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老夏自由泳1年前
为什么有些人在深水区游泳时会感到害怕呢？#自由泳 #成年人学自由泳 #深水区游泳恐惧症 @DOU+小助手
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菲尔普乐教练3月前
你怕水吗？我很负责的说 人就不可能会怕水！ 为什么到了泳池就会害怕呢？ #西安游泳馆#游泳教练#游泳教学#科普 #怕水
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蛋黄不胖7月前
很多人游泳时最大的恐惧， 并不是水本身， 而是那种一旦吸不上气，就像全身蚂蚁在爬的感觉。 我在 Day4 的呼吸训练里才顿悟： 游泳的第一课，其实是 建立二氧化碳耐受。 如果不先克服这一步，你的害怕永远都在。 当我减少呼吸频率时，25m冲刺从25秒提升到22秒。 那一刻我忽然意识到，鱼类能游得快，是因为鳃呼吸； 而我们人类的呼吸系统，也不是因为自己伟大， 而是自然选择的结果——从鱼到两栖、到鸟、到哺乳。 人类并不是凌驾于自然的存在， 我们只是被自然筛选出来的暂时结果。 学游泳、学呼吸的过程， 也是在提醒我们： 与其试图控制自然，不如心怀敬畏，去顺应自然。 #AI #赛博教练 #游泳训练日常 #敬畏自然
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庚一南1年前
这就是为什么再牛的运动员，也害怕冰下游泳的原因！ #科普 #涨知识 #游泳
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云帆泳越体育赛事3周前
一进水就紧张，看完就不怕了#游泳 #分享
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游泳小李10月前
游泳怕水 游泳恐水怕水#学游泳 #游泳 #游泳技巧 #游泳我是认真的 #游泳健身
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游泳小李8月前
怕水问题 两招解决#游泳技巧 #游泳🏊 #学游泳#运动 #游泳健身
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连勾阅行3天前
我认怂，但我不认输 50米泳道，我在中间扒了三次岸边。不是体力不行，是心里那根弦断了。这期不励志，不教游泳，就聊聊“害怕的时候，可不可以退”。 #游泳 #恐惧 #真实 #选择 #个人成长
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上海自由潜教练小熊6月前
如何克服对深水区的恐惧 #游泳 #深水区 #学游泳 #自由潜水 #游泳技巧
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欧穆罗扎3周前
游泳为什么锻炼胆量？#人间观察计划 #秦皇岛 #游泳
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冠金水宝贝6天前
小朋友天生怕水吗？#游泳 #儿童游泳 #儿童游泳培训
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强强赚钱笔记1周前
喜欢游泳吗，你说你不喜欢，害怕水，没事找人教你，花不了几个钱，你就能学会。说不定你就喜欢了。但是一定要下水
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上海自由潜教练小熊6月前
新手害怕深水区？必学新手技能”僵尸跳“ #游泳 #自由潜水 #保命知识 #学游泳 #游泳技巧
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静云心理9月前
怕水30多年真相：一岁溺水记忆被身体刻成密码#心理学#原创视频 #情绪#育儿
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老罗讲游泳5月前
怕水怎么开始学游泳 第一次下水异常紧张，做好这两件事，轻松开启学游泳#学游泳 #游泳技巧 #爱游泳 #游泳健身 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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巩义博胜游泳-游泳教练贺浩杰2天前
一开始下水的时候其实特别紧张，甚至有点害怕，总担心呛水、站不稳，身体也放不开，动作僵硬得很。 从不敢把头埋进水里，到后来能顺畅换气，整个人越来越适应水环境，恐惧感一点点消失了。 原来只要敢迈出第一步，循序渐进地练，真的能从怕水到学会游泳。而且从害怕到掌控的感觉，特别有成就感。
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正经的陈教练8月前
学游泳紧张害怕？那是用到 #正经的陈教练 #浪小镜 #游泳教学 #游泳健身
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游泳教学盛老师🇨🇳4月前
一招克服深水恐惧 很多人初学游泳时 对于没过口鼻的水位 有莫名的恐惧害怕淹到 如果水没过口鼻会换气 蹬池底上下跳着换气淹不到了 不就不害怕了 不害怕了就能彻底在水里放松 不紧张的情况下手脚才能自如做动作 自如地呼吸 害怕深水区的赶紧学起来 如果你也用这招克服了深水恐惧 一定要来感谢我 #本溪 #学游泳 #游泳培训 #本溪零基础学游泳
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蓝海健身-郭鹏祥1月前
99%的人学游泳害怕😱，不敢下水？ 三招教你解决，就按我说的做#学游泳 #学游泳我是认真的 #就想说点大实话 #郑州市高新区 #蓝海游泳健身
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李教练聊运动1月前
游泳这件事特别极端。喜欢的人，天天往泳池跑，不喜欢的人，洗澡都不敢把头埋水里#自律#游泳
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三亚蜈支洲岛12号潜水教练3天前
别怕，跟着教练慢慢来，放松一点，勇敢尝试肯定没问题。 #蜈支洲岛潜水 #三亚蜈支洲岛12号潜水教练 #海南国际潜水节 #第一次潜水vlog #蜈支洲岛
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Omni催眠培训师聂飞9月前
你害怕游泳吗？你知道害怕游泳这个问题不是通过锻炼胆量来练习吗 如果你身边有害怕水害怕游泳的人，我告诉你，只有一个方法最快解决！你身边有怕水的人吗？不敢游泳怎么办？#害怕水 #害怕游泳 #催眠 #催眠培训 #学习催眠 Omni催眠培训师聂飞讲解学习专业职业催眠师认证课程培训班之前需要了解心理学知识书籍
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本溪三江倍力泳教大白梨2周前
很多人不敢撤漂的原因是 撤漂以后害怕沉底 解决了沉底的问题就不害怕了呀 害怕沉底那就沉底好了 能踩到底心里有底了就彻底不恐水了 #本溪 #学游泳 #游泳培训 #本溪零基础学游泳
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龙格亲子游泳上海奉贤南桥中心3天前
孩子学游泳越学越怕怎么办？三招轻松解决#游泳 #亲子游泳 #游泳技巧 #亲子
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海豚游泳俱乐部(准格尔旗店)官方号6天前
游泳的呼吸与心率🤔🤔🤔怎么样才能克服紧张？#游泳知识#游泳#游泳教学#游泳技巧
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沐依贝朵水上亲子俱乐部3天前
孩子为什么会怕水呢？#育儿经验分享 #家长必看 #婴儿游泳 #介休 #沐依贝朵
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游泳滑雪的独巴猴9月前
游泳越游越憋的慌是为什么？ #学游泳 #游泳 #夏天就要去游泳 #最好学的泳姿是哪种 很多朋友在游泳过程当中出现了越游越憋得问题，那应该是呼吸做成了假呼吸！我们应该先吹掉身体70%到80%的气之后再去完成吸气！
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日照优童大宁3天前
同样学游泳，为啥你家娃越学越抗拒？#日照阳光优童#日照#儿童游泳
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李指导教游泳2天前
为什么孩子抗拒水可能是因为不会自己洗脸 分享游泳知识#游泳知识分享
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在河之邹｜桂林教游泳版4月前
怕水？深水恐惧？在潜水捡东西面前不值一提#怕水的人学游泳 #蛙泳教学#都得会游泳学院 #零基础学游泳
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2月礼～狮子鱼🐟3天前
从害怕到喜欢，我用了8节课……开始在水下极度没有安全感，现在依然害怕呛水#游泳教程初学者动作 #害怕游泳 #蛙泳
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奥冠体育华南农业大学综合体育馆4天前
孩子去年学的游泳，今年为啥全忘了？ 有没有发现一个很奇怪的现象： 孩子明明去年暑期学会游泳了， 今年再下水，反而紧张、害怕、不敢游。 其实不是孩子胆小， 是肌肉记忆忘得太快，动作生疏没底气。 短期速成班只是 “学会”， 长期坚持才是 “掌握”。 游泳是生存技能，更是安全感。 别让一时的偷懒，让之前的努力全部归零。 定期巩固，孩子才敢真正畅游水里。#少儿游泳 #儿童游泳 #学游泳误区 #孩子学游泳 #华南农业大学
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墨哥碎碎念3天前
关于有个小朋友很想去游泳这件事…… #水里的快乐
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郑州游泳教学，常教练1周前
怕水不敢漂？游泳第一课这么练 很多零基础、怕水的学员，第一节课就急着学动作，其实越急越学不会。 真正该练的，只有三件事：适应水、敢憋气、会漂浮。 先在浅水区扶好池边，慢慢把脸颊贴近水面，适应水温。 吸气用嘴，下水后鼻子只出气不吸气，避免呛水。 不舒服就立刻抬头，不用硬撑，循序渐进就好。 敢憋气之后，再试着身体放松，双手前伸，让身体自然浮起来。 记住：越紧张越下沉，越放松越容易漂。 第一节课不追求会游，只要克服对水的恐惧，敢下水、敢憋气、敢漂起来，你就已经成功一大半了。 慢慢来，游泳没有那么难。 #学游泳 #游泳教学 #游泳第一课 #零基础学游泳 #怕水怎么办
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安陆市涢申体育3天前
#游泳技巧 #中考体育 很多女生一提到中考游泳，就会害怕、犹豫，觉得自己学不会、游不动，甚至直接放弃其实，游泳真的没有你想象中那么难。 它不像长跑那样累到喘不过气，也不用承受高强度的体能消耗。掌握好换气和动作，坚持练上几次，就能找到感觉。 不用怕水，不用紧张，放下心里的顾虑，勇敢下水试一试。 很多女生都是从零基础开始，最后轻松游完全程，稳稳拿到体育满分。选择游泳，就是选择一条更轻松、更容易拿高分的路。相信自己，你也可以做到！
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爱游泳的爱丽丝3周前
游泳沉不下去咋办？新手小白每次游泳必练这一步！！ 新的问题出现了，很多粉丝朋友反馈他们潜不下去很大一个原因就是憋气了，第二个肺活量不够，过度的紧张！ 解决方法➡️每一次下水都去练嘴吸鼻呼！多练几次，肺活量慢慢练起来就可以比较轻松潜下去，又不紧张啦，大家学废了吗？ #游泳穿搭无不良影响 #学游泳 #口吸鼻呼 #新手学游泳 #游泳教程
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偏口鱼博士趣味课堂3月前
为什么骨科医生害怕游泳 #偏口鱼博士 #骨科医生 #游泳 #科普 #干货分享
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三亚龙仔岛浮潜教练小董5月前
会游泳也慌❗️小朋友初次潜水竟紧张成这样 #三亚龙仔岛X爱琴海潜水 #三亚龙仔岛游艇探索游 #三亚浮潜 #亚龙湾游玩攻略 #三亚旅游
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石狮游泳教练-鲸浪🐳1月前
成人学游泳，怕水不是笨，是没找对方法！#石狮游泳女教练 #石狮游泳狗教练 #石狮游泳俱乐部 #石狮成人游泳 #石狮游泳馆
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爱游泳的孙教2周前
学游泳第一步 千万别搞错！呼吸！ 漂浮！ 站力！ 三步练习 克服恐惧 感受水感！学动作事半功倍！ #热门 #学游泳第一步 #零基础学游泳
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南风—江都游泳健身中心（体育场）3天前
为什么要让孩子学游泳呢？ 1：克服胆小、孤僻、不自信； 2：提高免疫力，增强抵抗力； 3：不沉迷手机游戏； 4：培养兴趣，热爱运动； 5：控制体重，保持身体灵活性； #游泳 #游泳教练 #江都游泳 #学游泳
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游泳教学郭教练🇨🇳3周前
第4集 学游泳第一步千万别搞错！呼吸、漂浮、站立三步练习克服恐惧 感受水！学动作，事半功倍！#蛙泳 #学游泳第一步 #蛙泳教学 #游泳漂浮 #漂浮站立
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精灵鱼母婴生活体验馆3月前
为什么会游泳的孩子更容易出危险？#育儿经验分享你不知道的事情 #有趣的知识又增长了#涨知识#科普#深圳儿童游泳教学
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赵老师养宠指南9月前
猫咪会游泳为什么还怕水#科学养宠攻略 #猫咪游泳#萌宠#养猫知识#新手养猫
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临汾佳阳游泳王教练1周前
游泳初学者 初学者想快速学会游泳，最好的办法就是先玩。你还在害怕去学游泳跟不上吗？#游泳技巧 #游泳
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菲锐达游泳健身羽毛球馆4天前
这是一位刚开始特别怕水的小姐姐#德州游泳女教练 #一对一授课
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黄岩游泳王教练2月前
成年人很怕水，能学会游泳吗？ #游泳 #游泳教练 #黄岩 #学游泳
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游泳教学盛老师🇨🇳1月前
水母漂可以解决漂站不稳带来的恐水问题 不敢漂浮站立的 或者漂浮站立不稳的 导致的恐水的 可以试试水母漂 能解决你们的困扰 克服恐水 #本溪 #学游泳 #游泳培训 #本溪零基础学游泳
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游泳健身李教练3天前
为什么要让孩子学游泳呢？ 1：克服胆小、孤僻、不自信； 2：提高免疫力，增强抵抗力； 3：不沉迷手机游戏； 4：培养兴趣，热爱运动； 5：控制体重，保持身体灵活性； #游泳 #儿童游泳 #恒温泳池
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曼巴体育游泳罗教练4天前
#游泳教练 《游泳教会我的：靠自己，才最稳》 游泳真的非常培养一个人的独立性，更坚信自我的力量。建议内核不稳的女生去学游泳。 很多内核不稳的女生会害怕未知，害怕危险，就会拼命拽住一切让自己有安全感的来源。 而游泳的时候四肢都在水里，没有任何依托，你唯一能依靠的人只有你自己。 为了获取“安全感”，会习惯控制与抓取，很多东西就像游泳一样，一用力就会变形，放松一点反而会有意外收获。 水里没有任何可以抓取的依托，你只能学着相信自己的力量。越怕失控、越想拼命拽紧安全感，反而越容易慌乱；试着放松下来，靠自己去平衡、去呼吸、你会发现，原来自己才是最可靠的港湾！#游泳教练 #游泳教练手把手教学 #游泳 #学游泳
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体育与健康的3天前
以前因为害怕，而现在是喜欢#游泳训练场馆 #游泳#夏天到了 #游泳
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小梦教练团队-小磊4周前
每个孩子刚开始都会害怕，都需要教练耐心引导，一步一步带他们下水游玩，最后都很勇敢！玩的都很开心#三亚潜水#浮潜#小梦教练团队小磊教练#亲子互动#小梦教练团队
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小红帽慢游记6天前
10年怕水·100天游泳挑战 | 第2集 我就是要下水！#游泳 #怕水的人学游泳 #坚持锻炼给自己一个好身体 #技术流自带bgm
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宇宙物语2月前
棘龙是一个水下恐怖猎手，但是在白垩纪晚期，它们遇到了食物匮乏，以至于整个棘龙科全部灭绝，原因是板块运动和海平面变化，棘龙所处的地区，开始出现大面积干旱，它们水下的优势没有了，抓不到陆地上的生物，也没有了鱼吃，也就消失在了9400万年前的白垩纪。它们并没有等到霸王龙的出现，霸王龙出现在晚白垩纪的6600万年前，但是你可以评估一下，棘龙跟霸王龙到底谁厉害？#科普 #科普一下 #古生物 #生物科普 #青年创作者成长计划
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视觉大百科2天前
有些地方千万别乱闯，真的会要命 #科普 #危险地域
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教游泳的女教练1周前
新手客服水的恐惧 经常告诉我的学生：去做自己害怕的事，发现竟然不过如此！别因为害怕去躲避，我会陪着你，让你去做最勇敢的自己！#游泳新手入门教学 #学游泳#教游泳我是认真的 #渑池义马#水下的自由
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小海豚水育游泳馆官方号1周前
3次一对一水育体验课 来小海豚～给足孩子安全感～ #宝宝水育早教 #婴儿游泳 #宝宝怕水怎么办 #原生安全感 #育儿干货
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小张教 🏊🏻‍♀️游泳🏊🏻‍♂3周前
怕水的人学会之后，往往能游的更好#游泳 #怕水
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是昭昭呀🌸3天前
为什么会有小朋友不喜欢游泳呢#人类幼崽成长计划 #人类幼崽迷惑行为大赏 #宝宝成长记
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洛阳众联游泳馆 老韩2周前
刚学会游泳的人，90%都踩过这个坑！！！ #游泳干货 #游泳健身 #游泳健康 #健身避坑 #运动科普
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MUE·沐懿(经纬中心)专用号1周前
什么？学了这么久还是不会游？#分享育儿知识 #沐懿#游泳 #杭州拱墅区#婴幼儿游泳
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威瑞斯游泳健身张教练～3天前
游泳真的很培养一个人的独立性，更坚信自我的力量。建议内核不稳的女生去学游泳。很多内核不稳的女生，会害怕未知，害怕危险，就会拼命拽住一切让自己有安全感的来源。而游泳的时候，四肢都在水里，没有任何依托，你唯一能依靠的人就是你自己。为了获得"安全感"，会习惯控制与抓取，但很多东西就像游泳一样，一用力就会变形，放松一点反而有意料之外的收获#游泳
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