您是不是在找：

是君君呀6月前
桃胶银耳炖奶#懒人必备 #养颜养生 #养生汤 #强烈推荐 #桃胶银耳羹
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药小高4月前
古法桃胶银耳中式饮，颜值爆棚，中式饮卷起来奶茶就是重孙 #治愈系美食 #中式饮卷起来就没奶茶什么事了 #年货礼盒有新意更心意 #抖音合集升级计划
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葶葶没有160（摆摊卖糖水）1月前
#真实生活分享计划 不出胶 ，不可能！桃胶银耳炖雪梨的保姆式教程来了，一年四季摆摊都非常好卖，冬天喝上暖呼呼的一杯，暖心暖心养颜润喉，夏季喝上冰的，那叫一个凉爽还解腻，赶快学起来跟我一起出摊吧，不出摊的姐妹也可以给家人安排起来#糖水 #桃胶银耳羹 #摆摊 #美食vlog
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啵啵猪早餐4月前
早晨来一碗热乎乎胶质满满的桃胶银耳炖奶，超润#早餐吃什么 #桃胶银耳炖牛奶 #在家做美食 #秋冬天吃什么 #银耳羹
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仨喵的四季三餐4月前
古茗新品复刻成功❗电饭煲做木薯桃胶炖奶超好吃！食材：木薯、黄片糖、桃胶、芋头、糯米小丸子、银耳、红糖珍珠、牛奶 做法： 1、木薯：冷冻好的木薯放电饭煲里，1斤木薯加100克黄片糖，加多一点水用精煮饭模式煮2遍，有电压锅可以上锅压40分钟 2、桃胶：桃胶提前24小时泡发好，捏起来没有硬芯就是泡发好了，桃胶的泡发率在18倍左右，20克的的桃胶能出360克左右的湿桃胶，高出半指的水、冰糖25克，大火烧开后转小火盖盖炖煮30分钟 3、芋泥：去皮芋头100克、紫薯50克、奶粉15克、糖16克、黄油20克、炼乳15克，把芋头和紫薯上锅蒸熟，把所有材料放搅拌机搅打均匀，干就加点牛奶，搅打成细腻的芋泥 4、小丸子：煮到浮起 5、红糖啵啵：30克红糖加80克水加热到完全融化，关火后加入100克木薯粉转到案板趁热揉成光滑面团，再搓成长条，切成珍珠大小，撒上干木薯粉，再搓成珍珠；锅里加50克红糖250克清水，把水烧开，红糖彻底融化，下珍珠煮到全部浮起，红糖浆变浓稠即可 6、银耳：一朵干银耳泡发一小时，全部剪碎后加多多清水冷水下锅，煮开后不断搅拌到有点粘稠出胶的状态（我用电动的打蛋器更省力），转小火盖盖焖煮20分钟 7、组装：一勺桃胶、一勺芋泥、一勺银耳、一勺红糖啵啵、一勺小丸子、多多木薯倒入满满的热牛奶开吃！#电饭煲美食制作记录 #古茗 #甜品 #糖水 #抖音美食创作者
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小养生息3周前
桃胶皂米银耳粥 这个做法省时出胶还好吃。#青年创作者成长计划 #我的乡村生活 #我是美食创作者 #美食分享
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秦巴煮夫3月前
挑战全网最慢炖甜羹！炖够40分钟，到底值不值！#冬日暖食#桃胶雪燕银耳羹 #治愈系美食#真实生活分享官#真实生活分享计划
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锅盖1月前
桃胶银耳羹做法，喝出素颜好气色 春食温润，秋食润燥， 一碗桃胶银耳羹，藏着最简单的养生仪式感。 泡发的桃胶晶莹剔透，裹着软糯拉丝的银耳，缀上几颗饱满的莲子和枸杞，再搭配Q弹的皂角米，慢炖出满满的胶质。入口是淡淡的清甜，不齁不腻，每一口都像在给肌肤喝饱水，连呼吸都变得软乎乎的。 不用复杂步骤，不用昂贵食材，闲暇时炖上一锅，无论是当作早餐、下午茶，还是睡前小甜汤，都能卸下一天的疲惫。把平凡的日子，过成温润又有光泽的模样✨ #桃胶银耳羹 #养生小甜汤#银耳#银耳羹#黄大国干货专营店
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多多QQ的妈妈7月前
10张面膜都抵不过这一碗，冬季出摊也特别好卖#桃胶三宝 #桃胶炖奶 #秋冬热饮
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小米爱折腾6月前
秋冬润燥就喝它！ 冰糖雪梨银耳桃胶羹太绝了！桃胶皂角米泡发软糯，银耳煮出胶，加雪梨和冰糖炖半小时。清甜不腻，喝完整个人都润润的，做法超简单，手残党也能一次成功！#补气血 #冰糖雪梨银耳汤 #强烈推荐 #冰糖雪梨 #自制甜品 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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橘里食光✌🏻3月前
素颜也发光的秘密！桃胶银耳炖奶，喝出好气色！ 减脂期也能炫，特别适合冬季皮肤干燥的你，润肺养颜！姐妹们冲冲冲！！！
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💛蒙蒙子9月前
桃胶皂角米炖雪燕 独家教程 来喽～ 你就喝吧#夏季 #健康
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麦似锦11月前
30s学会椰奶雪耳桃胶制作方法！#雪耳桃胶#早餐#美食#成都美食
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桃姐美食3年前
广东经典糖水牛奶桃胶银耳羹，想煮出胶质原来这么简单#银耳羹 #在家做美食 #真材实料才能做出好味道
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麦麦爱养生1周前
皮肤干 脸色差 没光泽 内调才是关键 这碗木瓜桃胶银耳羹您收好#你们有过这样的吃法吗 #养颜养生 #清热润肺 #桃胶 #润肺止咳
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小宛家4月前
素颜发光秘诀！这碗 “平民燕窝” 我喝到空碗 干皮 + 熬夜党靠它稳住水光肌～ 牛奶桃胶银耳羹真的是养生甜品天花板！ 桃胶 软糯q弹补满氨基酸，银耳炖到拉丝出胶，满满的植物胶质比面膜还顶用，加了牛奶更滋润，喝完整个人水润润的。 滋阴补肺还能帮助提升身体状态，养胃生津改善口干舌燥，低卡无负担，管理期也能冲～ 坚持喝皮肤透亮不卡粉，喉咙也润润的，经期适量喝还能补营养。做法超简单，材料提前一晚泡发好，早餐或下午茶喝都合适～。 #一人一碗入冬养生汤 #养生吃出好气色 #养生女孩#食疗养生#我的养生小妙招
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林奶奶美食4月前
#鲜炖桃胶银耳羹 秋冬滋润宝典：一碗胜过十张面膜的桃胶银耳羹#养生日常 #美容糖水 #桃胶银耳羹 #吃出好气色
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阿樱（和平客家妹）1年前
#桃胶炖奶 小孕妇得多补充蛋白质，很简单，赶紧做起来吧#喝出好气色 #银耳桃胶羹 #自制美食 #桃胶炖奶做法
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娜麽美🍒1周前
仙女必吃：桃胶银耳炖木瓜！ 熬夜脸垮的小仙女们看过来，这一碗简直是救星！
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小暖煨9月前
比店里还要好吃的桃胶炖奶教程来喽 有没有姐妹喜欢QQ弹弹、 胶质感满满的雪燕银耳桃胶奶？ 口碑万人好评的详细教程来了， 教你做出比店里还好吃千倍的桃胶奶， 可冷藏一周时间， 当早餐和下午茶都非常不错。 食材:桃胶、雪燕、皂角米、银耳、黄冰糖、红枣、桂圆干、枸杞。 1 ✅先清水冲洗干净桃胶、雪燕、皂角米和银耳，提前纯净水泡发12小时。 2 ✅把泡发后的桃胶一个个剔除杂质，清理干净。 3 ✅把上面清洗好的桃胶、皂角米、银耳和莲子先倒入隔水炖锅，加入纯净水，是食材的2倍水量，加入黄冰糖，根据个人口味来放就好。 4 ✅先炖煮1小时。 5 ✅1小时之后再加入桂圆干和红枣，继续炖1.5小时。 6 ✅2.5小时后最后加入雪燕，搅拌下，再炖30分钟。 7 ✅炖好之后最后加入枸杞。 8 ✅装入分装瓶，冷却后放入冰箱冷藏，一周内食用完毕。 9 ✅吃之前再倒入一定比例的纯牛奶，也可微波炉加热1分钟再吃。 奶香十足、软糯爽滑、胶质感满满的桃胶奶就做好啦！ 真的比店里的要好吃太多太多了，吃过的人都这么说，赶紧动手做起来吧。#桃胶炖奶 #桃胶三宝 #桃胶雪燕皂角米 #桃胶银耳炖牛奶 #桃胶炖奶做法
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大俊俊9月前
牛奶桃胶银耳羹制作#减脂食谱 #桃胶 #银耳羹 #牛奶 #在家做美食
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芮芮吖2周前
有没有姐妹和我一样春天换季小脸干干，那你一定要会做这个木瓜银耳桃胶炖奶！不苦不涩还低卡，比喝奶茶健康些！ #美食vlog日常 #创作者中心 #创作灵感
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弈和澄甜品饮品5月前
🍑这碗桃胶银耳炖奶让我素颜也敢原相机！ 最近挖到的养生宝藏！！养生女孩快冲！！ 从此实现奶茶自由、因为这款养颜糖水比奶茶还好喝🥤 #养生日常 #美容养颜食谱 #桃胶银耳炖奶 #素颜挑战 #秋冬滋润汤水
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云滇缘7月前
👉🏻简单做法： 桃胶泡12小时（去杂质），加银耳、皂角米煮40分钟，加冰糖焖5分钟，胶质稠到拉丝！ - 胶质满满却低卡，减脂期也能放心炫 - 泡发后像琥珀一样晶莹，看着就治愈 - 搭配雪燕皂角米，煮完黏糊糊糯叽叽，幸福感拉满 喝着润润的，低卡还养颜，每周两次，素颜都发光～ #花胶 #桃胶 #食疗养生 #养生甜品
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李姐做饭了1周前
桃胶皂角米银耳炖奶 自己在家DIY甜品#抖音美食创作家 #家常营养粥品 #自制糖水 #自制甜汤
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陈透明6年前
特别适合女生喝的桃胶银耳牛奶羹#美食趣味计划 #在家做个拿手菜 @抖音小助手 #美食趣胃计划
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哲哲爱美食5月前
对女生皮肤超有好的养生食品，大家都来试试#雪燕皂角米桃胶羹#滋补养颜
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乡味胡姐10月前
超简单自制桃胶银耳羹，懒人福音！赶紧试试#农村美食 #桃胶银耳羹 #新农人计划2025 #传统风味#传统美食
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芮芮吖3周前
我是真的太爱这个木瓜银耳桃胶炖奶了！喝着完全不腻，还特别润！做法也不麻烦！一定要分享给大家！比奶茶健康太多！ #本地人才知道的宝藏小店 #创作者中心 #创作灵感
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八八爱美食6月前
桃胶雪燕炖奶秋天的第一碗糖水 #桃胶炖奶 #桃胶雪燕炖奶 #桃胶 #小仙女都在喝什么
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一凡手作食养10月前
懒人版桃胶雪燕羹做法，不用看火，0️⃣失败，做一次吃一个月#纯手工制作美食 #桃胶雪燕皂角米 #教程 #一凡手作食铺 #懒人美食
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小C爱吃1周前
无硫雪耳吃着就是放心，这款银耳出胶足、口感糯，价格实惠，品质又好，煲糖水、做甜品都超合适，全家都爱喝。#银耳 #雪耳 #家常美食水 #广东糖水
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梅子广州打工记3天前
31岁广州打工人｜10块煮一锅“身价”100元的糖水 广东的夏天，是糖水给的。 午休花1个半小时，炖一锅桃胶银耳。 清甜、软糯、养颜，还治好了我的“午后崩溃”。 同事说比糖水铺好喝，我说： 因为这一碗，煮进了“不想上班”的甜。 #广州打工人 #广州生活 #广州日常 #个人成长 #上班带饭
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瑶瑶baby2周前
不是燕窝喝不起，而是桃胶银耳更有性价比，现在每天睡前我都会来上一碗#喜多多 #鲜炖桃胶银耳羹 配料干净，喝着也放心#桃胶 #鲜炖桃胶 #仙女都在喝什么
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李快快5天前
用80块钱成本做了桃胶银耳炖椰奶，拉到街上去卖不知道能不能挣钱#新农人计划 #摆摊 #记录真实生活
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商丘市今食炖序餐饮店2月前
最近降温天气更干燥啦，皮肤和身体都需要加倍滋润！今天把我店里秋冬最受欢迎的 「鲜炖桃胶系列」 分享给大家。每一杯都用足了桃胶、银耳、红枣等好食材，坚持慢炖出胶。我们用心把控甜度，就是想让每一杯都变得好喝又安心。带着这份用食物温暖日常的心意，我们的小店也即将正式开业。期待与你见面，为你递上一杯实实在在的秋冬暖意。 #今食炖序 #女性创业 #商丘美食 #滋补鲜炖 #鲜炖桃胶
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尼娜（二胎孕6月）1年前
美丽三宝：雪燕、桃胶、皂角米的制作方法～每周坚持喝2-3次哦#养颜#雪燕#桃胶#皂角米
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艳禾2周前
家常养生甜汤，一家老小都能喝 健康食疗，从一碗温润甜汤开始。 桃胶、皂角米、雪燕、银耳，简单食材慢慢炖。 胶质浓郁，口感清甜，不腻不齁， 老人、孩子、日常养生都适合。 用心做好每一顿健康饮食， 用最简单的方式，养出舒服好状态。 #大健康养生 #食疗分享 #养生甜品 #银耳羹 #家庭食疗
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家姐煮妇-桃之乡3天前
焖烧杯版桃胶三宝羹，不用开火也能焖出满满胶质 #桃胶三宝 #桃胶雪燕皂角米#桃胶炖奶#桃胶糖水 #懒人焖烧杯
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小飞燕4天前
景硕桃胶皂角米雪燕组合皂角米鲜炖夭然雪燕搭银耳食用#桃胶 #桃胶皂角雪燕 #银耳
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栖燕塘鲜炖燕窝1周前
把岁月熬成胶，把生活过成诗。 一碗桃胶雪耳，不仅仅是甜品，更是给自己的情书。在喧嚣的城市里，用一勺清甜，守住内心的柔软与剔透。#栖燕塘鲜炖燕窝 #桃胶
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红姐的全天早餐2周前
成都的天气变化快，风一吹，喉咙干干的、皮肤也紧绷绷的 来碗热糖水暖暖心吧！看看你想喝哪一种？#牛奶雪耳桃胶 #糖水 #养颜 #大融城美食 #洪河美食 #麦似锦入夏的宝藏美食来啦
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家姐煮妇-桃之乡5天前
胶颜三宝丨桃胶雪燕皂角米，煮出满满的植物胶质，软糯香甜 #桃胶三宝 #桃胶雪燕皂角米#桃胶#桃胶炖奶#自制养生小饮品
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郭郭鲜炖3天前
#真实生活分享计划 🔥我的私藏配方（出胶秘诀）： 👉 桃胶+皂角米+雪燕，提前泡发12小时（挑干净杂质） 👉 加水没过食材，隔水炖40分钟 👉 最后加牛奶+老冰糖+红枣枸杞，再炖10分钟 📌碎碎念： 做这个起初是为了犒劳自己，没想到发圈被姐妹们追着问。 纯手工挑选，没有科技狠活，连家里的婆婆都说比外面奶茶强！ 👉 同款“胶”虑消失瓶，同城可闪送，滴滴我🛒 #桃胶炖奶 #宝妈创业 #鲜炖甜品 #自制神仙饮品
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越努力ヾ越幸运3天前
养颜小甜汤｜桃胶雪燕皂角米牛奶羹✨ 自己在家DIY的养颜甜品，料足又安心～ 桃胶雪燕皂角米提前泡发，煮至软糯后加入莲子、红枣，出锅前放枸杞，最后倒入温热牛奶搅匀，奶香浓郁，口感滑润胶质满满，一碗下去润润的，好喝又养颜，女生喝超合适～ #桃胶雪燕皂角米 #自制养颜甜品 #养生甜汤 #牛奶炖桃胶 #低卡甜品
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云端的橙4月前
10分钟懒人桃胶雪燕炖奶，小仙女早餐必备，微波炉美食系列。#桃胶雪燕皂角米 #早餐吃什么 #懒人美食 #我的厨房日记 #微波炉美食
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晓晴家有儿女4天前
十年的老树桃胶又大又饱满，搭配古田银耳、枸杞、红枣鲜炖的！口感软糯清甜巨好吃！还是开盖即食特别方便#桃胶#桃胶银耳羹 #早餐吃什么#仙女都在喝什么
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老高的美食日记3月前
桃胶炖雪蛤 甜甜黏黏滑滑的顶级炖品，没有女孩子不喜欢，赶紧做起来讨好一下你家“领导”吧！ #甜品治愈一切 #桃胶 #雪蛤 #补品 #美食教程
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汪小山的创业日记1年前
桃胶银耳牛奶羹 #秋冬热饮 #桃胶 #桃胶炖奶 #银耳羹 有了桃胶银耳牛奶羹，女孩子面膜的钱可以省下了 自己在家做或者拿去商用都可以
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二舅 教做菜1年前
银耳桃胶汤！滋阴美容阿月的最爱！家人朋友们也可以做着吃🌹🌹🌹
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田野兄弟7月前
生活不简单，尽量简单过，秋日炖桃胶，暖身心惬意～#乡村美食 #我的乡村生活 #新农人计划2025 #舌尖上的抖音 #青年创作者成长计划
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瑶子君3年前
冒着小雨摘回一篮新鲜的桃胶，和银耳红枣一起做成炖奶，和下雨天简直是绝配~#婆媳日常 #跟着抖音学做菜 #新农人计划2022
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王辣辣1周前
女孩子真的要少喝奶茶，多吃点桃胶啊！ 换季的时候，一定记得多喝这个桃胶银耳羹，Q弹软糯满满的胶原蛋白！好好爱自己！#鲜炖桃胶 #仙女都在喝什么 #代餐 #桃小卿即食桃胶
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小师妹很会喝2周前
偷偷超越闺蜜的秘籍 #料理 #五谷养生 #po图晒晒我的心头好 #晒晒春游吃什么 #治愈美食
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囍遇·鲜炖6月前
答应你们的制作教学来啦，沉浸式的教你们制作最热销的桃胶银耳羹 #糖水 #甜品 #鲜炖店 #桃胶银耳羹 #教学
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小不点2周前
泡发后QQ弹弹的，像琥珀一样晶莹剔透，看着就超有食欲！搭配银耳、莲子煮一锅，清甜润口，喝完整个人都水润润的～💦做法也简单，提前泡好扔锅里煮就行，懒人也能轻松搞定～每天喝一碗，感觉皮肤都在偷偷变好呢！ #桃胶 #美容养颜 #养生甜品 #女生必备 #家常糖水
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禧予滋补3天前
吃了这个皮肤都好起来了，孕期补充胶原蛋白又营养 孕期想吃滋补又不长胖的甜品🍧，这款雪耳花胶炖奶就必须安排上啦！花胶富含有胶原蛋白，孕期吃不仅能帮助宝宝发育，还能让准妈妈皮肤水嫩嫩 孕期吃花胶： 补充胶原蛋白、帮助宝宝成长 提高免yi力、孕期吃营养不长胖 经常吃皮肤也变得光滑细腻 食材： 花胶 牛奶 红枣 雪耳 冰糖 做法： 花胶姜片蒸5分钟，放冰水泡发一晚 雪耳冲洗灰尘，泡发后再洗干净剪碎 红枣去核 所有食材放进炖盅加少量水炖40分钟 加入牛奶和冰糖炖10分钟就可以啦 #胶奶炖 #自制花胶牛奶 #花胶奶做法 #孕期饮食 #孕期皮肤变好
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我是熙圆er1年前
明天就是母亲节了，做一碗银耳桃胶炖雪燕，一份送妈妈，一份送姥姥~#滋补养颜 #喝出好气色
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猪丽耶的三只小猪1月前
超温和劲润肺汤｜雪耳汤，全家都适合喝，家里人没有感冒咳嗽我都会煲个这个汤给大家喝，清甜舒服，不腻不燥～#养生汤 #雪耳汤 #
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南宁厨娘3年前
做银耳羹时，下锅前多做这一步，炖出来的银耳嫩滑爽口，出胶满满 #美食 #银耳羹 #桃胶银耳羹
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东方甄选生鲜2周前
周末三款桃胶暖心做法，以爱出发，用心熬煮一份温柔。#桃胶 #东方甄选生鲜
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吃葡萄要吐葡萄籽4天前
被我朋友安利了N次的桃胶，果然很可👍 #昊将菌贵妃木耳炖桃胶 #在家健身系列 #产后减肥 #欣欣籽孕期运动 #吃葡萄要吐葡萄籽
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新姐好物3天前
很多女生都知道燕窝好，但不知道桃胶的胶质是燕窝的三倍，懂小妹#桃胶银耳羹# 打开就能吃，真的贼省事，又大又饱满胶质感满满！而且不甜腻#仙女都在喝什么 #鲜炖桃胶 #桃胶
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塔娜御燕鲜炖日记2周前
把“燕窝”平替成银耳雪燕，把“贵妇”生活搬进厨房。🍃 女孩子要学会给自己炖一碗甜汤。 皂角米的糯、桃胶的滑、鲜奶的醇…… 喝完这一碗，哪怕熬夜写PPT，第二天依然是“人间水蜜桃”。🍑 爱自己，从这一口软糯开始。 #沉浸式做甜品 #精致女孩 #养颜糖水
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