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西关焖烧男11月前
地中海柠檬烤鸡#烤鸡#柠檬#今天晚餐长这样
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carolehuyaya3月前
🍋希腊柠檬土豆烤鸡🥘聚会一锅端🍗 今天我们来做清新营养又美味的希腊柠檬土豆烤鸡。土豆绵密松软，吸饱了鸡肉的鲜味和柠檬清新香气。我根据自己的喜好又多加了一些蔬菜进去，高颜值一锅端上桌，很适合年末和家人朋友聚会分享，做法也很简单，还搭配了冰凉清爽的啫喱醋冻沙拉，快加入你的年末聚会料理清单中吧～ - 🇬🇷希腊柠檬烤鸡🍋 （制作难度2星；腌制时间至少 1 小时；制作时间约 90 分钟 食材份量约 4 人份） 1️⃣制作腌料 准备2 -3个新鲜黄柠檬，挤出柠檬汁。 将柠檬籽过滤掉，取90毫升柠檬汁倒入料理机中。 加入大蒜6瓣、蜂蜜1大勺、细海盐1.5小勺、黑胡椒1.5小勺、干牛至叶1/2大勺、干百里香1/2小勺、法式第戎芥末酱1.5大勺 橄榄油80毫升，倒入料理机中打碎彻底乳化。 - 2️⃣腌制鸡肉 准备1000克带皮带骨鸡腿肉。将调好的腌料汁全部倒入鸡肉中，用手抓匀，确保每一块鸡肉都裹上酱料。 放入冰箱冷藏腌制至少1小时（我通常会腌3小时更入味）。 - 3️⃣土豆调味&烘烤 🥔4个土豆去皮切块放入烤盘中，淋上腌肉的料汁拌匀。 放上蔬菜高汤块(约60克)，先把土豆烤软烤入味了更好吃。 若没有高汤块的话也可自己熬高汤倒入。 放入预热好的烤箱200度烤 30 分钟。 - 4️⃣烤鸡肉 将腌制好的鸡肉铺在土豆上，剩下的料汁不要浪费，全部倒入烤盘中。继续放回烤箱200度烤30分钟。出炉前可拉高烤箱温度到 230度，炙烤鸡肉表面上色更好看。 - 5️⃣摆盘&享用 放上柠檬片、撒欧芹碎、擦点柠檬皮增加清香～ #炖鸡的家常做法 #创作者中心 #创作灵感 #内容启发搜索 #土豆的神仙吃法
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卷卷泡面头又饿了7月前
#好好吃饭大赛 #炸鸡腿 #一口爆汁 #鸡腿的神仙做法 #鸡腿怎么做好吃 🥩 食材（2–3个汉堡份量） 鸡腿部分 去骨带皮鸡腿肉 2–3块 原味酸奶 100g 柠檬汁 1大勺 蒜泥 1小勺 姜泥 1小勺 咖喱粉 1小勺 辣椒粉 1小勺 孜然粉 ½小勺 盐 ½小勺 黑胡椒 ½小勺 炸粉 中筋面粉 100g 玉米淀粉 50g 小苏打 1小勺 辣椒粉 ½小勺 盐 ½小勺 黑胡椒粉 ½小勺 大蒜粉 ½小勺 泰式辣咖喱椰香酱 自制泰式红咖喱酱 2大勺（不同牌子味道不一样，需要灵活调整哦） 食用油 多点 全脂椰奶 椰糖 1小勺（可用红糖代替） 青柠汁 1小勺 可加花生酱来调整最后的味道 汉堡组装 布里欧修汉堡胚 生菜叶 适量 番茄片 自制腌洋葱圈 🔪 做法 腌制鸡腿 将鸡腿肉洗净擦干。 加入酸奶、柠檬汁、蒜姜泥、咖喱粉、孜然粉...充分按摩。（记得带手套） 腌制至少4小时，最好隔夜。 调制咖喱椰香酱 热锅倒油，小火炒香红咖喱酱。 分次倒入椰奶，不断搅拌，让酱汁顺滑。 加入椰糖和青柠汁调味。 可加入少许花生酱 想要更细腻质地，可用料理棒打至乳化。 炸鸡腿 将腌好的鸡腿先裹一层干粉。 再沾冰水。 再裹一次干粉，轻轻按压。 油锅加热至170°C，炸5–6分钟，至表皮金黄酥脆。 烤制汉堡胚 汉堡胚对半切开，放入空气炸锅180°C加热约5分钟，使边缘微脆。 组装汉堡 底部汉堡胚放上生菜叶。 依次铺番茄片、洋葱圈。 放上炸鸡腿。 淋上足量咖喱椰香酱。 盖上汉堡顶，完成！
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小厨神米久5月前
🍋清新酸甜的轻食漂亮菜🌿柠檬香草土豆鸡🥔 食材： 鸡腿-500g 土豆-250g 白葡萄酒 20ml 柠檬汁 5ml 柠檬片适量 迷迭香适量 这道菜做起来很简单，就是要注意最后烹白葡萄酒和柠檬汁的时候不要糊锅就好啦。 #轻食 #减脂餐 #柠檬香草土豆鸡 #鸡肉 #抖音美食创作者
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晌食集6月前
酸辣清爽！低脂低卡柠檬手撕鸡🍋 鸡腿肉嫩滑多汁，伴着柠檬的清香，酸辣可口，超级开胃！@抖音美食达人助手 #酸辣柠檬手撕鸡 #低卡高蛋白#美食教程 #三餐四季美食推荐 #抖音创作者大会
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灯火客栈2月前
泰式柠檬薄荷脆皮鸡 泰式薄荷煎鸡｜，薄荷和鸡肉的搭配，真的太绝了！#泰式薄荷煎鸡 #炸鸡 美食
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Joe的食谱2月前
家常菜丨干煎柠檬鸡🍗 #干煎柠檬鸡 #家常菜 #青年创作者成长计划 #抖音年味争霸赛 #鸡肉的神仙吃法
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肥常食客8月前
夏日开胃菜，柠檬干煎鸡#柠檬干煎鸡 #开胃菜 #美食教程 #家常菜 #好吃又解馋
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西关焖烧男8月前
柠檬黄油鸡肉串#美食教程 #今天晚餐吃什么#一人食吃什么 #二人食吃什么 @抖音推荐官 @抖音创作小助手
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白发摩羯1年前
柠檬干煎鸡#我的厨房日记
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Ting美式汽水9月前
酸辣柠檬鸡腿 夏日清爽凉拌菜，酸酸辣辣特别开胃～#在家做美食 #家常菜 #酸辣柠檬鸡腿 #酸辣柠檬鸡 #凉拌菜
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惠子的求食日记8月前
青柠干煎鸡🍋酸甜开胃超下饭！！鲜嫩多汁又解馋 夏天真的容易没胃口～😟 这道柠檬干煎鸡 胃口瞬间打开 ☀️闷热的夏天真的吃啥都没味道 吃了柠檬干煎鸡 酸香开胃 鸡肉嫩到爆汁🥳 低卡还高蛋白 减脂期也能放心炫做法超简单 厨房小白也能轻松拿捏#今天吃什么 #美食教程 #懒人美食 #鸡肉的神仙吃法 #夏天的味道
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多吃一碗饭（家常菜）9月前
柠檬干煎鸡 男人会做饭，帅过彭于晏~ #柠檬干煎鸡 #家常菜 #鸡肉
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三时有食3月前
圣诞餐桌必做氛围感漂亮饭！脆嫩爆汁超出片！ 谁能拒绝一只带着柠檬香气的圣诞烤鸡腿啊！提前用黑松露、柠檬汁、蜂蜜、海盐腌制入味，烤到表皮微焦，柠檬的酸爽和蜂蜜的清甜裹着鲜嫩的鸡肉，啃起来超过瘾，连骨头缝里都透着清香，吃完忍不住嗦手指！ #美食vlog #好好吃饭 #治愈系美食 #烤鸡 #圣诞节
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兔兔麻麻的小厨房11月前
#凉拌 #抖音趣胃计划 #抖音美食创作者 #柠檬手撕鸡 #美食教程
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大宝烤拉10月前
柠檬干煎鸡，清爽不油腻的口感 #鸡腿肉的神仙吃法 #神仙美食 #干饭人必学 #美食教程
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吱食分子、2月前
一人食｜酸辣柠檬鸡 #一人食记 #vlog日常 #独居日记 #厨房 #沉浸式
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把他的厨艺卷起来1周前
女朋友馋死这一口｜柠檬手撕鸡，有手就能吃，真的巨巨巨好吃，有手就行#家常炒菜做法#柠檬手撕鸡 #减脂餐 #创作者中心 #创作灵感
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大项开饭了6月前
🔥 柠檬手撕鸡：爆汁操作！柠檬酸辣直冲天灵盖🌶️低卡到减肥党狂喜！#清爽天花板 #抖音美食推荐官 #在家做美食
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何时下厨9月前
薄荷柠檬鸡扒 | 把夏天装进盘子里！ 薄荷柠檬鸡扒： 1.整块去骨鸡腿肉用薄荷叶、柠檬皮、黑胡椒碎、盐抓匀，腌制20分钟； 2.热锅少量底油，鸡皮一面下锅，全程12分钟左右，最后一分钟转大火，取出鸡腿肉醒肉3分钟； 3.酱汁：蒜末、生抽、柠檬汁、砂糖、泰式甜辣酱拌匀； 鸡扒切块，淋上酱汁，撒上现磨柠檬片，完成！ #鸡腿的神仙做法 #薄荷 #柠檬 #美食教程 #一人食
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小山妈速食记1年前
柠檬手撕鸡！香辣好吃！减脂期可以咔咔炫！ #好吃到停不下来 #抖音美食推荐官 #美食推荐 #家常做法 #一人食
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多吃肉菜8月前
这鸡煎的时候放了柠檬，味儿绝了 #家常菜 #干煎鸡 #柠檬鸡 #大人小孩都爱吃 #抖音美食创作者
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刘阿雪闲不住8月前
二人食｜香煎柠檬🍋鸡肉串+捞汁小海鲜+皮蛋豆腐 家里的湿度已经飙升到65%清爽饭必须要搞起来 📋香煎柠檬🍋鸡肉串食材 鸡胸肉 2块 腌制料：橄榄油|盐|柠檬汁|黑胡椒|大蒜|迷迭香 📋捞汁小海鲜 海鲜：花螺|大虾|鲍鱼| 焯水放：生姜|小葱|料酒| 制作：焯水后最好过一下冰水 Q弹 捞汁： 干料：需要泼油：小葱|蒜末|香菜|小米辣|小青椒|胡椒粉|辣椒面|白芝麻| 后放湿料：生抽|蚝油|鱼露|糖|芥末|清水|柠檬🍋| 📋皮蛋豆腐 豆腐1块|皮蛋2个| 生抽3勺|陈醋1勺|香油1勺|耗油1泵|白糖 半勺|蒜末、葱花、香菜| #美食vlog #好好吃饭大赛 #一口清凉过夏 #二人食 #刘阿雪闲不住
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呆丸粉妈8月前
大夏天不想炒菜？试试柠檬手撕鸡~ #好好吃饭大赛 #美食教程 #手撕鸡 #呆丸粉妈
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薇薇在家吃3月前
一口就爱上😋 焦香四溢~柠檬鸡排‼️巨巨清爽 #创作者中心 #创作灵感 🍋‍🟩酸辣柠檬鸡排外焦里嫩‼️鸡腿的神仙吃法 做法简单好吃👉清新解腻，酸辣又开胃，大口吃肉的感觉谁懂！？ #减脂餐 #柠檬干煎鸡 #美食制作
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大碗干饭🍚2月前
柠檬手撕鸡，吃鸡不再寡淡，低卡又开胃～ #柠檬手撕鸡 #手撕鸡 #鸡肉的神仙吃法 #吃鸡 #记录真实生活
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吃独食的不卷君8月前
大吉大利，今晚吃柠檬手撕鸡，酸辣开胃，夏天就要吃凉拌菜！#青年创作者成长计划 #柠檬手撕鸡 #凉拌菜 #美食教程 #美食
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壮壮别吃了4月前
这个东南亚风味的香茅草柠檬鸡，减脂期也可以放心吃 #鸡肉吃法 #低脂低卡 #懒人美食 #一人食记 #家常菜
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有滋有味儿（家常菜）1年前
超香超好吃的柠檬干剪鸡！酸酸辣辣开胃下饭！#鸡肉的神仙吃法 #柠檬干煎鸡 #抖音美食推荐官 #美食教程 #好好吃饭
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叶子爱美食1年前
🔥第232天｜泰式酸辣柠檬鸡。酸辣清爽，还带着青柠的清香，巨好吃巨开胃，做法简单，酸酸辣辣超解腻，赶紧试试吧！#泰式柠檬鸡#解腻开胃#家常菜#大人小孩都爱 #抖音美食推荐官
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混酱师卡森4周前
今天挑战全网最酥的柠檬炸鸡 外酥里嫩 酸甜开胃的神仙做法 家庭必备零失败教程 2分钟教会你 第一步先来腌制灵魂鸡腿肉 两个鸡腿去骨切大块 重点来了 加盐和胡椒粉 再擦一个柠檬的皮屑进去 这是清新味道的关键 抓匀腌制二十分钟 趁着腌肉的时间调一个秘密面糊 两汤匙普通面粉 倒入一小瓶冰镇啤酒 搅拌到顺滑无颗粒 啤酒会让外壳特别酥松 这是餐厅不传的秘诀 鸡肉腌好就可以开炸了 锅里多倒些油 中火烧到六成热 鸡块均匀裹上面糊 下锅时注意别溅油 第一遍炸到表面微黄就捞出 这一步是锁住肉汁 升高油温进行复炸 这是酥脆的终极秘诀 炸到金黄捞出 想要极致口感可以再快速复炸第三次 听听这个声音 酥到掉渣没骗你 接下来制作点睛的柠檬酱汁 一个柠檬削皮切细丝 小碗里加两勺糖 两勺蜂蜜 四勺白醋 再挤入两颗柠檬的鲜汁 最后加一勺水淀粉搅匀 用锅里底油炒香洋葱碎 倒入调好的酱汁 小火熬到浓稠冒泡 像这样能挂勺的状态就对了 把炸好的鸡块倒回锅里 快速翻炒均匀 让每块都裹上晶莹的酱汁 出锅装盘 柠檬的清香扑面而来 听听这脆声 看看这光泽 酸甜酱汁完美平衡 鸡肉嫩到流汁 没胃口就做这个 全家都会抢着吃 详细配料表放在最后 记得截图保存 #炸鸡 #柠檬鸡 #炸鸡啤酒 #柠檬吃法 #炸物
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米娅家的小厨房7月前
青提茉莉煎鸡胸肉，解锁鸡胸肉新吃法～ 口感超清新，一口留香！ ▶️食材 鸡胸肉 、青提 10-12 颗、茉莉花茶包 1 个、柠檬汁 1 小勺、盐 1 小撮、黑胡椒少许、黄油 1 小块（或橄榄油）、清水 100ml。 ▶️做法： 1.腌肉备料：鸡胸肉吸干水分切 1.5cm 厚片，用盐、黑胡椒抓匀，加 1/3 茶包的茉莉花茶渣按摩 1 分钟，静置 15 分钟去腥嫩肉。青提洗净对半切去籽；剩余茶包用温水泡 5 分钟放凉留茶汁。 2.煎香鸡胸：平底锅小火融化黄油，放入鸡胸肉（捡去多余茶渣），中火煎 3 分钟至底面金黄，翻面再煎 2 分钟至熟透不柴。 3.果香收汁：放青提快速翻炒 1 分钟至微微出汁，倒4.茉莉花茶汁和柠檬汁，大火 30 秒收汁（留少许汤汁），关火盛盘，撒干茉莉花碎增香提颜值～ 酸甜果香裹着嫩鸡胸，清爽不腻超好吃！ #鸡胸肉怎么做 #鸡胸肉 #解锁鸡肉的多种吃法 #青提 #茉莉
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蹦跶的黑胡椒5月前
减脂期也能大口吃的柠檬土豆鸡🍗主食蛋白质全都有😋酸甜开胃还掉秤⚠️ 厨房小白必学🔥假期动手零失败呦❗️#低卡美食 #美食趣胃计划 #柠檬鸡腿 #一人食#真实生活分享计划
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一日一味记1周前
365味：第15味｜柠香酸辣鸡丁 #美食 #美食趣胃计划 #柠檬 #鸡腿的神仙做法 #动手自己做美食
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浩浩狠菜10月前
夏天没胃口？这盘柠檬手撕鸡专治不服！ #创作者中心 #创作灵感 #夏日低卡凉拌菜推荐 #柠檬手撕鸡做法 #柠檬手撕鸡
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AI小馋猫_奶昔1月前
今日解锁/蜂蜜柠檬脆皮鸡 新手宝子们也能跟着学，步骤简单不翻车，看完直流口水 关注本喵，轻松get同款美食~ #生活服务热点中心 #小猫咪能有什么坏心眼 #小猫咪是看不腻的 #学做菜
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菜菜与好饭3周前
这道黑松露柠檬手撕鸡腿肉也太香了吧！ 把家常手撕鸡吃出西餐厅质感🌿黑松露柠檬手撕鸡腿肉真的惊艳！鸡腿肉撕成细条，嫩而不柴，柠檬的清爽酸甜解腻，再淋上灵魂黑松露酱，馥郁咸香瞬间提升档次，低脂清爽、开胃不腻，一口就爱上。 #手撕鸡 #开胃菜 #家常菜 #美食制作 #美食攻略
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老羊厨房5月前
云南傣味+粤式干煎？创新柠檬鸡做法，低脂解腻好吃不停 家里的柠檬树丰收了 赶紧给波子做一道干煎柠檬鸡 鸡腿肉嫩滑多汁 柠檬清香扑鼻 没胃口的时候吃它简直绝配～ #柠檬干煎鸡 #柠檬 #鸡肉料理 #美食日常 #给老婆做饭
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DELISH美食厨房5月前
【柠檬葱香鸡】 ⏱️烹饪时间：30分钟 🔥卡路里：622 / 份 大鱼大肉吃多了，换点清爽可口的吧～柠檬葱香风味，表皮香脆，鸡肉水嫩出汁，对新手也很友好的做法哦！ #美食教程 #家常菜 #减脂餐 #减脂期 #家常菜教程
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Jason的治愈系厨房9月前
夏日封神凉菜！10分钟柠檬手撕鸡🍋 #好好吃饭大赛 #吃完这口就大展宏图 #万物皆可cosfood #美食制作 #抖音美食教程
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林先生爱美食8月前
荷塘三宝 孩子放假在家每次都会点名吃这道菜！这可是鸡肉的神仙吃法，建议收藏学做起来！#荷塘三宝
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栀栀美食记8月前
沉浸式烹饪 🍳治愈系滋啦声~完美干煎柠檬鸡 鸡腿的油腻？柠檬来化解！🍋 鸡腿的鲜美？柠檬来升华！✨ 干煎做法，鸡皮脆到飞起！肉嫩汁多！🍗 酸香清爽，一口入夏！🌞 信我！这个组合真的绝！吃过就回不去了！ #美食 #家常菜 #美食制作分享 #抖音美食创作者 #干煎柠檬鸡
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家常菜8月前
#家常菜 #家常菜教程 #教你做美食 #柠檬鸡丝
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青禾暖灶2天前
一口沦陷的柠檬干煎鸡，不仅好吃到爆做法还巨简单，懒人快手菜也太惊艳了吧！#柠檬干煎鸡 #干煎柠檬鸡 #懒人快手菜 #鸡肉的神仙吃法 #真实生活分享官 @DOU+小助手 @抖音小助手
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金妈妈美食厨房1年前
鸡肉的做法千千万，但是今天这种你绝对没听过😂 #我的厨房日记 #抖音美食推荐官 #柠檬干煎鸡#妈呀太香了#吃货日常
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无肉不high8月前
超级好吃的柠檬手撕鸡来啦‼️鸡肉不腥不柴，鲜嫩多汁😍酸酸辣辣停不下来🌶️快去试试！#美食 #好吃到停不下来 #抖音美食推荐官 #凉拌菜 #手撕鸡
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玛圆圆呀6月前
干煎柠檬鸡！这做法绝了，鸡肉嫩到爆汁，柠檬香直冲天灵盖！#干煎柠檬鸡#懒人食谱 #鸡肉做法 #家常菜#美食教程
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烟火小越1年前
柠檬凉拌鸡丝 🥗 鸡丝嫩滑不柴，黄瓜脆爽，酸辣鲜香的料汁裹满每一丝鸡肉，搭配柠檬的清新，吃起来特别开胃解腻~ 无论是配米饭、拌凉面，还是作为低卡减脂餐，都超级适合！💛#美食分享
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Love丶伊卡洛斯9月前
#柠菠干煎鸡
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糖果食光1周前
🍋酸辣清爽的柠檬手撕鸡❗️❗️ 这样做鸡胸肉也能吃光～#美味下饭菜 #我的厨房日记 #今日美食分享 #健康美食自己做
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一个砂锅3月前
不用去西餐厅，也能吃到柠檬黄油土豆鸡哈鸡扒#家常菜 #家常菜做法大全 #烹饪美食视频教程 #在家做美食 #晚饭吃什么
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橙子圆圆10月前
低卡高蛋白！夏天没胃口？这盘酸辣清爽的柠檬手撕鸡，专治食欲不振！#美食#柠檬手撕鸡
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永11月前
#美食教程 #香煎柠檬鸡 #搞笑配音
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隔壁林蜀黍4天前
以后周末更新《粉丝点菜》系列，评论区随机抽菜名，本期菜品：柠檬土豆鸡#晚餐 #一人食 #鸡肉的神仙吃法
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大排骨吃小排骨4月前
#vlog十亿流量扶持计划 今日份晚餐：柠檬凉拌鸡#柠檬凉拌鸡 #抖音热门小助手 #同城推荐 #健康饮食健康生活
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冉帅厨房3年前
夏日美食【柠檬鸡丝】，天气热没胃口？来一份！好吃爽口！赶紧做起来！#跟着抖音做美食 #抖音美食推荐官 #美食教程
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爱吃的柚子5月前
香煎柠檬鸡🍗🍋 这样做的鸡腿肉嫩到爆汁一点都不柴~ 高温煎出金黄脆皮，锁住肉汁的鲜嫩 酸爽清香瞬间引爆味蕾! 低脂高蛋白，厨房小白也能轻松搞定! #Dou➕ #鸡腿肉的神仙吃法 #美食制作分享 #爱生活爱美食 #家常美味
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董小厨1年前
清新柠檬搭配鲜嫩鸡肉，每一口都是清爽与鲜嫩的碰撞#柠檬手撕鸡 #减肥餐 #酸辣开胃
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团子baba手作面包坊1年前
夏日神仙吃法！香茅柠檬鸡一口爆汁，清爽开胃秒杀外卖！ "夏日神仙吃法！香茅柠檬鸡一口爆汁，清爽开胃秒杀外卖！| 厨房小白也能0翻车"拯救没食欲的夏天！这道东南亚风香茅柠檬鸡腿，外皮焦香酥脆，内里嫩到飙汁，柠檬的酸爽撞上香茅的清香，吃一口就上头！#我的厨房日记 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #美食vlog #今日美食分享 #好吃到停不下来
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叫我小牛就好🐮1年前
挑战全网最清新的鸡腿吃法！手残党秒变厨神🍋#柠檬干煎鸡 鸡腿这样做我能连吃一周！！酸爽开胃还不腻~ 🔥详细步骤： 1⃣ 鸡腿肉切块+葱姜生抽腌制 2⃣ 煎出金黄脆皮备用 3⃣ 爆香葱姜蒜小米辣+灵魂洋葱 4⃣ 调味三件套（盐鸡精十三香） 5⃣ 柠檬片+香菜注入灵魂 👩🍳小贴士：挤柠檬前记得去籽才不会苦哦！ #厨房里的春天 #简单美食 #鸡腿这样做太香了 #今日晚餐 #下厨记
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