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书语心理9月前
有时候你不是想太多，是身体帮你记住太多情绪，心理学有个现象叫 情绪的身体记忆，该怎么去应对这种现象#心理学 #心理学思维 #心理行为
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一休心理4月前
你的身体会记住，你所有的委屈 #情绪 #创伤 #原生家庭 #疗愈 #心理学
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顾知2周前
躲不过的清明劫，是身体在“记住”。身体在帮你记忆未完成的告别。#情绪 #心理 #清明
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晟之7984周前
身体记忆的重置机制｜解锁情绪封印，回归生命本自具足的丰盛与轻盈
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欢语悦读2周前
⚠️情绪失控？是身体在向你求救！ 最近读《身体从未忘记》，里面说： “身体会记住所有未被释放的情绪。” 读完才明白，以前那些“一点就炸”的时刻，根本不是脾气差，是身体先撑不住了。 我做了三件小事，慢慢把状态养回来： 🌙 睡前把那口气说出来 💪 每天练背，把身体打开 🥬 抗炎饮食，给身体灭火 身体养好了，心里也不能空。对我来说，📖读书就是那个能一直做的小事。 情绪问题，很多时候是身体的问题，是心里空的问题。 把这两样慢慢养起来，那个从容平和的你，自然就回来了。☀️ #读书感悟#身体从未忘记 #情绪管理 #停止内耗#情绪失控
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梁琪心身智愈4月前
所有的皮肤问题，都是你对自己的情绪 #梁琪 #身心健康 #身心疗愈 #女性成长 #女性情感
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晓乐5月前
身体是如何记住你的心理创伤的 #心理创伤 #身体与情绪
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老刘养生说2周前
你的情绪，身体都记得#养生 #健康 #知识分享 #改善亚健康 #传统文化
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大侠陪你2周前
腹部是你最大的情绪容器，身体是如此智慧又如此爱着我们，去倾听身体发出的信号，去看见关爱我们的身体，它是唯一从始至终陪伴我们的伙伴~#身心健康#情绪#身心疗愈#修身
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Hi查理杨4天前
别再逼自己停止内耗，焦虑本就是正常情绪，是大脑的自保机制！ #焦虑症 #健康科普 #抑郁症 #心理疾病 #心理健康
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超人心理学8月前
身体在默默替你承受的痛苦，你是否意识到了？我们的情绪和创伤不仅留在心里，它们也在以各种方式影响着我们的身体健康。#心理学 #情感 #治愈 #身体容易累 #身体信号
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合一堂严翎溪1月前
细胞是有记忆的，意识上明白了，身体还是会本能的反应出来。#修心修行#用抖音记录人生 #传统文化
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敏姐家庭关系修复3月前
情绪不会消失，只会被身体记住。长期的胃病、失眠、免疫力下降，可能都是被忽略的情绪在“躯体化”。学会看见，是疗愈的开始。 #情绪管理 #焦虑 #心理疗愈 #内耗 #自我觉察
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欧阳心淇 （心理话）1周前
#热门 #心理学#情绪#健康科普 #爱自己@抖音来客官方助推官 @抖音小助手
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一锅小米粥🥣2周前
情绪急救篇｜第5集｜你的肩膀会提醒你有情绪哦 #心理健康 #如何解决情绪内耗 #心理问题要重视 #如何走出情感内耗 #心理知识分享
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丽丽的战争2周前
身体从未忘记之躯体化反应 #women的健康我们帮 痛苦是真实的 我们的身体又是聪明的 方法有很多不怕你用 就怕你什么也不做…… #躯体化 #PTSD #抑郁 #女性健康
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梁琪老师身心疗愈3月前
与母亲的情绪不化解，身体左侧会替你记得 #梁琪 #身心健康 #身心疗愈 #女性成长 #女性情感
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俊珊1周前
白天我们用大脑思考、行动，但身体和潜意识会默默记住所有压力和情绪。失眠的时候，其实是潜意识在喊“我需要被看见”。禅拍的震动能绕过理性大脑，直接和身体的潜意识对话，就像用一种古老的密码，告诉身体“现在安全了，可以放松了”。当潜意识接收到这个信号，紧绷的神经会松开，睡眠自然就来了。
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谢曹琳生态圈4月前
心智这东西，被记忆在身体里的情绪、想法操控着 #心智 #疗愈 #认知思维
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阿正与书1月前
情绪稳定的本质，不是你死死压住盖子，假装风平浪静。而是你深知情绪的海洋必有风浪，但你通过身体这个传感器，读懂风浪的来意。 #自我成长 #如何解决情绪内耗 #情绪管理 #真实生活分享计划
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繁华3天前
#身体会记住所有的情绪唯有跳舞才是最好的释放
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杜晨晨3天前
心态再好，身体的每一寸也会记住曾经的情绪与压力，成长的代价！
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精神科-赵轶医生8月前
你的身体在说话，情绪正在躯体化 #躯体化 #情绪管理 #关注心理健康
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自然选择·Jeff 的瑜伽科学2月前
【中集】身体会记住创伤吗？ | 情绪出口 上集我们探讨了身体如何储存压力。本集深入揭秘：为何开髋会让人落泪？瑜伽如何通过“自下而上”机制，科学地释放深层情绪与创伤。更有范德科尔克博士的震撼研究！下集将带来更多实践指导，敬请期待！#瑜伽科学 #情绪释放 #身体记忆 #创伤疗愈 #心理健康
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艺术疗愈｜代茜6天前
情绪不是消失了，是不储存在我们的身体里了
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心无旁骛1周前
胃是情绪器官#胃是情绪器官 #心理学知识 #情绪
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木兰花美学馆4周前
你的身体，比你更记得受过的委屈#女性健康 #情绪价值 #扎心大实话 #身心疗愈
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胃肠之友秦医生3月前
肠胃科医生才知道的真相：情绪才是肠道问题的“隐形杀手” #抑郁消除计划 #情绪健康 #肠道 #肠胃问题 #抖出健康知识宝藏
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晓晴3天前
《身体从未忘记》里说： 一个人不需要经历极端的灾难，也会遭遇精神创伤。 那些童年的打压、亲密关系的伤害、被忽视的情绪，都是刻在身体里的印记。 我们总以为时间能治愈一切，却忘了身体从来不会说谎。 它会替我们记住所有未被疗愈的痛，以焦虑、疼痛、情绪失控的方式，提醒我们：该回头抱抱自己了。 于是选择用舞蹈作为疗愈的出口。 不追求舞姿，不迎合他人，只是在私密的空间里，跟着音乐，让身体自由舞动，把积压多年的委屈、愤怒、不安，都化作流动的力量。 原来真正的疗愈， 是让身体和心智重新连接， 是在每一次舞动中，慢慢找回对自己的掌控感，慢慢拼凑出完整的自我。
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田一可先生2周前
情绪不内耗身体才轻松 #情绪 #内耗 #认知 #人生感悟 #国学智慧
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田一可人生课堂2月前
凡是身体有问题，基本都是情绪在消耗你！ #认知 #情绪 #国学文化 #人生感悟 #传统文化
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田一可人生课堂1周前
把情绪释放了，你的身体就轻松了！ 把情绪释放了，你的身体就轻松了！#认知 #情绪 #人生感悟 #国学文化 #传统文化
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毛宠养护师-LL3天前
猫记住你的真相，太戳心。猫用这3种方式，深情记住你 科学揭秘：猫咪用气味和情绪，编织对你的独家记忆，分开再久也不会忘。#猫咪记忆 #宠物情感 #嗅觉记忆 #情绪感知 #安全感
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王青的健康小记4天前
#养生 #习惯 #情绪 #真实分享
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@小肥歌6天前
请你必须记住，除了生病以外 你所感受到的痛苦，都是你的情绪带给你的#读书成长 #生活感悟#情感共鸣
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田一可人生课堂3周前
你的情绪在哪里，你身体的问题就在哪里！ #认知 #情绪 #人生感悟 #国学文化 #智慧人生
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789 逐梦1周前
7 号人来听听你的身体说了什么吧#每天跟我涨知识 #数字心理学 #数字密码#7号人健康情绪来源
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潍坊-喜来乐5天前
你要明白：只有心情好了身体才会好 #健康U选 #健康U选好医生 #山东潍城文树鹏 #传统手艺不能丢 #生活感悟
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微胖界的扛把子3天前
不让情绪在身体里呆着， 是对自己最大的疼爱#抖完去搬砖
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癫癫姐1周前
身体不是情绪的垃圾桶，给坏情绪找个出口#情绪 #生气 #想哭就哭
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好大事三姐妹4天前
爱自己是终身浪漫的开始 记住！少生气，多养气！🙅‍♀️生气仅八分钟就会损伤血管，光是回忆生气的事儿就会伤身体，各种负面情绪中愤怒对血管的损伤最大。爱自己是终身浪漫的开始。#正能量 #健康 #婚姻家庭
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田一可国学人生1周前
你身体的不舒服都是在提醒你做出改变 #人生感悟 #情绪 #田一可 #智慧人生
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阿杰养生录1周前
#涨知识 #知识 #健康 #科普
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陶矜课堂3天前
给所有女人一个忠告 听懂了你会赢 #陶矜 #母亲 #忠告 #沈殿霞 #父母
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职业踩地学家3天前
我不会让你坚强，让你放下执着，谢谢你允许我陪你……身体会记住这些伤，不要强行控制自己，每天早上坚持用脚踩地，感受自己一会，现在，我陪你慢慢喝一杯水，慢慢感受水在滋养你……不着急…每一次做喝水动作的时候心里默默想，水在滋养我自己…情绪让你内心无比焦虑折磨你时候，把它留在评论区，每天留一点，它就少一点在你的身体里～ #心理创伤 #自我成长 #心理学 #治愈#焦虑
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鸿豪2月前
如何让意识与身体保持一些距离 在猛烈的情绪发作前给自己一些片刻的思考自由 缓一缓 不再陷入业的循环里 记住 你的情绪与困境都不是你 这份觉察 短暂的停止 与一切困扰之间的距离才是你#人生领悟道理 #认知 #智慧 #内观 #科普
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雅儿 悅理身心2周前
厌恶 身体反应有时比情绪来得还更快，那你极度不喜欢一个人的时候，厌烦自动而生，你有这样的体验吗？#心理学 #身心健康 #心理健康 #厌烦 #自我认知
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中科博爱中医心理3月前
坏情绪不是消失了，而是被身体记住了，变成一种卡住的感觉，俗称‘心结’。心结无形，但积压久了，身体就会感到莫名的紧绷与沉重。#心理学#坏情绪#压抑#身心同调
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789 逐梦1周前
2 号人必看，听懂你身体声音#科普冷知识 #数字心理学 #数字密码#2号人#健康情绪管理
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三生实修1周前
身体是你三维世界的底气#松静冥想#三生实修#修行#传统文化
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西安老叔1周前
别再把情绪不好当成矫情！身体发出的这些信号，千万千万别忽视！……#抑郁 #养生 #情绪 #生活
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安舒2月前
你的身体，记着所有没放下的情绪#健康养生 #心理疗愈 #身心合一 #修心 #自我成长
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789 逐梦1周前
4 号人一定要听完，听听你的身体在跟你说什么#每天跟我涨知识 #数字心理学 #情绪来源#健康#4号人
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田一可国学人生1周前
心里的结解不开身体就会长东西 #国学智慧 #田一可 #情绪 #智慧人生 #开悟
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痛点关系疗愈师-灵犀5天前
90%的人都分不清：你是“心情不好”，还是“抑郁情绪”在敲门 #抑郁情绪 #拒绝内耗 #女性成长 #心理学
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老刘养生说4天前
养生的尽头是养情绪！#养生 #养生就是养健康 #亚健康 #情绪管理 #知识分享
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鄙人不才·子禅3月前
如果水能“记住”情绪，那我们的身体呢？ 一则未被科学证实的实验，却揭示了一个被心理学认可的真相：我们的念头，正在以某种方式‘编程’我们的身体与生活。你是在用情绪“喂养”自己，还是“毒害”自己？#情绪 #认知 #智慧人生 #能量 #哲学 @DOU+小助手 @鄙人不才·子禅
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田一可讲国学5月前
你身体的所有问题背后藏着的真相 #情绪 #认知 #健康 #国学智慧
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梁琪讲身心疗愈3月前
做情绪的主人让腹部柔软如棉 腹部硬的人，其实是身体在替你扛情绪~#情绪 #腹部 #女性成长 #智慧女性 性#梁琪
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叠爪喵教授4天前
猫真的能感觉到你的坏情绪吗？心碎警告！💔 “它只是个动物，它懂什么？” 其实，它比谁都懂。 当你在电话这头歇斯底里，它在角落里雷达狂响。 它拒绝的不是你，而是那个让它感到危险的“不稳定活物”。 别让你的猫，在自己家里过得战战兢兢。 用一场狩猎游戏释放多巴胺，治愈它，也治愈那个失控的你。 #心理学 #猫咪行为学 #情绪管理 #治愈系 #猫咪科普
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唐江朱漫ys3月前
#真实生活分享计划 #创作者中心 #创作灵感 #健康养生 #知识分享
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善愿·女性成长2周前
请记住 只要情绪好 身体就会很好 心宽一寸 病退一丈 心情愉悦是大补 情绪低落是大伤 负面情绪太多 只会带来痛苦 影响健康 心情愉悦了气才会通畅 心平能愈三千疾 心静可通万事理 好心情才是治愈自己最好的良药 最高级的养生就是养心 最高级的养心就是开心 最好的厨房是药房 最好医生是自己 止恶行善修好清净心❤️ #纳兰女性成长#止恶行善修好清净心#量大福大#开心心就开#愿所有人健康平安幸福快乐
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心理师-李能能1月前
不要轻易忘记别人带给你的伤和痛。因为你的身体、你的情绪，会用更累的方式替你记住。你要做的是下一次同样的伤害到来之前，先替自己拦住它。#就想说点大实话 #自我保护 #心理学 #人际关系 #边界感
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简介:

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