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厚皮橙1月前
一份广式牛腩，做出3种吃法！太省事儿了#广式牛腩 #一菜三吃 #咖喱牛腩 #萝卜牛腩 #懒人美食
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一只兔子2月前
“成为广东人”的第一步，要学会煲汤 #广东人 #煲汤 #牛腩 #种草激励计划
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阿牛叔3周前
#牛腱子的家常做法 #创作者中心 #创作灵感 #家常菜 #美食
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阿戟阿戟2月前
牛腱子的前世今生都在这了 #青年创作者扶持计划 #牛腱子 #好好吃饭 #美食教程
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小陈干饭了2月前
原汁原味的白切牛腩，在搭配清甜的萝卜汤，也可以喝汤还可以搭配蘸料吃#牛腱子#萝卜汤 #家常菜
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大大和小灵1月前
答应我，一定要试试这个炖牛排，牛肉香浓入味，汤汁微微辣，超级下饭（牛腱子，牛腩都可以炖） #晒出你们觉得很香的美食 #这是真正的硬菜 #舌尖上的味道 #上热门 #抖音美食创作者
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闫妈妈饲养员5月前
一块牛腱子解锁三种不同吃法 #牛腱子 #炖牛肉 #拌牛肉
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凤凤不吃香菜6月前
一锅两吃的牛腱子！肉香汤鲜真的很美味~ #清炖牛肉 #牛腱子 #干净饮食 #做法简单又营养 #青年创作者成长计划
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小鱼儿（全职宝妈）1周前
32周孕晚期的我告诉你姐妹，孕期一定多吃肉，好处只有你自己知道。很多姐妹说牛肉炖不烂，其实买肉非常关键，不要买牛腿肉，牛腿肉怎么炖它也烂不了！买牛腱子，牛腩，黄瓜条，牛里脊，这都是嫩的部位！#炖牛肉 #炖牛肉教学 #卤肉 #美食教程 #孕晚期
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月半婷的美食日记4月前
清炖牛腱子，原汁原味，大人小孩都爱吃#动手自己做美食 #抖音美食创作者 #简单又营养 #清炖牛肉 #牛肉萝卜汤做法
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明天吃嘛1周前
汤清淡，肉软烂，适合减肥的人吃#合理饮食营养均衡 #萝卜炖牛肉
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妞儿妈3天前
教吃女儿做减脂餐（第四集）-家常炖牛肉#炖牛肉
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煮妇李的日常4月前
这锅牛腱好好喝，鲜甜又暖胃✨ #健康又营养 #抖音美食教程 #懒人食谱 #牛腱子汤 #养生汤
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金贵姐爱美食6月前
炖牛腱子 牛腱子像我这样炖，给老人补充营养，给娃娃做辅食，完美的选择 #土豆炖牛腩家常做法#创作灵感#金贵姐爱美食#美食教程#酱牛腱子#酱牛肉#家常酱牛肉@DOU+小助手
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充妈美食3月前
原汁原味的白切牛腱子，搭配清甜萝卜汤一锅两吃每一口都巨满足#一锅两吃 #牛腱子 #牛腩炖萝卜#家常菜 #萝卜粉丝汤 #真实生活分享官
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兰姐是超人3天前
牛腱子一锅两吃🥩我愿意吃一辈子 清炖金钱腱 白切金钱腱 #抖音美食创作者 #我的厨房日记 #在家做美食 #做饭 #减脂食谱
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可乐哥1周前
牛腩焖牛肚 牛腩焖牛肚#同城美食 #下饭菜 #闽南美食推荐官
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姜妍小厨房3月前
无油香炖牛腱，红烧牛腱筋QQ弹～慢炖超软糯～#红烧牛腱 #牛腱的做法 #菜谱 #做饭教程
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彭彭的小厨房3月前
一锅搞定肉➕菜，牛筋牛腩双倍满足。 #晚饭吃什么 #牛筋牛腩煲 #炖牛肉 #抖音美食创作者
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悦꧁❀己꧁❀心༒❀꧂安6天前
#一起学做菜 西红柿炖牛肉#跟着抖音做美食 #牛肉 #牛肉这样炖又香又嫩
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小婷美食记1周前
把牛肉和西红柿一起放进电饭煲里，出锅就是人人都爱吃的美食#番茄炖牛腩 #电饭煲美食 #电饭锅美食
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煜妈美食记1周前
想要孩子高度更上一层楼的，牛肉才是孩子成长的利器，汤鲜肉嫩，妈妈们记得收藏好，一周煲个一两次这个参芪腱子汤给孩子们喝#成长汤#牛腱子汤#适合春天孩子喝的汤#儿童汤谱#为你煲汤
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攸大1周前
春天多吃牛肉有助孩子长高 #抖音美食创作人 #春天多吃牛肉 #长高食谱 #春天的味道
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笑笑的番茄2天前
把牛肉放进电饭锅里，不用开火，也不用加一滴水，出锅就是牛肉最好吃的新做法#电饭煲美食 #西红柿炖牛腩 #美食教程 #美食
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老魏爱下厨4天前
今天做点孩子爱吃的西红柿炖牛腩#周末日常 #居家做饭的男人
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宁波阿妹姐7月前
牛腱子炖到筷子轻轻一戳就软烂，萝卜吸饱了肉香汤汁，每口都是暖到心窝的满足～中秋快到了，学起来给家人尝尝吧！#萝卜炖牛腱子 #一锅两菜 #牛肉的神仙吃法 #低脂低卡 #分享生活小技巧
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当家主母6天前
超级鲜的清汤牛腱，一牛两吃，早起20分钟搞定#自己在家做美食干净卫生 #牛腱子的家常做法 #牛肉汤
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好好减肥2天前
又香晕了#西红柿土豆炖牛腩 #美味西红柿炖牛肉 #干饭魂必备菜谱
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晓晓厨房4天前
#番茄牛腩 #一起学做菜 #炖牛肉
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胡英俊大厨3天前
番茄土豆炖牛腩 高压锅版本 简单粗暴详细教学 学会了女朋友超爱吃#美食教程 #家常菜#牛腩 #米饭搭配 #番茄土豆炖牛腩
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莲妹的菜谱4天前
这绝对是牛腩最好吃的做法，只要一个电饭锅，不加一滴水，做出来的牛腩软烂入味，酸甜开胃，越嚼越香#番茄炖牛腩 #西红柿炖牛腩
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卢静茹3天前
不加大料，味道拉满还原鲜香牛肉汤，牛肉汤粉，白灼牛腱子很香浓 萝卜牛肉汤，泉水牛肉汤牛腱子汤#美食教程 #美食分享
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兰姐美食4天前
牛腩炖牛筋，你们喜欢吃吗
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萌厨美食vlog5天前
无油香炖牛腱，红烧牛腱筋QQ弹～慢炖超软糯#美食教程 #炖牛腱子 #太好吃了 #抖音美食推荐官 #美食分享官
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考拉🐨5天前
#土豆炖牛肉 #土豆炖牛肉做法 #美味土豆炖牛肉 最近的小土豆很好吃，今天炖的牛排骨，同样的配料还可以炖牛腩。
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欢姐美食分享2天前
在家也能简单做出惹味沙茶牛腩煲 #牛肉焖土豆做法 #土豆炖牛腩盖饭 #土豆红烧牛肉做法
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陈师傅爱美食4天前
暖乎乎一锅番茄牛腩，治愈所有不开心 #羊肉汤配方 #酱汁豆腐做法 #酱牛肉配方
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紫鸢3天前
今天小盆友点了番茄土豆炖牛腩，牛肉软烂醇香、汤汁浓郁，配米饭吃简直绝绝子～世间万物，唯有爱与美食不可辜负。一口下去，是烟火气，也是满满的幸福感#番茄土豆炖牛腩 #舌尖上的美食 #动手自己做美食 #味道好极了你们想吃吗 #做菜我是认真的
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知食分子是姜姜3月前
不加一滴油细火慢炖带筋牛腱，软烂入味香迷糊了#大口吃肉 #卤牛肉 #妈呀太香了 #牛肉面 #家常菜
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秋秋（美食版）3天前
超级好吃的番茄牛腩煲，牛腩软烂入味，半夜一边剪视频一边咽口水🤤#普通的食材做出美味 #番茄牛腩土豆 #创作者扶持计划 #美味土豆炖牛肉
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子文美厨3天前
沙茶酱炖牛腩 今天又做了沙茶酱炖牛腩，牛腩软软烂烂，汤汁拌米饭香迷糊了#沙茶酱 #炖牛腩 #家常饭菜
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锅铲的铅笔·每天给你想菜谱2天前
最简单的食材，做最纯粹的美味🥣 清炖牛腩，原汁原味 牛腩炖的 软烂脱骨，汤鲜味美 清淡不油腻，易消化 适合孩子老人食用 吃肉喝汤，满满的营养 #清炖牛腩#给孩子做营养餐#家常菜的100种做法 #DOU+#清炖牛肉汤菜谱
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大魁美食3天前
今天又给家人炖了沙茶牛肉，浓郁沙茶汤汁包裹着牛肉，独特的香味拌饭拌面太好吃啦 #沙茶牛腩 #沙茶酱
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饭香小厨3天前
慢火细炖的番茄时蔬炖牛肉，温暖又治愈。肉质软嫩好消化，家里孩子每次都能多吃一碗饭#家常菜教程 #番茄牛腩 #番茄土豆炖牛腩 #番茄时蔬炖牛肉 #我的厨房日记
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小艾食记3天前
番茄炖牛腩🍅一锅拌饭炫两碗 有高压锅之后就可以随便做硬菜啦，番茄牛腩这样的大菜也可以半个小时轻松搞定 牛腩软烂，汤汁浓郁，浇在米饭上一拌，太满足了！ 配了现榨的西瓜汁，西瓜脑袋持续发力中 你们喜欢番茄牛腩拌饭还是拌面? #一人食vlog #治愈系做饭 #番茄牛腩 #西瓜汁
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王婆婆1周前
家庭版西红柿炖牛腩，加了土豆和胡萝卜，软软糯糯真好吃呀 #真实生活分享计划 #红烧牛肉 #爱吃爱喝爱生活唯有美食不可辜负 #番茄牛腩
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喔2天前
牛腩这样做，多吃5碗大米饭！！ #牛腩 #炖牛肉 #萝卜炖牛腩 #牛腩粒 #干饭人的下饭菜
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樱九小厨娘2天前
答应我，一定要试试这道炖牛腩，厨房小白用电压力锅25分钟就能搞定，真的巨简单！#家常菜#美食教程 #炖牛腩 #厨房小白 #在家做饭
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小桂子美食记4天前
番茄牛腩牛肉软烂入味汤汁酸甜开胃 #番茄牛腩 #炖牛肉 #抖音美食创作人
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小贤同学2天前
一餐两人｜番茄土豆炖牛腩 #美食教程 #家常菜 #在家做美食 #生活 #美食
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芳小厨4天前
今天又给我家小朋友炖了一锅沙茶牛腩，简直香迷糊了！软烂入味，汤汁拌着米饭，好吃到停不下来#沙茶牛肉#牛肉#沙茶牛肉煲#沙茶酱#大人小孩都爱吃
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老爸的便当5天前
番茄土豆炖牛腩配水煎花卷，春季孩子长高这个菜可以多做做，盖饭巨香巨好吃。按我的做法也是特别简单的。#番茄牛腩 #一起学做菜 #炖牛肉 #番茄土豆炖牛腩
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食光暖愈2天前
炖牛腩千万别直接下锅！90%的人第一步就错，难怪又柴又不烂，这样做的西红柿炖牛腩，软烂入味，汤汁拌饭直接封神！#西红柿炖牛腩 #家常菜 #下饭神器 #牛腩做法#压力锅
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犯困的栗子4天前
土豆炖牛腩｜如果你吃过也会觉得我男朋友命好‼️ 大家请一定不要放过这个简单又好吃的土豆炖牛腩哇！！！#土豆炖牛腩 #简单又美味 #有手就会 #真实生活分享计划 #下饭菜
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潮汕棉袄妈🌸6月前
萝卜炖牛腱子，原汁原味一锅出！#在家做美食#萝卜牛腩#牛腱子#一锅出#抖音美食推荐官
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一只芭比的健身日常（低卡版）2周前
#妈呀太香了 #今天吃什么 清炖牛腩萝卜汤#加点滋味 #牛肉汤
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弋yì老师2周前
清炖白萝卜牛腱子，汤鲜肉烂，用高压锅确实省时省力！ #日常分享 #厨房日常
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乔治饭堂2天前
苹果炖牛腩｜果香解腻，软烂入味超下饭 唔好再净系萝卜炖牛腩啦！ 试下苹果炖牛腩，果香浓郁又唔腻， 软烂入味，汁都可以捞三碗饭～ 关注我，每日教你整简单好味嘅家常菜！#家常菜 #美食教程 #厨房日记 #美食制作 #家常美味
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椰子（家常菜）1周前
牛腱白萝卜汤，骨壮肉实，孩子常喝，长个头也长精神。#靓汤 #牛肉萝卜汤做法 #煲汤 #家常菜教程 #抖音美食创作者
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芊芊家常菜1周前
电饭锅番茄炖牛腩 把牛肉放进电饭锅里，出锅就是牛肉最好吃的新吃法，全程一滴水都不用加，番茄汤汁浓郁，牛肉软烂入味，超级好吃！#番茄牛腩炖土豆 #美食
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干包大榴莲4月前
#真实生活分享计划 牛肋排，牛腩，牛肋条，牛腱子，都可以这样炖，肉汤可以用来做牛肉面底汤，非常(„• ֊ •„)੭简单#炖牛肉 #抖音美食创作者 #自己做美食 #学做菜
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HeyJo在加州3月前
清炖牛腱子｜低脂低盐，汤汁清澈，牛腱Q弹 简单好吃又百搭，分享了三种吃法，赶紧试试吧#减脂餐 #牛肉 #牛肉面 #天冷了吃点啥 #抖音美食创作者
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