球训练 #女子排球比赛
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博奕中考体育——张校3周前
中考排球上必备3大技巧，张校亲自教导！ #一对一指导教学 #中考体育 #中考体育排球垫球 #博奕体育
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步泰锐郑式气排球1月前
细讲拦网避免受伤要点，郑老师教你科学防护自身并无伤打法打气排球。 #气排球 #气排文化 #公益气排 #智慧气排
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呆呆弟（学医版）🏐🏸5月前
建议每一个热爱🏐的排球人入手一份#北健电刺激仪 #北健 #远离伤病
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立荣排球私教7月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考 #宝安海裕小学
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武哥……9月前
传球左右跑偏的的解决方搭……😄#气排球 #因为热爱所以坚持
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