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泉城小笨嘴1年前
#考研 #大学生 #研究生 一学习不是犯困，就是扣搭那个手机，咱学习的时候咱就认认真真地学会，学完再玩学完再睡，一天24小时没看你集中一点精力学习#主打的就是一个真实 #精神状态良好
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番茄学数4月前
在学校上课实在听不懂就睡吧睡吧 #高中数学 #高考数学 #高考 #高中 #高中生
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苏娜读书2天前
我刷到了400多万粉丝的博主姜胡说的一个视频，不知道你们看了没有，就是那个30分钟迭代学习法，我逐字研究学习好几天，对我们普通人来说太有用了；如果你也是总感觉自己读了很多书也没有记不住，或者你也是做短视频不会写文案不会应用知识的，今天这一条视频我用大白话给大家分享，保证你能立刻会用，真正的把知识变成自己的东西还能给别人讲出来！ 这个30分钟迭代学习法我尽量说的简单通俗一点不用任何术语普通人都能听懂， 就是：一个学习的方法，和两个卡片，具体的过程：定一个闹钟计时30分钟，你学习看书或者听博客等等都可以； 时间到了之后，无论你脑子里有多少东西，再计时30分钟，强制让自己输出两张卡片；一个是知识卡，一个是洞见卡，这两个卡片一会我单独详细说；先把这个学习方法说完；就算你输出的东西像屎一样，也要让自己去思考写下来； 写完对着知识点你会发现你有不明白的、卡壳写不出来的地方，给它圈出来，就是孩子的错题本一样，这时候再计时30分钟，专攻这些难点不断的去完善迭代，然后以此类推再计时30分钟，到最后生成让自己满意的两张卡片； 一个方法说完了，接下来这两张卡片的具体内容， 知识卡： 我学了什么知识？ 这个知识叫什么怎么用大白话解释出来？ 这个知识用在什么地方以及怎么用？ 最小的可执行的场景是什么？ 背后的原理是什么？ 知识卡整理是对知识的一个总结分析，这个逻辑相对来说大家去思考会比较容易写出来，书上的干货知识； 洞见卡的内容需要提炼两项： 一个是“原来是这样”一个感悟，另外是思考：如何把这个知识应用到实际生活，从身边的点滴小事去行动，这两项是需要有你的观点、情绪、共鸣点以及可以落地执行的小事；比知识卡难度大一点， 我研究好几天才明白姜胡说给大家分享的并不只是一个学习的方法，而是背后的文案结构，我发现一个知识卡+一个洞见卡去结合，再用“口语化翻译一遍就是一篇很完整的文案”，而且这份文案，有观点，有干货也有方法，是有骨骼有血肉的组合； 它背后的底层逻辑有三大： 1. 反大脑惰性：大脑爱偷懒，会欺骗你“已经学会”，实则没和生活、旧知识绑定，很快遗忘。这个方法强制输出，打破虚假学会的错觉。 2. 生成效应：主动创造、整理卡片时，大脑会调用过往知识建立连接，大脑判定知识“有用”，记忆更深刻，掌握更扎实。 3. 最小闭环： #姜胡说 #学习方法 #口播视频 #口播 #读书
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素质困求你了别再犯困了🛏️🛏️3天前
最终！！ #数学建模 #数学 #高中 #男高中生 #09
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ANTwelve1周前
《ONE STEP》☁️已发#punchline #hiphop基础
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宋富贵儿-1周前
你们打在评论区吧，说一下客观感受
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王老师哲学人生3周前
真正想进入哲学，得先学会“睡觉”#王德峰 #国学智慧 #人生智慧 #哲学
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晚腾2天前
？？？？？？？？
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黑豹✔3天前
四秒速看#娱乐为主仅供参考
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简介:

您在查找“学上的明白就上上不明白就睡觉”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-04-14 06:10

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