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小森吃牛排2周前
想做牛排神！挑战100种方法做牛排！ 第十六期芦笋牛排条 #怎么样做牛排#牛排做法#牛排的家常做法#牛排的神仙吃法#牛排
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小油条2周前
#记录生活美食 #芦笋煎牛排#创作者中心 #创作灵感
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郭里有食🍚2周前
我的早餐日记#一人食记懒人饭 #厨房小白 #芦笋 #牛排 #日常分享
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果新一3周前
8分钟就能出炉，牛排芦笋还很嫩 #煎牛排 #美食 #减脂餐 #美食分享 #种草
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茶茶丸进食记2周前
#轻松搞定牛排 #芦笋牛排 #牛排新手入门
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贝米果3天前
早午餐vlog | 休息日宅家吃西餐 煎牛排🥩芦笋 黑椒螺旋意面 #吃出仪式感美食治愈心情 #早午餐brunch #美食 #吃什么 #仪式感 @抖音小助手
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皓妈一家人3天前
今日早：芦笋煎牛排🥩🫐蓝莓爆浆小吐司🍌香蕉牛奶燕麦粥 #今日早餐搭配
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西柚柚3天前
新手学煎牛排。特意买的芦笋和番茄搭配下，煎和之前比有进步不？上次有朋友评论说是水洗牛排，我没洗过哈，只是可能化冻时间长。摸索学习中，毕竟感觉好贵呀，要把牛排的香最大发挥出来#真实生活分享计划 #抖音美食创作者 #煎牛排 #早餐打卡
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一位养生的中年少女3天前
8分钟减脂餐｜牛排什蔬！ 牛排补蛋白，芦笋助排水，鸡蛋加满足，胡萝卜当主食，标准减脂。 #减脂餐#一周减脂餐不重样#减脂吃什么#上班族减脂餐1天前
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雅典娜6天前
#芦笋#家常菜#美食#春季#在家做美食 芦笋煎牛排，在抖音上买菜太划算了。
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三囍掌柜3周前
今日早餐：煎牛扒｜芦笋｜煎蛋#快手菜 #懒人早餐 #记录真实生活 #美食vlog #营养早餐
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嘉宸玩beef（牛排🥩）3月前
宝，下班了嘛，到点该吃牛排啦，生活难免鸡零狗碎，解决不了烦恼解决胃！蒜香芦笋紫龙椒牛小排！#美食分享 #不锈钢锅 #煎牛排 #牛小排 #抖音生活观察计划
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爱做美食的阿周2周前
椰子油煎牛排煎芦笋真的不骗人好吃#椰子油芦笋#椰子油煎牛排
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郭里有食🍚2周前
#厨房小白 #我自制的懒人美食 #芦笋 #牛排 #一人食记
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萱萱真爱吃2周前
#芦笋黑椒牛柳 #牛排 #黑椒牛排 #美食教程 #宝宝辅食
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爱吃饭小元4月前
づ🥩🍴🥬ど 牛肉配芦笋也是满分搭配💯 #美食 #牛排 #一人食 #吃肉 #牛肉
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烟火小厨娘3天前
再也不用去西餐厅！在家煎牛排的正确打开方式，肉汁锁满#一口畅爽汽氛到 #我却爱上了家常菜#牛排教程 #减脂餐 #西餐在家做
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着火小厨1月前
#减脂餐 减脂期美食推荐：好做又好吃的芦笋牛肉
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