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阿喵喵Amiao1月前
简约大气，日系海盐少年感穿搭灵感 🍃日本模特在原美由纪，笑时则自带一种清冷疏离的氛围感，流畅的面部线条让她的神情更显柔和沉静，没有锐利的锋芒，却像春日里的薄雾，带着淡淡的温柔与松弛，安静地散发着属于日系模特的细腻气质。 🍃她的眼神里没有刻意的凌厉，反而透着一丝淡然的松弛感，穿上白衬衫，整个人都是淡淡的，她的 “淡” 不是寡淡，是恰到好处的舒展 —— 没有艳丽色彩的堆砌，也没有复杂剪裁的抢镜，只靠最简单基础的单品，就把她清冷又亲和的气质揉成了春风拂面的温柔 #hello时尚季 #我的年味穿搭 #跟着秀场预制早春穿搭 #抖音风格实验室 #日系少年感穿搭
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雪米饼1周前
Day7 日本体态大师 告别拜拜肉 瘦背 瘦手臂 改善体态提升气质#拜拜肉不见了#瘦背#瘦手臂#改善体态提升气质#抖音激励创作者计划
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不吃豆芽👸5月前
不愧是瘦背天花板🔥练背还得日本体态大师 俗话说气质在肩 年轻在背！这套日本体态大师，不仅可以紧致后背，还能纤细手臂。有效的改善圆肩驼背等一些不良体态！ 学生党，上班族长时间的伏案工作导致的不良体态，整个人看起来虎背熊腰，特别没有气质，穿衣服还显胖！ 今天这组训练动作比较简单，新手也比较适合！每天2～3组，一周后看效果[哇R]#法令纹 #垮脸#开肩美背 #少女背 #真实生活分享计划 @DOU+小助手
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清真斯嘉丽5月前
油管大神有点东西！8分钟给背上个背背佳 这套动作看上去简单，一周练个三四次别说还真有效 短短8分钟，练起来没负担，随时随地都可以练，对服装没有要求 提升气质还得看背～ #日本体态大师 #练背 #居家锻炼 #宝妈逆袭
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小燕🌻🌻2周前
日本驼背坐姿矫姿器男女儿童学生纠正带背部隐形高低肩#驼背坐姿矫正 #儿童纠正带 #坐姿矫正 #驼背矫正 #儿童驼背矫正推荐
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雪米饼2周前
Day3 日本体态大师 改善体态，瘦脸，提升气质#居家锻炼 #体态大师打卡 #改善体态提升气质 #瘦脸 #抖音激励计划抖音送我上热门
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陳先生-時間美学8月前
同样是基础款，为什么日本女生一出门，就让人觉得特别有气质？ 其实日系穿搭的精髓，就四个字：克制，讲究 #日系穿搭 #日杂风 #东京街拍 #日系极简 #松弛感穿搭
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Luna想要马甲线11月前
8分钟 | 改善虎背熊腰 | 日本体态大师 真不愧是日本体态大师Yuuka Sagwa 想要改善体态问题就去练她的作品 全程注意收紧肚子，收紧肋骨，不要塌腰和肋骨外翻 跟练：Yuuka Sagwa 时长：8分钟 难度：新手友好 器械：无 #dou上热门 @DOU+小助手 #少女背 #居家健身 #好身材练起来 #肩宽背厚
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大玉在努力1月前
5min居家瘦背瘦手臂❗练背还得日本体态大师，这组太绝了 坚持跟练，轻松练出少女背 天鹅颈✅真的很有效#居家锻炼 #体态改善 #肩宽背厚这样练 #体态纠正 #创作灵感
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雪米饼2周前
Day2 日本体态大师 8分钟改善体态，瘦脸，提升气质 #体态大师打卡 #改善体态 #瘦脸 #居家锻炼 #抖音创作者激励计划
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好运加满^O^3周前
日本驼背坐姿矫姿器男女儿童学生纠正带背部隐形高低肩#驼背坐姿矫姿器#男女儿童学生纠正带背部隐形高低肩
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syusuke シュウスケ1月前
每年2，7，8会在上海举办日本青训营。#syusuke #日本青训营 #篮球基本功 #匠人精神 #上海训练营 按照日本学校校园篮球同样的标准，技巧固然重要，但，人品的养成才是重点
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光影录3天前
一个女人要拥有怎样的气质，才能让日本电影界甘心把天才两个字扣在她头上？#桥本爱 #人物故事 #日本明星
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琦琦不灵（减肥记）1周前
日本体态大师改善驼背，瘦脸，肩颈锻炼，适合运动可以让我们的肩颈挺立起来，对提升气质友好 #真实生活分享计划 #改善体态 l#肩背塑形 #体态改善计划 #减脂塑形
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佐伊豆豆yoga（努力逆袭中）4月前
#新手肩背训练教程 #创作者中心 #创作灵感 日本体态大师改善圆肩驼背跟练版来啦！！ 适合上班久坐，肩背灵活了，提升整体气质，还瘦脸的肩颈锻炼哦 #背薄一寸年轻十岁 #瑜伽
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郭大宝要自律（练背版）5月前
年轻在肩气质在背❗️不愧是日本爆🔥体态大师#矫正圆肩的训练动作 #美背 #开肩美背 #少女背 #肩背训练
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小花酱鸭🌼9月前
从普通到惊艳！日本女生的变美思路曝光。#普通女生逆袭
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十斤3月前
不愧是日本体态大师🔥背薄了真的真的很有气质#薄肩美背#体态纠正 #瘦背 #练背#肩背训练
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钟小姐爱吃鱼1月前
日本超火瘦背🔥 提升气质 #我的减肥日记 #创作者中心 #创作灵感 #瘦背#居家锻炼
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雪米饼2周前
Day1日本体态大师 8分钟 改善驼背 瘦脸 提升气质#改善驼背训练动作 #瘦脸 #体态改善 #居家锻炼 #抖音激励计划抖音送我上热门
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正品好物分享111周前
日本驼背坐姿矫姿器男女儿童学生纠正带背部隐形高低肩#居家健身
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饭醉咸鱼人6天前
学姐教你如果自带女神气质#女高 #女大 #低成本变美 #化妆品分享 #宿舍日常
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北方小虾米百货2周前
日本驼背坐姿矫姿器男女儿童学生纠正带背部隐形高低肩#背背佳 #矫姿带 #驼背矫正 #宝妈推荐 #好物推荐🔥
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璐先生笔记6天前
如何培养气质，全藏在这14个不起眼的细节里。
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想瘦到88斤的小番茄子7月前
8分钟1条毛巾开肩薄背瘦腰🔥背薄一寸人美十分‼️ 分享1组日本超🔥体态大师1条毛巾开肩薄背瘦腰训练，狂虐背部赘肉、瘦侧腰改善圆肩驼背、提升气质， ❤️全程站立训练❤️动作简单高效 ❤️新手小白友好❤️小空间随时开练 3组打卡完成✅，🔥60kcal左右/组 每天8mins*3组，无tong居家解锁少女背、迷人小蛮腰，姐妹们快来一起试试吧～ 跟练：Yuuka Sagawa（体态大师塑形打卡Day11） #健身 #居家锻炼 #背薄一寸年轻十岁 #居家健身 #vfu
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雪米饼2周前
Day4 日本体态大师 8分钟改善驼背 瘦脸 提升气质#改善驼背#瘦脸#体态改善 #居家锻炼#抖音激励创作者计划
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小杨壳健身壳2月前
背薄一寸年轻十岁🔥背瘦了不愧是瘦背天花板，在家坐着就能瘦背！减手臂拜拜肉，消除腋下赘肉，每周3-5次每次2-3组即可！跟练：日本体态大师Yuuka#瘦背#体态矫正教程#开肩美背#超有效瘦背方法get了#居家锻炼
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毛毛会发光（减肥中）4月前
#创作灵感 年轻在肩 气质在背！不愧是日本爆🔥体态大师 改善驼背/厚背 站着就能练！日本体态大师带你重返少女背/直角肩！ 上班族、学生党长时间低头看手机、看电脑久而久之驼背、厚背就都找上门了，不仅看上去虎背熊腰的，穿衣服还显胖，整个人没气质！今天这组训练一定要安排起来！每周3-5次每次2-3组即可！这么练就对了#减肥 #瘦背 #体态大师 #瘦肩
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Mr.璐6天前
如何培养气质，全藏在这14个不起眼的细节里。
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糖豆妮妮🍬1周前
【30min4首跟练】体态大师瘦背太猛了🔥14天换个背 #一起野个好身材 不得不服真是瘦背天花板🔥日本体态大师练背真的牛 30mim4首瘦背合集，每天只需一遍，居家练出少女背！新手直接跟！ 跟练：yuuka #瘦背 #背部训练 #居家锻炼 #瘦手臂
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御驾红旗1周前
学姐教你如何不化妆也能保持女神气质 #好物分享#女高#校园生活#学生党必备#dguhcdjvxhcj
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HiDance1周前
一场跨国的芭蕾之约②💃 短暂的春假交流，圆满结束～ 日本小朋友10天芭蕾集训，专注、认真、坚持，每一天都在闪闪发光，进步肉眼可见。 跨越国界的热爱，因舞蹈而相遇，愿小小芭蕾舞者未来越来越好✨#芭蕾舞#跨国交流
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无影解说2年前
日本颜值高气质好的富家女，除了工作就是练身材，一天有多努力？ #独居女孩的生活 #独居日记 #日本女生
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萍姐在东京11月前
日本女人｜如何培养职场贵气感？ #提升职场贵气感 #如何修炼气质和气场 #深耕女性成长12年 #sly的日本生活
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饭醉咸鱼人2周前
学姐教你如何不化妆也能保持女神气质#好物分享🔥 #女高 #校园生活 #学生党必备 #低成本变美
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三藤日语塾🌕1周前
2026年4月日本东京神田女子高中入学式现场｜2027年4月入学等你来 🌸 日本东京神田女子高中・2027 招生开启 🏫 百年传承・专属女生的成长沃土 ✨ 涵养气质・成就未来 📅 2027 年 4 月入学 火热招募中 💌 日本东京神田女子高中，静待你的到来 #日本私立高中留学 #东京神田女子高中 #日本留学中介 #日语培训 #三藤日语塾
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Cosmo mood时尚频道1年前
00年的日娱新生代顶流，到底长什么样？ #道枝骏佑 #日本男团 #颜值 #时尚
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塔耶梅朵美育培养中心4天前
坚持一阵，身形气质直接超越同龄人✨ 好体态，就是孩子最亮眼的名片🌟 #科普冷知识#打卡#形体纠正#自信
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绿茵有东西5天前
日本青训基地小球员们的晚餐有多丰富 #日本青训 #足球 #青训 #世界杯
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浩威带你破局6天前
一期视频讲透男人如何培养出进攻性气质 #男性成长 #男性觉醒 #男性情感
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臻时尚·MOART模爱形体模特艺考4天前
从站不稳、含胸驼背 到身姿挺拔、走路带风 从胆怯害羞、不敢抬头 到眼神明亮、自信满满 孩子的每一点进步 都是日常积累的最好证明#少儿模特课堂 #孩子气质养成 #少儿模特成长 #改善儿童体态 #优雅从小培养
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闪闪好状态6月前
不愧是瘦背天花板🔥每天8分钟背真的薄了❗ 姐妹们，中年的你，在为背厚、腰粗、手臂拜拜肉烦恼吗？ 快来试试日本体态大师yuuka的这套操，8分钟坐着能练， 不用器械，简单易学。 背薄了、腰细了、手臂紧致了，穿衣服也更有气质了！ 每天两组，坚持两周，就能看见效果！ 快穿上美美的瑜伽服，和我一起打卡吧！ #健身塑形 #改善体态 #瘦背 #瘦背瘦手臂 #开肩美背
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汪老师日本艺术留学1月前
022高中应该如何度过 希望大家把注意力放在性格EQ培养上，迎来好的结果 #艺术留学
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婷姐来喽2周前
如果你家的宝贝走路内八弯腰驼背没气质，不妨把他送来奈思超模#模特走秀#气质培养#少儿模特#气场全开#模特走秀形体训练课程
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凹凸漫剧3周前
大一新生温禾，因颜值逆天被男生当众搭讪，拒绝后竟意外激活“女神培养系统”！一个拒绝异性、被同性夸赞都能涨女神值的离谱设定，让这位“最美男同学”彻底懵了。本想低调，但天籁嗓音、绝世容颜等奖励却让他离“男人”这条路越来越远……#二次元 #动态漫 #原创动画#女装大佬
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形体模特导师·童童5月前
气质是孩子的第一名片！培养出好的形体与气质，自然要从小抓起！@童模苡墨MOMO（贺苡墨） #少儿模特 #改善弯腰驼背 #走路带风 #模特走秀形体训练课程 #课堂随拍
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大阪化妆师樱岚6月前
日本化妆师爆改｜素人女孩变氛围感女主 别小看一次化妆的力量～小姐姐原本是邻家小女孩，直接变身氛围感女主。12年实战经验～拿捏你想要的气质！#大阪化妆#日本化妆师#环球影城#vlog十亿流量扶持计划 #化妆分享
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形体模特导师·童童3月前
气质是孩子的第一名片！长相是天生的，气质是可以后天培养的！#少儿模特 #如何改善孩子的形体 #我的小超模 #模特走秀形体训练课程 #课堂随拍
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卓雅艺术学校官方号4天前
胆小，不自信？试试舞蹈吧💃 用舞蹈，养出好气质#少儿舞蹈#女孩气质培养#安定区舞蹈课
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星陨阁鉴赏1月前
#颜值 #松本若菜 #气质穿搭 #气质成熟女人味十足
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朱虹教授（直播号）8月前
如何培养精英气质——妈妈的梦中男孩——周受资 周受资的成功密码 每个选择都不能错，精英养成指南#周受资 #气质 #虹书房 #虹姑说 #朱虹
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阿姐在日本1周前
在日本培养孩子就是独立和自信、不管是冬天还是夏天从没缺席、 每次足球赛有输有赢、赢了不骄傲输了也不泄气、每次不管输赢教练都会鼓励孩子你是最棒的#日本孩子#日本孩子培养#独立自信且强大
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形体模特导师·童童4月前
气质是孩子的第一名片！长相是天生的，气质是可以后天培养的！#少儿模特 #如何改善孩子的形体 #我的小超模 #模特走秀形体训练课程 #课堂随拍
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卞策儿4天前
#模特培训 #少儿模特 改善含胸驼背，身姿更挺拔，练出优雅步态，提升协调性，增强自信胆量，上台不怯场，从小培养气质与礼仪 让孩子阳光大方、自信闪耀💫
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乐秀星少儿形体模特（海淀校区）3天前
让孩子一出场就被夸“哇塞”？ 少儿形体模特课—— 矫正体态｜提升自信｜培养气质｜锻炼胆量 从小站得直、笑得亮、走得稳 做人群中最亮眼的哇塞女孩 #少儿形体模特培训 #形体纠正课堂随拍 #乐秀星少儿形体模特海淀校区 #模特走秀
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珺霖艺术—形体模特舞蹈青都校区4天前
#形体模特进校园 用专业姿态，唤醒校园少年风采 从站姿仪态到形体塑造 从气质提升到自信培养 把优雅刻进日常，让美好伴随成长 校园里的每一份蜕变，都值得被看见#形体仪态气质修炼 #姐妹花上学记 #炸街姐妹 #少儿形体模特
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形体模特导师·童童5月前
优秀是一种习惯，自信和气质也是。好形体好气质从小开始培养。@长沙你好超模官方 #少儿模特 #改善弯腰驼背 #走路带风 #模特走秀形体训练课程 #课堂随拍
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形体模特导师·童童5月前
气质是孩子的第一名片！好仪态好气质，是孩子行走的“奢侈品” #少儿模特 #改善弯腰驼背 #走路带风 #模特走秀形体训练课程 #课堂随拍
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千之叶日本留学日语学习1周前
日本留学纠结专业？教养学部太香了！ #教养学部 #留学日本 #日本 #东京大学 #早稻田大学
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yuri醤在东京3月前
精致日本女生年末变美都做啥？ 越是忙碌，变美的动力反而更足 💪✨ 你的压力大时都会怎么犒劳自己呢？🥰 #日本女生 #日本生活 #CPB金致乳霜 #保养年轻的秘诀 #气质女人
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形体模特导师·童童4月前
气质是孩子的第一名片！长相是天生的，气质是可以后天培养的！#少儿模特 #如何改善孩子的形体 #我的小超模 #模特走秀形体训练课程 #课堂随拍
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aking3月前
不愧是瘦背天花板🔥练背还得是体态大师❗️ 态大师的动作，不仅能够紧致后背，还能纤细手臂，改善圆肩驼背等不良体态！动作简单，新手友好，每天2-3组，一周后会有惊喜❗️#开肩美背 #瘦背#瘦手臂 #拜拜肉 #收副乳
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洪诗鸿教授2周前
大学生要培养3种能力#日本 #大学生 #自我提升 #就业 #沟通
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