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aiyo3月前
花270买牛肉，给娃儿们做健康零食的美好瞬间🥳🥳🥳#美食 #牛肉 #日常vlog
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储鹏实业食品旗舰店1年前
牛黄瓜条炖着吃？#牛黄瓜条 #牛肉 #搞笑日常 #储鹏实业食品旗舰店
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阿梨美食分享8月前
减脂期边吃边偷着乐的菜！鲜美无比！好吃不胖！#好好吃饭大赛 #低脂低卡餐 #金针菇娃娃菜焖牛肉 #懒人美食 #创作灵感
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是夹心呀10月前
内蒙人在家炖牛肉筋的一天，特产互换😄😄#抖音美食推荐官 #我的抖音生活日记 #内蒙古美食 #炖牛肉筋 #牛肉干的正宗做法
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小鱼儿（全职宝妈）1周前
32周孕晚期的我告诉你姐妹，孕期一定多吃肉，好处只有你自己知道。很多姐妹说牛肉炖不烂，其实买肉非常关键，不要买牛腿肉，牛腿肉怎么炖它也烂不了！买牛腱子，牛腩，黄瓜条，牛里脊，这都是嫩的部位！#炖牛肉 #炖牛肉教学 #卤肉 #美食教程 #孕晚期
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小秀睡不醒6月前
谁知道黄瓜条是牛身上的哪个零件，用它做冷吃牛肉真是嘎嘎好吃#日常vlog #暴躁做饭 #冷吃牛肉 #大美辽宁最得劲儿#劲养盛京味
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小白白3月前
孩子们要好好吃饭，不好好吃饭白姐下次不做了 #阜新 #午餐 #抖音美食创作人 #好好吃饭
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猪猪的日常1月前
普通家庭的午餐： 清炖牛肋条｜凉拌黄瓜腐竹|生炒菜心|牛丸萝卜汤#家常菜 #牛肋条 #凉拌菜 #煲汤 #美食
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乌龙玛奇朵🥤3月前
#学生餐 #便当 #带饭一族 #我的厨房日记 #每天不重样 今日午餐：牛肉炖土豆，黄瓜炒肉，藜麦米饭！冬天炖牛肉特别带感觉，搭配爽口的黄瓜炒肉，哏啾啾，真好吃！家有带饭初中生，今天你家娃吃的啥饭！
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ME3天前
#宝宝自己吃饭 #创作者中心 #创作灵感 省心的宝宝👶🏻，不吃漂亮饭，就爱一锅炖，嘎嘎炫😋 牛肉🥩➕虾仁🍤➕黄瓜🥒➕青菜🥬 #辅食吃得香 #自主进食辅食
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里予1月前
#电饭煲美食 #炖牛肉 #一锅出 #减脂餐 一天没吃饭 深夜看到懒人版电饭煲一锅出顿牛肉低卡又好吃😋必须搞出来 试试～
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珩珩妈超酷6天前
午餐黄瓜牛肉焖饭 独自带娃做饭我悟了，没时间没精力没必要，精致咱就不卷了，吃进嘴里是王道手拿把掐#热门 #宝宝自主饮食 #记录宝宝吃饭过程 #辅食 #辅食教程
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太原阿兵3月前
给爱妻带餐之土豆炖牛肉，还有凉调黄瓜豆腐干 简直太香啦~#vlgo日常 #我的乡村生活 #记录真实生活 #好好吃饭就是幸福
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我是大可乐4月前
冬天和这个清炖萝卜牛肋条太搭了！ 配一碗热乎乎的鸡蛋手擀面，再来一个黄瓜拌银耳！#美食 #萝卜牛肉汤 #日常分享 #晚饭吃什么 #冬吃萝卜
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烹饪的人Homo Culinary7月前
叫黄瓜条了，热量和黄瓜差不多吧##美食 #健身 #低卡低脂餐 #练后餐 #牛肉
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贤的饭3天前
#真实生活分享计划 减肥可以多试试炖菜。今日分享：胡萝卜香菇黄瓜香干炖牛肋条。牛肋条可以换成其他肉类。#减肥
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羊咩咩3天前
认真吃饭的日常 清炖牛肋排 + 自制脆黄瓜 汤鲜味浓，一口入魂 好好吃饭，慢慢生活✨ #一人食 #澳洲留学 #治愈系美食 #简单做饭 #慢生活
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L&Y的厨房2天前
清炖牛肋条🥩 一道突出牛肉原香的家常炖菜，用简单的调料和清水长时间慢炖，做法清淡、滋味醇厚，肉香纯粹，口感软烂，汤清味鲜，超级下饭快试试吧😋 #灵魂蘸料 #清炖牛肋条 #治愈系美食 #美食教程 #我的厨房日记
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小曲和小五2月前
天津代表菜黄焖牛肉的家常做法， 软烂入味，老少皆宜#年夜饭 #黄焖牛肉 #炖牛肉 #美食教程
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西红柿富女3天前
#牛肉炖土豆 #菠萝拌黄瓜 太香香了，菠萝拌黄瓜也很清新#动手自己做美食 #抖音美食创作人 #我的厨房日记
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菜鸟美食3月前
以后想吃牛肉了，你像我这样做，软烂入味，没牙的老奶奶也能吃~#炖牛肉
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李李呀1周前
清淡家常菜，牛肉炖双豆，清炒黄瓜#日常做饭 #清淡家常菜 #家常菜 #做饭
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野禄子3天前
这道盐葱牛肋条，配小黄瓜解腻呱呱呱✅半小时两道搭配快手菜 半小时两道快手家常硬菜来啦✨ 盐葱牛肋条焦香四溢，外焦里嫩不柴不腻，搭配清爽解腻的小黄瓜，一口牛肋条一口小黄瓜，解腻又下饭，新手也能零失败拿捏，打工人、宝妈闭眼冲！简单几步，就能解锁家常美味，赶紧码住试试～#盐葱牛肋条 #快手菜 #家常菜 #黄瓜凉菜#美食
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张大童4天前
#周末宅家日常 #清炖牛肋条 #快乐生活过好每一天 #家常美食 一汤两菜，暖胃又治愈～
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wing2周前
北京我会反复去吃的漂亮饭！ 高山树番茄炖牛肋条：牛肉炖的非常软烂，入口即化，牛肉的品质很不错，瘦肉没有筋❤️！第一次吃树番茄，酸酸的，口感有点像绵密的土豆~ 黄瓜花炒鸡枞菌：黄瓜花🥒清脆爽口，鸡枞菌很鲜美，菌菇的味道不会很重，搭配的刚刚好~ 铜锅牛肝菌焖饭：香气扑鼻，刚一端上桌，就闻到了菌菇的味道，口感也非常好，米饭软硬适中，牛肝菌的味道渗入到米饭里，一整锅都给吃完了~ 草莓千层塔：简直太少女心了，又到了吃草莓🍓的季节~每一面都铺满了草莓，草莓脑袋大满足~ 它家环境简约轻奢风，非常适合情侣约会，爱拍照📷的小伙伴也不要错过，它家很出片喔~ #山蕉basj00云南傣家菜 #北京美食 #北京旅游#氛围感餐厅 #北京山蕉
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富贵妈小厨房2天前
清炖牛肋条，儿童成长菜#种草激励视频 #牛肋条做法 #家常菜 #儿童营养
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🖤杨冬🧘78岁4天前
休息日在儿子家，儿子做的饭菜太好吃啦！牛肉炖土豆，鸡蛋炒香椿芽，爆炒小油菜，菠萝拌黄瓜条小凉菜好吃！😊！#家里的味道 #儿女孝顺就是幸福 #感谢抖音记录我的老年生活
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海洋和妈妈的生活4天前
老妈炖的牛肉也太香了吧，软烂入味，不腥不膻不柴巨好吃。 #酱焖牛肉 #炖牛肉 #美食教程 #美食分享
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八斤4天前
清炖牛肋条，做法简单又原汁原味，炖出来的肉满是纯粹的肉香。 #清炖牛肋条 #牛肋条 #高压锅美食 #牛肉的神仙吃法 #家常菜
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我叫王刚6天前
我们家一年到头都吃不腻的牛肋条，怎么炖都是又香又嫩，还有浓郁的奶香味#牛肋条 #牛肉 #牛肋条做法 #电饭煲美食 #我叫王刚
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丽姐聊育儿食光2天前
春天猛涨期.多给孩子做牛肉炖土豆，孩子爱吃蹭蹭长#长高食谱 #健脾养胃#牛肉做法 #牛肉炖土豆 #儿童长高
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吃饭喽～1周前
酱牛肉好像和腌黄瓜🥒适配度很高@抖音小助手 @DOU+小助手 #真实生活分享计划 #一人食 #好好吃饭 #好好生活 #家常菜
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妞儿妈3天前
教吃女儿做减脂餐（第四集）-家常炖牛肉#炖牛肉
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家常菜做法（分享）5天前
#新鲜牛肉炖汤 #牛肉这样炖又香又嫩 #牛肉滋补养生汤 #牛肉这样做又嫩又入味 #牛肋条 这锅汤太鲜了！安格斯牛肋条清炖，吃肉喝汤两不误
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大婷6天前
清炖牛肋条！搭配萝卜牛肉汤，超级好吃鲜甜#减脂 #清炖牛肋条 #牛肋条做法 #萝卜牛肉汤
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四喜酱 ④XJ6天前
清炖牛肋条好吃的关键就是那半个苹果，神奇的是炖出来一点都没有苹果的味道，但是肉和汤却又十分鲜甜，减脂期也能大口吃肉，简直太幸福了！#真实生活分享计划 #清炖牛肋条 #蘸汁牛肉 #健康美食自己做 #大口吃肉的感觉真好
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买菜做饭（小鱼妈妈）3天前
百香果煮牛肉，酸酸辣辣特别开胃。爱吃酸的姐妹一定要试试！#百香果煮牛肉#家常菜#美食教程 #跟着抖音做美食 #地方特色@抖音小助手 @抖音作者助手 @抖音美食达人助手
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桃子美食记3天前
你跑步半个月，不如我晚餐吃它一礼拜！#减脂餐#低卡低脂餐
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娜时花开🌹3天前
接下来的5斤，就靠你了！#抖音美食创作者
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娜娜呀1周前
炖牛肉，牛腩，排骨！都好吃#牛肉这样吃嘎嘎香 这个算是低盐无糖版本！#酱牛肉#牛腩的做法#减脂餐
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回 关 领 食 谱2天前
#减肥餐 #减肥逆袭 #轻食减脂餐 #轻食沙拉 #减肥打卡
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小曲和小五3月前
今天炖了一锅离大老远就能闻着香味的土豆炖牛肉！ 酱汁浓郁还特别下饭！#家常菜 #美食教程 #土豆炖牛肉 #炖牛肉
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“华胜缘”国产好牛肉源头批发工厂3天前
#牛肉 精修大黄瓜条
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马龙美食4天前
又香又辣，妥妥下饭菜， 平时炒黄瓜最爱配什么？#黄瓜 #牛肉 #下饭菜 #家常菜
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君3天前
#牛肉粉丝汤 #黄瓜钱咸菜 #有菜有肉有碳水
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菜鸟美食1周前
以后做牛肉记得千万不要直接下锅炖，那样吃起来又柴又硬，还咬不动，今天这个做法10个人有9个都没见过，你们一定要试试~#炖牛肉
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文竹呀～4天前
尤其最近晚上不想做饭，就随手拆上一包，在搭配一根黄瓜，简单方便还好吃#袋鼠先生#牛肉
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妍妈爱做饭4天前
#家常菜 分享不同家常菜的做法，简单易做营养又美味#美食 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 @抖音小助手
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能量爱生活6天前
很多人把牛肉买回来，都是直接下锅炖，难怪做出来不是硬邦邦的，就是腥还不入味，其实只要记住几个小技巧，炖出来的牛肉跟豆腐一样嫩，80岁没牙的老人也能吃！#番茄炖牛肉##美食教程 #炖羊肉 #炖排骨 #好吃@能量好物严选 @捞起月亮的渔民
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咸鱼叫爸爸吃饭4天前
今日一锅出：清炖牛肋条加萝卜汤，牛肉香而不腻，萝卜汤鲜美，做法简单省事，在家轻松复刻#真实生活分享计划 #美食教程分享 #清炖牛肋条 #做饭我是认真的好吃是必须的 #我的厨房日记 @DOU+小助手 @Dou＋流量推送
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张师奶的厨房1周前
春天长高黄金期｜这锅牛肉别错过 #春天长高黄金期 #番茄土豆炖牛肋条 #儿童营养餐 #孩子长身体 #高压锅美食
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袁袁4天前
今日份午餐：凉拌黄瓜牛肉，黄鱼炖豆腐，开吃#普通的食材做出美味 #灵魂蘸料配方 #
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晓慧爱生活3天前
今天给摆摊买水果的老公做了土豆炖牛肉， 瘦而不柴，软烂又肉味，老公配米饭吃了两大碗，他说太美味了#记录生活#家常饭菜#摆摊 #宝妈 @DOU+小助手
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多彩4天前
照顾胰腺CA患者中餐4.12 土豆西红柿炖牛肉 香油拌黄瓜 里脊肉炒素菜 #晒出我亲手做的美食
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刘哥炖菜8月前
今天给大家分享一道老黄瓜炖牛肉，以及每天工作日常，给个免费的关注，让我更有信心。#原创视频
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宫爆鸡丁3天前
番茄大虾 蘑菇油菜 牛肉黄瓜。#上热门 #大虾 #拒绝浪费#光盘行动 #家常饭菜
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食味甄选1周前
做牛肉讲究火候，用今天的方法做，10分钟就能端上桌～ #家庭美食#电饭煲美食 #炖牛肉 #牛肋条#在家做美食
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大迪4月前
清炖牛肋条，再来个猪耳朵拌黄瓜，又是美好的一天！#劲仔芥末摇摇鱼 #劲仔一秒上头挑战赛 #美食
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朵朵姐姐2天前
炖牛肉别放香料了！只用苹果+姜+葱，炖出的牛肋条比放10种香 料还香。零添加清炖牛肋条！汤汁不要丢，留着煮面吃。软烂的牛肋条切块配一碗料汁绝了～ 收藏这个天然炖肉法！苹果+姜葱炖牛肋条，配料汁好吃到停不下来，健康又简单 #创作者中心 #创作灵感 #清炖牛肉 #美食小技巧 #分享家乡美食
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期盼3天前
莜面下鱼🐟牛肉炖豆腐，黄瓜沾酱就这么简单！
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慧慧的减脂餐3天前
今日家常减脂餐，番茄炖牛腩，清炒黄瓜，减脂也要好好吃饭、快乐减脂 #真实生活分享计划 #减肥 #减脂 #减脂期 #减脂餐
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姜二胖的厨房日记4天前
肉沫小黄瓜#肉沫 #黄瓜 #姜妍 #姜妍厨娘天花板 #抖音美食创作人 @抖音小助手 @DOU+小助手
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手边的美味食光2天前
“夏天的开胃神菜！凉拌黄瓜牛肉！ 刚拌好直接香迷糊了！ 脆爽黄瓜+入味牛肉+香酥花生，一口下去酸辣过瘾，好吃到停不下来！ 做法超简单，看完你也会！”#家常美食 #黄瓜拌牛肉 #拒绝外卖 #减脂餐 #下酒菜
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